Your Health & Balance - Orthomoleculaire therapie

Your Health & Balance - Orthomoleculaire therapie Orthomoleculaire Therapie
& Leefstijlcoaching

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐ž ๐จ๐จ๐ซ๐ณ๐š๐ค๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ ๐จ๐ง๐ญ๐๐ž๐ค๐ค๐ž๐ง?๐Œ๐ž๐ฅ๐ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ง ๐ง๐ฎ ๐š๐š๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ž ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ ๐จ๐ฉ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐ ๐ฆ๐ข๐๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ• ๐ฆ๐š๐š๐ซ๐ญ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐Š๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ฎ๐ซ...
29/01/2026

๐–๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐ž ๐จ๐จ๐ซ๐ณ๐š๐ค๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐ง ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ ๐จ๐ง๐ญ๐๐ž๐ค๐ค๐ž๐ง?
๐Œ๐ž๐ฅ๐ ๐ฃ๐ž ๐๐š๐ง ๐ง๐ฎ ๐š๐š๐ง ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐ž ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค๐ฌ๐ก๐จ๐ฉ ๐จ๐ฉ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐š๐ ๐ฆ๐ข๐๐๐š๐  ๐Ÿ๐Ÿ• ๐ฆ๐š๐š๐ซ๐ญ ๐ข๐ง ๐ก๐ž๐ญ ๐Š๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ก๐ฎ๐ฌ ๐ข๐ง ๐๐ข๐ฃ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐š๐ฅ.
Let op: er is beperkt plek.

Frank Gerards en Mariska Overdorp van Your Health & Balance - Orthomoleculaire therapie organiseren samen met Yolan Biemans een super interessante en inspirerende workshop.
Voormalig huisarts en kPNI arts Spoorenberg gaat ons meenemen in de oorzaken van gezondheid.

We zien het zรณveel om ons heen: verlies van fysieke en mentale gezondheid.
Niet alleen bij ouderen, ook bij jongeren en kinderen worden steeds vaker chronische aandoeningen en stress gerelateerde klachten geconstateerd.
Misschien herkennen we het ook wel bij ons zelfโ€ฆ

๐™๐ข๐ฃ๐ง ๐ฐ๐ข๐ฃ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ๐ ๐จ๐ฆ ๐œ๐ก๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐œ๐ก ๐ณ๐ข๐ž๐ค ๐ญ๐ž ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐ž๐ง? ๐ˆ๐ฌ ๐ž๐ซ ๐ข๐ž๐ญ๐ฌ ๐๐š๐ญ ๐ฐ๐ž ๐ค๐ฎ๐ง๐ง๐ž๐ง ๐๐จ๐ž๐ง?
Hoe zou het zijn om inzicht te hebben in manieren om je gezondheid te stimuleren, je weerstand te verbeteren en je stresshormonen in balans te brengen (รณรณk als er eventueel al klachten zijn of een diagnose gesteld is)?

Voormalig huisarts en arts in de klinische Psycho-Neuro-Immunologie Birgit Spoorenberg neemt je in vogelvlucht en begrijpelijke bewoordingen mee langs diverse orgaansystemen en wijst je, met allerlei praktisch toepasbare leefstijladviezen, op de oorzaken van gezondheid. Want we hebben veel meer touwtjes in handen dan we wellicht eerder dachten!
Je gaat naar huis met beknopte informatie over de werking van het lichaam en een hoofd vol inspiratie om direct zelf mee aan de slag te gaan.

๐€๐š๐ง๐ฆ๐ž๐ฅ๐๐ž๐ง ๐ฏ๐ข๐š: https://cursussalutogenese.nl/aanmelden/
https://www.facebook.com/events/1562372441553898

Wat ouder boek maar wel even weer de reminder over het grote belang van magnesium.Magnesium zit steeds minder in de voed...
28/01/2026

Wat ouder boek maar wel even weer de reminder over het grote belang van magnesium.
Magnesium zit steeds minder in de voedings, dus ik gebruik het dagelijks. Het is betrokken bij 600 enzymatische processen in je lichaam.

Waarom magnesium zo belangrijk is voor je lichaam:
โœจ Energieboost โ€“ helpt je lichaam energie maken uit voedsel.
๐Ÿ’“ Sterke spieren & hart โ€“ zorgt dat spieren en hart goed werken.
๐Ÿ’ง Balans in je lichaam โ€“ regelt water en zout in je cellen.
๐Ÿงฌ Celgroei & DNA โ€“ ondersteunt nieuwe cellen en DNA.
๐Ÿ›ก๏ธ Ontgifting โ€“ helpt je lichaam afvalstoffen opruimen.
โšก Snelle energie โ€“ geeft je spieren een extra kick bij inspanning.
๐Ÿ“ฒ Celsignalen โ€“ zorgt dat je cellen met elkaar kunnen communiceren

Wil je weten welke magnesium vorm het beste past bij jouw situatie?
Stuur een berichtje naar 06 41 87 78 44 of mail naar info@yhab.nl

๐ŸŒฟ ๐™๐ฎ๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง, ๐ฆรฉรฉ๐ซ ๐ข๐ง๐ก๐จ๐ฎ๐ & ๐ž๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฃ๐ณ๐ž๐ง ๐Ÿ’ŠVia een cliรซnt kwam ik in aanraking met het Duitse merk Natural...
28/01/2026

๐ŸŒฟ ๐™๐ฎ๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ง, ๐ฆรฉรฉ๐ซ ๐ข๐ง๐ก๐จ๐ฎ๐ & ๐ž๐ž๐ซ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ž ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฃ๐ณ๐ž๐ง ๐Ÿ’Š

Via een cliรซnt kwam ik in aanraking met het Duitse merk Natural. Hoewel ik volledig onafhankelijk ben en dat ook wil blijven, ben ik oprecht erg enthousiast over dit merk.

๐–๐š๐š๐ซ๐จ๐ฆ ๐’๐ฎ๐ง๐๐š๐ฒ?
โœ”๏ธ Enorm breed รฉn diep assortiment โ€“ ze hebben werkelijk alles
โœ”๏ธ Vega/vegan supplementen, zonder onnodige toevoegingen
โœ”๏ธ Meer inhoud per potje
โœ”๏ธ Vaak gunstiger geprijsd, zonder in te leveren op kwaliteit

๐Ÿ’ก Omdat alles vega/vegan is, hebben ze geen visolie. Daarvoor gebruik ik zelf olie van een ander Duits topmerk: TISSO Natuurproducten Nederland

๐Ÿ‘‰ Prijs is voor mij ondergeschikt aan kwaliteit, maar bij Sunday gaan die twee verrassend goed samen.

๐–๐š๐ญ ๐ ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐ข๐ค ๐ข๐ค ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ฏ๐š๐ง ๐’๐ฎ๐ง๐๐š๐ฒ?
๐Ÿ„ Medicinale paddenstoelen
๐ŸŠ Vitamine C
๐Ÿฆด Vitamine K2
๐Ÿงฌ Multivitamine

๐Ÿ“ฉ ๐Œ๐ž๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐ฐ๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ž๐ž๐ง (๐ž๐ž๐ง๐ฆ๐š๐ฅ๐ข๐ ๐ž) ๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐ ๐ฌ๐œ๐จ๐๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐Ÿ๐ŸŽ% ๐จ๐ฉ ๐ฃ๐ž ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐ ? ๐’๐ญ๐ฎ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐ž ๐ ๐ž๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ซ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐ข๐š ๐ข๐ง๐Ÿ๐จ@๐ฒ๐ก๐š๐›.๐ง๐ฅ ๐จ๐Ÿ ๐ŸŽ๐Ÿ” ๐Ÿ’๐Ÿ ๐Ÿ–๐Ÿ• ๐Ÿ•๐Ÿ– ๐Ÿ’๐Ÿ’

๐ŸŒ https://www.sunday.nl/

๐๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ž ๐›๐ฅ๐จ๐ : ๐‚๐ก๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ: ๐๐ž ๐จ๐ง๐ณ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐›๐š๐ซ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง"Op korte termijn is stress nuttig. Maar wanneer stres...
27/01/2026

๐๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ž ๐›๐ฅ๐จ๐ : ๐‚๐ก๐ซ๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ: ๐๐ž ๐จ๐ง๐ณ๐ข๐œ๐ก๐ญ๐›๐š๐ซ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ค๐ž๐ซ ๐ฏ๐š๐ง ๐ฉ๐ข๐ฃ๐ง
"Op korte termijn is stress nuttig. Maar wanneer stress langdurig aanhoudt, raakt het lichaam uit balans. Eรฉn van de gevolgen hiervan is dat pijn makkelijker ontstaat, heftiger wordt en moeilijker verdwijnt."

๐‹๐ž๐ž๐ฌ ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ ๐ฏ๐ข๐š:
https://www.yhab.nl/chronische-stress-de-onzichtbare-versterker-van-pijn/

Wat doe ik als orthomoleculair therapeut?De afgelopen jaren heb ik mannen en vrouwen โ€“ jong en oud โ€“ begeleid bij uiteen...
26/01/2026

Wat doe ik als orthomoleculair therapeut?
De afgelopen jaren heb ik mannen en vrouwen โ€“ jong en oud โ€“ begeleid bij uiteenlopende gezondheidsklachten.

Denk aan ondersteuning bij o.a.:
โ€ข hormonale disbalans (zoals overgangsklachten)
โ€ข testosteron-gerelateerde klachten bij mannen
โ€ข aanhoudende vermoeidheid
โ€ข slaapproblemen
โ€ข concentratie- en focusklachten (zoals bij ADHD)
โ€ข verminderde vruchtbaarheid, o.a. bij PCOS
โ€ข restklachten na een hersenschudding
โ€ข gewichtsproblemen
โ€ข oogontstekingen (zoals uveรฏtis)
โ€ข buikklachten (diarree, verstopping, opgeblazen gevoel)
โ€ข burn-out en overspanning

Ik werk graag met aanvullend onderzoek, zoals bloed-, ontlastings-, urine- of speekseltesten, om zo gericht mogelijk te kunnen kijken wat jouw lichaam nodig heeft.

Daarbij besteed ik extra aandacht aan mogelijke tekorten aan o.a. vitamine B12, vitamine D, omega 3 en andere essentiรซle vitamines en mineralen.
Een (relatief) tekort aan รฉรฉn stof kan soms al veel klachten veroorzaken.
Een traject bestaat altijd uit:
โœ” optimaliseren van vitamines en mineralen
โœ” aanpassen van voeding
โœ” aandacht voor leefstijl

Loop jij al langere tijd rond met klachten en kom je er maar niet vanaf?
Stuur gerust een berichtje, dan kijken we samen wat er mogelijk is. Mijn nummer is 06 41 87 78 44
https://www.yhab.nl/met-frank/vitaliteit-kickstart/

โœจ ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ ๐Š๐ข๐œ๐ค๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐Ž๐ซ๐ญ๐ก๐จ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ž๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ข๐ซ ๐€๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ โœจ ๐ˆ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐ : ๐Ÿ๐Ÿ“% ๐ข๐ง ๐ฃ๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ๐ข & ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข, ๐ฃ๐ž ๐ข๐ง๐ฏ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐ง๐  ๐ข...
26/01/2026

โœจ ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ ๐Š๐ข๐œ๐ค๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐Ž๐ซ๐ญ๐ก๐จ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ž๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ข๐ซ ๐€๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ โœจ ๐ˆ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐ : ๐Ÿ๐Ÿ“% ๐ข๐ง ๐ฃ๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ๐ข & ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข, ๐ฃ๐ž ๐ข๐ง๐ฏ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐ง๐  ๐ข๐ฌ โ‚ฌ๐Ÿ๐Ÿ’๐Ÿ,๐Ÿ•๐Ÿ“ ๐ข.๐ฉ.๐ฏ. โ‚ฌ๐Ÿ๐Ÿ–๐Ÿ—
Loop je vast met je energie, focus of balans en weet je niet waar je moet beginnen? Samen kijken we naar wat jij nodig hebt:
โ€ข voedings- en leefstijladviezen op maat
โ€ข kleine, haalbare stappen die passen in jouw leven
โ€ข eerlijk en praktisch supplement advies
โ€ข begeleiding om je lichaam en hoofd weer in balans te brengen

๐Ÿ’ฌ ๐๐ข๐ž๐ฎ๐ฐ๐ฌ๐ ๐ข๐ž๐ซ๐ข๐ ? ๐๐ž๐ฅ ๐จ๐Ÿ ๐š๐ฉ๐ฉ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ŸŽ๐Ÿ” ๐Ÿ’๐Ÿ ๐Ÿ–๐Ÿ• ๐Ÿ•๐Ÿ– ๐Ÿ’๐Ÿ’

https://www.yhab.nl/met-frank/vitaliteit-kickstart/

โœจ ๐๐ˆ๐„๐”๐–: ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ ๐Š๐ข๐œ๐ค๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐Ž๐ซ๐ญ๐ก๐จ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ž๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ข๐ซ ๐€๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ โœจ๐ˆ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐ : ๐Ÿ๐Ÿ“% ๐ข๐ง ๐ฃ๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ๐ข & ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข, ๐ฃ๐ž ๐ข๐ง๐ฏ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž...
22/01/2026

โœจ ๐๐ˆ๐„๐”๐–: ๐•๐ข๐ญ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ญ ๐Š๐ข๐œ๐ค๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ญ โ€“ ๐Ž๐ซ๐ญ๐ก๐จ๐ฆ๐จ๐ฅ๐ž๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ข๐ซ ๐€๐๐ฏ๐ข๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ โœจ
๐ˆ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐œ๐ญ๐ข๐ž๐ค๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ง๐ : ๐Ÿ๐Ÿ“% ๐ข๐ง ๐ฃ๐š๐ง๐ฎ๐š๐ซ๐ข & ๐Ÿ๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข, ๐ฃ๐ž ๐ข๐ง๐ฏ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐ง๐  ๐ข๐ฌ โ‚ฌ๐Ÿ๐Ÿ’๐Ÿ,๐Ÿ•๐Ÿ“ ๐ข.๐ฉ.๐ฏ. โ‚ฌ๐Ÿ๐Ÿ–๐Ÿ—

Voel je dat je lichaam meer nodig heeft, maar weet je niet waar je moet beginnen? De Vitaliteit Kickstart geeft je helderheid, inzicht en richting.

๐ƒ๐ข๐ญ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐ฃ๐จ๐ฎ ๐š๐ฅ๐ฌ ๐ฃ๐ž:
โšก al langere tijd klachten hebt zoals vermoeidheid, stress, slecht slapen, hormonale of spijsverteringsklachten
๐Ÿฅ— merkt dat voeding, leefstijl en stress invloed hebben, maar je het overzicht mist
๐Ÿงญ na de Your Health & Balance Check meer verdieping zoekt, maar nog twijfelt over een langer traject

๐–๐š๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ค๐ซ๐ข๐ฃ๐ ๐ญ:
โœ”๏ธ Verdiepend orthomoleculair inzicht
โœ”๏ธ Een persoonlijk startplan
โœ”๏ธ Afgestemd op jouw lichaam, energie en dagelijks leven

๐Š๐ฅ๐š๐š๐ซ ๐จ๐ฆ ๐›๐ž๐ฐ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐ž๐ง ๐ฌ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ฎ๐ฌ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฃ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ ๐š๐š๐ง ๐๐ž ๐ฌ๐ฅ๐š๐  ๐ญ๐ž ๐ ๐š๐š๐ง?
๐Ÿ”— Meer info: www.yhab.nl/met-frank/vitaliteit-kickstart/

Uurtje personal techniek training met Wat een verschil als je let op je techniek tijdens krachttraining, je voelt spier...
22/01/2026

Uurtje personal techniek training met
Wat een verschil als je let op je techniek tijdens krachttraining, je voelt spieren waarvan je niet meer wist dat je ze had ๐Ÿ™๐Ÿ‹๏ธ

"Onze conclusie is glashelder: โ€œcarb-loadingโ€ verbetert de prestaties niet op de manier waarop vaak wordt aangenomen โ€” e...
21/01/2026

"Onze conclusie is glashelder: โ€œcarb-loadingโ€ verbetert de prestaties niet op de manier waarop vaak wordt aangenomen โ€” en koolhydraatrijke brandstofstrategieรซn kunnen zelfs risicoโ€™s vormen voor de gezondheid van atleten op de lange termijn."

Je kunt als sporter ook kiezen om keto of koolhydraatarm te eten en na een adaptatie periode misschien wel beter te presenteren dan daarvoor.

Dit is een recente meta analyse
"We analyseerden meer dan 160 studies naar inspanningsprestaties en bijna 600 wetenschappelijke publicaties over sportvoeding, verspreid over meer dan een eeuw aan onderzoek.
Onze meta-analyse is daarmee de grootste en meest uitgebreide review ooit op het gebied van koolhydraatinname, inspanningsmetabolisme en sportprestaties."
https://coalitionformetabolichealth.org/landmark-review-challenges-sports-nutritions-carb-obsession-and-points-to-health-risks

๐Ÿง  De link tussen micronutriรซnten en depressie begrijpen (overgenomen van William Wallace, Ph.D.)Depressie is een complex...
21/01/2026

๐Ÿง  De link tussen micronutriรซnten en depressie begrijpen
(overgenomen van William Wallace, Ph.D.)
Depressie is een complexe aandoening met veel mogelijke oorzaken: genetische aanleg, trauma, chronische stress, ontstekingen en verstoringen in neurotransmitters.
Een tekort aan micronutriรซnten verklaart niet alle gevallen van depressie.
Maar bij sommige mensen kunnen lage niveaus van essentiรซle vitaminen en mineralen de hersenfunctie en stemmingsregulatie wรฉl negatief beรฏnvloeden.

๐Ÿ”น B-vitaminen (B6, B12, folaat)
Deze vitaminen spelen een belangrijke rol in het homocysteรฏnemetabolisme en ondersteunen methylatieprocessen.
Een tekort kan de mitochondriale energieproductie en signaaloverdracht verstoren, wat invloed heeft op de aanmaak van neurotransmitters.

๐ŸŸข Voorbeeld:
Een tekort kan de omzetting van tryptofaan naar serotonine verminderen, wat een sombere stemming kan verergeren.

๐Ÿ”น Vitamine D
Werkt als een hormoon in de hersenen en beรฏnvloedt genexpressie en calciumregulatie.
Een tekort verhoogt oxidatieve stress en vermindert neuroprotectie.

๐ŸŸข Voorbeeld:
Lage vitamine D-spiegels worden consistent in verband gebracht met een hoger risico op depressieve klachten, vooral bij mensen met weinig zonlicht.

๐Ÿ”น Andere nutriรซnten (vitamine C, zink, magnesium)
Deze nutriรซnten helpen bij het stabiliseren van neurotransmitterafgifte en ondersteunen antioxidatieve bescherming.
Lage waarden worden geassocieerd met vermoeidheid, verminderde stressbestendigheid en stemmingsklachten.

๐ŸŸข Voorbeeld:
Magnesiumtekort is in observationele studies gelinkt aan zowel angst als depressie.

โš ๏ธ Belangrijk om te weten
Niet elke depressie wordt veroorzaakt door een micronutriรซntentekort.
Maar onvoldoende voedingsstoffen kunnen bestaande kwetsbaarheden versterken, de effectiviteit van behandeling verminderen of bijdragen aan zogenoemde therapieresistente depressie.

โœ… Het corrigeren van tekorten kan ondersteunend werken,
maar vervangt geen reguliere zorg zoals therapie, medicatie en leefstijlinterventies.

Hulp nodig? www.yhab.nl/contact

Ook weer in de pocket. De schildklier is klein en weegt maar 20 gram maar is zo ontzettend belangrijk! Zeer interessante...
19/01/2026

Ook weer in de pocket. De schildklier is klein en weegt maar 20 gram maar is zo ontzettend belangrijk! Zeer interessante nascholing over hypo/hyperthyreoรฏdie, Hashimoto, Graves etc.
Heb je problemen met de schildklier of vermoed je het ?
Neem dan contact: www.yhab.nl/contact

Adres

Maximastraat 1
Nijverdal
7442NW

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Your Health & Balance - Orthomoleculaire therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type