Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 17:00 Dinsdag 10:00 - 20:30 Woensdag 10:00 - 20:30 Donderdag 10:00 - 17:00 Vrijdag 10:00 - 20:30 Zaterdag 10:00 - 12:00

Avyanna Praktijk voor Massage, Ayurveda & Yoga

Startpagina
Nederland
Noordgouwe
Avyanna Praktijk voor Massage, Ayurveda & Yoga

Praktijk voor massage, ayurveda en yoga in Noordgouwe gericht op vrouwengezondheid. www.Avyanna.nl

19/11/2025

Aankomende les gaan we oefenen met een stethoscoop en bloeddruk meter 🫀🫁

Om een algeheel beeld van iemands gezondheid te krijgen is het belangrijk om zoveel mogelijk informatie te verkrijgen.

🗣 Door te luisteren naar wat iemand verteld, hoe ze zich voelt.

👀 Door te kijken naar uiterlijke kenmerken, huid, haar, gewicht, kleur, energie.

🩺 Door metingen te verrichten. Hart, longen, buik en polsiagnose.

Alles bij elkaar zorgt voor een compleet plaatje waardoor je tot een behandelplan kunt komen van voeding, kruiden, beweging en ontspanning ✨️

Maar zover is het nog niet! Eerst nog oefenen, heel veel oefenen 😊

06/11/2025

Laat je meenemen op een oosterse reis van ontspanning en zuivering 🫧

💧 Stap 1: Reinig je huid met een scrub en traditionele olijfzeep puur, voedend en zijdezacht.

🌿 Stap 2: Ontgift met de rijke ghassoul klei.

💆‍♀️ Stap 3: Sluit af met een heerlijke massage met warme olie – voel hoe spanning verdwijnt en energie terugkeert.

Een moment van rust. Een ritueel van zuivering.

🕯️ Pure verwennerij voor lichaam en ziel.

05/11/2025

Ayurvedische massage 🌿

Een Ayurvedische massage is méér dan ontspanning. Het is een eeuwenoude helingsmethode die het evenwicht tussen lichaam, geest en energie herstelt. ✨

Anders dan een gewone massage, wordt bij Ayurveda gewerkt met warme, geneeskrachtige oliën die diep in de huid dringen. Ze voeden het weefsel, stimuleren de doorbloeding en helpen het lichaam bij het afvoeren van toxines (ama). Via de huid worden de kruiden opgenomen in het bloed en komen ze ook bij de organen.

🪔 Sesamolie is dé klassieke Ayurvedische olie.

# Rijk aan antioxidanten

# Verwarmend en aardend

# Voedt de huid en gewrichten

# Kalmeert het zenuwstelsel

In februari ga ik een workshop volgen waarin dieper ingegaan word op de geneeskrachtige werking van verschillende oliën. Hierna kan ik de kruiden per klacht en dosha in gaan zetten om de behandeling nog dieper te maken. Tot dan werk is met deze biologische sesamolie van holisan.

08/10/2025

6 Jaar geleden kochten we ons project, 3 monumentale panden waar we ons droomhuis van gaan maken ✨️ Vol goede moed, en een flinke dosis naïviteit zijn we erin gestort.

Constant in rommel en chaos zitten met 4 jonge kinderen is niet altijd feest. Niks heeft een vaste plek, overal staat iets wat er niet hoort en het huis is altijd stoffig. Daarnaast gaat het gewone leven ook gewoon door, huishouden, sporten, werk en opleiding. Op den duur zit je in een negatieve spiraal en vind je jezelf heel zielig, en is het lastig daar weer uit te komen 🎻

Onlangs sprak ik een jongen uit Syrië, hij was daar met zijn familie gevlucht vanwege oorlog. Ik stond daar maar te mopperen over het huis, dat het nog steeds niet af was, en dat ik er een bord op ging zetten 😖

Hij zei tegen mij, maar je hebt een huis toch? En je meiden hebben een warme slaapplek en er staat eten op tafel. Wat heb je nog meer nodig?

De mindset van deze man was ondanks alle ellende zo positief! 🙌🏼

Soms heb je gewoon een enorme schop onder je zielige kont nodig om te zien hoe goed je het eigenlijk hebt 🤟🏻

Jouw brein gelooft wat je het zelf vertelt 🧠 Dus als je steeds zegt dat je het zo zwaar hebt, en alles tegenzit, dan word dat jouw waarheid. Het word opgeslagen in al je cellen en stagneert en je kan daadwerkelijk lichamelijke klachten ontwikkelen. Wanneer je dit om kan buigen naar iets positiefs zul je merken dat echt alles makkelijker gaat en je je beter gaat voelen ondanks tegenslag 💪🏼

En nee, ik sta nog steeds niet fluitend en met een glimlach te verbouwen, en ben soms best jaloers op mensen die het hele huis in een paar weken laten verbouwen 😅

Maar het is wat het is, en dat accepteren maakt alles zoveel makkelijker 🧘🏻‍♀️

En langzaam maar zeker komt ook hier weer een einde aan. Het is een fase. En met die mindset word zelfs deze monsterklus te overzien 💥

08/09/2025

Het is inmiddels 3 jaar sinds ik de nieuwe praktijk in Noordgouwe startte🔥

Zoals bij iedereen, is het leven de afgelopen tijd duurder geworden. De basisolie, ayurvedische oliën maar ook simpelweg de stookkosten voor de behagelijke 23° en elektriciteit om bijvoorbeeld te wassen zijn flink gestegen.

Daarnaast zijn de behandelingen ook professioneler en uitgebreider geworden dankzij de opleiding tot Ayurvedic practioner 🌿

Al met al ontkom ik er helaas niet aan om een prijswijziging door te voeren.

Elke behandeling is vanaf nu 5,- hoger. Dit geldt voor de afspraken die vanaf nu gemaakt worden. De afspraken die al gemaakt zijn, zijn gewoon voor het oude tarief.

Ik hoop op jullie begrip en tot snel! 😘

04/09/2025

Bij mij moest altijd alles snel. Alles netjes en s**k en span, want stel je voor dat er onverwachts iemand langs komt en ziet dat er geleefd word in dit huis! 😨Niet echt de leukste moeder...

Ook voelde ik altijd onrust in mijn lijf, een soort onbestemd gevoel dat ik nooit klaar was.

Inmiddels ben ik behoorlijk wat versnellingen terug geschakeld dankzij inzichten uit de Ayurveda en Yoga. En het gekke is, alles gaat nu een stuk sneller zonder discussies en ruzies 💫

De meiden reageren niet meer op mijn onrust en zijn zelf ook een stuk rustiger en meegaander waardoor alles simpelweg soepeler verloopt. Ze hebben me geleerd te vertragen, en dat de wereld niet ontploft als niet alles perfect is in huis

Ik laat ze meehelpen met koken, en ja, dan duurt het wat langer, maar hun jeugdherinneringen worden nu gemaakt. En over 20 jaar met kerst herinneren ze zich echt niet of het huis netjes was, maar wel of ze zich gehoord voelden en of het warm en gezellig was thuis ❤️

Ayurveda is ook mindset. Bewustwording van de rijkdom die je hebt en daar optimaal van genieten. Van de chaos, de rommel en de imperfectie.

25/08/2025

Even voorstellen! 👋🏻

Voor wie mij nog niet kent, ik ben Christianne van de Velde en woon samen met mijn man en 4 dochters in het prachtige Zeeuwse Noordgouwe 🌅

10 jaar geleden startte ik Avyanna en inmiddels ben ik gediplomeerd massage therapeut met een brede kennis en ervaring 👩🏻‍🎓

Sinds 2024 volg ik de 4 jarige HBO opleiding tot Ayurvedic practioner, waardoor ik mijn eigen leefstijl stapje bij beetje aan het veranderen ben. Ik merk namelijk dat de Westerse snelle cultuur zijn tol eist op mijn fysieke en mentale gezondheid en wil dit anders voor mijn meiden 💪🏼

Mijn interesse ligt vooral in het hormonale stuk, omdat zoveel vrouwen, inclusief ikzelf, last hebben van "onverklaarbare" klachten waar ze maar niet vanaf komen. Endometriose, adenomyose, PCOS, PMS en overgangsklachten horen er maar gewoon bij. Dat moet anders kunnen! 👊🏻

Langzaam maar zeker voeg ik steeds meer behandelingen toe naarmate de opleiding vordert.

Je kunt al bij me terecht voor een Ayurvedisch basis consult en ontspannende massagebehandelingen. Stuur me gerust een berichtje om een afspraak in te plannen!

Via de socials houd ik jullie op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en mijn reis naar een gezonde leefstijl met het gezin. Met vallen en opstaan, geïnspireerd door de Indiase Ayurveda, en een nuchtere Zeeuwse benadering 😎

23/08/2025

Dit! 🙌🏼

"Ik had je nog willen bellen maar had geen tijd"
"Ik zou wel willen maar ja, druk druk druk!

Leef je dan of raas je door het leven en mis je al het moois?

Ga langs bij mensen, toon oprechte interesse, speel met je kinderen, laat de boel de boel, doe een cursus waar niemand iets van snapt.

Als ze morgen zeggen dat je nog 24 uur hebt, wat zou je dan gaan doen? En wat houd je tegen om dat nu niet te doen.

Wat is écht belangrijk voor jou?

19/08/2025

Sinds de operatie heb ik enorme haaruitval 🫤 Ik vond deze olie in een Aziatische winkel en masseer dit nu 3x per week op mijn hoofdhuid en haar en laat dit een nacht intrekken. Het ruikt....bijzonder 😆

In de ayurveda worden heel veel kruiden oliën gebruikt voor verschillende klachten. Haar, gezicht, lichaam en voeten worden vaak behandeld met verschillende olie 🌿 Dit word direct opgenomen in het lichaam, daarom is het belangrijk een goede kwaliteit te gebruiken.

Ik ben me nu aan het oriënteren op een fijn merk om mijn behandelingen mee te gaan uitbreiden. Hierdoor gaat het tarief van de ayurvedische massage wel iets omhoog omdat de oliën vrij kostbaar zijn. Maar de behandeling geeft hierdoor wel een veel dieper en gerichter effect 🙌🏼

12/08/2025

Heerlijk de zon ☀️

Maar onze pitta kan hierdoor wel een beetje van slag raken 😅 Vergeet niet jezelf van binnenuit te koelen met een verse munt thee voor het stoom uit je oren komt 🥵

Verbrand in de zon? Het sap uit de stengel van de aloë vera plant werkt als een natuurlijke aftersun om de huid te kalmeren, koelen en bevorderd herstel.

Sowieso kan onze huid deze warme dagen wel wat extra liefde gebruiken. Lekker smeren met pure kokosolie, ook dit werkt verkoelend op het hele lichaam en voedt de huid 🥥

06/08/2025

"Gewoon meer bewegen, en minder eten"

Dit advies kreeg ik van de diëtiste 4 jaar geleden. Ondanks dat ik gezond at en veel sportte kwam ik nog aan van een glas water. Nog harder sporten dus! Mezelf nog meer ontzeggen, honger lijden en mezelf ellendig voelen want die kilo's moéten eraf.

Tijdens dat intakegesprek bij de diëtiste werd niet zozeer gekeken naar wat ik at, maar vooral hoeveel calorieën zijn het. Avocado's? Uit den boze! Fruit? Nee puur suiker. Neem liever light producten en geen roomboter maar margarine 🫣

Pas toen ik Ayurveda ontdekte ging ik snappen dat ik totaal verkeerd bezig was. Ik was mijn lichaam aan het uithongeren van voedingsstoffen, en propte er allerlei bewerkte rommel in dat als gezond werd bestempeld.

Mueslirepen, proteïne repen, vleesvervangers, glutenvrij brood.

En ondertussen werd de lijst met klachten alleen maar langer 🫣

Pijnlijke cyclus, hoofdpijn, altijd moe, eczeem en acne, dagenlang niet naar de wc kunnen, concentratieproblemen, prikkelbaar, opgeblazen buik.

Daarnaast sportte ik als een gek, putte ik mijn lichaam compleet uit en spoot de cortisol zowat uit mijn oren door alle stress die ik mijn lijf bezorgde met mijn "gezonde levensstijl"🤪

Tegenwoordig:

🥑Bestaat mijn dieet uit volle producten,
🍒Eet ik alles wat de natuur ons biedt
💩Is mijn opgeblazen buik weg en heb ik weer een normale stoelgang.
🥘Eet ik 3x op een dag een volwaardige maaltijd
💃🏻Raak ik langzaamaan alle overtollige kilo's blijvend kwijt, zonder gejojo
🧘🏻‍♀️Bestaat mijn beweging uit wandelen, pilates en yoga
😶‍🌫️Is mijn hoofd rustig en de brain fog verdwenen
🍫Geniet ik ook gewoon afentoe van chips, chocolade en taart zonder er daarna last van te hebben

Wil jij ook op een gezonde manier met voeding bezig zijn? Zonder restricties, calorieën tellen en allerlei dure supplementen en ongezonde shakes. Kijk dan eens op de website naar het ayurvedisch consult en leer de basis van Ayurveda toe te passen in je dagelijks leven 🌿

05/08/2025

"𝑗𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑡 𝑤𝑎𝑡 𝑗𝑒 𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒𝑒𝑟𝑑"is het motto van Ayurveda.
Wanneer voedsel niet goed verteerd wordt krijg je afvalstoffen, dit noem je ama.

𝐊𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧

🔴 Chronische vermoeidheid
🔴 Concentratieproblemen, mistig hoofd
🔴 Lusteloosheid, gebrek aan motivatie
🔴 Opgeblazen gevoel
🔴 Onregelmatige stoelgang
🔴 Slechte adem
🔴 Zware maag, geen honger, brandend maagzuur
🔴 Regelmatig verkouden of ziek zijn
🔴Allergieën en overgevoeligheid
🔴 Huidproblemen zoals eczeem of acne
🔴 Hoog cholesterol
🔴 Diabetes
🔴 Overgewicht
🔴 Hart en Vaatziekten
🔴 Chronische ontstekingen
🔴 Auto-immuunziekten

ᴡᴀᴛ ᴠᴇʀᴏᴏʀᴢᴀᴀᴋᴛ ᴀᴍᴀ ᴠᴏʟɢᴇɴꜱ ᴀʏᴜʀᴠᴇᴅᴀ?

🍽️Te veel eten of eten terwijl je nog vol zit
🍨Eten van ongeschikt voedsel (bijvoorbeeld te zwaar, koud of bewerkt)
🔥Slechte spijsvertering (lage "Agni")
😶‍🌫️Eten onder stress of zonder aandacht
😴Onregelmatige levensstijl of slaaptekort

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐞𝐫𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐧?

🍲Lichte, warme voeding nemen (zoals kitchari of soep)
💪🏻Vasten
🫚Gemberthee of warm water drinken om agni te stimuleren
👅Tong schrapen
🏃🏼‍♀️Beweging en yoga

Zolang ama aanwezig is, zullen therapieën, diëten of supplementen minder effectief zijn. Eerst moet je lichaam ontgiften zodat het weer gezond op kan bouwen.

Meer weten? Kijk dan eens op de website naar het ayurvedisch consult. Hier leer je de basis van Ayurveda, en hoe het allemaal precies zit met ama en agni.

Adres

Ring 25
Noordgouwe
4317AA

Openingstijden

Maandag	10:00 - 17:00
Dinsdag	10:00 - 20:30
Woensdag	10:00 - 20:30
Donderdag	10:00 - 17:00
Vrijdag	10:00 - 20:30
Zaterdag	10:00 - 12:00

Telefoon

+31630821649

Website

http://avyanna.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Avyanna Praktijk voor Massage, Ayurveda & Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.