Arati Touch - Praktijk voor Ontdekkingswerk

21/11/2025

Vrij(!) met Jezelf — Ontdekkingsreis in 5 zaterdagen
voor voorzichtig nieuwsgierige vrouwen
Doe je mee?

Er zijn al 4 prachtige vrouwen die deze reis aangaan — en er is nog plek voor 5 vrouwen die voelen dat het tijd is om zachter, vrijer en liefdevoller met zichzelf te worden.
Goed om te weten: er is nog Super early bird t/m 30 november!

In deze training ontdek je hoe fijne seksualiteit écht werkt — op een manier die veilig, rustig en in jouw tempo is.
Voor vrouwen die willen leren om weer te landen in hun lichaam, hun be**en te voelen, hun grenzen te eren en liefdevolle aanraking toe te laten.

De reis ziet er zo uit:
❤ Dag 1 & 2 – Veiligheid & Ontspanning
De basis.
Je leert hoe je zenuwstelsel werkt (Polyvagaaltheorie) en je ervaart zelf wat je helpt reguleren.
Met oefeningen zoals:
• co-regulatie en koesteroefeningen
• voelen en delen hoe veiligheid en onveiligheid in je lijf aanvoelen
• veilige reminders maken (beelden, geuren, symbolen) die je meenemen naar veilige zelf
• Kennismaking en spelen met de Wheel of Consent — hoe geef je, hoe ontvang je, wat wil je écht?

💗 Dag 3–5 – In je lichaam, je plezier & je grenzen zakken
Je gaat dieper het lichaamswerk in, leert je behoeftes herkennen, je verlangens toe te laten en bewuster om te gaan met aanraking.
We werken met zelfliefde, compassie en jouw eigen tempo.
En minstens zo belangrijk: sisterhood. Samen, gedragen, gezien. Je hoeft niets alleen te doen.

Wie komt er?

Vrouwen die…
• nieuwsgierig zijn maar het ook spannend vinden
• verlangen naar meer plezier, zachtheid en verbinding
• willen begrijpen hoe hun lichaam werkt
• steunend, warm vrouwelijk contact willen ervaren
• vrijer willen worden — op hun manier

🔥 Start: 7 februari 2026
🔥 5 zaterdagen — een zachte, diepe ontdekkingsreis
🔥 Super early bird t/m 30 november

Roept het in jou?
Stuur me een berichtje — ik beantwoord met liefde je vragen. Of boek even een Ontdekkingsgesprek met me via mijn site.

Vind de link in mijn BIO.
https://seksueelontdekkingswerk.nl/vrij-met-jezelf-ontdekkingsreis/

20/11/2025

De agenda! Voor nieuwsgierige en voorzichtig nieuwsgierige vrouwen.

Er zijn al een aantal aanmeldingen voor de 27ste, de Ritual Play Plus dag en het zou ZO GAAF zijn als je de moed hebt jij nieuwsgierige vrouw om mee te komen doen 😍.

En, het is ook goed zoals het is natuurlijk! Altijd een feestje, zelfs met 3 of 4 of 6 heerlijkerts.

Bij vragen, kom even bij me op de lijn! DM of BIO. Website ook goeie plek om verder te kijken.

Of lekker je lieve armen om je heen en de hele winter lekker cocoonen, ook niet gek.

Warme armen ook van mij, tot wie weet ❤

19/11/2025

LICHEN SCLEROSUS - EEN AANDOENING AAN JE V***A
Met een oproep ter voorbereiding van een workshop (link onderaan deze post).

Een poosje terug plaatste ik hier op mijn tijdlijn mijn verslag van mijn bezoek aan een landelijke patientendag over Lichen Sclerosus, waar ik samen was met mijn collega/vriendin Annelies Aarts. Daar kwamen heel veel reacties op, ook aan mij persoonlijk. Annelies en ik hadden al een vaag plan om hier een workshop over te gaan geven omdat we allebei ervaringsdeskundige zijn én een enorme passie voelen voor zelfliefde voor vrouwen, hun lichaam en hun seksualiteit.

En dat graag op een down to earth en holistische manier. Zonder dat we allopatische manieren (smeren met hormooncremes) afwijzen.

Vanaf het moment dat je ontdekt dat je LS hebt gebeurt er veel met je, los van de pijn en de verklevingen die het uiterlijk van je v***a veranderen. En we dragen dat heel vaak alleen.

Wij, Annelies en ik, hebben daarom besloten om een workshopdag te gaan verzorgen voor vrouwen met specifiek LS. We hebben zelf al een beeld en een gevoel bij hoe deze dag eruit kan gaan zien, maar we vinden het heel belangrijk om te horen waar vrouwen behoefte aan hebben en wat we echt kunnen gaan realiseren op deze dag.

Onze intentie voor deze dag is om weer tot vieren te komen van onszelf, mét LS. Om weer verbinding te voelen met sensualiteit en genieten. Om verbinding te voelen en te weten dat je niet alleen bent en het ook niet alleen hoeft te dragen.

HOE we dat gaan inrichten daar hebben we jouw input voor nodig, stel dat je ervoor open staat om mee te komen doen!

Wil jij onze vragenlijst invullen? Dit is de link ernaartoe: https://forms.gle/3oQTCJfhCYDCVGja9

We kijken naar je antwoorden en misschien wel jouzelf uit op 1 februari ❤

18/11/2025

Ritual Play Plus – Thuiskomen in je speelse en sensuele flow
voor Nieuwsgierige Vrouwen*
met Liquid Love ritueel, donderdag 27 november

Hoe zou het zijn als je sensualiteit helemaal mag zijn zoals jij bent, in jouw vorm?
Als je speelsheid wakker wordt?
Als je mag spelen, voelen, vertragen — zonder iets te hoeven bereiken?
En je ook nog verdrietig, moe of chagrijnig mag zijn, want dat is er ook!
Ritual Play Plus is voor vrouwen die het verlangen voelen om de controle nog wat verder los te laten, zich over te geven aan subtiele of spontane impulsen en zichzelf opnieuw te ontmoeten via hun lichaam. Of doodgewoon enorm zin hebben in spelen. Onvoorwaardelijk, veilig en zacht. Met plezier.
We spelen met dat wat er in ons leeft in het moment en we maken daarmee contact, ook met de ander. Non-verbaal. In de middag doen we het Liquid Love ritueel —verkenning van je sensualiteit in een bad met warme nuru gel. Een heerlijke mix van spelen en overgave aan je lichaam in dat bad. Dit kan een diep gevoel van liefde oproepen — voor jezelf, voor de mensen om je heen en voor het leven zelf.
Deze dag is voor vrouwen die:
– graag experimenteren met hun sensuele grenzen
– al eerder met consent, lichaamswerk of tantrisch spel hebben gewerkt
– nieuwsgierig zijn naar hoe overgave voelt in een veilige setting
We nemen de tijd. We bouwen op. We creëren samen een veld waarin jij jouw flow kunt volgen — met zorg en helderheid.

Je bent welkom.
En als je dit leest en iets in jou zegt ‘hmm… ja’ — dan weet je dat je nieuwsgierigheid je misschien iets wil vertellen 😉.

👉 Alle praktische info en aanmelden: https://seksueelontdekkingswerk.nl/event/ritual-play-plus-speel-jezelf-helemaal-vrij-in-je-sensualiteit-nov/
Lezen over het Liquid Love ritueel? https://seksueelontdekkingswerk.nl/liquid-love-ritueel-met-arati/
❤ Deze dag is onderdeel van de Genotskunst Ontdekkingsdagen voor Nieuwsgierige Vrouwen. De volgende dag is op 29 januari: Ontdek je eigen lijf als erotische tempel met Mindful masturbatie. Je kunt de dagen ook samen aanschaffen, dan krijg je daar korting op.
❤ Vrouwen* die mee hebben gedaan met één van de Genotskunstdagen krijgen altijd korting op het volledige Genotskunst weekend (dit keer van 13 -15 maart).
❤ Mij eerst ontmoeten? Kom 18 nov of 15 decnaar Nijmegen naar de Info- en sistercirkel (25,-) of boek een gratis Ontdekkingsgesprek met me.
❤ Met vrouwen* bedoel ik iedereen met een v***a, ook als jij je anders identificeert. Hoe dat is, hoor, respecteer en verwelkom ik graag.

18/11/2025

Naar welke spiegel kijk jij?
We vergelijken onszelf zó vaak met een beeld dat nooit echt van ons is geweest: altijd sexy, altijd zin, altijd zelfverzekerd. Geen wonder dat we blokkeren.
Maar wat als je naar binnen kijkt in plaats van naar buiten en eerlijk bent? Wat als je jezelf toestaat om er te zijn met je angsten, schaamte of onzekerheid… en ontdekt hoeveel zachtheid daar eigenlijk mogelijk is? En ook hoeveel er dan gaat stromen!

De sleutel tot plezier in seksualiteit begint niet bij je best doen, maar bij zelfliefde. Bij veiligheid in je lichaam. Bij een eerlijke spiegel.

Je hoeft nooit anders te zijn dan je bent.

Wil je verder lezen en dit onderzoeken? Lees mijn nieuwe blog, het is een aanmoediging voor jou!
Link in bio of kijk op www.seksueelontdekkingswerk.nl

11/11/2025

SENSUAL SELF-TOUCH & MINDFUL MA********ON workshops
Nu zondag 16 nov in Utrecht met LAST-MINUTE KORTING 😍
Zondag 14 december in Nijmegen

Heb je al eens jezelf gestreeld of gemasturbeerd in een meditatieve setting? Zodat je elke cel van je lichaam als nieuw kunt ontmoeten? En daarmee jouw onbegrensde sensuele potentieel wakker maakt?

Dat kan best een uitdaging zijn in je eentje, of heel fijn maar nog veel intenser, fijner in een groep. Niet omdat je dan iets met elkaar moet maar omdat je elkaar dan ondersteunt in hetzelfde verlangen.

Namelijk dat je je hele eigen seksuele wezen beter leert kennen met alles wat je lekker vindt en dat je inspiratie daar wakker van wordt.

Samen met Tijs Breuer bied ik twee workshops Sensual Self-touch & Mindful Ma********on aan. Wij zijn beiden heel gepassioneerd over het bevrijden van schaamte en taboe rond seksualiteit. Masturbatie of self-pleasuring is daar een grote speler in.

Bijzonder aan deze workshop is dat we er voor kiezen om alle genders tezamen de ruimte geven om dit met ons te exploreren. Dit vraagt moed en nieuwsgierigheid om samen met ons ook naar thema's te willen kijken als schaamte, overtuigingen, veiligheid zodat iedereen zich helemaal goed en veilig genoeg voelt om dit avontuur met ons aan te gaan.

Dit vinden wij beiden van het grootste belang.

Onze wens is om een ruimte te creëren waarin we oordeelloos, vrij en veilig van onze eigen s'eksualiteit kunnen genieten met elkaar.

Doe je met ons mee op deze bevrijdende reis?
Op zondag 16 november ben je welkom voor een volle en uitgebreide dag in Utrecht (Awananda) DM ME VOOR JE 50% KORTINGSCODE
En zondag 14 december vanaf 13.30 uur in Nijmegen ben je welkom voor een kortere workshop.
De groep is maximaal 14 personen.

Q***r- en Cis-positief: vrouwen zijn extra welkom

Meer info en tickets vind je hier: https://seksueelontdekkingswerk.nl/agenda-workshops-alle-genders-met-arati/ of kijk even in mijn BIO
EN STUUR ME EEN DM VOOR JE CODE 😉

10/11/2025

DANSMASSAGE WORKSHOP voor Nieuwsgierige Vrouwen
Nu donderdag 13 november
in Nijmegen

Nog 1 laatste plek voor jou!

Wat als ontvangen niet betekent dat je stil moet liggen?
Wat als jouw lichaam ook mag dansen, uitnodigen, bewegen, voelen?

Tijdens deze Genotskunst Ontdekkingsdag verkennen we actief ontvangen: een staat van zijn waarin je helemaal aanwezig bent — ontspannen én levendig.

We gebruiken dans en (zelf) aanraking om te onderzoeken hoe jouw sensualiteit van binnenuit vorm wil krijgen. Met als leidraad de geven-ontvangen dynamiek van de Wheel of Consent.

Deze dag is voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar:
– hoe het is en voelt om actief te ontvangen
– de verbinding tussen aanraking, consent en dans
– spelen met ritme, adem en contact in het nu
– hun lichaam als levend, voelend en vrij bewegend landschap

Je leert waar je ‘ja’ en ‘nee’ voelbaar zijn in je lijf. Je ontvangt — op jouw tempo, in jouw ritme. Je ontdekt dat ook liggend of zittend dansen mogelijk is. Er is geen goed of fout. Alleen jouw ervaring telt.

Ervaring met dans- of lichaamswerk is welkom maar niet nodig. Je hoeft niets te kunnen of bereiken. Je hoeft alleen bereid te zijn te luisteren naar je impulsen. Om volledig te landen in je lichaam en je over te geven aan je plezier en genot.

🌿 Voel je welkom om te komen ontdekken, voelen, bewegen.
🌿 Max. 9 vrouwen, veel ruimte voor zachtheid, veiligheid en spel.
🌿 Je kunt ook twee dagen samen boeken (incl. Ritual Play Plus op 27 nov) met korting. Andere combinaties zijn ook mogelijk, zie site.

Aanmelden en info: [link in bio]
Of ga naar seksueelontdekkingswerk.nl/agenda-workshops-met-arati
En een DM is ook heel welkom, zeker als de prijs niet bij jouw budget past 😉.
Ik heb je er heel graag bij!

Iedereen met een v***a is welkom, ook als jij je anders identificeert. Jouw ervaring is welkom. Jouw lichaam is welkom. Jij bent welkom.

09/11/2025

SOMS WENS IK ME DAT DE HELE WERELD DOOR MIJN OGEN MEE KAN KIJKEN.

Waar ik dan naar kijk?
Naar 2 mensen die ik leer om te spelen,
of die met elkaar bewegen vanuit hun eigen plezier in hun eigen lichaam (dansmassage 🙂),
die elkaars drama in bed samen na spelen om elkaar te kunnen begrijpen!
Naar een individueel mens dat haar/hun/z'n schaamte in het licht zet en zichzelf bevrijd. En nog veel meer.
Maar ook naar vrouwen in mijn groepen die thuiskomen in zichzelf en hun allerprachtigste natuurlijke zelf tonen.

Zo heerlijk gewoon en een feest tegelijk, al die ervaringen, daar bestaat mijn werk uit. Soms zit ik er zo bij als op deze foto en wens ik dat de hele wereld mee kijkt, om te kunnen voelen hoeveel liefde, plezier en mededogen er bestaat.

En soms begeleid ik je in ademwerk, masseer en raak ik aan, diep en/of sensueel, altijd samen afgestemd wat jouw leerdoel is.

Ik ben Arati en ik bied somatisch seksuologisch lichaamswerk en coaching. Dat mix ik met alle andere methoden die ik leerde, naast mijn brede levenservaring. Je bent welkom met jouw vragen en alles waar je meer van wilt in je (seks)leven.

In mijn groepswerk werk ik vooral met vrouwen* (iedereen met een v***a, ook als je je anders identificeert) maar in mijn individuele sessies ben ik er voor iedereen.

Boek een gratis Ontdekkingsgesprek met me om te kijken wat ik voor jou of jullie kan betekenen.

Je vindt de link in mijn BIO/Intro. Je kunt me ook een DM sturen of gaan naar www.seksueelontdekkingswerk.nl

03/11/2025

GENOTSKUNST KOESTER-SISTERCIRKEL IEDERE MAAND!

Iedere maand houd ik een sistercirkel.

Op dinsdagavond 18 november is er weer 1.

Zelfs als er maar 1 sister komt, dan laat ik haar doorgaan.
Omdat ik geloof dat dat dan precies de bedoeling is. En zo pakt het ook altijd uit.

Maar meestal zijn we met meer. Nieuwsgierige en voorzichtig nieuwsgierige vrouwen die graag komen delen hoe het met ze is, over hun verlangen en soms vragen over genieten, plezier en veiligheid hebben. Over hun lichaam en zelfliefde.
Om gekoesterd te worden, omdat onze vrouwenlijven dat zo nodig hebben om te ontspannen, groeien en bloeien.

Ik bied je deze avond aan omdat ik graag een plek bied voor vrouwen* om elkaar te ontmoeten en helemaal zichzelf te mogen zijn. Omdat ik graag een plek bied voor vrouwen* waar ze kunnen delen over hun s'eksualiteit en steun en herkenning kunnen vinden bij elkaar en bij mij. Daarom dus .

Het is een open avond, je geeft je van tevoren op door een bijdrage te betalen. Alle vrouwen* zijn welkom. Daarom is deze cirkel laagdrempelig en houden we de kleren aan 😉. Wel doen we altijd iets fijns met aanraking en ontvang je een heerlijke lichaamsmeditatie. En lachen we natuurlijk.

Behalve ruimte voor jouw verhaal krijgen kun je proeven van de sfeer en al je vragen stellen over mijn workshops en weekenden.

Iedere keer is anders en altijd bijzonder!

Dinsdag 18 november is de volgende cirkel in Nijmegen, kom je meedoen? Ik verheug me op je.

Je kunt je opgeven via deze link: https://seksueelontdekkingswerk.nl/agenda-workshops-met-arati/ (daar vind je ook de andere data)

Een andere optie is natuurlijk mij een berichtje sturen.

*iedereen met een v***a

02/11/2025

EEN AANDOENING AAN JE V***A?
Ja, dat kan. Er zijn best veel vrouwen - en ook mannen en kinderen - die zoiets hebben. En er zijn er meerdere, maar ik kreeg van de week een hele dag informatie over Lichen Sclerosus. Uitgenodigd door mijn collega en sister Annelies Aarts kwam ik terecht op een patientenverenigingsdag van de Vereniging voor LS.

Het hele rottige aan LS is dat je v***a eerst gaat jeuken en de huid dun wordt. Je kunt kloofjes en wondjes krijgen die niet makkelijk dichtgaan. Als het dan langer duurt wordt de huid strakker en wit. De binnenste lippen kunnen verkleven met de buitenste, het cl****ishoedje kan om de cl****is heen groeien en de ingang van je va**na kan ook heel nauw worden waardoor je pijn krijgt bij penetratie.

En dan verandert je v***a dus heel langzaam van uiterlijk. Helemaal niet fijn dus, alles bij elkaar. Ik bleek het ook te hebben gekregen, net als veel vrouwen na de overgang. Echt, ik heb jaren gedacht dat mijn v***a veranderde omdat ik ouder werd. Doodgewoon omdat als ik bij de huisarts kwam met mijn kloven die niet dicht gingen maar weer een koelend zalfje kreeg. Hij wist ook niet wat het was.

Het is eigenlijk nog niet zo lang bekend dat het bestaat, deze auto-immuun ziekte. Want dat is het. Het is niet besmettelijk gelukkig, dat dan weer wel 😉.

Op deze dag kregen Annelies en ik dus de hele dag praatjes voorgeschoteld van dermatologen, gyneacologen, be**enfysio's en zelfs nog een medisch seksuoloog. heel erg boeiend en leerzaam. Maar wat eenzijdig!

We hebben een lichaam met een aandoening en daar kun je dit aan doen: smeren smeren smeren. Klopt, helemaal waar. Als je het niet erg vindt om jezelf de rest van je leven met hormoonzalf van de sponsorende firma's in te smeren 😅.
Dankzij hen hadden we wel een overdadige lunch en de hele dag snacks voor nop natuurlijk 😋🫣.

We voelden ons wel in een andere wereld met z'n tweetjes. Hoe is het mogelijk dat er geen enkel woord of aandacht besteed wordt aan het holistische aspect van wat je overkomt? Hoe is je relatie met je v***a? Wat heeft ze meegemaakt, op fysiek en seksueel gebied? Kun je naar haar kijken en weer van haar houden? Alles rond schaamte en taboe komt in het licht en dat is belangrijk om te mogen voelen in een veilige ruimte.

Naast alle fantastische en goeie informatie van de geleerde heren kan ik alleen maar zeggen dat ik blij ben dat ik me vooral bezig houd met het laatste 🙂.

In individuele sessies en in mijn dagworkshops yonimassage en mindful masturbatie. En samen met Annelies komt er een dag speciaal voor vrouwen met Lichen Sclerosus. Als je daarin geïnteresseerd bent, stuur ons een berichtje!

Kijk bij de link in mijn BIO of op mijn site www.seksueelontdekkingswerk.nl/ onder Doen bij Arati voor sessies en workshops ❤

29/10/2025

Wat leuk Veer Bngrs! Volgens Facebook ben je mijn top fan 😍. Je bent van harte welkom om een keer kennis te maken in een Ontdekkingsgesprek 🌈. Je kunt m hier inplannen: https://tidycal.com/arati/ontdekkingsgesprek-met-arati-discovery-call-with-arati

Als je wilt natuurlijk 😉. Wie weet tot binnenkort ❤️

Ontdekkingsgesprek met Arati/Discovery Call with Arati

27/10/2025

Zomaar een sisteravond
We wilden het graag een keer hebben over squirten. Squirten is het vrijkomen van vrouwelijk ejaculatievocht tijdens het vrijen. Ook al weten we allemaal dat ons lichaam ervoor ingericht is, toch weten we er vaak maar bar weinig van. Wat een aantal vrouwen wel weten is dat hun lichaam het heel makkelijk kan en ook in welke context en hoe dat dan gebeurt. Maar dat bleek echt voor iedereen weer anders.

Bij de ene vrouw stroomde het in het begin aan een stuk door als ze aan het vrijen was en ze deelde hoe ze dat heeft weten te reguleren met o.a. haar ademhaling.
Een andere vrouw deelde dat er bij haar nooit iets stroomt en dat ze toch magische hoogtepunten ervaart
Weer een andere deelde dat het voor haar belangrijk is om zich helemaal veilig te voelen bij haar vaste partner en dat ze daarbij ook altijd een kundalini ademhaling doet om haar yoni helemaal te kunnen ontspannen.
Het squirten kunnen ervaren bij verschillende partners maar wel met een diepe connectie in het moment was er ook.
En dan ook de ervaring dat we allemaal graag van de gewoonte af willen dat er heel hard en hardhandig gewerkt wordt naar dat zogenaamde hoogtepunt. Het zogenaamde 'raggen' met de twee vingers mag en kan ook zacht.

Wat een mooie avond was het, ik mocht m begeleiden samen met een van de andere sisters. Waar ik van hou en ook voor sta is dat we samen naar een hoger plan komen doordat we allemaal onze wijsheid inbrengen. En dat gebeurde ook.

Samen bekeken we ook wat anatomie plaatjes van onze v***a zoals de vulvova**nale klieren (vroeger heetten die Bartholin), die zorgen voor de gewone vocht en glij huishouding. Ook kunnen we zien dat die hele 'g-**ot' een sponzig deel weefsel is dat helemaal rondom onze plasbuis zit, eigenlijk net als bij de prostaat bij mannenlijven.

Maar waar komt dat vocht dan eigenlijk precies uit? Ook dat hebben we uitvoerig bekeken bij elkaar en bij onszelf. Want op zo'n tekeningetje blijft het wat abstract natuurlijk 😉. Op het 3e plaatje zie je het plasgaatje (urethral opening) met aan weerszijden 2 kleine rondjes. In het echt zitten ze niet zo dicht tegen het plasgaatje aan trouwens. Daar komt ons amrita ofwel ejaculatievocht uit, maar dat is niet het enige waar het uit komt. In dat sponzige weefsel zitten namelijk heel veel kleine kanaaltjes en openingetjes waar dat vocht ook uit kan komen. Knap zo'n vrouwenlijf he!

Dat gebeurt echter alleen maar als we volledig veilig en opgewonden in ons lichaam zijn, en des te meer dat gebeurt des te opener zijn we en gaat het stromen. Inclusief een heerlijk gevoel, een soort orgasme. Totaal anders dan het piekorgasme. Het spoelt ons letterlijk en figuurlijk schoon.

Het onderzoek ging verder, want elke godinnenplek ziet er anders uit, de ene zie je al van voren en de andere ligt weer veel dieper. En soms is de perineumspons heel groot aanwezig. Zoveel verschillen!

Het was een heerlijke en verbindende avond met heel veel inzichten voor iedereen. En weet je, dat gun ik iedere vrouw!

Dus stel, je wilt ook zoiets ervaren en je eigen yoni beter leren kennen, laat dat dan aan mij weten hieronder in de comments of gewoon door mij een berichtje te sturen.

Komende donderdag geef ik een volledige dag Speelse Yonimassage. Dat is de perfecte dag om dit in mee te nemen, dus welkom!

Ik heb nog 3 plekjes namelijk, ook dat nog 🔥.
Link in de comments ❤