Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 08:45 - 12:00 19:00 - 21:30 Donderdag 19:00 - 21:30 Zaterdag 08:45 - 12:00

Just Be by Rian, Nijverdal (2025)

12/07/2025

𝗭𝗼𝗺𝗲𝗿𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝟭𝟯 𝗷𝘂𝗹𝗶 𝘁/𝗺 𝟮𝟰 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟱

12/06/2025

𝗪𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗗𝗮𝗴 𝘇𝗮 𝟮𝟭 𝗷𝘂𝗻𝗶 𝟬𝟴.𝟬𝟬-𝟭𝟮.𝟬𝟬𝘂 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗲 𝗴𝗶𝗳𝘁 𝗠𝗦 𝗠𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻

Aanmelden of vragen? Mail naar justbe.byrian@gmail.com
Voor meer informatie kijk op 𝘄𝘄𝘄.𝗷𝘂𝘀𝘁𝗯𝗲𝗯𝘆𝗿𝗶𝗮𝗻.𝗻𝗹

09/05/2025

𝗞𝗹𝗮𝗻𝗸𝘀𝗰𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗶 𝟮𝟬-𝟬𝟱-𝟮𝟬𝟮𝟱 𝘃𝗮𝗻 𝟭𝟵.𝟯𝟬 - 𝟮𝟭.𝟬𝟬𝘂

In alle hectiek van het dagelijks leven zijn steeds meer mensen op zoek naar een moment van rust en bezinning. We worden steeds meer geleefd en verliezen daarbij nogal eens uit het oog dat we moeten blijven luisteren naar ons lichaam. Als lichaam en geest uit balans zijn zullen blokkades optreden en komen klachten en ongemakken aan het licht.

Door het bespelen van de klankschalen ontstaan trillingen in de lucht die ook de vloeistoffen in ons lichaam in beweging zullen brengen wat een zeer ontspannend effect heeft.

Dit combineren we met (niet zweverige) geleide concentratie-meditatie waardoor gedachten worden afgeleid zodat ze tot rust komen. Het is wetenschappelijk bewezen dat het een positief effect op onze hersenen heeft. We doen o.a. ademhalingsoefeningen en visualisaties.
Voordelen zijn o.a. verbetering concentratie, verlagen stress, verminderen angst, beter slapen, verhogen weerstand, beter omgaan met emoties en pijn, bloeddrukverlagend.

Locatie: Fysio Centrum Nijverdal
Kosten: € 20,- (incl. thee/koffie).

Aanmelden of vragen? Mail naar justbe.byrian@gmail.com

Benodigdheden: comfortabel zittende kleding, warme trui / vest, sokken en eventueel: extra (fleece)deken, eigen m***e en/of meditatiekussen.

Voor meer informatie kijk op www.justbebyrian.nl

07/05/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗜𝗗𝗥𝗔 𝘃𝗿 𝟬𝟵-𝟬𝟱-𝟮𝟬𝟮𝟱 𝘃𝗮𝗻 𝟭𝟵. 𝟭𝟱 - 𝟮𝟬.𝟭𝟱𝘂
𝙉𝙤𝙜 𝙚𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙖𝙧 𝙥𝙡𝙚𝙠𝙠𝙚𝙣 𝙫𝙧𝙞𝙟!

Letterlijk "yogi slaap". Je hoeft alleen maar te liggen en luisteren. Ontspanningstechniek waarmee spanningen die je soms onbewust vasthoudt kunnen worden verwerkt.
Stress verlagend, helend, helpt energie opladen, zorgt voor diepe rust (half uur staat gelijk aan zo'n 4 uur slaap).

Locatie: De Leerkamer Hellendoorn, Jacob Kapteynstraat 2 (ingang Zuid-Esweg)

Aanmelden of vragen? Mail naar justbe.byrian@gmail.com.

Voor meer informatie kijk op www.justbebyrian.nl

05/05/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗜𝗗𝗥𝗔 𝘃𝗿 𝟬𝟵-𝟬𝟱-𝟮𝟬𝟮𝟱 𝘃𝗮𝗻 𝟭𝟵. 𝟭𝟱 - 𝟮𝟬.𝟭𝟱𝘂
𝙉𝙤𝙜 𝙚𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙖𝙧 𝙥𝙡𝙚𝙠𝙠𝙚𝙣 𝙫𝙧𝙞𝙟!

Letterlijk "yogi slaap". Je hoeft alleen maar te liggen en luisteren. Ontspanningstechniek waarmee spanningen die je soms onbewust vasthoudt kunnen worden verwerkt.
Stress verlagend, helend, helpt energie opladen, zorgt voor diepe rust (half uur staat gelijk aan zo'n 4 uur slaap).

Locatie: De Leerkamer Hellendoorn, Jacob Kapteynstraat 2 (ingang Zuid-Esweg)

Aanmelden of vragen? Mail naar justbe.byrian@gmail.com.

Voor meer informatie kijk op www.justbebyrian.nl

11/04/2025

𝗩𝗿𝗶𝗷𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗸 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗺𝗮 𝟮𝟬.𝟭𝟱𝘂!

Er zijn een paar plekken vrij gekomen in de yoga lessen op maandag avond van Just Be by Rian! Lydia geeft deze lessen.

Aanmelden (gratis proefles) of vragen? Mail naar justbe.byrian@gmail.com
Voor meer informatie kijk op 𝘄𝘄𝘄.𝗷𝘂𝘀𝘁𝗯𝗲𝗯𝘆𝗿𝗶𝗮𝗻.𝗻𝗹

11/03/2025

𝗩𝗿𝗶𝗷𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗸 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗺𝗮 𝟮𝟬.𝟭𝟱𝘂!

Er zijn weer een aantal plekjes vrij in de yoga lessen op maandag avond van Just Be by Rian! Lydia geeft deze lessen.

Aanmelden (gratis proefles) of vragen? Mail naar justbe.byrian@gmail.com
Voor meer informatie kijk op 𝘄𝘄𝘄.𝗷𝘂𝘀𝘁𝗯𝗲𝗯𝘆𝗿𝗶𝗮𝗻.𝗻𝗹

10/01/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗜𝗗𝗥𝗔 𝘃𝗿 𝟭𝟳-𝟬𝟭-𝟮𝟬𝟮𝟱 𝘃𝗮𝗻 𝟭𝟵. 𝟭𝟱 - 𝟮𝟬.𝟭𝟱𝘂
𝙉𝙤𝙜 𝙚𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙖𝙧 𝙥𝙡𝙚𝙠𝙠𝙚𝙣 𝙫𝙧𝙞𝙟!

Letterlijk "yogi slaap". Je hoeft alleen maar te liggen en luisteren. Ontspanningstechniek waarmee spanningen die je soms onbewust vasthoudt kunnen worden verwerkt.
Stress verlagend, helend, helpt energie opladen, zorgt voor diepe rust (half uur staat gelijk aan zo'n 4 uur slaap).

Locatie: Molenweg 9a Nijverdal (FysioCentrum Nijverdal)

Aanmelden of vragen? Mail naar justbe.byrian@gmail.com.

Voor meer informatie kijk op www.justbebyrian.nl

05/01/2025

𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗘 𝗱𝗶 𝟭𝟰 𝗷𝗮𝗻𝘂𝗮𝗿𝗶 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝘃𝗮𝗻 𝟭𝟵.𝟯𝟬 - 𝟮𝟭.𝟬𝟬𝘂

Geleide concentratie-meditatie. Niet zwevering. Gedachten worden afgeleid waardoor ze tot rust komen. Het is wetenschappelijk bewezen dat het een positief effect op onze hersenen heeft. We doen ademhalingsoefeningen, visualisaties, oefeningen gericht op chakra's en mudra's.
Voordelen zijn o.a. verbetering concentratie, verlagen stress, verminderen angst, beter slapen, verhogen weerstand, beter omgaan met emoties en pijn, bloeddrukverlagend.

Locatie: Groen van Prinstererstraat 11a Nijverdal
(Bij meer dan 6 deelnemers kan dit wijzigen naar Fysio Centrum Nijverdal)

Aanmelden of vragen? Mail naar justbe.byrian@gmail.com

Voor meer informatie kijk op www.justbebyrian.nl

01/01/2025

𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗕𝗲 𝗯𝘆 𝗥𝗶𝗮𝗻 𝘄𝗲𝗻𝘀𝘁 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱! 🧘‍♀️️

23/12/2024

𝗞𝗲𝗿𝘀𝘁𝘃𝗮𝗸𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 𝟮𝟮 𝗱𝗲𝗰 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝘁/𝗺 𝟱 𝗷𝗮𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱

Wij genieten van een welverdiende kerstvakantie.

Hierdoor kan het wat langer duren voordat je een reactie van ons krijgt.

We wensen jullie fijne feestdagen en hopen iedereen vanaf 6 januari weer gezond en wel terug te zien bij Just Be by Rian.

Hartelijke groet, ook namens Lydia,
Rian.

Just Be by Rian

12/07/2025

12/06/2025

09/05/2025

07/05/2025

05/05/2025

11/04/2025

11/03/2025

10/01/2025

05/01/2025

01/01/2025

23/12/2024

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Woensdag	08:45 - 12:00
	19:00 - 21:30
Donderdag	19:00 - 21:30
Zaterdag	08:45 - 12:00