Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Groei - Praktijk voor Kinesiologie

Startpagina
Nederland
Noordwijk
Groei - Praktijk voor Kinesiologie

Leer luisteren naar jouw lichaam, jouw verlangens en jouw doelen en wordt de moeder die je wilt zijn!

06/06/2025

Waarom alles alleen doen in het ondernemerschap, als het ook samen kan?

Een paar jaar geleden startte ik, toen nog naast mijn baan in loondienst, mijn eigen praktijk. Het eerste idee was om dat gewoon thuis op zolder te gaan doen, maar toen ik via via op een ruimte stuitte waar nog twee andere vrouwen een praktijk hadden, wist ik dat ik me daar moest gaan vestigen. Er kwam zelfs nog een vierde vrouw bij en zo ontstond ons plekje. Allemaal ons eigen ding, maar toch een beetje samen.

Al snel kwam ik erachter hoe fijn het is om soms met anderen te kunnen overleggen. Ik dacht dat dat vooral kwam omdat ik nieuw in het ondernemerschap was, maar ondertussen weet ik dat er altijd wel iets is waar je graag de mening/input van anderen over wilt.

Na een paar jaar stopte deze groepspraktijk en hebben mijn collega Marjon Hornung en ik besloten om samen naar een nieuwe plek te zoeken. Onze samenwerking voelt zo fijn en vertrouwd dat we daar geen afscheid van wilden nemen.

En die plek hebben we gevonden bij Praktijk Offemweg!

Nu gunnen we jou ook datzelfde gevoel van bij iemand terecht kunnen met al je vragen en onzekerheden over het ondernemerschap.

Of gewoon het gevoel van weer eens omringt te zijn door andere fijne ondernemers.

Daarom organiseren we een Samenwerkdag op vrijdag 20 juni.

Je kunt samenwerken, uitwisselen of gewoon je eigen ding doen, net waar jij behoefte aan hebt.

Kom je ook?

01/06/2025

10 jaar geleden kwam je ruim 2 weken te vroeg, heel snel, op de bank thuis in ons leven. Wat een cadeautje ben jij!!!
Altijd gezellig, ontzettend zorgzaam, scherp en grappig.
Ik herken zoveel in jou en dat leert me weer heel veel over mezelf. Ik ben heel dankbaar voor jou lieve Zoë!
Je keek al een jaar uit naar je 10e verjaardag en eindelijk is het zover! Geniet er maar lekker van 🎉🥳🎂

22/04/2025

Is meedoen echt belangrijker dan winnen?

Afgelopen weekend had ik een leuk gesprek met mijn dochters.
Mijn jongste dochter speelt volleybal. Ze is bloed fanatiek, behoorlijk goed en wil later graag professioneel volleybalster worden. ⛹️‍♀️
Ze speelt in een leuk team met nog een paar fanatiekelingen en ze zijn vorige week zelfs derde van de competitie geworden. 🥉

Nu is er een paar weken geleden een nieuw meisje bij de vereniging begonnen. Lief meisje, niets op aan te merken, alleen echt een beginneling (in de woorden van mijn dochter; “ze kan nog geen bal vangen” 🤣).

We kregen het verzoek van iemand van de vereniging of ze mee kon doen met een wedstrijd, want dat wilde ze zo graag en meedoen is toch belangrijker dan winnen….

Nou ik kan je zeggen, daar kreeg ik wel een beetje kortsluiting van!
Hoezo is meedoen belangrijker dan winnen? Ik leer mijn meiden juist dat als je iets heel graag wil, je er hard voor moet werken. Nou en dat heeft dit team zeker gedaan.

Om dan een meisje dat helemaal nog niet op hun niveau is mee te laten doen twee wedstrijden voor het einde van het seizoen, lijkt me toch niet heel eerlijk, ook niet voor dat meisje…

Dus ik ben samen met mijn meiden tot de conclusie gekomen dat wij meer zijn van de uitspraak:

Je best doen, oefenen en alles geven, dat is belangrijker dan winnen! 🥰

Wat vind jij van de uitspraak meedoen is belangrijker dan winnen?

11/02/2025

Vraag jezelf eens af; moet je je kindje altijd maar laten stoppen met huilen?

Als je net moeder wordt, is het je eerste instinct om je baby te troosten als het huilt.

“Ssst, stil maar kleintje 🤱. Alles is goed.”

Je houdt van je kindje en wil alles graag beter maken, maar is dat wat je baby ook echt nodig heeft?

Mijn dochter heeft de eerste maanden van haar leven heel veel gehuild. Sussend en zingend liepen we non-stop rondjes met haar door het huis. De dokter zei dat er niets aan de hand was met haar, maar dat voelde niet helemaal kloppend. Mijn instinct zei iets anders.

De frustratie werd steeds groter, want waarom kregen we haar toch niet stil? Deden we dan iets niet goed? Moesten we gewoon even volhouden? We waren ten einde raad.

Nu vertel ik moeders in deze situatie dat ze naar hun kindje mogen luisteren. Baby’s hebben maar 1 manier om zich te uiten en dat is huilen. Wanneer ze huilen is er dus iets met ze aan de hand.
Het kan een basis behoefte zijn, zoals eten, schone luier of moe zijn.

Maar als al die vakjes zijn afgetikt, is er dus iets anders aan de hand.

Je kindje kan bijvoorbeeld onrustig zijn door traumatische gebeurtenissen tijdens de zwangerschap, een heftige bevalling of, zoals bij ons het geval bleek te zijn, een bacterie hebben opgelopen tijdens de bevalling.

Er kan zoveel aan de hand zijn, maar moedig je kindje vooral aan om lekker alles eruit te gooien.
Ze hoeven niet altijd stil te zijn en alles wat ze voelen weg te stoppen. Ze mogen laten blijken dat er iets niet goed voelt.
En jij bent er om een veilige omgeving te creëren waarbij dit gewoon kan en mag.

Deze realisatie heeft mij heel veel geholpen. Niet sussen, omdat je je schaamt dat je kindje aan het huilen is, maar zelf vooral rustig blijven en je kindje aanmoedigen om alles lekker eruit te gooien.

Want zeg nou zelf, even ongegeneerd huilen lucht toch bij iedereen heerlijk op!

Heb je hulp nodig om uit te vinden waar jouw kindje last van heeft, weet dan dat ik je kan helpen. Om gewoon te overleggen of om naar je kindje te kijken of we iets kunnen vinden wat er dwars zit. ♥

16/01/2025

Mam, ik voel dat er iets heel ergs gaat gebeuren en ik ben zo bang…. 🙁

Met deze zin maakte mijn dochter me van de week wakker. Ik schrok er een beetje van en heb haar eerst even heel lang geknuffeld, voordat ik wist wat ik hierop moest zeggen.

Mijn eerste instinct was om te antwoorden dat er niets aan de hand was en dat ze zich geen zorgen hoefde te maken. ❤

Maar toen besefte ik me ook gelijk dat ik haar dat helemaal niet kan beloven.

Ja, er zou iets ergs kunnen gebeuren, waar we helemaal niets aan kunnen veranderen. Dat is nou eenmaal het leven.

Dus heb ik haar vastgehouden en verteld dat wat er ook gebeurt, ze sterk genoeg is om het aan te kunnen. En zolang het kan, zal ik er zijn om haar daarbij te helpen.

Met een diepe zucht viel ze weer in slaap. 😴

Hoe ga jij om met de angsten van je kinderen?

14/01/2025

Ze heeft pijn, altijd pijn. Door haar ziekte is ze volledig afgekeurd en daardoor is ze veel thuis.

Ze vindt het heel lastig om om hulp te vragen en haar eerste instinct is om zich juist nog meer terug te trekken als het niet goed gaat.

Nu heeft ze de stap gezet om mij om hulp te vragen om te kijken wat ik voor haar kan betekenen, aangezien de medische wereld haar niet meer verder kan helpen.

Na de eerste behandeling voelt ze zich al een stuk lichter en helderder in haar hoofd.

Na de tweede behandeling geeft ze aan dat ze veel meer rust in haar hoofd heeft gekregen. Ze kan zich makkelijker neerleggen bij dat ze niet alles meer kan en neemt dus ook meer rust. Niet meer die to-do lijst die door haar hoofd gaat als ze even gaat liggen, maar acceptatie. ♥

Deze moeder heeft veel pijn, maar ik geloof dat heel veel moeders verlangen naar wat meer rust in hun hoofd. Ik kan je helpen om je te geven wat je verdient en zo ontzettend nodig hebt om jouw drukke leven op een ontspannen manier te leiden.

Kun jij wel wat hulp gebruiken om meer rust in je hoofd te krijgen?

Stuur me dan een dm en dan neem ik contact met je op!

13/01/2025

De eerste maand van het jaar is alweer halverwege en er zullen al heel wat goede voornemens weer in de prullenbak zijn beland. 😆

Zelf doe ik niet echt aan goede voornemens, maar ik denk wel vaak na over dingen die ik anders wil gaan doen (is eigenlijk precies hetzelfde, maar voelt voor mij of er minder druk op ligt 🤗)

Dit jaar wil ik nog beter voor mezelf zorgen! 💪

Ik weet namelijk dat als ik gelukkig ben en lekker in mijn vel zit dat dat voor een heleboel positieve energie in huis zorgt. Blije moeder = blij gezin. ♥

Met goed voor mezelf zorgen bedoel ik niet alleen gezonder eten en meer sporten, maar vooral:

🏆 Mezelf op de eerste plaats zetten en niet meteen mijn behoeftes wegcijferen als iemand anders me nodig heeft.

😊 Mezelf uitspreken over die behoeftes. Veel moeders zijn er een ster in om zichzelf op de laatste plaats te zetten en ik ben er daar zeker een van. Het hele gezin is daaraan gewent en als je niet verteld wat je echt nodig hebt, dan kun je ook niet verwachten dat de andere gezinsleden hier rekening mee zullen houden.

⛔ Nee zeggen tegen alles waar ik geen echte ja op voel. Ik doe nog te vaak dingen waar ik helemaal geen zin in heb, om anderen niet teleur te stellen.

Waar heb jij dit jaar behoefte aan of waar wil jij op focussen waarvan je weet dat het goed voor jouw gezin werkt?

12/12/2024

Nieuwe problemen, nieuwe oplossingen

De problemen die kinderen tegenwoordig hebben zijn heel anders dan de problemen die wij vroeger als kind hadden. Wij speelden heel veel buiten en hadden ruzie over valsspelen met knikkeren en of onze LA Gears wel hip genoeg waren in vergelijking met onze vrienden.

Tegenwoordig spelen kinderen spelletjes op hun computer met kinderen (en volwassenen) over de hele wereld en vergelijken kinderen zichzelf niet alleen met hun directe vriendjes, maar ook met alle influencers op het internet.
De wereld om tegen te strijden en jezelf mee te vergelijken is opeens een heel stuk groter geworden en veranderd ook veel vaker en sneller! De druk om bij te blijven is heel hoog geworden en dat naast de verhoogde druk om goed te presteren op school en je club.

Al deze nieuwe problemen vragen om nieuwe oplossingen. Inzichten veranderen en we leren nog iedere dag meer over hoe het menselijk lichaam nou eigenlijk werkt.

Kinesiologie is een van de nieuwere oplossingen voor deze nieuwe problemen; een lichaamsgerichte therapie waarbij we kijken wat al deze extra druk met jouw lichaam doet en waar het bij jou blokkades oplevert, zodat we belemmerd worden in onze dagelijkse bezigheden.
De blokkades worden weer opgeheven en jij en je kind kunnen weer met genoeg energie de wereld van vandaag aan!

Wil je weten of ik iets voor jou kan betekenen? Stuur me zeker een berichtje!

09/12/2024

Een burn out lag op de loer

Een paar jaar geleden had ik een periode waarin ik iedere dag met tegenzin naar mijn werk ging…. Het was erg druk op het werk, ik had veel verantwoordelijkheid en ik lag niet op 1 lijn met mijn toenmalige manager.

Dit zou ik prima aangekund hebben als ik thuis had kunnen ontspannen en weer op had kunnen laden.
Maar ik liep in die periode met een ernstige knieblessure, waardoor ik een half jaar lang iedere dag gruwelijk veel pijn had. 😞

Mijn lontje werd steeds korter en zowel thuis als op het werk was dit duidelijk voelbaar. Bij het minste of geringste moest ik huilen, ik was ontzettend moe en ik wilde eigenlijk alleen maar in mijn bed blijven liggen…. Een burn out lag op de loer en ik wist niet hoe ik het moest stoppen…

Gelukkig kwamen er weer wat lichtpuntjes toen ik een nieuwe manager kreeg en er eindelijk werd ontdekt wat er nou mis was met mijn knie (ik bleek een half jaar met een gescheurde meniscus rond gelopen te hebben).
Het herstel heeft lang geduurd, doordat ik zo lang in een overlevingsstand stond, maar uiteindelijk leerde ik voor mezelf te kiezen.

Als je veel druk op je werk voelt, is het heel erg belangrijk dat je thuis wel goed kunt ontspannen om weer op te kunnen laden en niet continue “aan” te moeten blijven staan.

Ik kon me door de constante pijn niet ontspannen thuis, maar dit kan heel veel oorzaken hebben. Een druk gezin, een kind wat niet goed meekomt op school, spanning in je relatie en ga zo maar door.

Vandaag is daarom mijn boodschap; WEES LIEF VOOR JEZELF! ♥

🥰 Doe iedere dag iets waar jij van geniet en van oplaad
🥰 Zorg ervoor dat je af en toe ook “uit” staat. Even niet bereikbaar voor wie dan ook
🥰 Geef je grenzen aan
🥰 Vraag om hulp

Ja, ik weet heel goed hoe lastig dit is als je een gezin hebt dat altijd maar door dendert, maar je hebt het nodig en zeer zeker verdient!

Veel liefs voor vandaag 💗

Ps. Als je hulp nodig hebt om dat uitknopje te vinden, stuur me zeker een berichtje zodat we samen kunnen kijken hoe ik je daarbij kan helpen.

02/12/2024

Weet je waar ik moeite mee heb? Mensen die de verantwoordelijkheid altijd maar buiten zichzelf leggen. De ja-maar types, die zelf nooit schuld hebben aan situaties waarin ze terecht komen. De schouderophalers; “maar daar kan ik toch niets aan doen?”

😳 Kan er geen regel komen dat kinderen geen crackertjes mee naar school mogen nemen? Mijn dochter wil dat nu ook, maar wij eten dat alleen op verjaardagen.
😳 Die Sinterklaas die er was geregeld was wel heel erg klein. Mijn kind zag gelijk dat het niet de echte was en was daardoor erg teleurgesteld.
😳 Mijn kind kan nog niet zo goed lezen als zijn buurmeisje. Wat gaan jullie daaraan doen op school?
😳 Als ik ergens op visite ben met mijn kinderen, laat ik hun de regels bepalen. Ik kan ze toch niet de hele tijd in de gaten houden?
😳 In een restaurant/winkel: Gedraag je, want anders wordt die mevrouw die hier werkt boos.

Newsflash ⚡: jouw kinderen, jouw verantwoordelijkheid!
Jij maakt de regels voor jouw kinderen en jij doet wat jij denkt dat goed is voor jouw kinderen (daar heb ik echt geen oordeel over). Maar daarbij leg je dus niet de verantwoordelijkheid bij anderen.

😘 Als jouw kinderen geen crackertjes mee naar school mogen, prima! Maar daarvoor hoeft er toch geen algeheel crackertjes verbod in de hele school te komen?
😘 Maak het allemaal toch niet zo ingewikkeld rond die Sint. Kinderen geloven alles wat je zegt en zelfs al weten ze het geheim, dan nog geloven ze alles!
😘 Kan je kind niet goed kan lezen, ga dan zelf ook oefenen met je kind!
😘 Als ouders moet je nou eenmaal ogen in je achterhoofd hebben…. Ik zit er echt niet op te wachten dat jouw kind mijn cavia een trauma bezorgd en dat ik daar dan iets van moet zeggen, omdat jij lekker met je rug naar je kind toe aan een wijntje zit!
😘 Maak van iemand anders niet de boze persoon. Jij vindt iets dat je kind doet niet goed, leg dat niet bij iemand anders neer.

Ik snap heus wel dat je soms voor de makkelijke weg wilt kiezen, maar jij bent de ouder en je kind hoeft je echt niet altijd aardig te vinden.

Herken jij deze allergie of ben ik hierin de enige? 😊

24/11/2024

Onze lieve, altijd dansende, grappige, enorm eigenwijze, zelfstandige Liv is gewoon al 13 jaar!
Gefeliciteerd moppie 😘

04/11/2024

Tranen in mijn ogen, maar eigenlijk kon ik wel janken!

Afgelopen mei besloot mijn oudste dochter dat ze wilde stoppen bij haar toenmalige dansschool en dat ze auditie wilde doen bij een hiphop wedstrijdteam team.
Ze vond het enorm spannend om haar vertrouwde plekje waar ze al 9 jaar danste te verlaten, maar haar dromen waren gewoon groter. 😍

Ze kwam door de audities en proefperiode en sinds afgelopen september danst ze hier vijf uur per week. Ze vindt het echt helemaal geweldig! 💃

Nog nooit eerder heeft ze hoeven oefenen bij haar andere dansgroepen, want dat ging haar altijd makkelijk af, maar nu is ze non-stop aan het oefenen. Lopend over straat, wachtend in de rij en in de huiskamer. En dat is voor een kind dat echt enorm ongeduldig is en alles direct wil kunnen een enorme les!

Haar zelfvertrouwen is mega gegroeid. Ze voelt dat het steeds beter gaat en ze wordt luid aangemoedigd door de rest van het team. 💪

Afgelopen zondag had ze haar eerste wedstrijd. Al dagen liep ze hieperdepieper rond te stuiteren van de zenuwen. Ze heeft al veel wedstrijden gedaan, maar zo had ik haar nog nooit gezien.
Ze had er gewoon zo ontzettend veel zin in!

De dans van het team was echt helemaal fantastisch, zo leuk om te zien hoe alles samen kwam!
Ze kwam stralend het podium af en zocht nog even gauw mijn blik.

En ik, ik moest mijn tranen binnen houden. Wat ben ik ongelofelijk trots op haar en wat een levenslessen heeft dit meisje het afgelopen half jaar geleerd:

💗 Als je echt iets wilt, ga er dan voor. Wat anderen er ook van zeggen.
👋 Soms moet je een fijne omgeving/fijne mensen achter je laten om verder te komen.
💪 Om goed in iets te worden, moet je oefenen, oefenen, oefenen. Het gaat niet vanzelf!
📢 Verzamel mensen om je heen met dezelfde passie als jij, die je heel hard en luid aanmoedigen!

Als kers op de taart zijn ze ook nog eens eerste geworden! Maar al waren ze laatste geworden, dan weet ik zeker dat het team net zo hard had gejuicht.

Kun jij wel wat leren van al deze wijze levenslessen, maar houden al die stemmetjes je ervan om het leven van je dromen te gaan leven? Stuur me zeker een dm om te overleggen of ik iets voor je kan betekenen.

Adres

Offemweg 85
Noordwijk
2201HC

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31623084048

Website

http://www.groeikinesiologie.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Groei - Praktijk voor Kinesiologie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.