08/06/2025
๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ธ ๐ท๐ฒ ๐๐ถ๐ป๐ป๐ฒ ๐ถ๐ป๐ป๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ด๐ถ๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐ผ๐ฟ ๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฟ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ป ๐ฒ๐ป ๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐๐ถ๐น๐น๐ฒ๐ป.........
Naast mindfulness trainer ben ik ook acupuncturist. De wijsheid van de Chinese geneeswijze neem ik ook mee in mijn mindfulness begeleiding.
Het is fascinerend te zien dat deze stromingen overlap hebben en uiteindelijk hetzelfde doel.
Namelijk 'A calm mind is a calm body'.
21 juni, deย langste dag van het jaar staat voor de deur. Het hoogtepunt van yang. De zon staat op haar hoogste punt, waardoor deย yange energie volop aanwezig is: de actieve, krachtige en naar buitengerichte energie.
Precies op dit toppunt van yang... wordtย yin geboren.
Yinne energieย is haar tegenpool: verstillend, voedend, naar binnen gekeerd. Het is de energie die je helpt te aarden, te voeden en in contact te blijven met jezelf.
Waar yang je laat bruisen van energie, zorgt yin dat je niet opbrandt.
ย
Juist op deze dag vol licht is het belangrijk om ruimte te maken voor yin.ย Zodat je daar in de donkere maanden voordeel van hebt.ย En makkelijker de overgang kan maken van de naar buitengerichte yange energie naar de naar binnengerichte yinne energie.
Door op 21 juni teย vertragen en te verstillen, leg je een waardevolle basis. Zodat je in de koude, donkere maanden niet wegzakt in moeheid of lusteloosheid, maar kunt teren op die innerlijke rust en energie.
Daarom geef ik op 21 juni, de langste dag van het jaar,ย een 'Balans & Verstilling' ochtend van 9.30-12.00 uur.ย Om de geboorte van yin te koesteren.
Jouw investering voor deze fijne ochtendย is 65 euro
Ervaring is niet nodig
๐ย Laat me weten als je interesse hebt
ย
Wat gaan we doen:
โฆ๏ธ Rustgevende geleide meditaties om tot jezelf te komen
๐ท๏ธ Milde (yin) yoga om spanning los te laten
๐ถ๏ธ Qi gong om je energie (qi)te laten stromen
๐บ๏ธ Klankschaal meditatie voor een diepe yinne ontspanning
๐ In de fijne en sfeervolle yoga studio Diwali in Beek-Ubbergen.
Je bent van hart welkom.
Lieve groet, Maaike
