16/11/2025
Waarom is EMDR zo effectief?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) helpt je brein om vastgelopen herinneringen alsnog te verwerken. Soms blijft een ingrijpende ervaring als het ware “in de knoop” zitten, waardoor je klachten blijft houden zoals spanning, angst of terugkerende gedachten.
Tijdens EMDR wordt het natuurlijke verwerkingsproces van het brein opnieuw geactiveerd. Hierdoor neemt de emotionele lading van de herinnering af, terwijl de gebeurtenis zelf gewoon onderdeel blijft van je verhaal, maar dan zonder de heftige reactie.
Veel mensen ervaren al na enkele sessies meer rust, ruimte en regie.
Benieuwd wat EMDR voor jou kan betekenen? Je bent welkom!
Specialist in EMDR & INPP