Praktijk Eres Tú

Startpagina
Nederland
Nuland
Praktijk Eres Tú

Helemaal zijn zoals je écht bent. De oplossing is altijd te vinden in jezelf! Wil jij graag helemaal jezelf zijn? De oplossing zit namelijk altijd in jezelf!

Weer balans ervaren voor jezelf of voor jouw kind? Maar kun je er zelf niet de vinger op leggen waarom je klachten ervaart of jezelf uit balans voelt? Samen gaan we op zoek naar waar de oorzaak ligt van de onbalans die jij, of jouw kind, ervaart. Ik haal de antwoorden op jouw vragen uit jouw onderbewustzijn. Hierdoor komen we snel tot de kern en wordt er meteen een verandering in beweging gezet. Daar zijn geen lange praatsessies voor nodig. Onverwerkte emoties, dat wat je in je opvoeding hebt meegekregen en familiepatronen die van generatie op generatie worden doorgegeven, kunnen ervoor zorgen dat je vroeg of laat uit balans raakt. Daarnaast leren we van jongs af aan in de maatschappij waarin we leven dat we ons moeten aanpassen om aan een gemiddelde te voldoen ,of we worden in een hokje geplaatst. Hierdoor kun je niet zijn wie je écht bent. Door te weten wie je bent, wat jouw kwaliteiten en valkuilen zijn en wat jij nodig hebt om je oké te voelen, kun je ook helemaal jezelf ZIJN. Kijk voor meer info op www.praktijk-erestu.nl

17/09/2025

Een tijdlang bood ik losse sessies aan in mijn praktijk.
Elke keer wilde ik er alles uithalen voor de ander. En dat deed ik ook. En ik werd er lange tijd zelf ook blij van.

Tot het moment dat ik me na afloop steeds vaker leeg en vermoeid voelde.
Mijn lijf gaf signalen: dit klopt niet meer.
En toch hield ik vast. Omdat het zo “hoorde”, omdat het was wat mensen vroegen.
Tot ik de vraag durfde te stellen aan mezelf: waar word ík blij van?

Het antwoord was helder:
Niet meer van losse sessies die op zichzelf staan. Want dat past niet bij wie ik ben en waar ik in geloof.
Ik geloof in een duurzaam fundament, niet in quick fixes.
Als je écht patronen wilt herkennen en doorbreken in je leven, vraagt dat tijd en aandacht.

Ik heb het nodig om de diepte in te kunnen.
Daar waar ruimte is om laag voor laag af te pellen, om echt te landen in wie je bent.
Om het grotere geheel zichtbaar te maken. Iemand bewust te maken van patronen en deze stap voor stap te leren doorbreken.
Dáár kom ik in mijn element. 💎

Sinds ik die keuze maakte, voel ik meer harmonie.
Ik leef wat ik ook anderen leer: niet aanpassen aan verwachtingen, maar trouw zijn aan mijn eigen ritme en element.
Zoals water vuur kan blussen en bomen kan voeden, maar ongelukkig wordt als je het vraagt een kaars aan te steken – zo straalt ieder element het mooist wanneer het zichzelf mag zijn. ✨

Dit is precies waarom ik geen losse sessies meer aanbied, maar trajecten: zodat er ruimte is voor echte transformatie. Tijd om jezelf beter te leren kennen én om dat weten stap voor stap te gaan leven.

📩 Nieuwsgierig naar mijn trajecten? Stuur me gerust een berichtje.

12/09/2025

Jarenlang hoorde ik het als ik iets had bereikt:
“Je zal wel trots zijn op jezelf.”

Als kind als ik iets had gepresteerd, een wedstrijd gewonnen of goede cijfers op school had gehaald.
Ik kon daar niks mee. Complimenten ontvangen was ongemakkelijk voor mij.

Dat bleef later in mijn leven zo. Ook nog steeds toen ik mijn boek had geschreven bijvoorbeeld. Ik kreeg vaak te horen hoe trots ik wel niet mocht zijn.

Dat wist ik.

Het is zelfs de boodschap van dat boek.

En toch.. voelde ik het niet..

Wat ik wél voelde, was de drang om steeds weer die goedkeuring en bevestiging buiten mezelf te zoeken. Alsof ik pas waardevol was als een ander zei dat ik het goed deed.

Maar deze week had ik een moment waarin besefte dat dit patroon is veranderd.
Ik kon trots voelen.
Het is voor mijn niet langer een concept waarvan ik rationeel weet dat het zou mógen.
Ik voel het nu echt.

Niet omdat iemand anders het zegt.
Niet omdat ik een prestatie kan afvinken.
Maar omdat ik mezelf de toestemming kan geven om te zijn wie ik ben en trouw te zijn aan mezelf.

Deze verandering kwam niet zomaar uit de lucht vallen.
Het is het resultaat van de achterliggende patronen durven aankijken.
Laag voor laag aankijken waar die behoefte aan bevestiging vandaan kwam, welke oude overtuigingen ik met me meedroeg en hoe ik mijn innerlijk kind veiligheid kon geven.

Trots gaat niet over wat je doet.
Trots gaat over wie je bént.
En dat verschil is goud waard. ✨

In mijn jaartraject Flow vanuit jouw kern begeleid ik vrouwen precies in dit proces:
van weten naar voelen,
van aanpassen naar eigenheid,
van zoeken naar vertrouwen.

❣️

Als je wil ontdekken of dit traject bij jou past stuur me dan een berichtje 💌

26/08/2025

Deze week voelt voor mij als een overgang. Na jaren losse sessies aan te bieden, is dit de laatste week dat ze in mijn agenda staan. Ik laat ze los, omdat ik voel dat trajecten zoveel meer impact hebben. Daar ontstaat ruimte voor blijvende verandering.

Afgelopen week merkte ik hoe het voor sommigen ineens dringend om nog snel te kiezen voor een losse sessie, omdat er een grens ligt.
Voor anderen geeft het juist rust en helderheid: het is duidelijk waar ik vanaf nu voor sta.

En dat is precies waarom ik deze stap zet. Door losse sessies los te laten, kan ik mijn energie volledig richten op de trajecten. Daardoor is er méér aandacht, méér verdieping en meer resultaat voor de vrouwen met wie ik werk.

Ik ga dus niet weg. Alleen de vorm verandert. En met die verandering ontstaat er juist meer ruimte voor jou om echt te groeien. ✨

👉 Ben jij klaar om te kiezen voor jezelf, niet alleen voor nu maar voor de weg die voor je ligt?

21/08/2025

Ademen lijkt zo vanzelfsprekend. Toch merk ik bij mijn klanten vaak dat zij hun adem vasthouden of oppervlakkig ademen.

Inademen staat voor ontvangen. Uitademen voor loslaten.Wanneer je merkt dat je adem stokt, kan dat een teken zijn dat je jezelf schrap zet voor wat er komt.

Door bewust te ademen, breng je jezelf terug in het hier en nu. Je geeft je lichaam rust en jezelf toestemming om te ontvangen én los te laten.

Sta vandaag eens stil bij jouw ademhaling.
Adem diep in en vraag jezelf: durf ik te ontvangen?
En adem uit: durf ik los te laten?

20/08/2025

Aan de start van het traject vertelde een klant mij dat ze compleet vastliep in haar drang naar controle. Als er geen controle was, ontstond onrust of zelfs paniek. Jarenlang had ze alles op wilskracht bereikt, maar nu werkte dat tegen haar: de gevoelens van onrust bleven terugkomen.

Nu, drie maanden later, herkent ze zichzelf nauwelijks terug.
Ze mediteert dagelijks, terwijl ze dat nog nooit had gedaan. Tijdens haar vakantie maakte ze iets heftigs mee. Waar ze vroeger zou zijn gaan werken om maar niet te voelen, koos ze nu voor ruimte om stil te staan en te doorvoelen wat er speelde.

⚡Vanuit leven uit het hoofd naar luisteren naar de signalen van haar lichaam.
⚡Van wegstoppen wat spannend voelt naar durven voelen, ook als het spannend ís.

En dat in slechts drie maanden tijd, we zijn nog niet eens op de helft. Kun je je voorstellen wat er in een jaar kan gebeuren? 🫶🏻

Voelt dit verhaal herkenbaar voor je, maar lijkt zo’n verandering in jouw hoofd nu nog onmogelijk?
Dan nodig ik je uit om het samen met mij aan te gaan in mijn jaartraject Flow vanuit jouw kern.
💌 Je bent welkom voor een vrijblijvend gesprek.

19/08/2025

De energie van deze maand staat helemaal in het teken van het aarde-element. Dat nodigt uit tot rust, vertragen en weer landen in jezelf.

Tegelijkertijd komt voor veel mensen de vakantie ten einde en breekt een periode aan van weer opstarten, terugkeren in ritme en opnieuw aan de slag gaan.
Klaar voor de start? Of juist klaar voor rust?

Deze maandenergie nodigt je uit tot een diepere reflectie:
✨ Doe ik wat ik werkelijk te doen heb?
✨ Ben ik de persoon die ik wil zijn?

Het is een krachtige tijd om stil te staan, je richting te voelen en keuzes te maken die écht bij jou passen.

🌿 Wat roept deze overgang bij jou op?

17/07/2025

Een jaar geleden wist ik al dat het anders moest.
Ik wist ook dat mijn energie mijn kompas is.
En toch liet ik me nog te vaak leiden door mijn agenda, door wat ik dacht dat klanten van me verwachten, door wat ik dacht dat ‘hoorde’.

Ik voelde dat het anders moest.
Daarom ben ik toen een coachingstraject voor mezelf begonnen.
Niet om nóg harder te werken. Maar juist om te leren voelen wat ík nodig heb.
Om te kiezen vanuit mijn energie.
Om mijn gevoel leidend te laten zijn in plaats van mijn hoofd.

Het heeft me veel gebracht.
Niet omdat ik harder ben gaan werken, maar omdat ik mijn energie weer leidend heb durven maken.
Ik voel me steviger, rustiger en vrijer.
Ik heb de regie weer in handen, niet langer gedreven door wat ik denk dat anderen van me verwachten.
Dat geeft zoveel meer ruimte, in mijn werk én in mezelf.

Vanuit die stevigheid, vanuit die ervaring, ben ik iets nieuws aan het creëren.
Een traject voor vrouwen die coach of therapeut zijn.
Vrouwen die ook voelen dat het anders mag, kan of moet.
Zodat jij niet langer je eigen potentieel klein houdt, maar leert ondernemen in lijn met jouw energie, jouw element, jouw ritme.

Binnenkort deel ik er meer over.
Voel je nu al dat dit voor jou is?
Stuur me gerust een berichtje.

15/06/2025

Vaderdag

Mijn vader is al bijna 20 jaar overleden.
Toch weet ik: zijn invloed is niet weg.
Systemisch gezien draag je je vader altijd met je mee – of hij er nu fysiek is of niet.

Van je vader leer je hoe je in de wereld staat:
je plek innemen, kiezen, richting geven aan je leven.

Maar als de erkenning er niet (voldoende) was, of als je onbewust nog steeds op zijn toestemming wacht, kan dat je in het nu tegenhouden.

Je merkt het bijvoorbeeld aan:
– Moeite met keuzes maken
– Twijfelen aan jezelf, ook als je het eigenlijk wéét
– Behoefte aan bevestiging van buitenaf
– Jezelf kleiner maken dan je bent

En vaak speelt dit ongemerkt al jaren op de achtergrond mee.

Wil je hier iets in doorbreken?
Wil je keuzes maken die écht van jou zijn – zonder innerlijk wachten?

📩 In mijn traject Flow vanuit jouw kern werken we precies met dit soort thema’s.
Systemisch, energetisch én praktisch – zodat jij weer stevig op jouw plek komt te staan.

Stuur me gerust een bericht als je voelt: dit gaat over mij.
Je bent welkom.

11/05/2025

11 jaar geleden op Moederdag had ik een positieve test in handen.
Tess.
Direct krachtig aanwezig.
Tijdens mijn zwangerschap voelde ik haar al zo sterk.
Ik droomde van haar: een vrolijke baby, omringd door licht, met die typische ogen die ze nog steeds heeft als ze lacht.

In een NEI-sessie tijdens deze zwangerschap kwam de zin vanuit haar: “Ik leer onvoorwaardelijke acceptatie.”
En dat leer ik nog steeds. Van haar. Met haar.

En vannacht — precies 11 jaar later — droomde ik opnieuw van haar.
Ik beviel in deze droom opnieuw van Tess. Maar dit keer keken we elkaar direct aan.
Bewust. Stil. Alsof er iets bekrachtigd werd tussen ons.
Alsof ze me wilde herinneren: "Jij mag ook helemaal zichtbaar zijn."

De laatste tijd zie ik bij haar wat ik zelf zo goed ken.
Je talenten verstoppen. Je aanpassen.
Niet laten zien wat je weet — uit angst om te veel te zijn of er niet bij te horen.

Zij helpt me om mezelf zichtbaar te maken.
Wat ik haar gun, geef ik nu ook aan mezelf.

Daarom kies ik ervoor om in mijn praktijk me volledig te richten op het begeleiden van vrouwen.
Vrouwen die hun ruimte willen innemen.
In hun eigen ritme. In hun element.
Met hun unieke eigenschappen en talenten.
Zonder forceren. Zonder aanpassen.

Want als ik het anders wil voor haar,
dan begint het bij mij.

Flow vanuit jouw kern
Mijn nieuwe traject voor vrouwen die niet meer om zichzelf heen willen.

Herken je jezelf hierin? Voel je welkom om me een berichtje te sturen.
Meer info via de link in bio.

07/05/2025

Het stopt bij jou.

Bij veel vrouwen zie ik oude patronen die zich telkens weer herhalen: jezelf klein maken, jezelf niet uit mogen spreken, gevoelens onderdrukken, dienstbaar zijn ten koste van jezelf. De overtuiging dat je alles alleen moet doen. Dat je sterk moet blijven. Niet mag huilen waar anderen bij zijn.

Een diepgewortelde afwijzing van het vrouwelijke.
Van zachtheid, verbinding, overgave.
En dat voel je – in je lijf, je moederschap, je relaties, je schuldgevoel naar je kinderen toe.

Maar dit is ook de tijd waarin het doorbroken mag worden.
Voor jezelf. Voor je kinderen. Voor de generaties die volgen.

Het jaartraject Flow vanuit jouw kern is er voor vrouwen die voelen: het is genoeg.
Je hoeft het niet meer alleen te doen. Je mag thuiskomen bij wie je werkelijk bent, voorbij patronen, verwachtingen en oude pijnen.

Van aanpassing naar flow, jouw nieuwe manier van leven.

Ben jij klaar om te breken met het oude en te kiezen voor jezelf?
Stuur me gerust een bericht of lees meer via de link in bio.

05/05/2025

Je weet dat er meer in je zit.
Maar het lukt niet om daar écht bij te komen.
Je past je aan. Je denkt veel. Je voelt weinig.
Of je weet simpelweg niet waar je moet beginnen.

Flow vanuit jouw kern is er voor vrouwen zoals jij.
Die klaar zijn met overleven.
En willen leven in hun eigen ritme, energie en waarheid.

Een jaar lang werk ik met je mee,
in een traject dat afgestemd is op wie jij in essentie bent.
Want echte verandering is geen quick fix.
Het vraagt tijd. Laag voor laag. Op jouw tempo.

Van aanpassing naar flow.
Jouw nieuwe manier van leven.
Meer weten? Stuur me een berichtje.

Adres

Zomerdijk 69
Nuland
5391BV

Website

http://www.praktijk-erestu.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Eres Tú nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.