https://www.facebook.com/1612237305761435/

Mariska Hanemaaijer Gezinscoach

Startpagina
Nederland
Nootdorp
Mariska Hanemaaijer Gezinscoach

Voor alle opvoed en gezinsvragen kunt u bij mij terecht. Met oefeningen en handvaten zoeken we samen

30/12/2020

Spiegels hebben krachtige uitwerkingen. Zo vond ik in mijn puberteit mezelf altijd ontzettend lelijk, echt verschrikkelijk. Totdat een vriendin mij letterlijk voor de spiegel zette en zei: 'zeg het nu nog eens keer tegen jezelf dat je lelijk bent'. En grappig genoeg kon ik dat niet. Mezelf in de ogen aankijken en iets lelijks over mezelf zeggen, was eigenlijk een stap te ver. Tot op de dag van vandaag ben ik deze vriendin dankbaar voor deze simpele maar effectieve actie.
⁣
We vroegen Mariska Hanemaaijer - gezinscoach - over spiegelen. Met name je kinderen kunnen een, soms confronterende, spiegel voor houden. Want waarom reageer je zoals je reageert? En wat heeft je kind daaraan?
⁣
Lees dit artikel en mini interview over spiegelen met Mariska op onze site!

https://www.zielenzoet.nl/Artikelen-Blogs/Spiegels/

•
•

26/04/2020

Deze periode in Corona tijd maakt veel los bij iedereen en ook ik ontkom er niet aan. Het maakt zowel op positief als angstige vlak veel los. En heb ik last van zaken, hoe ga ik ermee om, schrijven helpt daarbij en geeft mij inzichten🙏🏻 en deze deel ik graag in liefde ❤️

Corona wat maak jij veel los bij mensen.
Zoals ziekte, stress, rust, opschoning, angst, ongenoegen, creativiteit. Iedereen wordt geraakt en gaat er op zijn manier mee om.
Nu ik zoveel thuis ben heb ik tijd over om na te denken. Soms maakt dit denken mij ook gek en gaan mijn gedachtes met me op de loop. Het geeft me ook inzichten waar ik weer een positieve inzichten uit haal. Zoals het idee dat ik nooit een leuke en gezellige huismoeder zou zijn, nou dat valt dus 100% mee, dus kon ik deze gedachte bij stellen.
Waar ik me mateloos aan erger zijn de negatieve mensen. Normaal kon ik dit gemakkelijk los laten, omdat ik genoeg afleiding had. Maar nu die afleiding is weg gevallen ben ik er meer mee bezig dan anders. Hier hebben de klagers nu ook last van. Oorzaak gevolg, toch in plaats van het bij de klagers neer te leggen, ga ik op zelf onderzoek uit. En wat ik merk is dat ik gevoeliger ben geworden sinds ik thuis ben, mijn beschermlaag is dunner. Als dit voor mij geldt geldt dit ook voor de klagers, oorzaak gevolg. Zo kom ik tot de conclusie dat mijn geluk(sgevoel) niet van een ander afhankelijk is, want een ander kan die nooit invullen, wel ervan mee genieten.
Bedankt Corona voor dit inzicht,
Dat ik zeer tevreden ben met mijzelf.
Kun jij dit ook met jezelf zijn?

28/02/2020

Altijd maar die stemmen en gedachtes in je hoofd. Ze laten zich meer horen als je in bed ligt, in de stilte van de nacht, spreken ze nog luider. Om gek van te worden, konden we ze maar de mond snoeren. Dit kan, het is me gelukt, om ze in bedwang te houden. Ze voeren niet meer de boventoon, rust in de nacht voordat ik in slaap val. En anders mogen ze er even zijn want net als gedachtes komen ze en gaan ze, hoe meer aandacht je ze geeft hoe langer ze blijven. Ik heb hierbij hulp gekregen van yoga 🧘‍♀️ meditatie en Your Lighthouse ont-wikkeling

Rust in je hoofd, rust in je lijf.
Niemand die meer tegen je praat, de stemmen verstillen.
Ze worden niet meer gehoord, ze verstillen in de stilte.
In de war gebracht door de stilte, die voorheen alle woorden geloofde.
De stilte was het zat en konden de leugens niet meer aanhoren.
De stemmen vervaagde en verstomde in de stilte.
Bedankt stilte jij brengt de waarheid naar boven.
Dit brengt een ander licht naar boven, die door de stemmen overschreeuwt werden.
De stilte geeft de ruimte aan het licht, jou ware stem spreekt zich nu uit.
Dit geeft rust in je hoofd en rust in je lijf.
Geen leugens meer alle onwaarheden de mond gesnoerd.
Verstil in de stilte want daar spreekt jou lichte waarheid.

29/01/2020

Voelen wat er is, zegt meer dan woorden kunnen vertellen.
Voelen wat er niet gezegd wordt, de spanning die er hangt, het hangt om de woorden heen.
Voelen wat er is, het klopt altijd.
Het zijn die woorden die je in verwarring brengen.
En je gevoel in twijfel overgaat.
Het voelen aan de kant gezet door die woorden.
Je ware gevoel uitspreken is als naakt door het leven gaan.
Dus voel je niet meer en geloof je die woorden.
De woorden, worden een pantser, zodat je je niet meer bloot hoeft te geven.
Het gevoel diep weg gestopt, beschermd door het pantser.
Voelen wat er is breekt langzaam door naar buiten, want zelfs het beste pantser kunnen woorden niet beschermen.
Ze worden in twijfel gebracht door het gevoel, dat sterker is dan woorden kunnen vertellen.
Voelen wat er is zegt meer dan alle woorden.🙏🏻

23/01/2020

Soms vergeet je de tijd en leef je in het nu.
Verloren zoek je in het rond naar hou vast,
het voelt als vallen in een diepe put of kopje onder gaan.
Overgave is wat er nodig is om te vliegen of te drijven.
Verloren in de tijd op zoek naar iets wat er nog niet is.
Hopend op de toekomst, dat die het zichtbaar maakt.
Verloren in de tijd is leven in het nu, voel wat het je leren wil zonder dat je hoofd er mee aan de haal laat gaan.
Je kunt niet bedenken wat het nu je wilt leren, dat kun je alleen maar voelen in de stilte van de tijd.

18/01/2020

Gedachtes komen en gaan, zoals de eb en de vloed.
Zorgen makend naar zorgeloos door het leven gaan.
Lopend over het strand genietend van de zon.
Gaan de gedachtes door je hoofd om ze daarna mee te geven aan de wind.
Ze vergaan in de tijd zich geen zorgen makend over de dag voor morgen.
Gedachtes komen en gaan, zoals de dag plaats maakt voor de nacht.
Lig je ‘s avonds in bed nog te piekeren in gedachte.
Als langzaam je ogen dicht vallen en plaats maakt voor de dromen die komen.
En aan alles komt een eind ook aan die eindeloze gedachtes in de stilte van de nacht.

07/01/2020

Your Lighthouse

Ze ligt voor jou te waken in de storm. Een veilig lichtbaken, dat je de juiste richting aan geeft. Je kunt op haar blindelings vertrouwen. Ook al ben je onzeker en vraag je je af of de storm ooit voorbij gaat. Zij zal nooit je zijde verlaten tot ze zeker weet, dat je het alleen verder redt.

En wat is er mooier dan vertrouwen hebben in het licht. Want zij weet dat stormen komen en gaan. Ze heeft er immers zelf al heel wat door staan. En nog steeds staat ze daar in die veilige haven. Hier en daar is ze flink geraakt, maar dat heeft haar zelfvertrouwen alleen maar sterker gemaakt.

Ben jij op zoek naar dat lichtpunt in de stilte van de storm. Kijk dan goed, dan zie je haar,
Your Lighthouse staan.

07/12/2019

Donker in het licht
De rust die het bezit
Alleen zie ik het niet
De rust die het bezit

Donker in het licht
De angst die ik ervoor voel
De onrust in mij
Het donkere licht in mij

De kleuren vervagen
Terwijl ze er altijd waren
De doorzichtige kracht ontneemt alle kleur
Wat overblijft is dichte mist
Alle kleuren lijken uitgewist

Terwijl de kleuren er altijd al waren, werden ze beschermd door de mist.
De mist was het donkere licht in jou, maar langzaam verdwijnt de duisternis in jou.
De mist trekt langzaam op en dan komen de eerste zonnestralen binnen.
De kleuren komen weer vrij, onbeschadigd, beschermd door de mist.
Zoals iedere regenboog zijn kleuren laat zien, als de zon en de regen samen komen.
Zo kan het licht in jou langzaam door de mist komen. En kan je je kleuren weer laten stralen!

24/11/2019

Steeds meer geloof ik in mij zelf en waar ik voor sta. Soms vind ik het nog wel spannend om dit uit te spreken. En word ik in mijn gevoel heen en weer geslingerd, maar het word steeds zichtbaarder en dit maakt het uitspreken steeds makkelijker.
Ik geloof dat er meer is tussen hemel en aarde🙏🏻💫

Geloven in alles en niks
Geloven in jezelf
Geloven in
Soms geloof ik er heilig in en soms is er het ongeloof
Heen en weer geslingerd worden
Om gek van te worden
Het geloof brengt je in evenwicht
Maar ook zo weer in onbalans
Het houd je scherp om te kijken of je bij je geloof kan blijven
Ben jij sterk genoeg om te staan waar je voor staat
Jou geloofsovertuiging
Geloof in alles en niks
Geloof in jezelf
En boven alles geloof in.....

19/11/2019

Sterren stralen in de nacht.
Doordat de maan dwaalt door de nacht.
Daar heb ik zo lang op gewacht.
Te kunnen kijken naar al dit pracht.
In stilte beneemt het me de adem.
De maan en sterren de belichters van de nacht.

Adres

Hof Van Koningsveld 21
Nootdorp
2631WJ

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mariska Hanemaaijer Gezinscoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.