Foodchick

Foodchick Foodchick wil jou inspireren en motiveren om gezonder te gaan leven! Wil je meer informatie? Kijk dan snel op www.foodchick.nl

🍏 Gezond eten met je kind? Het kan écht leuk en makkelijk zijn. Als ouder wil je natuurlijk dat je kind gezond eet, maar...
17/03/2025

🍏 Gezond eten met je kind? Het kan écht leuk en makkelijk zijn.
Als ouder wil je natuurlijk dat je kind gezond eet, maar dat is niet altijd even makkelijk. Heb je te maken met een moeilijke eter? Vraag je je af hoe je een gezond en aantrekkelijk schoolbakje samenstelt? Of wil je meer weten over borstvoeding en gezonde eetgewoonten voor de allerkleinsten?

Kom naar onze gratis workshop en krijg praktische tips. Aanmelden kan heel gemakkelijk via de QR-code, je mag uiteraard ook een DM sturen! 💌

Zie ik jou 24 maart? 🙋‍♀️



Kinderopvang KOSMO Loes GGD Twente De Welle Nijverdal JOGG

Kijk dit resultaat🤩 Binnen een paar maanden is het gelukt om de cholesterolwaarden weer goed te krijgen én maar liefst 𝟐...
28/02/2025

Kijk dit resultaat🤩 Binnen een paar maanden is het gelukt om de cholesterolwaarden weer goed te krijgen én maar liefst 𝟐𝟎 𝐊𝐆 af te vallen! ⚖️

'Kan jij me helpen? Mijn familie heeft allemaal een verhoogd cholesterol.
Ik let nergens op wat betreft mijn voeding en heb geen idee hoe ik mijn waarden kan verlagen.
Ik wil graag gezondere en bewustere keuzes leren maken en daarbij zou ik graag willen afvallen.'

En nu een aantal maanden later super goed nieuws! 🥳 Alle bloedwaarden verbeterd, maar liefst 20 kg afgevallen, mentaal fit én weer plezier beleven in het hardlopen🏃‍♀️.

Wil jij ook gezond(er) eten, afvallen en je energieker voelen? En lukt het jou niet om in actie te komen?

Laat mij je helpen!
⚡️Ik ben jouw stok achter de deur.
💬Je kunt met al jouw vragen bij Foodchick terecht, ook via WhatsApp.
💜Ik help jou om lekkere en gezondere keuzes te maken zodat jij tóch kunt blijven genieten van eten en drinken én resultaten gaat behalen.

Durf jij de stap ook te zetten?
📲06-40267226
💌hellen@foodchick.nl
DM mag uiteraard ook!

HAPPY VALENTINESDAY 🩷🩷Jij bent het waard om goed voor jezelf te zorgen! 🩷Omdat ik jou hier graag bij wil helpen, krijg j...
14/02/2025

HAPPY VALENTINESDAY 🩷🩷

Jij bent het waard om goed voor jezelf te zorgen! 🩷
Omdat ik jou hier graag bij wil helpen, krijg je alléén vandaag 50% korting op een intakegesprek t.w.v. 126 euro.
Inplannen naar keuze!
Let op; de afspraak moet wel vandaag gepland worden!

Wat krijg je dan allemaal?
- intakegesprek 45-60 minuten.
- Berekend voedingsadvies.
- Uitgebreide lichaamsmeting waarbij het gewicht, spiermassa, vetpercentage, BMI en visceraal vet berekend wordt.

Stuur mij een berichtje (DM of WhatsApp) om een afspraak in te plannen! 🩷💜

#🩷

SUPERMARKT TOUR✨Wil jij nu écht eens alles leren over de beste keuzes in de supermarkt?Ga met mij mee! Nutriscores, loze...
10/01/2025

SUPERMARKT TOUR✨

Wil jij nu écht eens alles leren over de beste keuzes in de supermarkt?
Ga met mij mee!

Nutriscores, loze kreten, mooie verpakkingen.. Het vliegt je allemaal om de oren in de supermarkten.
Maar helpt een Nutriscore (Je weet wel, die vakjes van A t/m E) nou echt om een betere keuze te maken? Hoe werkt dit eigenlijk? En wat staat er verder allemaal op een verpakking?
Ik ga jou hier alle antwoorden op geven!

29 januari, 12 februari en 26 februari ga ik weer supermarkt tours geven en ik heb daar zoveel zin in en ik hoop jullie ook!
Jij leert welke keuzes je kunt maken ik vertel je alles over het etiketten lezen, zo trap jij nooit meer in misleidingen en loze kreten en laat jij je niet meer gek maken door de mooie verpakkingen!

Lijkt jou dit leuk en mega interessant?
Geef je nu op via:
Whats'app: 0640267226
E-mail: hellen@foodchick.nl
Of stuur een DM 💜

Let op; Opgave is verplicht, omdat er maar beperkte beschikbaarheid is!
*Kosten zijn 15 euro per persoon. En daar ontvang je ook nog eens een leuke Goodiebag bij!🛍️🤩

Joehoeee lieve mensen! Klaar voor de nieuwe, gezondere en fittere jij?✨Wacht niet langer en start vandaag nog aan het we...
08/01/2025

Joehoeee lieve mensen! Klaar voor de nieuwe, gezondere en fittere jij?✨
Wacht niet langer en start vandaag nog aan het werken van jouw doelen!

Denk er eens over na? Wat zijn nou eigenlijk jouw doelen? Hoe kan je deze doelen behalen? En nog belangrijker; zijn ze realistisch?
Alleen realistische doelen kunnen uiteindelijk tot een concreet plan komen.
Vage doelen zoals; ik wil gezonder eten of ik wil afvallen is niet voldoende! Hoe ga je dit aanpakken en wat wil je precies veranderen om dit te bereiken?
Pas als je dit helder krijgt, behaal jij de resultaten die je wil! ⭐️
Uiteraard kan het lastig zijn om dit concreet te krijgen voor jezelf, maar laat mij jou daarbij willen helpen!
Wat wil jij? En hoe gaan we dit samen bereiken?

Wat ga ik precies voor jou doen?
✨ Helpen aan de perfecte start van 2025.
👩‍💻 Één op één begeleiding in de praktijk of online.
🍎 Eetswitsches aanleren.
📝 Passend voedings- en beweegpatroon vinden die bij jou als persoon past.
🟣 Je leert jouw doelen te behalen ZONDER dieet.
🩷 Veranderingen in jouw patroon aanleren zodat jij leert om jouw gedrag blijvend aan te passen.

Je hoeft niet alles volledig om te gooien en jezelf dingen te gaan verbieden! Het gaat juist om de aanpassingen.
Alleen weten wat gezonde of minder gezonde keuzes zijn is niet genoeg. Wat ik vooral belangrijk vind en hopelijk jij ook.. Is het achterhalen van de redenen waarom je vaak terugvalt in het oude patroon.

Dus ben jij klaar om te starten en het beste uit jezelf te halen in 2025? 💪🤩
GO FOR IT! ⚡️

Welke kies jij??😅🤨Ik was iets aan het uitzoeken voor een kindje met koemelkallergie en toen stuitte ik op deze soja dran...
03/12/2024

Welke kies jij??😅🤨

Ik was iets aan het uitzoeken voor een kindje met koemelkallergie en toen stuitte ik op deze soja dranken.

Wat mij direct opviel was de voedingsclaim ‘Rijk aan Proteïne’
Ik word nieuwsgierig en ga de verschillen bekijken met de normale variant. Wat zie ik?😅
De No Sugar (normale) variant bevat meer eiwitten in tegenstelling tot de andere variant die ‘Rijk aan Proteïne’ hoort te zijn.
Daarnaast bevat de Rijk aan Proteïne variant maar liefst 2,5 gram per 100 ml suiker. En we hebben het dan ook écht over toegevoegde suikers want ‘suiker’ is het tweede ingrediënt op de verpakking.

Laat je niet misleiden! Leer de beste keuzes te maken!
Vanaf januari 2025 ga ik weer SUPERMARKT TOURS geven⚡️
Jij leert welke gezonde keuzes je kunt maken en ik vertel je alles over het etiketten lezen, zo trap jij nooit in misleidingen en loze kreten en laat jij je niet meer gek maken door de mooie (duurdere) verpakkingen!

Meer informatie? Stuur een DM💜

SINTERKLAAS SNOEP! 😍Even een vergelijking voor jullie! Ik heb in de praktijk een overzicht staan en ik merk dat iedereen...
29/11/2024

SINTERKLAAS SNOEP! 😍

Even een vergelijking voor jullie! Ik heb in de praktijk een overzicht staan en ik merk dat iedereen dat erg leuk en interessant vindt🙂

Betekent dit dat het 'verboden' producten zijn? Nee, echt niet!

Wees je bewust van al het lekkers wat je in je mond stopt en GENIET van jouw keuzes!

Krijg inzichten en kies bewust, alleen dan kan jij jouw doelen behalen, dus ook in de decembermaand. 🥂⭐️
Want misschien is jouw doel in deze maand wel om minder te snoepen, dan kan jij ervoor zorgen dat jou dit gaat lukken én je tegelijkertijd toch kunt genieten!

Staat jouw favoriete snoep er tussen?🍫😍

OH dit is echt shocking! 😳Lieve mensen, let alsjeblieft op wat je koopt in de supermarkt en wat je uiteindelijk in je mo...
26/11/2024

OH dit is echt shocking! 😳
Lieve mensen, let alsjeblieft op wat je koopt in de supermarkt en wat je uiteindelijk in je mond stopt.
Ongezonde producten worden ons overal om de oren geslingerd. De kans op overgewicht neemt hierdoor sterk toe!

Moet alles dan gezond?😅
NEE, absoluut niet!
Kan je ervoor zorgen dat je minder vaak misleid wordt door mooie verpakkingen en loze kreten?
Jaaa, absoluut wel.

Moet ik dan nog meer tijd doorbrengen in de supermarkt?🤷‍♀️
Misschien wel even, maar laat dit een investering zijn in jezelf (en je gezin)!

Gezond eten wordt ons moeilijk gemaakt.
80 procent van alle producten in de supermarkt zijn ongezond!
Dus ga voor de beste keuzes die je kunt maken.

Ik help je graag!
Vanaf januari 2025 ga ik weer SUPERMARKT TOURS geven⚡️
Jij leert welke gezonde keuzes je kunt maken en ik vertel je alles over het etiketten lezen, zo trap jij nooit meer in misleidingen en loze kreten en laat jij je niet meer gek maken door de mooie verpakkingen!

Wil jij als eerste op de hoogte zijn van de nieuwe datums?
Stuur een DM! 💜

Wil jij GRATIS* begeleiding van Foodchick? ✨Dat kan! 🥳Er zijn in december nog enkele plekjes vrij! Dus wil jij werken aa...
22/11/2024

Wil jij GRATIS* begeleiding van Foodchick? ✨
Dat kan! 🥳
Er zijn in december nog enkele plekjes vrij!

Dus wil jij werken aan jouw doelen, (buik)klachten verminderen, lekker in je vel zitten of gewoonweg een gezond voedingspatroon aanleren? 🍏🌸🩷
Stuur een DM of Whatsapp naar 06-40267226.

*Gratis bij volledig verbruikt eigen risico!
Jongeren tot 18 jaar betalen geen eigen risico.

KIJK DIT!! Dezelfde vrouw, maar dan -25 kg! 🤩 Wat doet ze dit goed zeg! Volledig plan getrokken en opgevolgd. Een manier...
09/11/2024

KIJK DIT!!
Dezelfde vrouw, maar dan -25 kg! 🤩
Wat doet ze dit goed zeg! Volledig plan getrokken en opgevolgd. Een manier gevonden die bij haar past en waarmee ze deze resultaten behaald 🙌
Ik heb haar mogen begeleiden in haar weg naar de beste versie van zichzelf! 💜

Ik ben zo trots en vind het zo gaaf om deze veranderingen te zien, de persoon te zien veranderen naar iemand die lekker in haar vel zit en straalt! ☺️

Ga zo door Christina!! 💜

P.s. Swipe naar links, want dit wil je écht zien! Kijk even het verschil op de foto’s! 🤩⚡️

Hey, jij daar!! 🔥Klaar om lekkerder in je vel te zitten? Ik zal je gelijk vertellen dat (te) weinig eten niet de oplossi...
10/10/2024

Hey, jij daar!! 🔥

Klaar om lekkerder in je vel te zitten? Ik zal je gelijk vertellen dat (te) weinig eten niet de oplossing is!
Bewuste keuzes maken daarentegen wel! Een goede balans vinden die bij jou past en waarbij je echt nog steeds lekker kunt eten. En geniet jij af en toe van een glaasje wijn🥂? Dan kan dat ook gewoon!
Belangrijk is dat 80% van jouw keuzes bestaat uit functioneel eten, dus voeding waar jouw lijf blij van wordt en waar je energie uithaalt.
De WINST van de 80/20% regel? Dat je nog steeds kunt uitkijken naar producten die minder gezond zijn, maar jij er wel oprecht van kunt genieten! ☺️

Dus, ben jij klaar met streng zijn voor jezelf? En wil jij leren om makkelijke eetswitches te maken? Om vervolgens gezondere keuzes te maken en deze keer niet terug te vallen in je oude patroon? Dan sta ik voor je klaar!

P.S. Er worden 3 behandeluren vergoed vanuit de basisverzekering⚡️. Tot en met december heb je recht op de uren over dit kalenderjaar🗓️

Plan nu jouw afspraak!
📲 06-40267226
💌 hellen@foodchick.nl
🖥️ www.foodchick.nl (vul het contactformulier in)

DAG VAN DE DIËTIST 🌸🥳Vandaag sta ik toch even extra stil bij mijn té leuke werk en ik ben zo dankbaar dat ik jullie dage...
19/09/2024

DAG VAN DE DIËTIST 🌸🥳

Vandaag sta ik toch even extra stil bij mijn té leuke werk en ik ben zo dankbaar dat ik jullie dagelijks mag begeleiden naar een gezonde leefstijl met al jullie persoonlijke doelen!

Ik merk ook nog regelmatig dat het een (grote) drempel blijkt te zijn om naar de diëtist te stappen.
Wees lief voor jezelf en maak juist wel deze keuze, zo is het niet nodig om zelf te blijven proberen en krijg je juist meerdere inzichten. Ik ben echt niet streng en ga je al helemaal geen dingen verbieden!
Wat doen we dan wel? Samen zoeken naar oplossingen en mogelijkheden. We gaan de focus leggen op gedragsverandering zonder te diëten. Af en toe een patatje? Lekker doen! Af en toe een wijntje drinken? Prima! Balans vinden in je voeding? Top idee!

Een diëtist kan jou met verschillende dingen helpen. Je kunt er terecht voor over- en ondergewicht, ziektebeelden, allergieën of het werken naar een gezonde leefstijl.

Fijne dag allemaal 💜🌸🩷

Adres

Molenweg 9A
Nijverdal
7442NA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 17:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Foodchick nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type

Foodchick

Als diëtist begeleid en motiveer ik jou naar een gezonde leefstijl met jouw specifieke doelen. Standaard lijsten, nooit meer iets lekkers en strenge regels passen zeker niet bij mij werkwijze! Op zoek gaan naar een leefstijl die bij jou als persoon past juist wél.

Door focus én op maat gemaakte voedingsadviezen kunnen doelen behaald worden, daar geloof ik in!