Welzijnscentrum Ostara

02/04/2026

Op vrijdagavond 8 mei bij Ostara in Nuenen (NB). Rite of the Womb: door Jana.

UITNODIGING VAN JANA:
Van 🧡e welkom bij de Rite van de baarmoeder!

Met liefde en plezier geef ik vanavond de Rite van de baarmoeder aan jou door, lieve vrouw. In een serene, veilige sfeer op een pure plek met fijne energie midden in de natuur in Nuenen.

Deze Rite is een krachtige, oude Sjamanistische, helende ceremonie en wordt van vrouw tot vrouw in liefde doorgegeven.

Vanavond verbinden we ons geheel in zachtheid en rust liefdevol met onze vrouwelijke energie.
Om ons hart te openen en naar binnen te keren. Hierbij laten we ons (oud) verdriet en emoties die ons beperken, los. Om onze creatie-kracht te (her)vinden.
Zodat jouw trauma’s en voorouderlijke lijnen en jouw baarmoeder (womb) kunnen helen. En je levensenergie vrij kan stromen.

Vanavond mag je ontvangen:
🧡waterceremonie
🤍meditatie, visualisatie
🧡mijn zang met Sjamanistische drum
🤍verbinding en samen delen
🧡het geven van de Rite
🤍vuurceremonie
🧡adem-aarding
🤍thee, iets lekkers
🧡loslaten, helen van je trauma’s
🤍openen van jouw blokkades
🧡intensiveren van je intuïtie en creatie-kracht

Een magische, krachtige avond vol transformatie en prachtige creatie!

Als hoog sensitieve vrouw en holistische therapeute begeleid ik je liefdevol door de avond.

De Rite van de baarmoeder mag aan elke vrouw doorgegeven worden, ongeacht haar leeftijd, of ze wel of niet menstrueert of ze een baarmoeder heeft of zwanger is.

Ik zie je graag vanavond:

* 8 mei 2026, 19.00-21.00 uur
* Plek: Welzijnscentrum Ostara
* Nieuwe Dijk 7c, 5674PD Nuenen
* Investering: € 40,00
* Maximaal 6 deelneemsters
* Voldoende gratis parkeergelegenheid op het terrein

AANMELDEN VIA:
www.hipsy.nl/event/202306-rite-of-the-womb

Met hartengroet,
Jana 🌟🦋
www.livemylifenow.nl

25/02/2026

Heb jij zin in een middag waarin we gaan drummen én een persoonlijk visionboard voor 2026 maken? Dan is dit iets voor jou! ✨🥁🌿

Een visionboard is een creatieve manier om jouw doelen, verlangens en richting te verhelderen, zonder dat je hoeft te bedenken wat ‘goed’ is.
En drummen kan iedereen 😉.

Kom alleen of neem je vriendinnen mee en laat je verrassen tijdens deze creatieve, gezellige en inspirerende middag in onze fijne ruimte in Nuenen.
De reacties van de eerste groep waren warm en enthousiast. Er was verwondering over het resultaat, plezier in het maken én echte verbinding in de groep.

Visionboard maken en drummen bleken samen een krachtige combinatie. Een middag die nog lang doorwerkt.

👉7 Maart 2026 van 13:00-16:30 uur
✨ Begeleid door Hannie & Miriam
☕ € 25,- Inclusief materialen, thee &
lekkers
👉 Interesse? Stuur een email naar
info@welzijnscentrum-ostara.nl of

- Bel/app 06-57322593 (Miriam)
- Bel/app 06-42424208 (Hannie)

Je bent van harte welkom 🤍

10/02/2026

ZAZEN MEDITATIE

Elke dinsdag ochtend mediteren we bij Welzijnscentrum Ostara in Nuenen.

We beginnen met een kwartiertje muziek, beweging/dans en daarna gaan we 'zitten' op een meditatiebankje of kussen.

Tijdens de bijeenkomsten krijg je uitleg over Zazen meditatie en je krijgt aanwijzingen voor je focus, en adembeweging en er is veel aandacht voor je basishouding. Na enige tijd stoppen de aanwijzingen en wordt het stil. Dan zijn we stil en zitten we stil rechtop, op een meditatie-kussen of bankje.

Zazen meditatie is geen geleide fantasie waarop je weg kunt drijven. Het is een oefening om zo zacht, open en aanwezig mogelijk te zijn, met alles wat er is.

We oefenen om in het ‘hier en nu’ te blijven, om te leren ontspannen in wat zich aandient, gedachten, emoties, lichamelijk ongemak, geluiden van buiten...
Je oefent om dingen waar te nemen zonder je er door te laten meeslepen, je blijft de waarnemer van wat zich aandient.

Je gaat langzaamaan beseffen/ervaren dat je niet je denken, voelen, ongemak of euforische gevoel bent, dat dat alles niet wezenlijk is, dat alles komt en weer voorbij gaat.

Meditatie is voor de lange termijn, niet iets wat je even tussendoor doet. Door meditatie beoefening vind je langzaamaan steeds meer grond in jezelf, je leert jezelf 'dragen'.

In het begin is je denksysteem vaak onrustig en komt dat maar langzaam tot rust, en soms ook helemaal niet.
Dit is een onderdeel van het proces, daar is niets mis mee, je neemt het waar.

Af en toe zullen er momenten van stilte zijn, soms kom je (even) in een andere staat van zijn (een meditatieve staat) die als heel fijn ervaren kan worden. De een noemt het gelukzalig of vredig, bij een ander voelt het alsof ‘het licht aangaat’, het is voor iedereen verschillend. Het kan een hele tijd duren voor je zo’n ervaring hebt en meestal verdwijnt hij weer zodra je je er bewust van bent. Het kan een hele fijne ervaring zijn maar het is niet het doel van de meditatieoefening.

Voel je vrij om een gratis proefles te komen volgen als wat ik schrijf je aanspreekt.

Meer info:
www.welzijnscentrum-ostara.nl

Aanmelden:
App of bel Hannie 06-42424208

Locatie:
Nieuwe Dijk 7C, 5674PD Nuenen

21/01/2026

13/01/2026

13/01/2026

13/01/2026

13/01/2026

16/11/2025

DJ Aliya, komt op zondagmiddag 23 november 2025 een Gratis Ecstatic Dance middag verzorgen, bij Welzijnscentrum Ostara in Nuenen. Het thema van deze dag is "Soul Shine"

De dagen zijn kort, maar onze energie is grenzeloos! ✨
Kom je opwarmen, opladen en heerlijk dansen tijdens onze bijzondere en dit keer gratis Ecstatic Dance event bij Welzijnscentrum Ostara.

DJ Aliya neemt je na een meditatie om in je lijf te landen mee op een muzikale reis. Verwacht een warme, bezielde mix die je uitnodigt om vrijuit te bewegen en je innerlijke vonk te laten shinen!

Welzijnscentrum Ostara biedt de perfecte veilige haven om de winterdip voor te zijn. Ontdek de warme plek waar beweging, rust en verbinding samenkomen.

Dit event is helemaal gratis en een mooie kans om kennis te maken met DJ Aliya, Ecstatic Dance en de fijne sfeer van Ostara. Laat je verassen door de kracht van ongeremde dans! 💃🕺

We gaan in ieder geval intens dansen (en als je zin hebt pak je er een drum bij, er zijn leendrums).

- zondag 23 november 2025
- 13:45 uur Inloop
- 14:00 uur Aanvang met een korte meditatie
- 14:15 uur Aanvang Ecstatic Dance
- 16:30 uur Afronding en lekker rustig zittend of liggend nagenieten
- 17:00 Afsluiting.

- makkelijke kleding waar je je fijn in voelt
- gratis parkeren op het terrein

Aliya is al heel lang bezig met muziek en heeft in 2020 de switch gemaakt naar Ecstatic Dance. Aliya weet een sfeer te creëren waarin je volledig kunt loslaten en jezelf kunt laten gaan. Haar intuïtieve gevoel voor flow, energie en fijne beats zorgt ervoor dat je je diep verbonden voelt met de muziek en je innerlijke beweging, waardoor je een onvergetelijke ervaring zult beleven!

Het zijn heerlijke avonden en nu ook op zondagmiddag met Aliya in ons centrum!
..........DJ Aliya: “Dance like nobody’s watching!”..............

Je kunt een gratis ticket reserveren via de hipsy pagina van DJ-Aliya: https://hipsy.nl/dj-aliya

We hopen je de 23ste te ontmoeten!
Warme groet van DJ Aliya en Hannie van de Wetering

18/10/2025

Op Zondag 9 november 2025
start de nieuwe jaartraining van Yvonne en mij, met als thema: "Verbinding en Grenzen".

✨Voor als je ondertussen wel 'weet' waar je probleem zit maar er geen verandering ontstaat in je dagelijkse leven✨.

Als eerder verworven inzichten niet doorwerken in je dagelijkse leven kan deze intensieve jaartraining je helpen om tot daadwerkelijke veranderingen te komen.

🌟We gaan volop experimenteren met grenzen voelen en aangeven. Daarnaast ga je je bewust worden van hoe je iets doet én hoe het anders kan. Het worden zeker geen 'praatsessies'!

⭐Yvonne is gevoelscoach en ik geef al jarenlang gestalt-therapie (dit is een lichaamsgerichte psychotherapie).
Vanuit onze verschillende achtergronden, hebben wij samen deze jaartraining ontwikkeld.

We werken met kleine groepen van max. 8 deelnemers om voor een veilige en intieme setting te zorgen.

De jaartraining bestaat uit
9 zondagmiddagen van 13:00-17:00 uur. Inclusief 1 individuele sessie met een van ons. Er zit steeds 6 weken tussen de bijeenkomsten.

🌟De jaartraining is nieuw en de groep stroomt nog niet vol...
Wij zijn zelf heel enthousiast (en de deelnemers van onze eerdere kortere cursus ook!), daarom bieden we de cursus nu éénmalig met 50% korting aan.

Mocht je erover denken om zoiets te gaan doen, dan is dit misschien een mooi moment. Alleen deze eerste jaartraining van € 999,- nu voor € 500,-

✨Aanmelden voor deze jaartraining kan via hipsy: https://hipsy.nl/nieuwe-dijk-7c

Voel je vrij om contact met me op te nemen als je vragen hebt of als je aarzelt of dit wel iets voor je is.

Hartelijke groet van
Hannie van de Wetering
06-42424208
Welzijnscentrum Ostara,
Nieuwe Dijk 7C, 5674PD Nuenen

Meer info over Yvonne vind je op haar website: www.yvonnedebeer.com/

Meer over mij en de jaartraining op: www.welzijnscentrum-ostara.nl

10/10/2025

Morgenavond, zaterdag 11 oktober, gaan we weer drummen bij Ostara.
* Aanvang 19:30 uur
* Inloop va 19:15 uur.

Meestal geven we met alle deelnemers samen, tegen het einde van de avond een van de deelnemers (of meerdere) een klankbad met de drums. Dit wordt meestal als heel speciaal ervaren.

Op verzoek is er morgenavond naast het drummen ook aandacht voor onze stem; om jezelf vrij te maken om klanken te maken te zingen, te experimenteren.

Ik werk niet met rituelen, we stemmen af op onszelf en elkaar. We beginnen met een korte meditatie en van daaruit ontstaat 'het'.
Elke avond is anders, de groep is steeds anders maar het gevoel van verbinding en samen spelen, is er iedere keer, bijna bij iedereen..
Ook al heb je geen ervaring of ben je niet muzikaal, als je de intentie hebt om af te stemmen dan ben je van harte welkom!
Er zijn drums om te lenen.

Graag aanmelden bij mij: Hannie whatsappp 06-42424208.
Bijdrage € 12,50 incl. thee.
Locatie: Welzijnscentrum Ostara, Niieuwe Dijk 7C, 5674PD Nuenen (buitengebied van Gerwen).
Hartelijks van Hannie

06/10/2025