Yoga met Jeannette

Startpagina
Nederland
Oegstgeest
Yoga met Jeannette

Voor zwangerschaps-, mama & baby-, peuter- en deugdenyoga en hatha yoga, en yoga voor 50+, Mind-Walk en klankschalensessies in Oegstgeest en Noordwijkerhout.

Wil je je fitter voelen, en kun je wel wat ontspanning gebruiken? Tijdens een yogales met Jeannette ontwikkel je soepelheid, balans en kracht en ervaar je rust en ontspanning in lichaam en geest. Wellicht is yoga iets voor jou. Probeer het eens en ervaar zelf wat yoga in jouw leven in beweging brengt! In de verschillende yoga lessen streef ik ernaar mijn goede ervaringen met de effecten van yoga over te brengen. De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Kijk voor meer informatie over de diverse yogalessen, het lesrooster en de lokaties op www.YogaMetJeannette.nl

Voel je welkom om een proefles te komen volgen; graag ontvang ik van te voren een aanmelding.

17/04/2026

Wil je jouw weekend ontspannen beginnen? Kom dan naar deze klankschalensessie waarbij je liggend luistert naar de rustgevende klanken van klankschalen en andere klankinstrumenten. Je ligt op een m***e, met ondersteuning van kussens en onder een dekentje naar de klanken die gemaakt worden met verschillende instrumenten.
Door de opbouw van deze klankschalensessie word je mee op reis genomen in een diepe ontspanning. De klanken en trillingen van de klankschalen brengen elke cel in je lichaam in beweging zodat alles gaat stromen. Laat je meevoeren met de klanken en sensatie en kom innerlijk tot rust.
Bij binnenkomst installeer je je op jouw m***e. In totaal lig je ongeveer 45 - 60 minuten op je m***e. Na afloop van het ligconcert ontvang je iets te drinken.
Een heerlijk moment om de week af te sluiten en alles los te laten zodat je het weekend ontspannen kunt beginnen. Het eerstevolgende concert is op 24 april. Zien we elkaar dan? Wie neem jij mee naar een ligconcert?

26/02/2026

Overal zie je: de krokussen schieten de grond uit! Prachtige paarse en gele kopjes steken uit in het groen. Daar kun je samen met je kindje een leuke yoga-oefening mee doen om de komst van de lente te vieren.

Ik maakte er een video over, je vindt deze en andere oefeningen op mijn YouTube kanaal: https://www.youtube.com/-Yoga-Jeannette. Ben je al abonnee?

Samen yoga doen met je peuter is een heerlijk moment van verbinden met elkaar, plezier maken en ontspanning. Wil je meer yoga doen, samen met je kindje? Aanstaande vrijdag start de voorjaarscursus yoga voor peuters en hun ouder/verzorger in het Dorpscentrum Oegstgeest. Samen met kikker vieren we de komst van de lente. Doen jullie samen mee? Er zijn nog een paar plekjes! Meld je aan via https://www.yogametjeannette.nl/peuteryoga.html

video krokusbolletje: https://youtu.be/aRMGYtNo-lI?si=wHCs571t03oPAieL
Veel plezier samen!

25/02/2026

Wat een heerlijk ☀️ vandaag! De krokussen en narcissen schieten de grond uit! Overal zie je ze hun paarse en gele kopjes uitsteken in het groen. Daar kun je samen met je kindje een leuke yoga-oefening mee doen om de komst van de lente te vieren. Aanstaande vrijdag start de voorjaarscursus yoga voor peuters en hun ouder/verzorger in het Dorpscentrum. Samen met kikker vieren we de komst van de lente. Doen jullie samen mee? Er zijn nog een paar plekjes! Meld je aan via https://www.yogametjeannette.nl/peuteryoga.html

20/02/2026

Uitnodiging: voor iedereen die van wandelen 🚶‍♀️‍➡️houdt!

Wandel mee 🚶‍➡️en ontdek de chakra's 🌈 in jezelf en in de natuur.

Wat ga je doen?
* Je wandelt 👣op je eigen moment⌚️,
* In je eigen omgeving🌿🌷🪻⛅️
* Elke dag ontvang je een mail
* Met een opdracht voor tijdens de wandeling van die dag
* 7 dagen lang, elke dag een wandeling
* Je ervaart de chakra's in jezelf
* Je frist je kennis op van de chakra's
* Je ontdekt hoe je de chakra's in de natuur kunt waarnemen

Wandel je ook mee?

Meld je direct (gratis) aan via deze link: https://yogametjeannette.nl/chakrawandel7daagse.html

21/01/2026

Wil jij even tijd voor jezelf? De hectiek van alle dag achter je laten? Laat je dan eens meevoeren met de zachte klanken van klankschalen, koshi's, gong en andere klankinstrumenten terwijl je rustig ligt op je mat.

De klanken brengen je zenuwstelsel tot rust en de diepe ontspanning helpt je lichaam om te herstellen. Hierdoor gaat de energie stromen en groeit je gevoel van WEL-ZIJN.

Of zoals Pieter het verwoordde: "Ik voelde me meteen thuis in haar oefenruimte, een erg prettige sfeer en aardige mensen. Na afloop voelde ik me lichter, energieker en meer ontspannen. Zeker een aanrader voor mensen met interesse in bijzondere ervaringen".

Veel mensen die regelmatig naar een klankschalensessie komen merken ook verlichting van lichamelijke spanningen en een diepere, herstellende slaap.

Wil je ook eens ervaren welk effect een klankschalensessie op jou heeft? Meld je dan aan voor het ligconcert van aanstaande vrijdag 23 januari. Het vindt plaats in Sunterra, Oegstgeest van 19:30 tot ongeveer 21:00 uur. Jouw bijdrage is € 30.

Zien we elkaar dan?

27/12/2025

Eigenlijk hoop ik dat je mijn cadeau niet nodig hebt, en gewoon de tips en oefeningen tijdens je kerstvakantie wilt uitproberen. En wie weet, komt het je nog van pas, of kun je er een vriend/vriendin of familielid blij mee maken! De link naar het cadeau vind je hieronder of in de bio.

09/12/2025

Terwijl ik op mijn bank naar Even Tot Hier kijk en Oleg met zijn Muziek voor Oekraïne zie, krijg ik een idee:
ik ga met mijn klankenschalen geld inzamelen voor Oekraïne.

De decembermaand nodigt uit om stil te staan, te delen en iets goeds te doen voor een ander. Daarom organiseer ik een benefiet ligconcert met klankschalensessie, waarvan de volledige opbrengst wordt gedoneerd aan TATU: Transport of Ambulances for Ukraine. Deze organisatie brengt ambulances en medische voertuigen naar Oekraïne — hulp die van onschatbare waarde is.

Tijdens dit unieke ligconcert mag je jezelf onderdompelen in warme, harmoniserende klanken.
Een moment van ontspanning en bezinning, midden in de drukke feestmaand.

Een cadeautje voor jezelf én voor iemand die jouw steun hard nodig heeft.

Dus… heb je vrijdag zin en tijd?

Kom dan naar dit bijzondere ligconcert en doe mee!
📅 Datum: 12 december 2025, van 19:30 uur - 21:00 uur.
📍 Locatie: Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest
💛 Toegang: € 25
(meer geven mag natuurlijk altijd)

🎄Laat je dragen door klanken – en steun Oekraïne

Waarom juist nu?
Kerst draait om licht brengen waar het donker is.
Met jouw aanwezigheid draag je bij aan levensreddend vervoer voor mensen in nood — een hartverwarmend gebaar in de mooiste tijd van het jaar.

Reserveer je kaartje via mijn website: www.yogametjeannette.nl

Ik hoop je te mogen verwelkomen tijdens dit bijzondere ligconcert.
Laten we samen ontspanning omzetten in steun — en klank in kracht.

Warme groet,
Jeannette

06/11/2025

Wist je dat veel yogahoudingen dierennamen hebben? Tijdens de yogales met peuters leren ze spelenderwijs yoga door samen een boekje te lezen, bijvoorbeeld Nijntje in de dierentuin. Na het yoga-opwarmliedje en de zonnegroet doen we allerlei yogahoudingen van dieren die voorkomen in het verhaal. Of we doen een ademoefening met de veertjes van de papegaai. Daar kun je elkaar ook heerlijk mee masseren! Even tijd voor elkaar, plezier maken, samen bewegen en heerlijk ontspannen, dat is waar yoga met je peuter om draait. Doen jullie mee? We gaan vrijdag 7 november van start met een cursus van 6 lessen. Je vindt alle informatie op de website. Meld je direct aan en reserveer jullie plekje: https://www.yogametjeannette.nl/peuteryoga.html

16/10/2025

Houd je zelf van yoga doen? En ben je op zoek naar een activiteit die je met je peuter kunt doen? Kom dan samen naar peuteryoga: tijd voor elkaar om te verbinden, plezier te maken en samen te ontspannen. De cursus van 6 lessen gaat 7 november van start in het Dorpscentrum Oegstgeest. Meld je direct aan via: https://www.yogametjeannette.nl/index.html

27/09/2025

Vanochtend een heerlijke Mind-Walk wandeling gemaakt in het kader van Oegstgeest Ontmoet. Na de Do-In les afgelopen maandag was dit de 2e activiteit die Yoga met Jeannette verzorgde in het kader van deze prachtige week in Oegstgeest. De Mind-Walk bestond uit mooie ontmoetingen en een gedicht over ont-moeten, meditatief wandelen met aandacht voor de adem, diverse staande losmaak-oefeningen, een Egyptische zonnegroet en als present-in-the-present een kopje thee in een heerlijk zonnetje! Kortom een geslaagde wandeling in ontspannen sfeer waar de deelnemers en ik met dankbaarheid op terug kijken. Wil je ook wandelen op de Mind-Walk manier? Meld je dan aan voor de Chakra-Wandel-Cursus die maandag 29 september van start gaat. 7 wandelingen in 7 weken en elke week een chakra als thema. Wandel je mee? Kijk voor alle info op www.yogametjeannette.nl en meld je direct aan! 🌈👣🍀
-walk

21/09/2025

Vanochtend mijn wandeling gemaakt voor dag 2 van de chakra-wandel-7-daagse. Water is het element dat hierbij hoort en water was overal aanwezig: een woeste zee met flinke golven door de stevige wind, en water dat uit de lucht viel om me te verfrissen. Overal beweging door golven en wind, kite surfers die spelen met beiden, de vlaggen en mijn haren wapperden in de wind. Heerlijk uitgewaaid met als beloning een regenboog op zee 🤩💦☀️🌈🌬 🌊
Wil je ook meewandelen met de chakra-wandel-7daagse? Het kan nog, vandaag is de laatste dag dat je je kunt aanmelden. Via deze link vind je alle informatie en kun je je direct aanmelden: https://www.yogametjeannette.nl/chakrawandel7daagse.html

18/09/2025

Uitnodiging! voor iedereen die van wandelen houdt! 👣Wandel mee en ontdek de chakra's tijdens je ommetje in je eigen omgeving. Je wandelt op je eigen tijd, in je eigen omgeving met een opdracht voor tijdens de wandeling. Je kunt je aanmelden via de link onder de video.

Adres

Clusiushof 7
Oegstgeest
2341PM

Website

http://www.YogaMetJeannette.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga met Jeannette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.