Praktijk Ilse Boellaard

05/03/2026

“Poppetjes op tafel”

Soms is het lastig om onder woorden te brengen wat er vanbinnen speelt. Gedachten, gevoelens en oude patronen kunnen door elkaar lopen.

In therapie werk ik daarom soms met kleine houten poppetjes. Ze lijken simpel, maar ze kunnen verrassend veel zichtbaar maken. Door situaties, relaties of delen van jezelf letterlijk neer te zetten op tafel, ontstaat er overzicht. Je kunt ineens zien wat eerst alleen een gevoel was.

Het helpt om afstand te nemen en tegelijk te voelen wat er werkelijk speelt.

Deze manier van werken kan helpen bij individuele therapie, bijvoorbeeld om inzicht te krijgen in je eigen patronen of innerlijke delen. Maar ook in relatietherapie kan het waardevol zijn: het maakt zichtbaar hoe partners zich tot elkaar verhouden en waar verbinding of juist afstand ontstaat.

Soms zeggen een paar eenvoudige poppetjes meer dan duizend woorden.

www.ilseboellaard.nl
Maak nu een afspraak!

hechting therapie zelfvertrouwen innerlijkekracht innerlijkkind innerchild besselvanderkolk JaninaFisher zelfbeeld patronendoorbreken Coping

05/03/2026

“Poppetjes op tafel”

Soms is het lastig om onder woorden te brengen wat er vanbinnen speelt. Gedachten, gevoelens en oude patronen kunnen door elkaar lopen.

In therapie werk ik daarom soms met kleine houten poppetjes. Ze lijken simpel, maar ze kunnen verrassend veel zichtbaar maken. Door situaties, relaties of delen van jezelf letterlijk neer te zetten op tafel, ontstaat er overzicht. Je kunt ineens zien wat eerst alleen een gevoel was.

Het helpt om afstand te nemen en tegelijk te voelen wat er werkelijk speelt.

Deze manier van werken kan helpen bij individuele therapie, bijvoorbeeld om inzicht te krijgen in je eigen patronen of innerlijke delen. Maar ook in relatietherapie kan het waardevol zijn: het maakt zichtbaar hoe partners zich tot elkaar verhouden en waar verbinding of juist afstand ontstaat.

Soms zeggen een paar eenvoudige poppetjes meer dan duizend woorden.

www.ilseboellaard.nl
Maak nu een afspraak!

01/03/2026

Deze week heb ik 2 plekjes voor een kennismakingsgesprek.

Zie de onlineplanner op:
www.ilseboellaard.nl of bel 06-126 54 958.

Praktijk Ilse Boellaard biedt therapie in Odijk en begeleiding bij negatief zelfbeeld, paniek, stress en burn-out en ontwikkelingstrauma.

24/01/2026

Nog maar een keer delen want ik zie dit dagelijks in mijn praktijk misgaan! Soms zelfs zien koppels scheiden nog als de enige oplossing.
En dat vind ik nou zo jammer!
Door de wijze waarop je met elkaar communiceert kom je samen in een bepaalde dynamiek terecht waardoor je ruzie krijgt om dingen waar het eigenlijk niet eens meer over gaat.

Wil je hier meer over weten? Deel dit bericht en stuur me een berichtje.

Binnenkort geef ik een informatieve workshop over communicatie en dynamieken relaties.

Hallo! Ik ben Roué Verveer! Welkom op mijn officiële YouTube kanaal. Abonneer je voor meer leuke video's!Abonneren ► https://bit.ly/2FpTuheKijk wanneer Roué ...

22/01/2026

Een fijn gesprek in een huiselijke en veilige omgeving.

Misschien iets voor jou?

Je hebt je leven (redelijk) op orde, werk, relatie, misschien kinderen, vrienden,… maar toch voel je je niet helemaal OK en herken je een of meer punten van dit lijstje:

* jezelf niet goed genoeg vinden
* weinig zelfvertrouwen
* controle willen behouden
* moeite met (sociale) relaties
* verlatingsangst
* faalangst
* over je grenzen gaan
* (bijna) burn-out
* veel stress en spanning
* een moeizame relatie met ouders
* paniekaanvallen
* je weet het wel, maar voelt het niet

Maak dan eens een afspraak om te onderzoeken waar deze klachten vandaan komen en meer nog, om te ontdekken hoe je hier wat aan kunt doen.

Maak nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek en meer info.

Ilseboellaard.nl of 06-12654958

Praktijk Ilse Boellaard biedt therapie in Odijk en begeleiding bij negatief zelfbeeld, paniek, stress en burn-out en ontwikkelingstrauma.

22/12/2025

29/11/2025

https://youtu.be/8mAOcwWK_D4?feature=shared

Het is nodig je te laten kennen, zegt de Vlaamse psychiater en hoogleraar Dirk De Wachter. Bekijk aanstaande zondag de hele uitzending van de Verwondering, o...

07/11/2025

* Vanaf januari heb ik weer plek! *

Meld je nu al aan voor een gratis kennismaking:
www.ilseboellaard.nl/contact

22/10/2025

Niet alle vrouwen willen moeder worden. Toch blijven veel anderen die keuze maar raar vinden. In de nieuwe LINDA. ‘MOEDERMAFFIA’ vertellen zes vrouwen over hun keuze. "Mezelf helemaal wegcijferen voor mijn kroost? Dat zie ik niet zitten." Het hele artikel lees je via de link in reacties.

14/10/2025

Relatietherapie en/of individuele therapie
Als je elkaar niet meer bereikt…

Soms lijkt het alsof je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt.
Je hebt dezelfde gesprekken, dezelfde ruzies, dezelfde stiltes.
Je reageert vanuit je beschermer, dat deel van jou dat ooit nodig was om pijn te voorkomen.
Maar juist daardoor voel je je nu vaak onveilig of niet begrepen.
Net zoals je partner jou/jouw reacties niet begrijpt.

Zij zegt: “Hij begrijpt me niet meer.”
Hij denkt: “Wat ik ook doe, het is nooit goed.”

In relatietherapie onderzoeken we samen wat er onder jullie reacties ligt.
Je krijgt inzicht in hoe je verleden doorwerkt in je relatie van nu,
want je partner staat het dichtst bij je, en juist daar worden oude beschermingsmechanismen vaak getriggerd.

We werken aan veiligheid, leren begrijpen, écht luisteren en communiceren.
Zodat jullie elkaar weer kunnen zien, horen en voelen.
Van afstand terug naar verbinding. 💛

Meer weten over relatietherapie bij mij?
Kijk op www.ilseboellaard.nl of stuur me een bericht.

10/09/2025

“Je weet het wel, maar je voelt het niet”

Het gevoel te hebben dat je niet goed genoeg bent geeft allerlei klachten:
- faalangst
- angst en paniek
- je werkt (te) hard
- moeite met relaties want:
*je kan niet echt jezelf zijn
*je geeft geen/te weinig grenzen aan
*je denkt alleen maar aan anderen
*je bent bang in de steek gelaten te worden
- etc.

En dat is jammer want je bent de moeite waard!

Zou het niet fijn zijn als jij ook kunt voelen dat dit zo is en Goed Genoeg bent.

Maak een afspraak voor een gratis kennismaking met mij.
Bel, mail of plan zelf een afspraak in:
06-12654958
www.ilseboellaard.nl

Praktijk Ilse Boellaard
Specialist in zelfbeeld en trauma