Praktijk Het Oplaadpunt

15/07/2025

Soms heb je even afstand nodig!

Afstand brengt inzicht
Even loskomen van de dagelijkse stroom.
Niet om te vluchten, maar om te voelen. Om te zien wat er echt speelt, van een afstand.

Hier op Kos gebeurt er iets.
🌊 De zee spoelt ruis weg.
Ze nodigt me uit om los te laten, te ademen, te laten stromen.
Wat niet meer past, mag mee met de golven.

Ik voel een diepe verbinding met mezelf.
Heldere lagen die naar boven komen, stuk voor stuk. Confronterend? Jazeker..
Maar altijd heb ik Brian aan mijn zijde — als mijn rots in de branding als anker, als spiegel.
We hoeven niet veel te zeggen om veel te voelen.

✨ Deze afstand transformeert.
Zacht én krachtig tegelijk.

Er komen andere tijden, veranderingen hoe het er precies uit gaat zien? Geen idee, dit is de tussenfase die gebruik ik om te lummelen, mijmeren en te relaxen.

29/06/2025

Zonnevlammen 🔥, van 3 naar 5 D shift, tijdlijnen, ontwaken, fysieke pijn, onthechting, loslaten, de gouden eeuw een nieuwe aarde 🌍

Het zijn roerige tijden van chaos, onzekerheden en oorlog.

Hoe blijven we staan, kop in het zand? Slurpen we het nieuws op? Kijken we weg, duiken we in de rabbitholes? Gebruik jij je bullsh*t-radar en kun je vertrouwen op je onderbuik? Met alle moderne technieken (Ai) die op ons afgevuurd worden is het lastig navigeren.

Zet je hoofd uit 🛑 en je hart 💓 aan, blijf voelen en weet angst is een slechte raadgever.

Over vertrouwen, overgave, transformatie en vrede ⤵️

https://open.spotify.com/track/6UlIbIeLnnxWEskVAQafl2?si=v9yW-4-uTW2SzZDLZHwLNQ&context=spotify%3Aplaylist%3A6m8HfSs34NrN99WdNnnqtA

Darpan, Kailash Kokopelli · Golden Dragonrider (Alchemy of Mystic Songs and Lullabies for Awakening) · Song · 2013

27/06/2025

WEEKEND TIP:

Herinner je hoe geweldig je bent 💫

Balsam Fir --> acceptatie
Cedarwood --> gronding
Siberian Fir --> loslaten
Ylang Ylang --> zelfliefde

01/06/2025

Ontdek de kracht van Copaiba 🌿

Copaiba essentiële olie van doTERRA wordt gewonnen uit de hars van de Braziliaanse Copaifera-boom en staat bekend om haar krachtige kalmerende en ondersteunende eigenschappen. Deze olie werkt in op het endocannabinoïde systeem van het lichaam, net als CBD, maar dan zonder THC. Dus geen hallucinaties, wel de krachtige werking.

👉 Gebruik de olie aromatisch of topisch voor ontspanning, huidverzorging of het verzachten van gespannen spieren.

Zelf gebruik ik iedere dag Copaiba – zowel de olie als de softgels – om mijn zenuwstelsel te helpen ontladen en bij fysieke pijn. Het is een zachte maar diepwerkende ondersteuning die ik niet meer wil missen. 💆‍♀️✨

Wil je het interne effect ervaren? Kies dan voor de Copaiba Softgels. Deze handige capsules ondersteunen het zenuwstelsel, verminderen ontstekingsreacties en bevorderen emotioneel evenwicht van binnenuit.

✨ Natuurlijke ondersteuning, krachtig en puur – precies zoals je lichaam het nodig heeft.

Zelf je welzijn een boost geven met Copaiba, stuur me een 📩

02/05/2025

De laatste tijd voel ik het zó duidelijk mijn lichaam reageert!

Mijn be**engebied is gevoelig, gespannen, stram..
Het gebied waar emoties, oude verhalen en diepe ervaringen liggen opgeslagen.

Als vrouw draag ik hier zóveel: het leven zelf, mijn eigen geboorte-ervaringen, het baren van onze kinderen — en er is een kleinkind onderweg.

Mijn lijf reageert. Alsof het zich herinnert wat het is om te dragen, te beschermen, te creëren.
Het be**engebied… een plek van oerkracht, maar ook van oude pijn en opgeslagen spanning.

Ik geef het ruimte. Liefde. Aandacht.
Want heling begint bij voelen. En bij erkennen wat mijn lichaam al die tijd al wist en wat het nodig heeft.

“Het is alsof mijn be**en mij laat weten: "je mag opnieuw voelen, opnieuw vertrouwen’ — en dat het oude, dat zo lang is vastgehouden, nu eindelijk losgelaten mag worden.”

27/04/2025

De natuur is een levensbehoefte.

🌿🌳🍂🌱🌲🌾🍀

Wanneer je het bos inloopt, stemmen de frequenties van bomen en vogels je lichaam en geest weer af op het natuurlijke ritme.
Met je voeten op de aarde ontlaad je spanning en laad je nieuwe energie op.
De zon op je huid stimuleert de aanmaak van gelukshormonen, en de wind die door je haren waait, helpt je letterlijk loslaten wat je niet meer nodig hebt.
In de natuur herstel je, vertraag je en kom je weer thuis bij jezelf.
Gun jezelf die tijd. Je lichaam en ziel hebben het nodig.

Wat is jouw favoriete plek in de natuur?

20/04/2025

Dankbaarheid… een van de hoogste frequenties die er is.
Zelfs als het leven even tegenzit, is er altijd íets om dankbaar voor te zijn.
En juist in die momenten is het zo helend om stil te staan bij de kleine dingen.

Voor mij zit dankbaarheid in de eenvoud:
De geluiden van de natuur om me heen.
Vogeltjes die fluiten alsof ze een feestje vieren.
De zon die m’n huid zacht verwarmt.
Ons gezin – samen zijn, lachen, voelen, gewoon er zijn.
Vrienden en campertripjes.

Dankbaarheid opent je hart.
Het tilt je energie op en brengt je terug in het nu.
En als je dankbaarheid elke dag bewust inzet,
ga je merken dat je steeds meer moois aantrekt.
Alsof het leven terugknikt en zegt: “Alsjeblieft-> nog meer om blij van te worden.”

Wat is vandaag jouw dankbare moment?

Voel je de frequentie…?

16/04/2025

🌿Gewijzigde locatie🌿

Uitnodiging: Ontdek de kracht van essentiële oliën in jouw praktijk

Ben jij therapeut – coach, massagetherapeut, energetisch werker, psycholoog, fysiotherapeut, logopedist, osteopaat of werkzaam in een ander helend beroep? ✨

Dan is deze avond speciaal voor jou.

Essentiële oliën van dōTERRA zijn veel meer dan lekker ruikende geuren. Ze kunnen een waardevolle aanvulling zijn op jouw werk met cliënten – op fysiek, mentaal emotioneel én energetisch niveau. Denk aan ondersteuning bij stress, pijn, emoties, focus, immuunsysteem of diepe ontspanning.

Laat je verrassen door de toepassingen, ervaar de oliën zelf en ontdek hoe je op jouw unieke manier aromatherapie kunt integreren in je praktijk.

Voel je dat het tijd is om jouw klanten/ cliënten nog beter te ondersteunen – op een natuurlijke manier? 🌿
Kom dan naar deze inspirerende avond en laat je zintuigen spreken.

Wanneer: 28 april | 19.30 – 21.30
Waar: Emmakade 59 Leeuwarden 3e etage!

Aanmelden: Stuur me een berichtje als je erbij wilt zijn! 📩
Wees welkom – Harte groet,
Ingrid, Carolien en tot dan!

12/04/2025

L E E F N U . . .

We denken altijd dat we nog tijd hebben. Dat de dood iets is voor later, voor anderen, voor een moment dat nog ver van ons vandaan ligt. Alsof wij de dans wel zullen ontspringen. Maar het leven is kwetsbaar – soms is er maar één split second nodig. Eén moment, en alles verandert. Van alles naar niets⚡️

We nemen het leven vaak als vanzelfsprekend. Dat we morgen nog kunnen bellen, volgende week nog kunnen knuffelen, ooit nog zullen zeggen: “Ik hou van je.” Maar ooit is niet gegarandeerd. Morgen is geen belofte 🍀

Dus stel niet uit. Geef die knuffel vandaag. Zeg wat je voelt, ook al voelt het kwetsbaar. Vergeef, ook al is het moeilijk. Maak het goed, voordat het te laat is 😚

Want als je iets wilt achterlaten, laat het dan liefde zijn 💗

Afgelopen week werden we geconfronteerd met een plotseling verlies.. dan word je je weer even heel erg bewust ✨

04/04/2025

🌿 Essentiële Olie Avond – Voor het hele gezin & viervoeters 🐾

Gun jezelf een moment van rust en ontdek de kracht van pure essentiële oliën! ✨ Tijdens deze inspirerende avond leer je hoe je met natuurlijke oliën het welzijn van jezelf, je gezin én je viervoeters kunt ondersteunen – op een veilige en liefdevolle manier.

📅 Wanneer: 14 april
⏰ Tijd: 19:30 – 21:30
📍 Waar: Praktijk het Oplaadpunt, It Diel 9, Oentsjerk

Wat kun je verwachten?
💡 Praktische tips & toepassingen voor thuis
😴 Ondersteuning bij emoties, slaap en weerstand
🐶 Veilig gebruik bij viervoeters
💬 Ruimte voor vragen en beleving
👃 En natuurlijk… ruiken, voelen & ervaren!

Kom je ook? Meld je aan en laat je verrassen door de magie van de natuur! 🌸

📩 mail naar hetoplaadpunt@outlook.com
stuur een PB of whatsapp

04/04/2025

🌿 Essentiële Olie Avond – Voor het hele gezin & viervoeters 🐾

Gun jezelf een moment van rust en ontdek de kracht van pure essentiële oliën! ✨ Tijdens deze inspirerende avond leer je hoe je met natuurlijke oliën het welzijn van jezelf, je gezin én je viervoeters kunt ondersteunen – op een veilige en liefdevolle manier.

📅 Wanneer: 14 april
⏰ Tijd: 19:30 – 21:30
📍 Waar: Praktijk het Oplaadpunt, It Diel 9, Oentsjerk

Wat kun je verwachten?
💡 Praktische tips & toepassingen voor thuis
😴 Ondersteuning bij emoties, slaap en weerstand
🐶 Veilig gebruik bij viervoeters
💬 Ruimte voor vragen en beleving
👃 En natuurlijk… ruiken, voelen & ervaren!

Kom je ook? Meld je aan en laat je verrassen door de magie van de natuur! 🌸

📩 mail naar hetoplaadpunt@outlook.com
Of stuur een PB

31/03/2025

Reguliere zorg & oorspronkelijke geneeskunde: een krachtige combinatie! ✨💙

Hoe mooi zou het zijn als we het beste van beide werelden samenbrengen? Reguliere zorg is onmisbaar—denk aan operaties en medicatie bij acute situaties. Maar wat als we vaker ook de kracht van de natuur benutten? 🌿

Neem bijvoorbeeld pepermuntolie: zo fijn bij misselijkheid na een operatie! Of lavendel voor ontspanning, frankincense voor herstel… de mogelijkheden zijn eindeloos. Waarom zouden we kiezen als we kunnen combineren? 💫

Voel je de urgentie om je gezondheid breder te ondersteunen? Stuur me een 📩 en geef jezelf de liefdevolle zorg die je verdient. ❤️

gezondheid