Balans Praktijk

Balans Praktijk Voor wie voelt: er zit meer in mij dan ik nu laat zien. Jij mag er zijn. Voluit. Zichtbaar. Krachtig. Compassievol. Zoals je bent. Meer ruimte. Meer richting. Meer jij.

Voor wie (weer) wil leven en werken in lijn met wie je bent. Ik help professionals die voelen: er zit meer in mij dan ik nu laat zien. Meer rust. Als coach, trainer en Master Face Reader werk ik met mensen die niet langer willen overleven op wilskracht, maar willen thuiskomen bij zichzelf – in werk, relaties en dagelijks leven. Je kunt bij mij terecht voor:

👉Persoonlijke coaching & begeleiding (ACT, NLP & Mindfulness)
👉Face Readings als spiegel en startpunt voor inzicht & groei
👉Mindfulness- & Compassietraining & Mindful Leiderschap
👉Workshops & lezingen over zichtbaarheid, inclusie en persoonlijk leiderschap
👉Acupunctuur

Zowel op locatie in Noordwijkerhout, als online begeleiding
Meer info of kennismaken? Boek een gratis Ge)zichtbaarheidsgesprek

Op oudjaarsavond om 23.30 uur op bed liggen, omdat je moe bent en ’t nut niet ziet van langer opblijven. Voor mij is’t n...
09/01/2026

Op oudjaarsavond om 23.30 uur op bed liggen, omdat je moe bent en ’t nut niet ziet van langer opblijven.

Voor mij is’t niks bijzonders.

Maar ’t is de afgelopen week wel veel het onderwerp van gesprek geweest. Want wat zijn we met z’n allen toch goed in allerlei zogenaamde regeltjes blijven volgen omdat het zo hoort…

Wordt ’t niet eens tijd om wat meer volgens je eigen spelregels te gaan leven en spelen, in plaats van naar de verwachtingen van anderen?

Volgens mij wordt daar je leven toch echt een stukje leuker van.

Maar misschien heb ik ’t wel helemaal mis.
Wat denk jij?

08/01/2026

Hierover krijg ik nogal eens een opmerking van mijn partner.

Wanneer ik “Hoi!” zeg aan ’t einde van een video in plaats van “Doei”.

Hoi is voor de begroeting, doei voor ’t afscheid.

Maar ik vind hoi leuker en ik ben natuurlijk ook maar een tikkeltje eigenzinnig en eigenwijs.

Dus soms dan probeer ik ’t weleens andersom… Maar kom toch meestal weer terug bij m’n standaard afsluiting: “Hoi!”

’t Verbaasde me tijdens de NLP practitioner opleiding jaren geleden dus ook helemaal niet dat ik een niet-matcher ben.

Want dat heb ik altijd al gehad, met alles. Da’k dingen graag net even anders doe. 😅 Vooral graag op m’n eigen manier.

Waarin ben jij een tikkeltje eigenwijs?

Heerlijk om te zien overal, al die prachtige sneeuwlandschappen! Ik geniet er ontzettend van, binnen en buiten. 😃Maar om...
07/01/2026

Heerlijk om te zien overal, al die prachtige sneeuwlandschappen!

Ik geniet er ontzettend van, binnen en buiten. 😃

Maar omdat Facebook daar nu ook wel vol mee staat, doe ik 't lekker even anders...

Lekker spelen in 't zand.

Ok, da's niet van nu, maar van juni vorig jaar. 🤪

05/01/2026

De beste wensen voor 2026! ✨️
Ook dit jaar ben je uiteraard van harte welkom.

Kerstvakantie is voor mij een mooie combinatie van lekker niks doen en leuke uitjes doen, zoals een middagje naar Almere...
31/12/2025

Kerstvakantie is voor mij een mooie combinatie van lekker niks doen en leuke uitjes doen, zoals een middagje naar Almere Jungle. 😎

Tussendoor nauwelijks online en 't meeste van de dagen staat m'n telefoon uit.

Toch neem ik nu graag een moment de tijd om iedereen een Fijne Jaarwisseling te wensen.

Dat 2026 een goed en gezond jaar voor je mag worden! ✨

Ik wens iedereen Fijne Feestdagen! 🎄✨
23/12/2025

Ik wens iedereen Fijne Feestdagen! 🎄✨

Dōngzhì, de winterzonnewende, is de kortste dag van het jaar. Het moment in het jaar waarop yin z'n hoogtepunt bereikt e...
21/12/2025

Dōngzhì, de winterzonnewende, is de kortste dag van het jaar.

Het moment in het jaar waarop yin z'n hoogtepunt bereikt en yang zich opmaakt om terug te keren.

Een tijd van stilte en naar binnen keren.

Een tijd om te pauzeren, te vertragen en de rust in en om ons heen te omarmen.

Juist nu de natuur tot stilstand komt, worden ook wij uitgenodigd om hetzelfde te doen.

Om te rusten.
Om op te laden.
Om de cyclus van het leven te eren.

De energie van yin leert ons de waarde van overgave, geduld en introspectie.

Het is dan ook geen toeval dat deze periode samenvalt met de Kerstperiode.
Een tijd van verbinding, warmte en liefde.

Het is de langste nacht, die de weg vrijmaakt voor de geleidelijke terugkeer van het licht. En zo kunnen wij in de stilte vernieuwing en hoop vinden.

Dōngzhì herinnert ons eraan dat duisternis niet iets is om te vrezen, maar om te omarmen.
Want juist daar liggen de zaden van groei en transformatie.

Zoals de aarde zich naar binnen keert, zo mogen ook wij afstemmen op wat werkelijk van betekenis is.

Sta even stil bij dit moment.
Voed jezelf en de mensen om je heen.
Steek een kaars aan, deel een maaltijd, of zit simpelweg in stille dankbaarheid.

Weet dat, zelfs in het diepst van de winter, het licht al langzaam zijn weg terug naar ons vindt.

Happy Dōngzhì. ✨

Nog een paar dagen en ’t is midwinter. De langste nacht, de kortste dag. De tijd waarop Yin zich volop ontwikkeld heeft....
18/12/2025

Nog een paar dagen en ’t is midwinter. De langste nacht, de kortste dag. De tijd waarop Yin zich volop ontwikkeld heeft. Een periode van stilte, energie verzamelen en reflecteren.

Dat hoor ik ook overal om me heen. Veel mensen zijn eraan toe of ermee bezig.

We zitten nu in de winter, een fase van introspectie en energie bewaren, binnen het Jaar van de Hout Slang. Een jaar dat qua energie ging over ruimte maken, loslaten van wat je niet meer past en nieuwe kansen creëren om te groeien. En de winter nodigt je nu uit om onze energie te beschermen en te bewaren. Wat laat je nu voorgoed achter én wat ga je meenemen.

In de Chinese geneeskunde werk ik met het principe van Hemelse Stammen & Aardse Takken: een manier om te begrijpen hoe jouw constitutie en energie bewegen door de tijd heen.

En laat midwinter nou ook eens een mooi moment zijn om in stilte te reflecteren op hoe jouw Stam – je essentie & elementaire kwaliteit – tot uiting komt (tak) in je bestaan hier op aarde.
Wie ben je? Wat brengt jou hier? Hoe breng je dat naar buiten? En wat mag je daar nog in leren?

Het is een tijd voor zelfzorg, introspectie en balans, zodat je straks met de lente in beweging kunt komen vanuit een stevige basis.
Wat doe jij om deze winter in balans te blijven?

18/12/2025

Het Waterelement en de winter: een seizoen om (bij) stil te staan

Met het korter worden van de dagen en het langer worden van de nachten nodigt de winter uit tot rust en verstilling. In de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) hoort dit seizoen bij het Water-element. Water staat voor diepte, herstel en innerlijke kracht. Het nodigt uit om naar binnen te keren en bewust om te gaan met je energie.

Binnen de TCG wordt het Water-element verbonden aan de nieren en de blaas omdat zij bijdragen voor opslag, regulatie en behoud van energie. Daarmee staan zij voor vitaliteit en veerkracht. Zoals een meer in de winter kalm en stil wordt, benadrukt het Water-element het belang van rust, lichamelijk en mentaal. De winter vraagt om eenvoud en vertraging. Minder doen en meer zijn. Momenten van stilte, een rustige ademhaling, warmte en regelmaat passen bij de energie van dit seizoen.

Water staat in de TCG ook voor flexibiliteit en aanpassingsvermogen. Water kan stromen, zich terugtrekken of van vorm veranderen zonder zijn essentie te verliezen. In de winter betekent dit luisteren naar de behoefte aan rust terwijl de verbinding met innerlijke kracht behouden blijft.
De stilte van de winter is geen leegte maar een fase van voorbereiding. Energie wordt verzameld en nieuwe inzichten kunnen rijpen onder de oppervlakte. Door bewust met dit seizoen mee te bewegen ontstaat ruimte om de overgang naar de lente met hernieuwde vitaliteit te maken.

Kun je wel wat hulp gebruiken na een periode vol stress en drukte? Denk dan ook eens aan acupunctuur! Onze NVA-acupuncturisten vertellen je graag meer over de rol die acupunctuur en de Chinese Geneeskunde daar in kunnen spelen.

Wij wensen je warme feestdagen en een nieuw jaar vol inspiratie en hernieuwde energie!

https://www.acupunctuur.nl

Kom je voor het eerst bij de acupuncturist, dan lijkt het wel of hij alles van je wil weten…Maar wees gerust, je pincode...
17/12/2025

Kom je voor het eerst bij de acupuncturist, dan lijkt het wel of hij alles van je wil weten…
Maar wees gerust, je pincode mag je voor jezelf houden. 🙃😀

Maar verder kunnen er een hoop vragen over jou én je gezondheid de r***e passeren.
Dat komt, omdat een gezondheidsklacht niet op zichzelf staat. Ook je gezondheidsgeschiedenis, ingrijpende gebeurtenissen en andere zaken, die in jouw ogen niet direct belangrijk lijken, geven informatie over jouw constitutie en de ontwikkeling van je huidige (en andere) klachten.

Juist door veel informatie te verzamelen. Te luisteren naar jou. Te kijken naar je. En door je pols te voelen. Komt er uiteindelijk een behandeldiagnose en plan.

Niet om één klacht of symptoom te behandelen, maar om jou als mens met deze klacht te ondersteunen.

16/12/2025

Mocht je 't je weleens afvragen...
😁

“Ik heb ook nog last van … kun je daar ook een naaldje voor plaatsen?”Die hoor ik regelmatig tijdens een behandeling. En...
15/12/2025

“Ik heb ook nog last van … kun je daar ook een naaldje voor plaatsen?”

Die hoor ik regelmatig tijdens een behandeling. En ik snap ’m.
Tegelijkertijd is dit precies waar mijn manier van werken net even anders is.

Ik werk niet met een lijstje klachten waar voor elke klacht een apart naaldje bij hoort. In tegendeel juist.

Ik luister naar jou. Naar wat je vertelt en hoe je het vertelt. Ik kijk naar je gezicht. Ik voel je pols.

Ik stem af op wie jij bent en wat er op dit moment in jou speelt.
Van daaruit selecteer ik een paar heel specifiek gekozen punten.
Niet gericht op het wegdrukken van een symptoom, maar op het ondersteunen van jouw systeem als geheel.

De kracht van acupunctuur zit ‘m niet in symptomen bestrijden, maar in de mens ondersteunen het beste uit zichzelf te halen. Ruimte maken, zodat jouw lichaam en jouw energie weer kunnen doen waar ze van nature al goed in zijn: herstellen, reguleren en opleven.

Op die manier zie je dat klachten verminderen, niet omdat ze eenzijdig zijn ‘aangepakt’, maar omdat jij als mens weer meer in balans komt.

Adres

Via Antiqua 11
Noordwijkerhout
2211HW

Openingstijden

Maandag 10:00 - 20:00
Dinsdag 10:00 - 19:00
Donderdag 10:00 - 19:00
Vrijdag 10:00 - 17:00

Telefoon

+31619963803

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balans Praktijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Balans Praktijk:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Lichamelijk en mentaal in je kracht staan.

Beperken klachten je bewegen? Loop je ergens tegenaan? of lijkt het alsof je meer geleefd wordt dan dat jij zelf de richting van je leven bepaald? Dan mis je in jouw leven de juiste Balans. Wanneer de balans goed is, dan ben je in staat om je dromen waar te maken. Vertel mij je verhaal en ik help jou met het vinden van jouw oplossing.

Wanneer jij lichamelijk en mentaal in je kracht staat, dan ben je in staat om je doelen en dromen te bereiken. En ik help jou graag om op dat punt aan te komen.

Ik ben altijd geïnteresseerd in wat jou beweegt, zowel fysiek als mentaal. Met mijn kennis van NLP, Mindfulness/Meditatie, Fysiotherapie en Chinese geneeskunde heb ik een zeer gedegen achtergrond om jou te kunnen doorgronden en het beste in je naar boven te halen.

Ik help jou, zodat je weer zelf het heft in handen neemt en met beide benen stevig op de wereld staat. In jou schuilt de kracht om je doelen en dromen te verwezenlijken.