Matthijs Morsink Sportdiëtist

Bij jou thuis maken we een persoonlijk plan, dat is aangepast aan jouw ritme en wensen. Een sportdiëtist helpt jou om je voeding te optimaliseren, om uiteindelijk alles uit je sportprestatie te halen. Nadat we een afspraak hebben gemaakt voor een eerste consult, ontvang je een voedingsdagboekje, digitaal of via de post. Hierin vraag ik je vooraf om een aantal dagen exact je voeding bij te houden.

Tijdens het eerste consult heb ik de voedingswaarden dan al berekend.



2. Tijdens het eerste consult inventariseren we samen wat je wensen zijn op sport- en voedingsgebied. Gekeken wordt wat goed in je voeding is en wat mogelijke knelpunten zijn. Ook bereken ik je lichaamssamenstelling d.m.v. een bio-elektrische impedantie analyse (BIA). We maken samen een persoonlijk voedingsplan dat bij jou past. Ook stellen we samen een plan op met korte- en lange termijndoelen. Je hoeft niet naar mij toe te komen, ik kom naar jou toe als je dit wilt. Dit kan bij jou thuis, of op de sportclub. Na het eerste consult ontvang je een voorbeelddagmenu met de afspraken die we hebben gemaakt.



3. Om de afspraken en doelen te evalueren, wil ik graag samen met jou je resultaten volgen. Waar nodig kunnen we je voedingspatroon bijsturen zodat je je sportprestaties optimaal kunt beïnvloeden.