Welzijnscentrum Ostara

Welzijnscentrum Ostara Welzijnscentrum Ostara is een kleinschalig centrum. Er is hatha yoga, gestalt therapie, een drumcirkel en er wordt gedanst. www.welzijnscentrum-ostara.nl

Maandelijks: * Ecstatic Dance *Intuïtief dansen *En af en toe een avond met merengue en bachata.

Hoe is het om je grenzen duidelijk te voelen? Hoe is het om ze aan te geven op verschillende manieren? Hoe bevrijdend is...
16/09/2025

Hoe is het om je grenzen duidelijk te voelen? Hoe is het om ze aan te geven op verschillende manieren? Hoe bevrijdend is het om hiermee bezig te zijn? Om zo juíst verbinding met jezelf en anderen te voelen.. 🩷

Precies over 2 weken is de 2e gratis workshop van Yvonne en mij om je te laten proeven aan de jaartraining.

Geïnteresseerd? Je bent van harte welkom! Meld je gratis aan via de link: https://hipsy.nl/event/144227-gratis-introductieworkshop-verbinding-en-grenzen

Weet dat je welkom bent, ook zonder drum ervaring. Er zijn hier drums die je mag gebruiken.Wie weet tot morgen.Met liefs...
12/09/2025

Weet dat je welkom bent, ook zonder drum ervaring. Er zijn hier drums die je mag gebruiken.
Wie weet tot morgen.
Met liefs van Hannie

Op zondagmiddag 21sept. Marieke van Hartbreinverbinding bij Welzijnscentum Ostara.Tijdens deze intieme Herfstcirkel eren...
08/09/2025

Op zondagmiddag 21sept. Marieke van Hartbreinverbinding bij Welzijnscentum Ostara.

Tijdens deze intieme Herfstcirkel eren we de wijsheid van de herfst én Mabon, het moment dat dag en nacht even lang zijn voordat het donker aan kracht wint. We vertragen, keren naar binnen en brengen hoofd en hart in balans zodat je los kan laten wat je niet meer dient en kunt oogsten wat je mee de herfstmaanden in wil nemen.

Gun jij je zelf een moment van verstilling, verdieping en verbinding, meld je dan aan voor;
• Verdiepende meditatie om je innerlijke oogst te eren
• Ritueel rond het vuur of altaar
• Bewuste beweging om je intentie fysiek te belichamen
• Hartcoherentie-oefeningen voor rust, helderheid en verbinding
• Een veilige en gedragen ruimte om te delen en te ontvangen
• Ruimte voor stilte en samenzijn

De plekken zijn bewust beperkt gehouden om de diepgang en verbondenheid te bewaren.
Reserveer jouw plekje in de cirkel en wees welkom om te zakken in de wijsheid van de herfst.

🕰️ Inloop 13.45
💛 35,- incl. materiaal, thee & lekkers.
🔔 Aanmelden kan via de link, marieke@hartbreinverbinding of 06-41323211.

Tot 21 september.
Liefs Marieke,
Hartbreinverbinder

De Seizoenscirkels
Herfst: Ervaring, kracht, afronden, zuiveren
• 21 september Mabon
• 2 november Samhain

Winter: Rust, ontspanning, hernieuwing, thuiskomen, reinigen
• 21 december Yule/midwinter
• 1 februari Imbolc

Op zondag 21 sept. Marieke van Hartbreinverbinding:Tijdens deze intieme Herfstcirkel eren we de wijsheid van de herfst é...
08/09/2025

Op zondag 21 sept. Marieke van Hartbreinverbinding:

Tijdens deze intieme Herfstcirkel eren we de wijsheid van de herfst én Mabon, het moment dat dag en nacht even lang zijn voordat het donker aan kracht wint. We vertragen, keren naar binnen en brengen hoofd en hart in balans zodat je los kan laten wat je niet meer dient en kunt oogsten wat je mee de herfstmaanden in wil nemen.

Gun jij je zelf een moment van verstilling, verdieping en verbinding, meld je dan aan voor;
• Verdiepende meditatie om je innerlijke oogst te eren
• Ritueel rond het vuur of altaar
• Bewuste beweging om je intentie fysiek te belichamen
• Hartcoherentie-oefeningen voor rust, helderheid en verbinding
• Een veilige en gedragen ruimte om te delen en te ontvangen
• Ruimte voor stilte en samenzijn

De plekken zijn bewust beperkt gehouden om de diepgang en verbondenheid te bewaren.
Reserveer jouw plekje in de cirkel en wees welkom om te zakken in de wijsheid van de herfst.

🕰️ Inloop 13.45 uur
💛 35,- incl. materiaal, thee & lekkers.
🔔 Aanmelden kan via de link, marieke@hartbreinverbinding of 06-41323211.

Tot 21 september
Liefs Marieke,
Hartbreinverbinder

De Seizoenscirkels
Herfst: Ervaring, kracht, afronden, zuiveren
• 21 september Mabon
• 2 november Samhain

Winter: Rust, ontspanning, hernieuwing, thuiskomen, reinigen
• 21 december Yule/midwinter
• 1 februari Imbolc

Wat anderen zeggen:.."Samen met fijne mensen stilstaan bij je eigen natuur en de natuur buiten en in ons. Een mooie manier om telkens weer in verbinding te komen met mezelf en mijn omgeving, passend bij het seizoen van het jaar."...
.."Marieke gebruikt verschillende werkvormen die je helpen om je bewust te worden van je intenties. Vooral de meditaties gaven me hierbij verrassende inzichten. Maar ook andere werkvormen zoals bewegen en creatief bezig zijn, brachten me een beetje uit mijn comfort zone en gaven me daardoor juist helderheid en nieuwe inzichten. '...
.."Ik kon merken dat Marieke de avonden met veel liefde en zorgvuldigheid had voorbereid. Er was een warme, ontspannen sfeer binnen de groep en in de ruimte waar we zaten."...

Hoi lieve jij, Ontdek de helende kracht van je adem tijdens een zachte Liquid Breath ademsessie door Mariet BransWat bre...
07/09/2025

Hoi lieve jij, Ontdek de helende kracht van je adem tijdens een zachte Liquid Breath ademsessie door Mariet Brans

Wat brengt een sessie je:
✨ uit je hoofd naar je hart
✨ van denken naar voelen
✨ ontspanning
✨ release van vastzittende emoties/spanningen
✨ geeft ruimte, schoont op
✨ transformeert
✨verhoogt je frequentie
✨ connect met je ware zelf

Wat is Liquid Breath:
Het is een zachte diep verbonden ademsessie. Om af te dalen in jouw eigen rust, stilte & diepte. Met daarin aandacht voor alles wat (in) jou beweegt. Ademen naar volledige ontspanning. In een kleine groep, met persoonlijke aandacht en begeleiding.

Deze methode gaat voorbij het (be)denken. Je adem wijst je de weg.

Heb je interesse wacht niet te lang er zijn nog een paar plekjes vrij.

Je bent van harte welkom 💛

Wanneer Zondag 14 september
Tijd: 10.15 – 12.00 uur
Investering: € 39,-
Locatie: Ostara – Gerwen (Nuenen)
Aanmelden:
mariet@studiozijn.nl
Meer info:www.studiozijn.nl/agenda

Na de zomerstop beginnen de fijne Hatha yoga lessen van Alena van Rooij weer, bij Welzijnscentrum Ostara in Nuenen (buit...
06/09/2025

Na de zomerstop beginnen de fijne Hatha yoga lessen van Alena van Rooij weer, bij Welzijnscentrum Ostara in Nuenen (buitengebied van Gerwen).

Vanaf morgenvroeg (zaterdag 30 augustus) weer wekelijkse lessen van 10:00-11:15 uur. Met achteraf theedrinken voor wie dat wil.

Meer over Alena op www.welzijnscentrum-ostara.nl

Wie weet tot morgen!
Met liefs vanHannie
Welzijnscentrum Ostara 06-42424208

25/08/2025
as Zaterdagmiddag worden er mantra's en heartsongs gezongen bij Ostara. De middag wordt verzorgd door Bert (gitaar), Vee...
17/07/2025

as Zaterdagmiddag worden er mantra's en heartsongs gezongen bij Ostara. De middag wordt verzorgd door Bert (gitaar), Veerle (harmonium) en Lenneke (percussie).

* Inloop 13:00
* Aanvang 13:30
* 16:00 ligconcert, uitloop
* er zijn leendrums
* Locatie: Welzijnscentrum Ostara,
* Parkeren: oprit oprijden en voor coniferen parkeren, wijst zichzelf
* Aanmelden: https://hipsy.nl/event/134109-mantra-singing-circle

Leuk als je komt zingen zaterdag!

Hartelijks van Hannie
Welzijnscentrum Ostara Nieuwe Dijk 7C, Nuenen. 6-42424208
www.welzijnscentrum-ostara.nl

★★★ OVER BERT & VEERLE ★★★

Bert speelt al bijna 20 jaar gitaar en is daarbij dol op improvisatie. Hij gelooft dat alles in essentie trilling is en dus ook wij als mensen. Muziek is daarom één van de belangrijkste dingen in zijn leven en dat deelt hij graag met anderen.

Veerle is een singer songwriter en laat door haar klanken en teksten mensen verbinden met hun hart. Haar muziek is sinds kort ook te beluisteren op spotify: https://open.spotify.com/track/1kpixiA5Y3H7NtAjAIN9Tg?si=7KMPPs8aSKebW0yoljOoqw

Onze eerste cursus Intimiteit & Grenzen is ons én de deelnemers goed bevallen, daarom komt er een vervolg.              ...
15/06/2025

Onze eerste cursus Intimiteit & Grenzen is ons én de deelnemers goed bevallen, daarom komt er een vervolg.
💫💛🌟
We starten een groep voor vrouwen en een gemengde groep. Later in het jaar starten we ook een jaartraject met dit thema.

* Wil je meer verbinding met jezelf en anderen?
* Vind je het moeilijk om intimiteit in je leven te
creëren?

🌟 Dan is dit traject misschien ook iets voor jou.🌟

- Vrouwengroep 4 vrijdagmiddagen .
29 aug. 12 sept 3 okt. 24 okt. 2025

- Gemengdegroep 4 zaterdagmiddagen
6 sept. 20 sept. 4 okt. 25 okt. 2025

- 1 individuele sessie: tijdstip in overleg.

Meer informatie: https://welzijnscentrum-ostara.nl/intimiteit-en-grenzen/

Voel je vrij om contact op te nemen als je nog vragen hebt en/of als je je aan wil melden.

Aanmelden graag telefonisch bij:
Yvonne 06-47733202 of Hannie 06-42424208
Weet dat je welkom bent!

Er wordt gedanst bij Ostara!Wo. 11 juni * Ecstatic Dance met DJ AliyaWo. 18 juni* Intuïtief dansen met Yvonne de BeerDo....
10/06/2025

Er wordt gedanst bij Ostara!

Wo. 11 juni
* Ecstatic Dance met DJ Aliya

Wo. 18 juni
* Intuïtief dansen met Yvonne de Beer

Do. 19 juni
* Zuid Amerikaans dansen met John

Daarnaast is er deze week:
* wo.11 juni Zazen meditatie-Hannie
* za.14 juni Hatha yoga met Alena
* za.14 juni Meditatieve Drumcirkel
met Hannie

Wie weet tot ziens,
Warme groet van Hannie

www.welzijnscentrum-ostara.nl
Aanmelden: app of bel Hannie
06-42424208

Hatha Yoga op zaterdag bij Welzijnscentrum Ostara in Nuenen.Iedere zaterdagochtend start je je weekend ontspannen met ee...
18/05/2025

Hatha Yoga op zaterdag bij Welzijnscentrum Ostara in Nuenen.

Iedere zaterdagochtend start je je weekend ontspannen met een Hatha-yogales van Alena van Rooij.

✨ De les bestaat uit:
– Een ontspanningsoefening en
ademwerk
– Opwarmende stretches en
houdingen (asana’s)
– Elke houding houden we een paar
ademhalingen vast
– We eindigen met een diepe
rusthouding (Savasana)

In de les zoeken we de balans tussen inspanning en ontspanning, tussen yin- en yangenergie.

In de houdingen werk je met inspanning, focus en kracht, terwijl je in de rustmomenten volledig mag loslaten en herstellen.

Je zenuwstelsel komt tot rust, je lichaam ontspant en je hoofd wordt stiller. Een fijne manier om je weekend mee te beginnen. 💛

Én... het werkt door in je dagelijkse leven, behalve dat je leniger en sterker wordt, zal je na verloop van tijd ook sneller en dieper kunnen ontspannen.

Na de les wordt er thee gedronken, bij mooi weer doen we dat in de tuin, waarbij je uitkijkt op de rondlopende pauwen en paarden.

Je bent van Harte Welkom om een proefles te komen volgen!

Tarief is € 7,50 voor een proefles,
€ 15,- voor een reguliere les en
€ 12,50 per les als je gebruik maakt van een '10 ritten kaart'.

Meer van Alena op haar instagram-account:

Aanmelden via het inschrijfformulier op: www.welzijnscentrum-ostara.nl

Wie weet ontmoeten we elkaar op een zaterdagochtend.

Warme groet van Hannie
Welzijnscentrum Ostara
06-42424208

Adres

Nieuwe Dijk 7C
Nuenen
5674PD

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Welzijnscentrum Ostara nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram