20/07/2024
Deze week ben ik op Mind-Walk retraite in het klooster New Loreto in Simpelveld. Een week voor mezelf, samen met anderen, Mind-Walk ervaren onder de bezielende leiding van oprichters Jacqueline Smeets die zondag 14 juli haar 10-jarige jubileum vierde met een fantastische dag! Na een hartelijke ontvangst natuurlijk een Mind-Walk sessie waarbij we in de kloostertuin startten met allerlei bewegingen met een bezemsteel of grote tak. Daarna kregen we een eerste present-in-the-present: een etuitje met 10 lijsterbessen om een ademoefening mee te doen tijdens het wandelen waarmee je tot rust komt. Daarna langs mooie plekjes waaronder een heerlijk kabbelend beekje en een kapelletje. Daar ontvingen we een tweede present-in-the-present met Ginko Biloba blaadje, lavendel en affirmatie. Terug in de tuin tijd voor de lunch en vlaai als toetje! Daarna voerde Karin Stribos ons mee met haar klankschalen, drum en andere instrumenten voor een weldadige soundhealing, echt super! En als afsluiting een lichtcirkel door Evan waarbij we met ki werkte in diverse tai chi oefeningen. De bubbels bij afsluiting waren verschillende smaken kombucha, zo lekker verfrissend! En tijd om te verbinden met andere Mind-Walk trainers en deelnemers aan deze prachtige dag. Echt een heerlijke dag, en het mooiste is dat ik nog een paar dagen op deze heerlijke plek mag blijven voor nog meer Mind-Walk sessies! Gewoon om te zijn, in alle rust te kunnen zakken en zo mezelf op te laden voor de lessen na de vakantie. De video geeft een mooie impressie van de dag. Dank je, dank je, dank je wel aan iedereen die erbij was!
https://youtu.be/efaU_ZhtdfQ?si=LTwRh-Mz8zV7FMNE
