Praktijk Stralend aan Zee Noordwijk

Home
Praktijk Stralend aan Zee Noordwijk

Van altijd ‘aan’ en toch moe naar rust en energie: Praktijk voor leefstijl geneeskunde, met een hart voor vrouwen van 40+ Dat is niet handig.

Lida Zwarts-Haalebos:
orthomoleculair epigenetisch kPNI therapeut en een gedreven speurneus uit 1961. Ik kijk met een kPNI bril naar de oorzaak van de oorzaak van de oorzaak: welke invloeden werken verstorend op het goed functioneren van alle lichaamsfunctie, zowel fysiek als mentaal. Niet alleen maar symptomen bestrijdingen, maar juist de onderliggende oorzaak aanpakken. Ons lichaam is nog van het model ‘Oertijd’ en reageert met oude oplossingen op onze moderne, hedendaagse uitdagingen zoals bewerkt voedsel, synthetische stoffen, chronische stress, chemische vervuiling en constante prikkels. Daarbij komt nog dat het lichaam van een vrouw heel andere symptomen en klachten kan laten zien en anders kan reageren op bijvoorbeeld stress of medicijnen dan een mannenlichaam. Omdat vrouwen en vooral vrouwen boven de 50, mij na aan het hart gaan, heb ik mij gespecialiseerd in de klachten die bij hen het meest voorkomen: geen energie hebben, chronische pijn, slaapproblemen. Ik verklap alvast dat meerdere klachten, dezelfde oorzaak kunnen hebben. Dus, pakken we die aan, dan pakken we direct een aantal vervelende klachten aan. Hoe we daar achter komen? Met een uitgebreide anamnese plus gedegen bloedonderzoek en, als je dat wilt, aan de hand van jouw unieke DNA profiel. Het leuke is, dat ik getrouwd ben met nog zo'n leergierige superspeurder: Franklin Haalebos senior. Behalve mijn echtgenoot, is hij ook eigenaar van de praktijk voor Acupunctuur in Bennebroek. Ik en met mij mijn patiënten, kunnen putten uit zijn 50 jaar(!)-en-meer expertise op het gebied van chronische pijnklachten. Zijn werkmethodes zijn osteopathie, TCM, Japanse en Chinese acupunctuur, bioresonantie en LBA Levend Bloed Analyse.

05/09/2025

Wat tolereer jij nog?

Vandaag een foto met zonnebril.
Niet vanwege het zonnetje (al is het een prachtige herfstdag), maar vanwege mijn oogoperatie van gisteren.
Eindelijk.
Na jarenlang modderen met brillen, lenzen, leesbrillen en halfslachtig zicht – was ik het zó zat.

Altijd nét niet scherp zien, steeds zoeken naar mijn bril, beslagen glazen…
Ik tolereerde het. Tot het niet meer ging.
En dat punt – dat herken ik ook bij veel vrouwen (én mannen) in mijn praktijk.

➡️ Jaren tobben met vage klachten.
➡️ Van alles geprobeerd, zonder echt resultaat.
➡️ Steeds maar aanpassen. Doormodderen. Accepteren.

Tot het moment komt dat je denkt:
“Hoelang blijf ik mezelf dit nog aandoen?”
En je besluit: het is klaar. Nu wil ik wéten wat er speelt. Begrijpen wat mijn lichaam probeert te zeggen.
Niet nóg een dieet, niet nóg een nieuw schema. Maar echt luisteren. En samenwerken.
En samenwerken, dat is de enige manier. Niet vechten maar luisteren, leren en toepassen.
Dat is waar mijn traject over gaat.
Je lichaam weer begrijpen. Weten wat je nodig hebt. En daar liefdevol op afstemmen. Weer als een super team samenwerken.
📩 Vraag mijn gratis e-book aan via de link in bio. Daar vind je ook de link voor een call met mij, zodat ik kan luisteren en we samen kunnen kijken welke stappen handig zijn voor jou om te doen.
En in de tussentijd: stel jezelf vandaag even deze vraag:
👉 Wat tolereer jij nog, wat je eigenlijk allang zat bent?

30/05/2025

Vandaag weer een super interessante nascholingsdag om de diepere oorzaak van huidproblemen te ontdekken. Huidproblemen komen niet zomaar, daar zit heel wat onder en achter. Geen quick fix, geen one-size-fitts-all. Huidproblemen hebben maatwerk nodig. Wil je meer weten? Kijk in de bio voor links naar mijn gratis Ebook of maak online een afspraak voor een telefonisch informatie gesprek. Ik help je graag!

20/05/2025

Ik win eigenlijk nooit iets. Tot vandaag. Vrijdag is er een fantastisch interessant event in Houten, georganiseerd door VGBC het platform voor voedingsgeneeskunde met een indrukwekkende lijst aan sprekers en workshops. Thema van de dag: Hormonale veerkracht, verborgen drijfveren. Helemaal mijn onderwerp. Daar wilde ik heel graag naar toe. Om de laatste wetenschappelijke inzichten te horen. Je moet in je vak goed bijblijven, niet waar. Laat ik nu van de een ticket gewonnen hebben? Hoe leuk is dat. Ik was al blij met de MBOG ( in een vorige post kun je lezen waarom) maar nu helemaal! Dank jullie wel! Deze stralende dag begint super goed voor mij! #

14/05/2025

🙈“Dat gaat niet lukken, ik heb overal pakken stroopwafels liggen, ik kan niet zonder, echt niet Lida!”

Tot haar eigen verbazing lukte het haar binnen twee weken: ze was van haar suikerverslaving af.

En daarna:
Een stomverbaasde praktijkassistente die niet kon geloven dat haar bloedwaarden zo goed geworden waren, alleen door slimmer met haar voeding om te gaan.

Wat ze deed? Het Start traject bij mij. Maar ze begon met ‘Ontstekingen uit, energie aan’ die jij ook kan downloaden. Uiteraard gratis. Laat je me weten wat je er van vindt? Heel veel succes en geniet van de zomer!

13/05/2025

Zomer 1992: 03.00 uur in de ochtend. Ik stond onder de do**he en ik voelde mij doodmoe, alsof ik al een dag hard werken achter de rug had.

Maar dat was niet zo.

De telefoon was net gegaan, ik was net opgeroepen uit standby en moest binnen een half uur op Schiphol zijn. Had amper geslapen, maar ik moest aan de slag. Dus: uniform aan, auto in en gaan.

Pijn in mijn hoofd, opgeblazen buik, altijd moe, slecht slapen, brain fog, waren maar een paar van mijn klachten.

Ik was dertig, maar ik voelde mij 60.

Het zal je niet verbazen dat mijn baan een hoop stress gaf door reorganisaties en bezuinigingen (ja, toen al) en dat ik als een op hol geslagen trein op een burn-out afstevende. En dat gebeurde ook.

Lang verhaal kort:

Die burn-out heeft ervoor gezorgd dat ik aan de slag ging met mijn gezondheid.
Ik voelde aan alles dat er iets moest veranderen, in mijn voeding, mijn leefstijl, mijn mindset.

Ik wilde het anders en het moest ook anders.

En dat was de start van een leven lang leren en speuren naar de oorzaak van gezondheidsklachten.

Daar lag en ligt nog steeds mijn passie: de oorzaak van de oorzaak van gezondheidsklachten opspeuren. De grote puzzel oplossen, het mysterie.

En hoe gaat het nu met mij?

Zomer 2025: Ondertussen bijna 64 (ik ben van 1961) en ik voel me veel beter dan toen ik 30 of 40 was.

Hoe dat er uit ziet?

1: Meer energie – de hele dag door

2: Een lichaam dat in balans is (niet superslank, maar wel gezond!)

3: Een goede slaap. Ik ben écht uitgerust na 7 à 8 uur slaap.

4: Een goed werkende spijsvertering.

5: Een helder koppie en goede concentratie. Hoofdpijn heb ik al jaren niet meer gehad en ik voel me mentaal fit

6: geen pijn meer in mijn gewrichten en van allerlei vage klachten

Daarom: voor al die vrouwen die net als ik, hun leven lang werken en alle ballen in de lucht proberen te houden,

die vrouwen gun ik dat ze met energie en plezier kunnen genieten van hun leven met een gezond lijf, een helder koppie en met meer aandacht voor zichzelf.

Dat is de reden waarom ik mij heb gespecialiseerd in het op een natuurlijke manier oplossen van hun klachten, zodat ze weer kunnen genieten van het leven.

Ik help je graag.

07/05/2025

Wat hebben:
altijd moe🫩
Brain fog😵‍💫
buikvet wat blijft zitten
kort lontje💥
slecht slapen🥱
hoofdpijn😖
haaruitval🙈
boeren🫢
darmproblemen🥴
misselijk🤢
huidproblemen
verstoorde hormonen
Ontstekingsgevoeligheid🔥

met elkaar gemeen?

Een verstoorde stofwisseling

De oorzaak kan liggen in problemen door:

❗️Leververvetting zonder dat je (veel) alcohol drinkt🍷
❗️Insuline resistentie terwijl je gezond eet🧃
❗️Sluimerende ontstekingen zonder koorts🔥
❗️Tekorten aan bouwstoffen ondanks gezond eten
❗️Een genetische mutatie/aanpassing in je persoonlijke DNA🧬

De oplossing?

✅Stap 1: Begin met mijn Ebook aanvragen: ontstekingen uit, energie aan. En bestel de mini cursus erbij. Kun je direct aan de slag.

Geen ellenlange verhalen, maar overzichtelijk en handig. Daar hou ik zelf ook van. Geen fratsen, wel resultaat.

En daarna overleggen we wat voor jou de beste vervolgstap is: kijk op de website naar de mogelijkheden.

19/04/2025

“Na een avond uit eten, ben ik drie kilo zwaarder.” 🤢

Ja, dat kan. Vooral als je een 🧬genetisch profiel hebt, dat je van koolhydraten moeilijker energie maakt en ze daarom maar lekker opslaat als vet.

Ik zal je direct gerust stellen: elke gram glucose, neemt 4 gram water mee als je lichaam het opslaat als reserve energie voor bijvoorbeeld je spieren.

💡Wat is handig om te doen na een avondje te veel koolhydraten (en dat is niet alleen brood, rijst, patatjes maar ook alcohol, desserts, koffie met smaakjes, etc)
- [ ] Rustig aan met koolhydraten
- [ ] Veel groenten en eiwitten
- [ ] Lida’s tip

✅ 2-3 stengels bleekselderij
✅ halve komkommer
✅ halve citroen
✅ tak verse munt

🌿 Bleekselderij: wassen, draden eraf en in kleine plakjes snijden
🥒 Komkommer: wassen, in kleine blokjes snijden
🌿 Mint in stukjes
🍋 Citroen: uitpersen of schillen en in stukjes snijden

Alles in een hoge beker, water erbij en met staafmixer pureren

❌ geen fruit
❌ geen honing of zoet
❌ geen melk of yoghurt
❌ jezelf op je kop zitten

Wel:
✅ 2 (zacht-)gekookte eitjes 🥚🥚
✅ lekker bewegen: wandelen, fietsen, dansen, als je je spieren maar gebruikt
✅ genieten dat je zo’n leuke avond gehad hebt
✅ weer je goede plan oppakken
✅ toch eens zo’n genetische analyse laten maken bij mij🧬

Veel plezier en geniet van de dag! ☀️🌸

16/04/2025

“Geef mij een T-shirt!”

Vandaag was Steffie weer hier in de praktijk. Een geweldige vrouw van 55+.

Ik had een paar weken geleden voor haar een persoonlijk plan gemaakt, op basis van haar bloedwaarden, allergie test én haar DNA profiel. Omdat ze al zoveel geprobeerd had en niets hielp. Daarom was ze bij mij gekomen.

Vandaag kwam zij voor de eerste controle. Toen zij binnenkwam, zag ik het al.
En op mijn vraag hoe het nu met haar gaat, keek ze me aan, straalde van oor tot oor en zei:

“Ik wil een T-shirt van jou, dan doe ik dat aan tijdens het sporten en kan iedereen zien dat ik bij jou ben!”

Zo blij en opgelucht was ze. Want na zoveel jaren zoeken, googlen, proberen en gefrustreerd weer opgeven, had zij helderheid. Over haar klachten.

En rust, omdat haar klachten een reden hadden. En zij nu snapte wat zij er aan kon doen. En gemotiveerd het Start Plan volgde.

“Alles valt op z’n plek. Ik ben zo blij!”

Ik ook. Want dit is waarom ik doe wat ik doe. Voor de Steffies❤️

Het verhaal is echt, de foto van Steffie niet. Ik heb nog geen T-shirts. Daarom heeft AI een leuke foto voor me gemaakt. Artist’s impression noemen ze dat, geloof ik.

Wil je zelf de eerste stap zetten? Download dan gratis mijn nieuwe Ebook. In de bio en op m’n website vind je de link.

Fijne dag!

15/04/2025

“Ik baal zo van die stomme vage klachten, niets helpt!” 😢

Iedere keer als ik zo iets hoor, breekt mn hart💔

En ik hoor het vaak, hier in de praktijk: leuke vrouwen met weinig energie, pijnlijke gewrichten, darmproblemen, overgangsklachten, slaapproblemen, kort lontje en andere vage klachten.

Vrouwen die eigenlijk juist willen genieten van het leven, die leuke plannen hebben, mooie dromen, ✨

maar de realiteit is dat al die klachten daar een dikke streep door zet❌

En dat moet anders. Dat kan anders.

Via de linkjes in de bio en op mijn website lees je hoe.

Dan kun je deze zomer echt gaan genieten😎☀️ Zonder die vage klachten.

Je eerste stap naar een stralende zomer? Download het gratis Ebook📗

Wil je met mij overleggen? Plan via de site een vrijblijvend informatie gesprek met mij in.

Kunnen we samen sparren hoe jij weer gezonder en blij kunt worden.

Ik help je graag.

07/04/2025

🌷De lente in een soepje!💚 check de website voor jouw gratis Ebook

15/03/2025

Echt, wordt het weer zo’n voorjaar en zomer?🌷

Dat al die leuke zomerkleding 👗van vorig jaar, jou niet echt meer lekker zit?

Dat je verdrietig voor je kast staat?

Dat je weer een of ander dieet van internet plukt? Of die hype van Insta gaat proberen? Wat weer tot een teleurstelling uitloopt.

Doe het niet.

❤️Gun jezelf deze zomer een gezond gewicht. En dat je blij bent en goed in je vel zit❤️

Hoe?
✅Ga naar mijn website en maak online een afspraak om telefonisch te sparren met mij. Gratis en vrijblijvend. Je zit nergens aan vast.

☀️Dus ben jij klaar om te stralen 🤩deze zomer? Ben je die extra kilo’s meer dan zat? Klaar met die weegschaal? Klaar om aan de slag te gaan?

👩🏼‍💻Doe jezelf een plezier en maak die afspraak. En twijfel je nog?

💡Meet dan je taille eens op. Onder de 80 cm is prachtig. Maar zit je richting de 88 cm of er boven, dan loop je een verhoogd risico op allerlei vervelende aandoeningen. Daar zit je echt niet op te wachten.

Echt, over 2 maanden ben je blij dat je vandaag de knoop doorgehakt hebt.

En wees eens eerlijk, uitstel is geen optie meer.

Ik hoor van je. Fijn weekend!☀️

10/03/2025

En NU gaat het gebeuren!

Zo, alles buiten gezet en aan de slag!
Ik heb een pittige lijst van dingen die nu echt gedaan moeten worden, om het achter de schermen beter te laten draaien.

Daar is een plan voor nodig💡

Anders ben ik met honderd andere dingen bezig en komt er nog niets van de grond. Herkenbaar?

En net zoals ik voor deze automatiseringsklussen een strak plan nodig heb, werk ik hier in de praktijk ook al jaren met stappen plannen: vroeger het Metabolic Balance Plan en de laatste tijd met het Start traject en het DNA analyse traject. omdat het anders niet lukt.

Heb jij toevallig nog een oud plan in de kast liggen?
Waar je eigenlijk weer mee zou willen beginnen?
Weet je nog het resultaat toen je het plan wel nog volgde?

Is dat resultaat er nog steeds of heb je het laten versloffen?

Of wel: ben jij met van alles bezig, behalve met je eigen plan? Letterlijk en figuurlijk😉

Stuur mij een DM en dan kijken we samen hoe jij eenvoudig een flitsende doorstart kan maken en binnen no time weer Back on Track bent. 🤩Stralend en wel!🎉

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 18:00
Friday	10:00 - 16:00

Website

https://stralendaanzee.nl/linkjes/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Praktijk Stralend aan Zee Noordwijk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: