13/02/2026
Wat een prachtig gesprek had ik net weer. Iemand die zo hard aan het werk is dat ze helemaal niet meer voelt wat ze nodig heeft. Waar zij behoefte aan heeft.
Voor mij zijn deze gesprekken ook heel vaak een uitnodiging om stil te staan bij mijn leven, mijn harde werken en proberen alles te regelen voor iedereen. Met kinderen die ouder zijn en ouders die (nog) geen zorg nodig hebben is het een stukje makkelijker om ontspannen in het leven te staan dan deze dame kan.
Maar ook wanneer er zo veel gevraagd wordt, blijft het belangrijk (of zelfs nog belangrijker) om ontspanning te zoeken. Hoe kun je het anders vol houden om al die ballen hoog te houden?!
Zoals je leven is, is je lijf vaak ook. En dat geeft klachten. Bij iedereen en dus zeker ook bij mij. Hoe bijzonder is het dan ook dat er iedere week wel iemand op consult komt met klachten die ik eigenlijk ook heb, maar waar ik nog gene moment bij stil heb gestaan.
Zeker spanning in mijn lijf vind ik lastig, pijn is wat dat betreft veel duidelijker. Maar pijn komt pas bij ontspanning. Bij het ontspannen van de spieren kunnen ze herstellen. En herstellen geeft altijd pijn 😳 volgens de biologische natuurwetten. Dat ik dus gespannen ben geweest en mijn schouders hoog heb gehouden om alles te proberen op te vangen, merk ik dan ook pas bij spanninsghoofdpijn, of pijnlijke kaken. Eigenlijk is het ontspanningshoofdpijn, dat klinkt niet alleen zachter maar brengt ook begrip, alsof er een 💡gaat branden bij me.
Waar in jouw leven, of in je lijf, zou je graag meer ontspanning willen ervaren? En kun je dat ook zelf bereiken, of is het fijn wanneer we dit samen zouden bespreken zodat er ook bij jou een 💡zou kunnen gaan branden?
