Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Groei - Praktijk voor Kinesiologie

Startpagina
Nederland
Noordwijk
Groei - Praktijk voor Kinesiologie

Leer luisteren naar jouw lichaam, jouw verlangens en jouw doelen en wordt de moeder die je wilt zijn!

18/11/2025

Weet je wat ik echt lastig vind in het opvoeden van kinderen?
De balans bepalen tussen ze iets leren en ze iets uit handen nemen.

Ik ben een groot voorstander van kinderen vrij laten om fouten te maken binnen bepaalde kaders. Bij mij zijn die kaders vrij breed, doordat ik op dezelfde manier ben opgevoed. Ik heb veel vertrouwen in mijn kinderen en ik geloof dat ze er veel meer van leren als ze af en toe eens onderuit gaan.

Maar ja, soms is het gewoon zoveel makkelijker om ze dingen uit handen te nemen, omdat dat zoveel sneller is met mijn probleemoplossende brein.

Bijvoorbeeld hun huiswerk (nee, dat neem ik ze zeker niet uit handen hoor 🙂).
Waar we onze oudste dochter op de basisschool moesten motiveren om af en toe eens te leren en te oefenen voor boekbesprekingen, raakt de jongste al in paniek als ze iets een week van tevoren nog niet helemaal weet.

Maar wanneer moet ik nou in actie komen?
Als ik het helemaal loslaat:
begint de oudste een avond voor de toets eens met naar haar boeken te kijken en raakt dan in paniek, omdat ze het niet gaat redden
is de jongste continue in paniek over alles wat ze nog niet goed genoeg weet

En beide meiden komen natuurlijk naar mij toe als die paniek toeslaat, want mama lost het wel weer op…

Dus maak ik planningen voor ze.
waar mijn oudste zich vervolgens weer helemaal niet aan houdt en dat weer irritaties beide kanten oplevert…
en de jongste zich te veel aanhoudt, waardoor ik op zondagochtend een presentatie met haar zit te maken…

Die balans bepalen blijft lastig!
Hoe ga jij hiermee om?

07/11/2025

Als we iets heftigs meemaken, zeggen we vaak op een gegeven moment: “Het is nu al zo lang geleden, dus ik heb het wel verwerkt.”

Maar heb je het echt verwerkt… of heb je het gewoon weggestopt?

Hoe kom je erachter wat het is? Het verschil merk je eigenlijk heel eenvoudig: voel eens wat er in je lichaam gebeurt als je aan die gebeurtenis denkt.

Ik zal je een voorbeeld geven.
Mijn oudste dochter was in het begin van haar leven behoorlijk ziek. We hebben anderhalf jaar lang op overlevingsstand geleefd. Toen het eindelijk beter ging, probeerden we weer “gewoon” te doen. Niet te vaak terugdenken, gewoon doorgaan.

Maar elke keer als iemand vroeg naar die periode, sprongen de tranen direct in mijn ogen.
Zó frustrerend, want ik dacht dat ik het allang had verwerkt.
Niet dus.
Ik had die emoties diep weggestopt en met mijn hoofd geredeneerd.

Pas toen ik alles echt durfde te voelen, kwam er ruimte.
Ik kon rustig over die tijd praten, zonder weer in paniek te raken.
De angst en spanning mochten er eindelijk zijn, en daarna ook weer weggaan.

Dus ik vraag het ook aan jou:
Wat voel jij als je terugdenkt aan een heftige periode in je leven?
Aan een moeilijke bevalling? Een huilbaby? Slapeloze nachten?
Voel je nog steeds die machteloosheid, die boosheid, dat verdriet?

Dan is de kans groot dat je lichaam nog iets vasthoudt wat aandacht nodig heeft.

Met mijn lichaamsgerichte therapie help ik je om die emoties stap voor stap los te laten.
Zodat je niet meer hoeft te overleven, maar echt kunt ademen.

Want weet je wat het mooiste is?
Als jij die spanning loslaat, ontstaat er ruimte voor rust, lichtheid en vertrouwen. ✨

Wil je weten wat dit voor jou kan doen? Stuur me gerust een berichtje.

04/11/2025

Ze komt binnen in mijn praktijk en ik zie het meteen. Wat straalt deze vrouw een rust uit!
En dat is zo anders dan hoe ze 6 maanden geleden voor de eerste keer binnenkwam. Toen zat ze met een hardnekkige klacht, die ondanks medicatie maar terug bleef komen. Ze had het gevoel dat deze problemen ergens anders vandaan kwamen, maar wist niet precies wat.

We zijn samen begonnen aan een schitterend traject, en jeetje wat is er veel gebeurd!
Emoties en oude patronen die haar al jaren in de weg zaten, kwamen naar boven. Het was niet altijd makkelijk. Er waren heel veel tranen, energie slurpende relaties verbreken en zelfs een lichaam dat ging protesteren aan toe, maar ze zette door.

Ze had vertrouwen in haar lichaam dat dit eruit moest om eindelijk weer stappen vooruit te kunnen maken. En kijk haar nu eens!

💛 Ze voelt zich rustig en sterk.
💛 Ze vertrouwt weer op zichzelf.
💛 Ze kan weer helemaal zichzelf zijn.
💛 Ze is weer gelukkig.

Doordat zij dichter bij zichzelf is gekomen, zijn ook haar relaties sterker geworden..
Ik ben zo trots op haar en hoeveel ze bereikt heeft! Ze had zoveel vertrouwen in het proces en liet zich telkens weer verwonderen door wat er allemaal naar boven kwam.

Wat heb ik toch een schitterend beroep!

Kun jij ook wat hulp gebruiken om meer controle te krijgen over je gedachten?
Ik sta voor je klaar!

31/10/2025

Hoe blijf ik in balans tijdens drukke tijden? Nou… soms even niet.
De afgelopen weken waren gigantisch druk. De scholen begonnen weer, maar om het vakantiegevoel nog even vast te houden, gingen we vijf weekenden op rij kamperen met vrienden. Heerlijk natuurlijk, maar mijn normale planning lag compleet in de war. Wassen, schoonmaken, opruimen, alles deed ik tussendoor, in de weinige tijd die over had.

Ondertussen hadden de meiden alweer huiswerk, toetsen en hobby´s. En toen kwam er nog iets bij: mijn lieve vader werd opgenomen in een revalidatiehuis om zijn medicatie beter af te stemmen. Hij heeft Parkinson en dementie en de nachten waren thuis niet meer houdbaar. Gelukkig lijkt het nu beter te gaan en mag hij deze week weer naar huis. 💛

Maar ik kan je zeggen, dit alles hakt er behoorlijk in.. Ik merk het aan mijn humeur (en mijn gezin ook) en aan mijn energie. Als het zo druk is, komt mijn zelfzorg op een lagere prioriteit te staan. Ik kook niet vooruit, maak geen weekplanning, plof uitgeput op de bank en grijp sneller snacks. Maar daar voel ik me zeker niet beter door. Tijd om het weer anders te doen. Kleine stapjes, want die werken het best:

✨ elke dag 9.000 stappen zetten
✨ drie keer per week sporten
✨ een lijstje maken met makkelijke ontbijtjes en lunches
✨ gezonde tussendoortjes liggen klaar
✨ elke dag een half uurtje rust (liefst op bed met een boek)
✨ op tijd naar bed
✨ de herfstvakantie vrij genomen om thuis lekker op te ruimen

Het zijn kleine dingen, maar ze maken een groot verschil.
Want niemand heeft er iets aan als ik omval.

Wat doe jij om in balans te blijven?

28/10/2025

Hoi, ik ben Marte 🌿
Kinesioloog voor moeders en kinderen.

Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in de hectiek van het moederschap.
Om te zorgen voor iedereen, behalve jezelf.
En om te merken dat je kind daar onbewust op meebeweegt.

In mijn praktijk help ik moeders en kinderen om weer in balans te komen.
Met aandacht, rust en lichaamsgerichte behandelingen die écht iets in beweging zetten.

💛 Voor moeders die weer willen ademen.
💛 Voor kinderen die spanning of onrust ervaren.
💛 Voor gezinnen die verlangen naar meer rust en verbinding.

Leuk dat je mij volgt en voel je vrij om een kijkje te nemen.
En als je denkt “dit is wat wij nodig hebben”, stuur me gerust een berichtje.

Je hoeft het niet alleen te doen. 🌸

24/10/2025

In mijn praktijk draait alles om balans, voor zowel moeders als kinderen. Want als jij lekker in je vel zit, voelt je kind dat ook. En andersom.

Door middel van een lichaamsgerichte therapie zul je de rust weer vinden waar je zo naar verlangt. Gewoon door naar je eigen lichaam te luisteren. Samen gaan we kijken waar je lichaam op dit moment zoveel energie aan kwijt is, dat je het niet kunt gebruiken waarvoor je het echt nodig hebt; Een ontspannen leven leiden!

👉 Voor moeders die vastlopen in de drukte van de dag.
👉 Voor kinderen die spanning, prikkels of onrust ervaren.
👉 Voor gezinnen die verlangen naar meer rust en verbinding.

Wil je ontdekken of dit bij jullie past? Plan dan een vrijblijvende kennismaking van 30 minuten.

Stuur me gerust een bericht en ik vertel je er graag meer over.
Je hoeft het niet alleen te doen. 💛

21/10/2025

Soms zeggen anderen het gewoon beter dan ik zelf kan 😅
Deze lieve woorden maken me zo dankbaar.

Iedere behandeling is anders, maar het doel is altijd hetzelfde: dat jij weer lekker in je vel zit 💛

16/10/2025

6 random feitjes over mij die je waarschijnlijk nog niet weet….

💛 Ik ben er allergisch voor als iemand zegt dat ik iets MOET doen.
Mijn neiging om het dan juist niet te doen wordt heel erg groot en ik word er enorm koppig van 😊. En ja, ik weet waar dit vandaan komt, maar dit helemaal loslaten lukt me nog niet.

💛 Ik heb heel veel persoonlijke ontwikkeling boeken in de kast staan die ik nog nooit heb gelezen….
Ik ben iedere keer weer heel enthousiast over een boek en neem me ook iedere keer voor deze echt te gaan lezen, maar ik kan me er niet toe zetten... Maar ik blijf hoop houden dat het me op een dag gaat lukken!

💛 Toen ik 16 jaar was heb ik een jaar highschool in Amerika gedaan.
Al halverwege de Havo besloot ik dat ik na mijn Havo een jaar weg wilde. Een jaar Highschool in Amerika werd het. Wat een geweldig jaar wat dat! Ik ben van gastgezin gewisseld, ging ieder weekend skiën en heb vrienden voor het leven gemaakt! En geloof me, de eerste keer een grote kantine binnenlopen was pittig!

💛 Ik vertrouw blind op mijn intuïtie
Al voordat ik wist dat dit innerlijke stemmetje mijn intuïtie was, vertrouwde ik er blind op. Ik kon op een dag thuiskomen en zeggen dat ik van baan ging veranderen, omdat ik voelde dat dat is wat ik moest doen. Nooit twijfel ik aan dit soort grote beslissingen, ik weet dat het goed komt.

💛 Als ik verkouden ben trek ik naast een flanellen pyjama altijd een dikke trui en sokken aan in bed. Mijn vader deed dit ook altijd. Om alles er lekker uit te zweten zei hij dan. Ik doe dit ook en geloof er ook heilig in (ook al verklaart mijn man me voor gek 😊).

💛Ik ben altijd dezelfde persoon
Ik heb in mijn werkende carrière veel mensen gezien die compleet anders waren op het werk dan buiten het werk. Dit is echt iets wat ik nooit heb begrepen…. Ik ben altijd dezelfde persoon en ik heb ook echt geen idee hoe je dit vol kunt houden. Zoals je begrijpt hecht ik dus ook heel veel waarde aan transparantie en eerlijkheid.

En jij? Herken jij je in een van deze punten?

10/10/2025

De moedermaffia heeft hier vast een mening over, maar ik voed mijn dochters (10 en 13) op met veel eigen verantwoordelijkheid. Wel met duidelijke kaders natuurlijk (die soms onderweg een beetje worden aangepast 😊).

Ik geloof dat ze daar zelfstandiger van worden en leren keuzes maken.
Ze mogen dus best veel:

✔ Zelf kiezen wanneer ze hun huiswerk maken (maar als ze hulp nodig hebben, kunnen ze niet verwachten dat ik op ieder moment van de dag voor ze klaar sta).
✔ Zelf bepalen welke sport of hobby ze doen (maar als ze kiezen, dan gaan ze ervoor en maken ze het seizoen af).
✔ Bakken wat ze willen (als ze daarna ook opruimen).
✔ Alleen thuis zijn met vriendinnetjes (zolang ze zich aan de afspraken houden)

Natuurlijk zijn er ook dingen die ze gewoon moeten:

👉 Tafel dekken en afruimen
👉 Eigen lunch maken
👉 Cavia kooi verschonen
👉 Helpen met schoonmaken (vooral de badkamer, niet mijn favoriete klus 😅)

Tot zover gaat het prima.
Maar dan…. hun slaapkamer. 🤯

Verplicht ik ze om op te ruimen, of laat ik het los?
In principe (een gevalletje van choose your battles) ben ik van het loslaten. Hun kamer, hun plek.
Maar inmiddels is het dus ontploft! Make-up, skincare en bergen met kleding. Overal slingert wel iets.

Ik merk dat loslaten steeds lastiger wordt.
En soms krijg je dan je eigen opvoeding keihard terug: “Jij zei toch dat mijn kamer mijn plek is?"

Dus ik ben benieuwd:
👉 Welk team ben jij?
Verplicht opruimen of toch loslaten?

08/10/2025

Neem jij wel eens de tijd om groots te dromen?
Tussen werk, gezin en to-do’s even stil te staan bij wat jij wilt en hoe jouw droomleven eruitziet?

Waar droomde je van als kind, voordat alle “ja-maars” erbij kwamen?
Wat zou je echt nog eens willen doen?

Om te kunnen groeien moet je eerst weten waar je naartoe wilt.
Dus droom groot, maar zet kleine stappen.

👉 Creëer heel bewust kleine geluksmomentjes, alleen of samen met je gezin.
👉 Maak herinneringen die blijven.
👉 Doe dingen waar jij blij van wordt.

Gun jezelf die ruimte. Niet morgen, maar vandaag. 💛

Tijdens mijn behandelingen help ik moeders om weer te voelen wat zij echt willen en nodig hebben. Zodat er weer ruimte komt om te dromen, ontspannen en te genieten.

Waar droom jij van?

Adres

Offemweg 85
Noordwijk
2201HC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31623084048

Website

http://www.groeikinesiologie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groei - Praktijk voor Kinesiologie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.