Dit wordt bereikt door voeding, support en levensstijl. Wat fijn dat je mij hebt gevonden en The 1:1 Diet wilt gaan volgen. Ik wil je heel graag helpen bij het bereiken en het behouden van je streefgewicht. If English is your preferred language? Just give me a call or send a WhatApp. Mijn naam is Astrid Steenkist, getrouwd en moeder van 2 gezonde puber dochters en een mooie lieve boxer. Geboren in
Amsterdam, via Amstelveen en Zwanenburg nu al meer dan 21 jaar wonend in Lisserbroek. Na vele jaren werken in de horeca en later op kantoor heb ik per 1 mei 2019 bewust voor mijzelf gekozen en is radicaal het roer omgegooid. Kiezen voor wat ik echt graag zou willen doen: werken met een warme hand voor en met mensen, een mensen mens dus. Een ieder helpen om gezonder te gaan leren leven door bewust te kijken naar voeding en beweging in wat voor vorm dan ook. Vanaf mijn tienertijd ben ik al in strijd geweest met mijn gewicht door een ongezonde voeding en te weinig bewegen. Vele diëten geprobeerd en af en toe was het ook echt wel gelukt. Maar dan kwam toch weer de bekende klad erin, want de verleiding is zo groot. 1 mei 2018 heb ik mijn knop gevonden en ben ik alleen nog maar gezond gaan leren eten en bewegen. Wat was en is dat lekker zeg. Je weer goed voelen in je eigen vel, veel meer conditie, je gaat weer stralen en je huid en haren stralen met je mee. Heerlijk! Dit gevoel wil ik zo graag met je delen. Deze bewuste keuze voor jezelf, want alleen jij kunt die stap zetten en dat heb je eigenlijk al gedaan door op mijn pagina te kijken. Ik wil graag samen met jou aan de gang om te kijken wat je wilt bereiken en waar je tegenaan loopt. Je stimuleren waar nodig is om jouw doel te bereiken. Je ondersteunen met mijn 1 op 1 begeleiding in mijn eigen praktijk in Noordwijk met een recht door zee mentaliteit. Hoe gaan we dat doen? Natuurlijk allereerst samen. We maken een plan op maat en hebben wekelijks een consult in de praktijk. Als je tussentijds toch mijn hulp nodig hebt in moeilijke tijden of vragen waar je tegenaan loopt, dan kan je mij bellen of bereiken via de WhatsApp. Er is een ruim assortiment van smaakvolle en gevarieerde The 1:1 Diet maaltijden aanwezig. Je krijgt een persoonlijke map mee met tips en bovendien maken we een eigen digitaal account aan waar je altijd en overal je resultaten kunt bekijken en bewonderen. Alles om jouw doelstelling te gaan bereiken. Dus durf te kiezen voor jezelf. Je bent het waard om je goed te voelen op wat voor manier dan ook. Je bent goed zoals je bent en de rest mag dat ook weten. Bel of mail mij gerust voor een afspraak. Samen gaan we ervoor zorgen dat ook jij je weer fitter voelt en jouw streefgewicht haalt en dat het zo blijft. Ik zie uit naar onze eerste kennismaking in Noordwijk! Warme groet, Astrid
The 1:1 Diet met Astrid
Het 1 op 1 Dieet in Noordwijk
