Lumen: Vrijplaats voor Herstel

27/02/2026

Ervaringsdeskundige collega's Darko Cvetic, Koen in 't Veld, Paulie en Hjalmar van Nattem maakten vorige week vrijdag weer een groot succes van Beleef LUMEN. Tijdens deze maandelijkse bijeenkomst vertellen we over wat we zoal bij LUMEN doen. Je ervaart ook zelf hoe het is om bijvoorbeeld een WRAP- of HOP-cursus te volgen.

Deze keer werden we vereerd met het bezoek van onze collega's van Markieza, Academie Herstel en Ervaringsdeskundigheid, met wie we een mooie uitwisseling over ervaringsdeskundigheid hadden.

Wil je ook meer weten over LUMEN's cursussen en herstelactiviteiten? Bezoek dan onze website www.lumenvrijplaatsvoorherstel.nl of meld je aan voor de volgende Beleef LUMEN (https://www.ribwclientenplein.nl/lumen/aanmelden-voor-lumen) op vrijdag 16 maart. Gezellig als je een hapje mee-eet!

16/02/2026

Quotes for the soul!

Deze Deel & Doe-workshop op maandag 2 maart (13.30 - 15.30 uur) is voor jou als je houdt van journallen, inspirerende quotes en creativiteit. Aan de hand van quotes maak je een mooi, inspirerend vel papier dat je thuis op jouw eigen manier kunt gebruiken.

Middels een korte meditatie tunen we in op de quote(s) die je hebt gekozen. De quotes liggen klaar als stickers, maar je mag ze natuurlijk ook op jouw eigen manier vormgeven.

Tijdens de afsluiting is er ruimte om te delen wat de quote voor jou betekent. Of je deelt en wat je deelt, is helemaal aan jou. Niets moet.

Er is veel materiaal aanwezig, maar je mag ook je eigen journal of creatieve materialen meenemen.

Laat je inspireren en meld je aan: https://www.ribwclientenplein.nl/lumen/aanmelden-voor-lumen

We zien je graag op maandag 2 maart van 13.30 - 15.30 uur.

LUMEN Vrijplaats voor Herstel
Kerkenbos 1103A
6546 BC Nijmegen

E-mailadres: lumen@ribw-nr.nl
Telefoonnummer: 088 382 24 51 en 06 15 48 21 93

12/02/2026

𝗢𝗽𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗸𝘄𝗲𝘁𝘀𝗯𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱? 𝗛𝗼𝗲 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁?
Volg vanaf maandag 9 maart de HOP-cursus bij LUMEN en ontdek wat jij wel en niet wilt delen en met wie.

Afgelopen maandag mochten vijf deelnemers aan de cursus Honest, Open & Proud (de HOP) hun certificaat in ontvangst nemen. Zij leerden op welke manier je open kan zijn over je psychische kwetsbaarheid, wanneer je dat wel of niet wil doen en in welke context. Zo vertel je waarschijnlijk tijdens een sollicitatiegesprek wat anders dan tijdens een verjaardagsfeestje van je beste vriendin.

Je kan volledige openheid geven, gedeeltelijk open zijn of jouw kwetsbaarheid verzwijgen. En allemaal is het goed. Alleen jij weet wat je met wie wanneer en in welke vorm jij jouw kwetsbaarheden wilt delen.

Het is fantastisch om de deelnemers te zien groeien in hun vertrouwen en zelfverzekerdheid en zien dat zij volledig de eigen regie durven pakken als het gaat om openheid en het delen van jouw persoonlijke verhaal.

𝗪𝗼𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 𝗷𝗶𝗷 𝗼𝗼𝗸 𝘄𝗲𝗹 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗺𝗲𝘁 𝘄𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝘄𝗶𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗼𝗺 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗸𝘄𝗲𝘁𝘀𝗯𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱? Meld je dan aan voor de volgende HOP cursus. In vier bijeenkomsten oefen je met verschillende manieren van open zijn, wissel je ervaringen uit met je medecursisten en kom je weer helemaal in je kracht te staan en aan het roer van jouw verhaal.

De eerstvolgende HOP start op maandag 9 maart van 13.30 – 16.30 uur

𝗟𝗨𝗠𝗘𝗡 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗽𝗹𝗮𝗮𝘁𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹
Kerkenbos 1103A
6546 BC Nijmegen
lumen@ribw-nr.nl
088 382 24 51 en 06 15 48 21 93

🌿 Meld je aan via: ribwclientenplein.nl/lumen/aanmelden-voor-lumen

12/02/2026

Vanaf 4 maart: Cursus WRAP in Wijchen

In samenwerking met Ixta Noa biedt LUMEN Vrijplaats voor Herstel vanaf donderdag 4 maart een Cursus WRAP aan in Wijchen.

Bij de WRAP kun je een plan maken om voor je eigen welzijn en herstel te zorgen. De WRAP is een cursus voor en door mensen die eigen ervaring hebben met een psychische kwetsbaarheid, zo kun je met en van elkaar leren. Meer informatie over de WRAP kun je hier vinden: www.netwerksluitendeaanpak.nl/voor-inwoners/cursusaanbod-voor-inwoners/cursus-wrap/

Praktische informatie:
Wanneer?
Donderdagen om 10.00 – 12.30 uur op 5 maart, 12 maart, 19 maart, 26 maart, 2 april, 9 april, 16 april, 7 mei.

Locatie:
Het Palet, Huissteden 1401, 6605 HK Wijchen.

Ervaringsdeskundige trainers:
Robin Timmers (LUMEN Vrijplaats voor Herstel, RIBW N&R) en Birgit Mayer (Ixta Noa).

Kosten:
Deelname is gratis, een cursusmap kost €12,50

Aanmelden:
www.netwerksluitendeaanpak.nl/contact/

Deze cursus wordt aangeboden vanuit het samenwerkingsverband Leercoalitie Zelfhulp & Peer Support en wordt mede mogelijk gemaakt met behulp van subsidie van ZonMW. In dit project werken o.a. mee: GGD Nijmegen, RIBW Nijmegen & Rivierenland, Ixta Noa, De Kentering, Pro Persona, Iris Zorg, Zelfregiecentrum Nijmegen en de HAN.

12/02/2026

Ben jij benieuwd naar hoe ervaringsgenoten elkaar steunen bij LUMEN Vrijplaats voor Herstel:

Op vrijdag 20 februari 12:30-15:30 is er weer Beleef LUMEN. Op deze middag kun je bij een aantal miniworkshops ervaren hoe je bij LUMEN aan de slag kunt gaan met herstel, peer support en ervaringsdeskundigheid.

Aan bod komen onder andere:

- de WRAP (waarbij je een plan voor je eigen herstel en welzijn kunt maken).

- de HOP (waarbij je kunt onderzoeken hoe je wel of niet open wilt zijn over je psychische kwetsbaarheid).

- het Steunpunt Stemmen Horen.

- de Oriëntatiecursus Ervaringsdeskundigheid & coaching.

Je bent van harte uitgenodigd!

Aanmelden kan via www.lumenvrijplaatsvoorherstel.nl/aanmelden

29/01/2026

Dank aan branchevereging Valente voor de aandacht voor LUMEN Vrijplaats voor Herstel.

Zie:

De maatschappelijke ggz is een onmisbare pijler in de beweging van zorg naar gezondheid. Herstelondersteunende begeleiding, inloopvoorzieningen, community building en...

26/01/2026

Workshop Diagnose en DSM-5. Wat doet een diagnose met jou?

Veel mensen krijgen op een bepaald moment een diagnose.
Dat kan opluchten, verwarren of juist pijn doen.
Soms geeft een diagnose woorden en erkenning, soms voelt het als een hokje.
Wat een diagnose betekent, kan voor iedereen anders zijn.

In deze workshop verkennen we samen wat het krijgen van een diagnose met je kan doen. We staan stil bij hoe diagnoses gesteld worden, wat de DSM-5 is (en wat niet) en wisselen ervaringen uit. Vanuit ieders eigen beleving praten we over erkenning, stigma en identiteit. In een interactieve oefening onderzoeken we hoeveel ervaringen we als mensen met elkaar delen – met of zonder diagnose.

Een workshop voor iedereen die wil stilstaan bij de persoonlijke betekenis van diagnose.

Maandag 2 februari 13.30 – 15.30 uur
LUMEN Vrijplaats voor Herstel
Kerkenbos 1103a Nijmegen
06 15 48 21 93 | lumen@ribw-nr.nl
www.lumenvrijplaatsvoorherstel.nl/aanmelden

21/01/2026

🎬 Filmmiddag bij LUMEN met documentaire 'Een doos vol beloften' – vrijdag 30 januari 13.00 uur.

Op vrijdag 30 januari vertonen we bij LUMEN de indrukwekkende documentaire 'Een doos vol beloften' (IKON, 1991). Deze film neemt je mee naar de therapeutische leefgemeenschap Hoog-Hullen in Eelde, waar mensen werken aan herstel van verslaving en andere emotionele problemen.

Regisseur Mary Michon legde het dagelijkse leven vast in een gemeenschap waar geen ruimte is voor passiviteit of zelfmedelijden: hard werken aan jezelf, confronterende groepsgesprekken en samen verantwoordelijkheid dragen voor het huishouden. Het doel was helder: mensen die zich buiten de maatschappij geplaatst voelden opnieuw sociale vaardigheden aanleren — met opvallende resultaten.

Een rauw en eerlijk tijdsbeeld over herstel, discipline en samenleven, dat ook vandaag nog vragen oproept over zorg, menselijkheid en verandering.

Na afloop is er ruimte om na te praten met Darko Cvetic. Hij is herstelcoach bij RIBW Nijmegen & Rivierenland & LUMEN en verbleef zelf geruimte tijd in therapeutische leefgemeenschap Hoog-Hullen. Benieuwd naar zijn ervaringen? Kom dan vrijdag 30 januari naar de vertoning van 'Een doos vol beloften'.

📍 LUMEN Vrijplaats voor Herstel
📍 Kerkenbos 1103a Nijmegen
📅 Vrijdag 30 januari 2026
🕖 13.00 - 15.30 uur
€ Gratis

Aanmelden mag, hoeft niet: https://www.ribwclientenplein.nl/aanmelden-lumen

En iedereen is welkom!

19/01/2026

Vandaag is het Blue Monday. Sommigen noemen het de meest deprimerende dag van het jaar. Hoe zit dat met jou?

Kleine stappen maken de zwaarste dagen lichter.

De dagen zijn kort, het licht is schaars en het kan voelen alsof alles zwaarder weegt. Voor sommigen lijkt zelfs de kleinste taak een berg, en lijken sombere gedachten harder te klinken dan anders. Dat gevoel is normaal, en je bent er niet alleen in.

Blijf dichtbij wat jou houvast geeft: pak een rustmoment, doe iets creatiefs, ga even de buitenlucht in, of geniet lekker binnen van een kop thee of koffie.
Het zijn die kleine lichtpuntjes die helpen om de dag iets lichter te maken.

Vandaag mogen we onszelf even laten stilvallen, erkennen hoe we ons voelen en kleine momenten van rust en warmte opzoeken. Dag voor dag wordt het zo iets lichter.

Bij depressieve klachten raden we echter aan professionele hulp te zoeken. Kijk voor meer informatie over wat de RIBW kan betekenen voor mensen met psychische kwetsbaarheden op: 👉https://www.ribw-nijmegenrivierenland.nl/ondersteuning

16/01/2026

Vrijdag 23 januari 12:30-15:30: Beleef LUMEN!

Ben jij benieuwd hoe ervaringsgenoten elkaar steunen bij LUMEN Vrijplaats voor Herstel? Dan kun je deze middag komen proeven aan onze op herstel en ervaringsdeskundigheid gerichte activiteten.

Na een gezamenlijke lunch gaan we aan de slag met een aantal miniworkshops en is er ruimte voor uitwisselen van ideeën en ervaringen.

Aan bod komen oa:
- Wat is herstel& peer support?
- Wat zijn de uitgangspunten van LUMEN?
- Herstelcursussen, zoals de Begin Maken met Herstel, WRAP & HOP
- Steunpunt Stemmen Horen
- Oriëntatiecursus Ervaringsdeskundigheid en ervaringscoaching.

Locatie: LUMEN Vrijplaats voor Herstel aan Kerkenbos 1103a in Nijmegen.

Aanmelden kan via www.lumenvrijplaatsvoorherstel.nl/aanmelden of via lumen@ribw-nr.nl.

09/01/2026

TRAINING PEER SUPPORT FACILITEREN

Lumen: Vrijplaats voor Herstel / RIBW Nijmegen & Rivierenland werkt het komende anderhalf jaar samen met andere organisaties mee aan het gesubsidieerde project Leercoalitie Zelfhulp & Peer-Support. De eerste stap vormt de mogelijkheid om deel te nemen aan de Training Peer Support Faciliteren.

Wil jij voorzien in onderlinge steun door ervaringsgenoten? Of ken je andere mensen die dat graag willen? Dan is deze training wellicht wat voor j(ulli)e.

Voor wie?
- Voor iedereen die de wens heeft om samen peer support vorm te geven. Je hoeft geen uitgewerkt
plan te hebben om mee te doen. De wens is genoeg;
- Voor iedereen die woonachtig is in Gelderland-Zuid (incl. gemeente Mook en Middelaar)
- Peer support doe je samen, daarom vragen wij om je met minimaal twee personen aan te melden.

Deelname is gratis. Je betaalt alleen voor het cursusmateriaal dat je krijgt.

Data 2026
- Wanneer: 17 februari | 24 februari | 3 maart | 10 maart | 17 maart (bij voorkeur in de middag).
- Duur: 5 dagdelen van 3,5 uur.
- Trainers: Josephine Tukker en Anne van Kessel
- Locatie: wordt nog gekozen

Aanmelding: www.netwerksluitendeaanpak.nl/contact/