Love 4 Yoga

Love 4 Yoga De liefde voor yoga wil ik graag met jullie delen. Op deze pagina tips over lessen, meditaties & inspiratie opdoen. Het motto is: Choose Happiness! :-)

Yoga, diverse stijlen

KLANKBAD // ✨ Wat ontzettend bijzonder dat we met Love4Yoga een klankbad mochten verzorgen in de Kloosterkapel van het o...
20/05/2026

KLANKBAD // ✨ Wat ontzettend bijzonder dat we met Love4Yoga een klankbad mochten verzorgen in de Kloosterkapel van het oude Gemeentehuis in Elburg als onderdeel van het Vestingval! Wat een opkomst en positieve reacties! Wil je ook een keer bij een klankbad in Nunspeet zijn? Laat dan een reactie hieronder achter, of stuur een PB.

ADEMCOACH // 💨 Sinds een maand mag ik me officieel Ademcoach noemen! Naast de ‘verbonden ademhaling’ en de Wim Hof metho...
09/05/2026

ADEMCOACH // 💨 Sinds een maand mag ik me officieel Ademcoach noemen! Naast de ‘verbonden ademhaling’ en de Wim Hof methode, geef ik je nog veel meer technieken, niet alleen privé maar ook in groepsverband. Zo leer ik je om beter te ademen, spanning, stress (of trauma) los te laten en daarnaast alle positieve gezondheid voordelen die bij een goede ademhaling horen. Vanuit m’n yogareizen naar Bali was ik al fan van ademwerk, nu kan ik het nog meer delen en coachen. Wil je ook een ademsessie volgen of meedoen in een van onze groep ademreizen? Laat dan een bericht achter of stuur een DM. Geloof me, goed ademen is echt een verademing! ❤️

MONDAY MOOD // 🧘🏼‍♀️ Wil je ook de week ontspannen beginnen? Start dan op maandag om 09.00 uur met de easy flow van deze...
03/05/2026

MONDAY MOOD // 🧘🏼‍♀️ Wil je ook de week ontspannen beginnen? Start dan op maandag om 09.00 uur met de easy flow van deze topper; Karolien. Wil je liever aan je buikspieren werken, doe dan zeker de Pilates les om 10.15 uur mee. Heb je je al aangemeld voor een van deze lessen? Even lekker tijd voor jezelf! ❤️

Vandaag 1 mei - volle (bloemen) maan 🌸🌼🌺
01/05/2026

Vandaag 1 mei - volle (bloemen) maan 🌸🌼🌺

DE VOLLE BLOEMENMAAN

De Volle Maan van 1 mei nadert.

Deze Volle Maan wordt toepasselijk de Bloemenmaan genoemd, verwijzend naar de bloeiende bloemen en de uitbundige natuur in deze periode.
Als symbool voor vruchtbaarheid, groei en een nieuw begin nodigt deze Volle Maan ons uit om de schoonheid van de natuur te eren en te reflecteren op onze eigen persoonlijke transformaties.
De Bloemenmaan markeert ook een tijd van bloei na de ontberingen van de winter; het is een viering van het bruisende leven dat zich nu ontvouwt, vruchtbaarheid, overvloed en de energie van de lente.

DE KRACHT VAN TRANSFORMATIE

Dit jaar bevindt de Bloemenmaan zich in het intense en mysterieuze teken Schorpioen.
De energie van de Schorpioen is intens, gepassioneerd en diep intuïtief.
Zei wordt geregeerd door Pluto, de planeet van transformatie, dood en wedergeboorte, de kosmische oerkracht die in ons allemaal aanwezig is, de kracht die ons kan helpen om vanuit het diepste dal omhoog te kruipen, om emoties zoals hebzucht, afgunst, haat, woede, angst en achterdocht te overwinnen en om te buigen naar liefde.
We worden uitgenodigd om de diepten in te duiken, verborgen waarheden onder ogen te zien zodat we vernieuwd tevoorschijn kunnen komen.

THEMA’S

Emotionele waarheid en schaduwwerk

Schorpioen spoort ons aan om moedig onder ogen te zien wat er onder de oppervlakte ligt.
Het is een krachtige tijd voor eerlijkheid tegenover onszelf: welke emoties, relaties of gewoonten dienen ons niet langer?
Welke waarheden hebben we vermeden?

Loslaten en wedergeboorte

Volle Manen zijn hoogtepunten en in Schorpioen betekent dit vaak krachtige afsluitingen om ruimte te kunnen maken voor een nieuw begin.
Laat emotionele ballast, toxische relaties of beperkende overtuigingen los zodat je volledig tot bloei kunt komen.

Intimiteit, kracht en alchemie

De energie van Schorpioen ondersteunt ook diepe emotionele en spirituele intimiteit.
Gebruik deze Volle Maaan om je persoonlijke kracht terug te winnen, pijn om te zetten in wijsheid en kwetsbaarheid te transformeren in kracht.

En terwijl de Bloemenmaan de schoonheid van de lente viert, herinnert Schorpioen ons eraan dat ware groei van binnen naar buiten toe gericht is. Zei inspireert ons om te verbinden met de natuur en het lichaam, en zowel het licht van de bloeiende bloemen als de rijke, donkere aarde te eren.

Fragmenten & inspiratie uit:
https://moonfallmetaphysical.com/s/stories/flower-moon

🧡🌷🧡🌷🧡

Met dank aan Manuela Maan

MEDITEREN // ✨Leren mediteren is een prachtig kado wat je jezelf kan geven! Helemaal hier in Bali, ervaar ik het nog mee...
30/04/2026

MEDITEREN // ✨Leren mediteren is een prachtig kado wat je jezelf kan geven! Helemaal hier in Bali, ervaar ik het nog meer, het belang van tot rust komen en met de aandacht (weer) naar binnen te keren. Steeds aanstaan en actief zijn, kan geweldig zijn maar ook een bron van stress en onrust. Soms wil je gewoon even helemaal offline en terug terugkomen bij jezelf. Zoals jullie weten ga ik steeds op zoek naar wat ik wil meenemen naar de lessen en dit is er zeker één van! Steeds meer onderzoek toont aan dat mediteren goed voor je is en steeds meer mensen ervaren dagelijks de voordelen. De theorie van mediteren gaat er vanuit dat je allemaal een onuitputtelijke bron van positieve energie hebt waar je altijd contact mee kunt maken. Zodra je je gedachten tot rust leert brengen, drijven gedachten als wolken uit elkaar en kan er rust of juist inspiratie, weer naar binnen stromen. Alle spanningen, zorgen en stress vallen van je af. Mediteren leert je omdat dat geluksgevoel langer vast te houden èn het vaker te ervaren. Lijkt het je leuk om hier meer over te weten? Laat een reactie of berichtje achter voor meer informatie.

21/04/2026

NR. 50 💪🏻

KRONKEL // 🌀 Dat we in de dans/yogaschool iets met planten hebben, is wel duidelijk. Ooit zijn we de verzameling groen b...
15/04/2026

KRONKEL // 🌀 Dat we in de dans/yogaschool iets met planten hebben, is wel duidelijk. Ooit zijn we de verzameling groen begonnen met 2 planten, die bekend staan om hun luchtzuiverende werking. En eigenlijk zit er aan iedere plant die er staat wel een verhaal; bv te groot voor een verhuizing, even op vakantie, van een overleden iemand, of een ‘ik kan er niks mee’ plant of hier heb je een stekje voor de groei. Inmiddels begint de voortuin ook weer vorm te krijgen (mèt hek en nieuwe tuinset 💪🏻) en heel misschien is je de kronkelstruik (hazelaar) opgevallen. Het was een mini stekje van m’n vader, 30 jaar geleden en krijgt nu een mooie plek voor het pand. Heb jij ook een plant met een verhaal? 🪴

15/04/2026

Leef jou mooiste leven 🙏🏻

KLANKBAD // ✨ We hadden al voorzichtig genoemd in de groepen dat het eraan komt; ons klankbad op zondag 12 april (10.15 ...
06/04/2026

KLANKBAD // ✨ We hadden al voorzichtig genoemd in de groepen dat het eraan komt; ons klankbad op zondag 12 april (10.15 - 11.30)! We zijn daarom al over de helft gevuld dus wacht niet te lang meer met aanmelden. Stuur een app naar Heidy of mail naar info@heidybouw.com dan zetten we je op de lijst. We doen dit al heel veel jaar met heel veel plezier en hopen jullie weer een heerlijk ontspannen ervaring mee te geven.

25/03/2026

Power of the MIND 🙌🏻

HERST YOGA // 🍂 Met ons Yoga kids & Teens groep is het traditie om elk jaar een fijne herfst wandeling te maken. Samen k...
05/10/2025

HERST YOGA // 🍂 Met ons Yoga kids & Teens groep is het traditie om elk jaar een fijne herfst wandeling te maken. Samen klimmen, hutten bouwen, natuur ontdekken, mandala’s maken en buiten zijn. Wat is het toch heerlijk in het bos! 🌳 We hebben weer wat plekjes vrij in onze yoga kids les; dus is dit wat voor jullie kind of voor jou? Ben je tussen 6-10 of 11-16? Dan kom je toch gauw een proefles doen!

Adres

Nunspeet

Openingstijden

Maandag 09:00 - 20:15
Dinsdag 09:30 - 21:30
Woensdag 09:00 - 21:30
Donderdag 09:30 - 21:30
Vrijdag 09:00 - 18:00
Zaterdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31627550777

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Love 4 Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Love 4 Yoga:

Delen