Marea Rebalancing

Marea Rebalancing Rebalancing is een diepgaande vorm van lichaamswerk die je (aan)raakt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak.

Het is persoonlijke ontwikkeling en bewustwording via je lichaam. Rebalancing (aanraken, (actieve) meditatie en zelfonderzoek), stoelmassages waardoor je meer ontspant, je vitaler voelt, authentieker bent www.marearebalancing.nl

Wat was het een mooie reis deze opleiding. Een gebalanceerde combinatie van theorie en vooral zelf ervaren. Ik voel: zo ...
22/09/2025

Wat was het een mooie reis deze opleiding. Een gebalanceerde combinatie van theorie en vooral zelf ervaren. Ik voel: zo wil ik leren, ontdekken, leven, doorgeven. Op een manier die lichaam, kinddelen, de volwassene en essentie includeert. De theorie openbaarde zich in het contact met mijn groepsgenoten, met de docenten.
Dankjewel allemaal, ik dank mezelf ook, voor het opdagen. Er zijn.
Ik hoop dat ik er de mensen die dat kunnen gebruiken mee mag ondersteunen.

Mooi. Dit geeft lucht. Verzachting. Verbinding. Lang leve eerlijke woorden, zinnen, bewegingen. ๐Ÿ’“
18/09/2025

Mooi. Dit geeft lucht. Verzachting. Verbinding. Lang leve eerlijke woorden, zinnen, bewegingen. ๐Ÿ’“

"My nameโ€™s Kevin. Iโ€™m 66. Live alone on the third floor of a brick apartment building in Seattle. Rainโ€™s been falling for weeks straight, just gray and dripping, like the world forgot how to be sunny. Before I retired from fixing printers, my days had noise, machines humming, people chatting. Now? Just the radiator clicking and my own thoughts. After my divorce 10 years back, I kept to myself. Neighbors said "hi" in the hall, but their eyes stayed distant. We were all just... passing through.

Downstairs, the lobby had this old bulletin board. Yellowed flyers for lost cats, garage sales, and "EVICTED NOTICE" papers. It felt like a graveyard for sad things. One Tuesday, soaked from the rain, I stared at it. Nobody puts up happy news, I thought. So I dug an index card from my pocket, scribbled in shaky letters, "Write one good thing that happened today. No names. Just one sentence." I taped it to the board and walked away, heart pounding. Stupid, I told myself. Peopleโ€™ll think Iโ€™m lonely. Or worse crazy.

For three days, nothing. Just my card flapping in the draft from the front door. Mrs. Gable from 2B, who walks with a cane, gave it a confused look. Young couple from 4A snickered. I almost ripped it down.

Then, on Thursday, a new note appeared beside mine. Blue pen, rushed writing,
"My son called. Heโ€™s staying sober."

I read it five times. My throat got tight. Someone else was hurting.... but also hoping.

The next morning, two more,
"Found $20 in my coat pocket. Feels like a gift."
"My neighbor brought me soup. I didnโ€™t ask."

People started stopping by the board. Not smiling, just... pausing. Reading. Sometimes adding their own. A nurse wrote, "Patient held my hand. Said โ€˜thank youโ€™ like she meant it." A teenager, "Mom didnโ€™t yell when I burned dinner." One rainy Friday, a single line "I didnโ€™t cry in the shower today."

It wasnโ€™t grand. No heroes. Just tiny lights in the gray. But something shifted. In the elevator, people didnโ€™t just stare at the floor numbers. Mrs. Gable nodded at me. The young couple said "rough weather" instead of nothing. I even brought her a spare umbrella when I saw her struggling with her groceries.

Then Mr. Henderson, the building manager, tore my card down. "Rules, Kevin," he said, not unkindly. "No postings without permission. Landlordโ€™s orders." The board went back to lost cats and eviction notices. The light faded. People stopped pausing. The hallway felt colder.

I was putting my recycling out when I saw it. Taped to my door, a sticky note. "Your umbrella saved me. -5C" Below it, another, "My chemo wasnโ€™t so bad today."

The next day, notes were everywhere. On mailbox doors. Taped to elevator buttons. Slipped under car wipers in the parking lot. Someone even wrote on the back of an eviction notice, "Got a job interview tomorrow. Fingers crossed."

Mr. Henderson found me. "Kevin.... this is against the rules," he mumbled, but he wasnโ€™t looking at me. He was reading a note stuck to his clipboard, "Thanks for fixing my sink, Mr. H. It meant a lot." His eyes got shiny. He cleared his throat. "Landlord says.... as long as itโ€™s not damaging, maybe.... just this board?" He pointed to the bulletin board. "But only this board. And no names."

Now? That boardโ€™s alive. Rain or shine, people add their line. "My plants didnโ€™t die!" "Made it through the grocery line without panic." "Saw a robin. Springโ€™s coming."

I donโ€™t feel alone in the hallways anymore. We donโ€™t hug or throw parties. But when itโ€™s pouring, and Mrs. Gableโ€™s cane slips, three hands reach out at once. When the young couple argues, someone leaves a bag of cookies at their door. Weโ€™re not fixing the whole world. Just this building. Just today.

Last week, a new note appeared. Different handwriting, shaky like mine,
"I was going to end it today. Then I read this board. Thank you."

We never found who wrote it. But the next day, two more notes were added,
"You matter."
"Weโ€™re here."

Thatโ€™s all. Just words on paper. But sometimes, thatโ€™s enough to hold someone up. Sometimes, the bravest thing isnโ€™t a big speech, itโ€™s admitting youโ€™re not "fine," and trusting someone else might be not-fine too. You donโ€™t need a park bench or a fancy project. Just a little space to say, "This was good today."

And maybe.... thatโ€™s how we rebuild the world. One honest sentence at a time."
Let this story reach more hearts...
Please follow us: Astonishing
By Mary Nelson

Zo troostrijk, vooral de laatste zin.Woorden van schrijver/dichter Lucas Rijneveld voor wat voelbaar is en ook onbenoemb...
06/09/2025

Zo troostrijk, vooral de laatste zin.
Woorden van schrijver/dichter Lucas Rijneveld voor wat voelbaar is en ook onbenoembaar lijkt en kan blijven.

21/08/2025
14/08/2025

Afgestemde aanraking is een basisbehoefte.
Het kalmeert je zenuwstelsel, laat spanning smelten en brengt je terug naar jezelf, naar hier en nu.
Zo'n aanraking is een geschenk dat je jezelf en de ander kunt geven. Het ontspant, ontroert, verbindt.
In deze cursus leer je hoe je vanuit consent, aanwezigheid en respect aanraakt.
Elke avond begint met een oefening om meer thuis te komen in je eigen lichaam (met adem, beweging of een actieve meditatie). Van daaruit leer je de ander ontmoeten met vaardige handen en een open hart.
๐Ÿ“… Start 8 september โ€“ 11 avonden โ€“ De Verbindende Factor - Nuenen
๐Ÿ‘ฅ max 10 deelnemers
๐Ÿ’ถ โ‚ฌ600
๐Ÿ‘‰ Meld je nu aan en geef jezelf (en anderen) dit geschenk
https://marearebalancing.nl/aanbod/massagecursus-met-rebalancingtechnieken/

05/08/2025
๐Ÿคฒ ๐—”๐—ฎ๐—ป๐—ฟ๐—ฎ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ท๐—ป - ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ปVanaf 8 september | 11 avonden in bij De Verbindend...
25/06/2025

๐Ÿคฒ ๐—”๐—ฎ๐—ป๐—ฟ๐—ฎ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ท๐—ป - ๐— ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐˜€๐˜‚๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฅ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ป๐—ด๐˜๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป
Vanaf 8 september | 11 avonden in bij De Verbindende Factor in Nuenen

๐—”๐—ฎ๐—ป๐—ฟ๐—ฎ๐—ธ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐—ถ๐˜€๐—ฏ๐—ฒ๐—ต๐—ผ๐—ฒ๐—ณ๐˜๐—ฒ
Massage helpt je te ontspannen, spanning los te laten en opnieuw contact te maken โ€“ met jezelf รฉn de ander. In deze cursus leer je een langzame, intensieve massagevorm met Rebalancingtechnieken: diepwerkend, aandachtig en vanuit ontspanning.

๐ŸŒฟ Wat leer je?
โ€“ Diep in spieren en weefsels masseren
โ€“ Gewrichten ontspannen en zacht aanraken
โ€“ Aanraken vanuit een ontspannen, natuurlijke houding
โ€“ Werken met adem, lichaamsbewustzijn en contact

Elke avond begint met een oefening om thuis te komen in je eigen lichaam (adem, beweging, actieve meditatie). Van daaruit leer je de ander ontmoeten met vaardige handen en een open hart.

๐Ÿ’ซ Voor wie?
Deze cursus is voor jou als je:
โ€“ verlangt naar oprechte, zorgzame aanraking
โ€“ aanraking wil inzetten in je gezin, praktijk of dagelijks leven
โ€“ wil oefenen in contact, voelen, geven en ontvangen

๐Ÿ“ Praktisch
Data: 8, 15, 22 september / 6, 13, 20, 27 oktober / 3, 10, 17, 24 november / 1 december 2025
Tijd: 19.30 โ€“ 22.30 u
Locatie: De Verbindende Factor, Nuenen
Kosten: โ‚ฌ600
Begeleiding: Manja Beerens & Theo Bongers
Maximaal 10 deelnemers โ€“ dus persoonlijke aandacht gegarandeerd.

๐Ÿ‘‰ Aanmelden: https://marearebalancing.nl/aanbod/massagecursus-met-rebalancingtechnieken/
๐Ÿ‘‰Vragen? Stuur een berichtje 06 50688742

20/06/2025
Mooie start van de zomer. Doe je mee?
16/06/2025

Mooie start van de zomer. Doe je mee?

01/06/2025

๐™‡๐™ž๐™˜๐™๐™–๐™–๐™ข๐™จ๐™—๐™š๐™ฌ๐™ช๐™จ๐™ฉ๐™ฏ๐™ž๐™Ÿ๐™ฃ
Je zelfgevoel ligt verankerd in een vitale verbinding met je lichaam. Om jezelf werkelijk te kennen is het van belang je fysieke gewaarwordingen te kunnen voelen en interpreteren.
Veiligheid begint daar: bij het voelen wat je voelt en daarnaar handelen.

marearebalancing.nl

Op maandagavond 8 september start de massagecursus met Rebalancingtechnieken. Massagecursus plus. Omdat het naast aanrak...
30/05/2025

Op maandagavond 8 september start de massagecursus met Rebalancingtechnieken. Massagecursus plus. Omdat het naast aanraken en aangeraakt worden gaat over zelfonderzoek. Jezelf de ruimte geven, jezelf ontdekken.
Als je je afvraagt of deze dagen iets voor jou zijn, is het misschien fijn om te lezen over hoe eerdere deelnemers de cursus hebben ervaren. Dit zeggen zij:

โ€˜Ik ben de massagecursus gaan doen om meer lichaamsbewust te worden. Eerder signalen in mijn lichaam te herkennen en erop te reageren.
De cursus en de wijze waarop jij het begeleidt is voor mij een nieuwe bijzonder fijne en ook veilige manier om dit te ervaren.โ€™

'Ik weet beter dat aanraken bij me past en dat mijn handen van waarde zijn.'

'De lessen zijn verrijkend, we leren heel veel over masseren, maar het is zoveel meer, voor mezelf en om door te geven. Ook โ€˜how to handle thingsโ€™, het aanvaarden van wat is, dat soort dingen.'

'Ik heb veel kennis opgedaan. De 80% aandacht bij jezelf als je masseert en als je gemasseerd wordt, was voor mij een hele openbaring. Heb veel geleerd over hoe ik goed met mijn energie kan omgaan tijdens het masseren. Kortom, aandacht, aanwezig zijn in het moment. Heel bijzonder.'

'Ik heb me in de loop van de weken zekerder gevoeld over de techniek en kan het al meer intuรฏtief toepassen. Vorige week had ik een prachtige ervaring, waarin ik de techniek kon combineren met systemisch werk. Waardoor ik aan de persoon op tafel meer kon geven dan alleen de massage. Het werd me helder dat ik dat in de toekomst verder wil toepassen.'

โ€˜Voelde me vanaf het begin veilig en op mijn gemak, bij jou en bij de groep. โ€˜

Als je twijfelt, je mag me altijd bellen (0650688742) of mailen (praktijkmarea@gmail.com) om het te hebben over je vragen/twijfels/overwegingen.
Of we plannen iets zodat je alvast kunt proeven van mijn manier en wat je in de cursus gaat leren/ervaren.

Massagecursus met Rebalancingtechnieken Aanraking is een basisbehoefte Massage, aanraken en aangeraakt worden. Het is een van onze basisbehoeftes. Het helpt om je lichaam en geest te ontspannen. Stress en allerlei fysieke ongemakken kunnen er door verminderen. Massage koestert en zorgt ook voor een....

Adres

Wettenseind 4
Nuenen
5674AA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 09:00 - 18:00
Woensdag 09:00 - 18:00
Donderdag 09:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31650688742

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marea Rebalancing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Marea Rebalancing:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Op lichaamsontdekkingsreis

Dit is een persoonlijk stuk over wat Rebalancing voor mij betekent. Hoe het me nieuw leven inblies. Ruimte gaf aan wat ik wel voelde maar geen idee had wat ik daarmee moest aanvangen. Daar, tijdens mijn eerste sessies, in de praktijkruimte van mijn Rebalancer vielen heel veel puzzelstukjes op zijn plaats. Zoekend was ik. Naar iets waardoor ik me weer levend zou gaan voelen. Iets dat me innerlijke rust zou geven. Ik had me verschanst in mezelf. Van buiten gebeurde er vanalles maar van binnen voelde ik me vlak. Doods. Geen hoogte- en geen dieptepunten. Ik wist dat deze toestand niet de waarheid was. Dat er meer in zat. Dat het echter kon. Levendiger.

De psycholoog bleef me te mentaal. Het praten over, de woorden drongen niet door mijn pantser heen. Een astroloog stelde aanraken voor. ยดJe bent als kind te weinig aangeraakt. Het kan je nu ondersteunen om op een professionele manier aangeraakt te worden. Rebalancing bijvoorbeeld.โ€™

En daar, in de sessies bij mijn Rebalancer, verschenen de eerste barsten in mijn pantser. Ik herinner me bijvoorbeeld dat ik vertelde over mijn jeugd. Hoe het vroeger thuis was. Maar hier kwam ik niet weg met dat verhaal vanuit mijn hoofd af te ratelen. Ik werd gevraagd te vertragen. We stonden stil bij wat ik voelde bij wat ik vertelde. De tranen biggelden over mijn wangen bij de beelden die opkwamen van mezelf als klein meisje van 8. Voor het eerst was ik echt bij haar, luisterde ik naar haar.

Op de massagetafel raakte mijn Rebalancer me aan. Vroeg naar mijn gevoelde ervaring. Ik herinner me het woord โ€˜torsieโ€™ dat beelden opriep van klem zitten. Ze bewoog me. Draaide mijn romp ten opzichte van mijn be**en. Het voelde wat pijnlijk en ik was bang dat ik zou vallen. Mijn adem stokte. Ik hield me stil. Hield vol. Liet haar begaan. โ€˜Wat ervaar je?โ€™ Haar vraag alleen al was genoeg om mijn keel dicht te duwen en mijn hoofd overuren te laten maken. Wat verwachtte ze voor antwoord? Wat kon ik wel en niet zeggen? Wat voelde ik eigenlijk? Ze zal wel weten wat ze doet toch? โ€˜Ik voel me bangโ€™, stamelde ik. โ€˜Het is wat pijnlijk en ik ben bang om van tafel te vallen.โ€™ โ€˜Okโ€™, was het antwoord. โ€˜Wat zou je kunnen doen om jezelf te helpen?โ€™ โ€˜Uh. Vragen of je wil stoppen met me bewegen. Of het langzamer kan. Zeggen wat ik voel.โ€™