Ademtherapie Noordwijk

10/09/2025

De weg naar meer Rust en Vertrouwen.
Maandag 15 sept. starten we.
Via de adem en toegankelijke lichamelijke bewegingen maak je de weg vrij naar ontspanning.
Een serie van 7 lessen waarvan de lessen op maandagavond zijn 20.30-21.45
Naast de ervaringen van de lessen krijg je tevens tools om toe te passen in je dagelijkse leven.
En toegang tot opnames van de lessen en de diverse ademoefeningen.

Een mooi pakket om aan jezelf cadeau te geven.

Onderstaande link brengt je bij de info.
https://www.momoyoga.com/yoga-by-esther/event/a05106cf-40cd-4f20-adef-9572128b0e1e

Heb je vragen of twijfels stuur een mail naar
info@yogabyesther.nl

X Esther

21/04/2025

_!_ADEM TIJDENS JE ZWANGERSCHAP_!_
Vanaf woensdag 7 mei iedere woensdagochtend.
Vraag naar de mogelijkheden. Tevens is het mogelijk om prive ademsessies te volgen.

Bewuster ademen zal je de weg wijzen naar een ontspannen zwangerschap en bevalling, voor jezelf en je kindje...zwanger & adem

21/04/2025

Bewuster ademen zal je de weg wijzen naar een ontspannen zwangerschap en bevalling, voor jezelf en je kindje...zwanger & adem

21/04/2025

Je buik groeit, het kindje in jou groeit. Hormonale verandering en is het tevens een grote verandering in je leven. Wellicht zijn er gevoelens die je van je...

24/11/2024

De komende periode beoefenen we Chandra Namaskar, de maangroet.Ik zal dit weekend de opname van de serie met jullie delen. Wil je toegang tot de video, schri...

29/10/2024

Heb je last van een hoge adem, het gevoel steeds aan te staan, angstige en onrustige gedachten?
Bewuster ademen werkt ondersteunend bij stress vermindering, nek- en hoofdpijn, menstruatie- en overgangsklachten, oververmoeidheid en trauma-verwerking.

Ook kan het een fijne ondersteuning bieden bij ziekten doordat er endorfine en oxytocine vrijkomen, die als natuurlijke pijnstilling werken.

Herken je jezelf in een of meerdere klachten en wil je graag op een positieve en heilzame manier aan je welzijn werken?

Geef je dan op voor dit unieke traject naar meer RUST!!

♥ Tijdens deze 7 weken krijg je tools om je adem te transformeren.

♥ Krijg je toegang tot de opnames en ademoefeningen zodat je ze op elk gewenst moment kunt gebruiken.

♥ Gratis AdemAnalyse

♥ Persoonlijke aandacht

Alle info lees je terug op mijn website.
https://yogabyesther.nl/adem-en-ontspanning/

Esther X

08/07/2024

Yoga op Zondag
Een extra lange les met verdieping. Deze ochtend schenken we aandacht aan "Hara punt"
Het woord ‘Hara’ komt uit het Japans en staat voor buik. Bij judo of karate zijn ze beoefenaars hier heel bekend mee. Het ’Hara-punt’ draagt bij aan een meer gebalanceerde manier van bewegen & ademen!! Als je vanuit dit punt loopt, beweegt en ademt, beweeg je vanuit kracht. Ook je stemgebruik wordt er positief door beïnvloed.
In de studio is nog 1 plek vrij. Online kun je deze les vanuit je eigen huis meedoen.

27/06/2024

Ma 29 jul – Vrij 9 aug 7.00-7.45
ZomerYoga…Verrijk jezelf met de Yoga Sutra’s

Een super mooie serie van 12 dagen waarbij je elke dag een meditatie krijgt toegezonden.

Nu met een Zomerse korting. Gebruik de code ZOMERS24
De thema’s zijn naar aanleiding van de yama’s en niyama’s, welke zijn gevormd om ons als mens te ondersteunen. Om uit te stijgen boven onze uitdagingen, verlangens en worstelingen. Ze maken je bewust van je neigingen en vaste patronen en brengen je terug bij je ware essentie.
Onze ware aard, de oneindige liefde die in ons hart woont.

X Esther

Ps. Het tijdstip kun je voor jezelf aanpassen. Vroeg in de ochtend, eind van de middag of later op de avond.
Creëer een plek voor jezelf waar je deze 12 meditatie momenten kunt beleven. Een (zit)kussen/stoel, brand een kaarsje en zorg dat je niet gestoord kunt worden.
Neem het thema van de dag mee je leven in, want daar is waar de uitdagingen liggen. Kun je dan nog steeds geweldloos zijn, oordeelloos of tevreden zijn?
Tarief: €69,95 nu met Zomerse korting voor €39,95