Stephanie diëtist & personal trainer

04/03/2023

4 maart Wereld Obesitas Dag

Er is meer bewustwording nodig over obesitas dan alle vooroordelen die er in de lucht hangen of daarwerkelijk hard op gezegd worden.

Werk mee aan de oplossing door alleen al te lezen 💚

Een artikel hierover is te vinden in de link.

4 maart Wereld Obesitas Dag Stephanie Janssen is diëtist en personal trainer. Ze biedt begeleiding in het creëren van een prettige, gezonde levensstijl en…

07/09/2016

Verwoesting van het gemeentelijk eigendom ;-)

28/07/2016

23/06/2016

Dat is zo fijn aan personal training geven....mensen gelukkiger maken (check nr 10):

1. Geen cola meer gedronken sinds begin april
2. Geen training gemist
3. Geen last meer van mijn knie
4. 10 kilo kwijt
5. Ruime maat kleiner
6. Voor het eerst echt blij met het proces
7. Maar een keer in twee maanden naar de snackbar geweest
8. Alcohol is geen gewoonte meer maar een uitzondering
9. Lichamelijk sterker
10. Mijzelf de moeite waard vinden om aan te werken

Dit is de uitkomst van een opdrachtje (10 punten waar je tevreden over bent) die ik gaf aan een klant.

27/05/2016

Kijk.... daar was ik een stukje FRUIT aan het eten... uhmmm of GROENTE?

Volgens Tommies kan het allemaal:
http://www.tommies.nl/paprika-groente-of-fruit/

En volgens jullie ;-) ?

23/05/2016

Heerlijk weertje voor een blokje-waal-hardlopen!

05/05/2016

Knieetjes boven de grond!!