Kinder- tiener- en jongerenyoga in Oirschot, leeftijd 4-18 jaar. Ook ouder/kind yoga en creayoga workshops. Ontdek je eigen kracht, met yoga in Oirschot!
Voor kinderen van 4-18 jaar. Aanbod: kleuteryoga, kinderyoga, tieneryoga, jongerenyoga, eindexamenyoga, ouder/kind yoga. Ruime, rustige, sfeervol ingerichte yogastudio in Oirschot; ook makkelijk te bereiken voor kinderen uit Best, Middelbeers, De Beerzen en Spoordonk. Lessen in kleine groepjes voor maximale persoonlijke aandacht. Meld je aan voor een gratis proefles.
17/08/2025
💦CREAYOGA ONDER WATER🐬
Met 30+ graden het perfecte thema voor een leuke CreaYoga middag, om de zomervakantie mee af te sluiten.
Hoe het eruit zag?
🐠 de zon bedanken met n zonnegroet
🏄♂️ surfen op de golven
🐙 zeedieren dmv yogahoudingen
🦀 ademspel ‘de duiker’
🐚 zintuigenspel met koud water
🧜🏻♀️ drijven als een zeester
🌊 zonsondergang meditatie
💦 mooie schelpenhanger met zeepjes gemaakt
🏖️ én nog gezamenlijk n mooie schelpen mandala gemaakt
Het resultaat: een gezellige ontspannen middag met een leuke groep meiden. Met blije snoetjes naar huis.
11/08/2025
🧘🏻♀️ NIEUW YOGASEIZOEN 🧘🏼♂️
De laatste vakantieweek is begonnen, zo ook de voorbereidingen voor een nieuw KINDER- en TIENERYOGA seizoen.
We starten weer op maandag 25 augustus!Voor beide groepen zijn nog enkele matjes vrij.
Zoek jij nog een fijne ontspannende, leerzame activiteit voor jouw kind? Voor:
💜 een rustmomentje in de week?
💜 beter ontspannen/slapen
💜 tips voor betere concentratie
💜 beweging zonder competitie
💜 meer zelfvertrouwen en -bewustzijn
💜 gezellig bezig zijn met leeftijdsgenoten ?
Je bent welkom voor een gratis proefles!
Lessen zijn afgestemd op de groep in een kleine, veilige setting.
Maandag: 15:30-16:30u 6-11 jaar
Maandag: 18:45-19:45u 12-16 jaar
Begin dit schooljaar goed en gun je kind meer balans, kracht en zelfvertrouwen!
04/08/2025
🧘🏼♀️LEUKE VAKANTIE AFSLUITING 🤸🏼
Wil jij ook graag op een leuke, creatieve manier jouw vakantie afsluiten en ontspannen het nieuwe schooljaar starten??
Doe dan mee met deze CreaYoga middag op vrijdag 15 augustus.
Een extra lange yogales en daarna heerlijk creatief aan de slag. De middag vliegt voorbij!
Bij mooi weer buiten in de tuin.
Zie info hierboven, je bent van harte welkom en neem gerust je vriendjes of broertje/zusje mee.
26/06/2025
LAATSTE YOGA LES
Het schooljaar loopt op z’n einde, daarmee ook dit yogaseizoen. We sloten dit samen onder andere af met:
🧘🏻♀️ yoga memory voor de jongsten
🧘🏼♂️ yoga quiz voor de tieners
🧘🏼♀️ yoga nidra voor extra ontspanning
🧘🏽♂️ blote voeten pad, inmiddels een traditie
Dankjewel allemaal weer voor jullie deelname dit schooljaar. Geniet van jullie vakantie! 🌞
Dan gaan we daarna samen weer aan de slag met nieuwe yogalessen!
07/06/2025
Ja, weer eens SCHOLEN YOGA
Tientallen kinderen uit groep 3-8 hebben kennis gemaakt met kinderyoga. Alweer even geleden dat ik op een school les gaf. In kleine groepjes tijdens een korte workshop leerden de kinderen wat yoga is en hoe een les eruit ziet.
Spelenderwijs werken aan balans, kracht en lenigheid, maar tegelijkertijd ook aan concentratie, ontspanning in hoofd én lijf. En bovenal met plezier samen bezig zijn.
Was een mooie dag, fijn dat zoveel kinderen open stonden om mee te doen tijdens deze sportcarrousel op school.
01/06/2025
OUDER/KIND Yoga: Naar buiten
Een leuke yoga ochtend in de tuin! Met papa’s, mama’s én een opa en oma, yoga is echt voor iedereen, jong tot oud!! Heerlijk die onderlinge verbinding, er werd flink gelachen en gegiecheld.
Met t thema ‘Naar buiten‘ konden we veel yogahoudingen doen. En een massage met natuurlijke materialen, het één voelt en ruikt heel anders als t andere.
We sloten de ochtend af met een blote voetenpad en begeleidden elkaar over verschillende ondergronden.
Vooral spelenderwijs samen bezig zijn, terwijl de houdingen hun werk doen en sommige kinderen onbewust hun eigen grenzen verleggen. Zo mooi om te zien! 🥰
Wil je ook graag een keer meedoen, schrijf je dan online in voor de nieuwsbrief, dan hou ik je op de hoogte. Of stuur me n bericht.
20/05/2025
Yoga aan Zee
Wat een fijne yogales buiten, we gingen naar zee!
Genoeg inspiratie om een middag mee te vullen, deze keer veel duo- en groepshoudingen.
Voor:
- verbinding met elkaar,
- je eigen grenzen te leren kennen
- én durven aangeven
- samenwerking
- elkaar én jezelf respecteren
- vooral veel plezier samen!
Yoga gerust een keertje mee!
17/05/2025
🌞 BUITENYOGA 🌞
We genieten al een paar weken van yoga in de buitenlucht, zo fijn!
Dat betekent verbinding met:
🌞 de natuur
🌞 jezelf
🌞 elkaar
🌞 je omgeving
❤️
12/05/2025
VERZOEKNUMMERS
Bij elke kinder- of tieneryogales speel ik graag in op de behoefte van de groep. Zo vraag ik ook regelmatig of ze zelf nog tips of wensen hebben voor nieuwe themalessen. Dat is vaak erg verrassend.
Zo maakte ik al mooie yogalessen over:
- boosheid
- sterrenbeelden
- halloween
- groepsdruk
- goed slapen
- vrienden
Elke les wordt afgestemd op de leeftijd van de groep, bij de tieners gaan we wat dieper in op de thema's en bij de kleineren gebeurt dat meer spelenderwijs.
Maar.... ze verrassen me telkens weer met hun wijsheid, hun openheid en eerlijkheid. Soms zijn ze zich veel bewuster van dingen als veel volwassenen. Dat maakt dit werk ook zo boeiend!
Welk thema zou jij wel eens voorbij willen zien komen in de yogales? Laat het me weten!
18/04/2025
FIJNE PAASDAGEN
De laatste les voor de vakantie, sloten we af met eigengemaakte ‘ei’ mandala’s. Zelf materialen zoeken en plukken in de tuin en dan aan de slag.
Ieder voor zich en op zijn/haar eigen manier.
Voor iedereen een hele fijne meivakantie gewenst, tot over een paar weekjes weer.
15/04/2025
Ze zijn er weer…….de pluisbloemen!
Altijd leuk voor kinderen om de pluisjes weg te blazen. Maar…..
Wist je dat ‘de Pluisbloem’ ook een leuke ademhalingsoefening is bij de kinderyoga?
- Houdt je onderarmen tegen elkaar aan voor je borst
- Ook je handpalmen zijn tegen elkaar: houdt de duimen en pinken constant tegen elkaar, vingers zijn gebogen
- Je handen vormen zo de Pluisbloem
- Adem een paar keer rustig in en uit
- Adem in door je neus en strek en spreid je vingers, de Pluisbloem opent zich
- Op de uitademing blaas je alle pluisjes denkbeeldig de lucht in, beweeg je handen mee de lucht in
- Desgewenst kun je nog n wensje voor jezelf in gedachten nemen en deze mee de lucht in blazen
- Herhaal zo vaak je wilt
- Sluit nog even je ogen en voel na
Deze ademhalingsoefening kalmeert, ontspant en zorgt voor liefdevolle vriendelijkheid in je hart.
Dus…..als jij volgende keer een Pluisbloem ziet staan, dan weet je wat je kunt doen. Veel plezier samen met jouw kind.
02/04/2025
Jippie: de lente is in het land!
Genieten van het zonnetje 🌞, de voorjaarsbloemen en bloesems 🌸, het geluid van de vogels 🐦⬛, het groen wat tevoorschijn komt 🌱……. Heerlijk!
Ook de yogalessen gaan over lente:
Lentegodin Ostara bracht ons de lente en deze week gebruikten we onze zintuigen i.c.m. dit thema.
Én we zaaiden zelf za**jes: in een potje én in ons hoofd! Want: de lente is een nieuw begin.
🪴🌷🌿🌻🌾🪻
Deze za**jes klein en rond
Mag je verstoppen in de grond
Samen met een wensje van jou
Komen ze tot leven heel gauw
Van zon en water worden ze blij
Zeker met wat liefde en aandacht erbij
Zo kunnen ze gaan groeien
En als mooie bloemen gaan bloeien
Denk ook eens na over welk za**je jij voor jezelf wilt planten! 🍀
Be the first to know and let us send you an email when Kinderyoga de Hartjesboom posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Kinderyoga de Hartjesboom geeft afwisselende kinder- en tieneryogalessen voor kinderen van 6-15 jaar, afgestemd op de leeftijd en belevingswereld van de kinderen en worden gegeven door gediplomeerd kinderyogadocente Marinka Michielsen.
Yoga helpt kinderen om balans te vinden te midden van alle prikkels en hectiek van alledag. Het versterkt en versoepelt het lichaam en tegelijkertijd leer je beter te concentreren en je hoofd leeg te maken, te ontspannen. Dat levert nieuwe energie op. Het zelfvertrouwen groeit, je komt beter in je vel te zitten en leert je eigen grenzen aan te geven. Ontdek hiermee jouw eigen kracht!
De sfeervolle yogaruimte is een veilige plek waar elk kind zichzelf mag zijn! Er moet niks, geen prestatiedruk, gewoon zijn zoals je bent en al spelenderwijs groeien, je eigen kracht en talent ontdekken..............gewoon in jezelf! Lessen worden gegeven in kleine groepjes.
Naast de gewone yogalessen, worden er ook regelmatig ouder/kind yoga workshops gegeven, een mooie manier om samen kennis te maken met yoga. Je doet samen oa. yogahoudingen, zintuigenoefeningen, onderlinge massage: een uurtje samen met je kind plezier beleven, even échte aandacht voor elkaar.
De yogastudio is gemakkelijk bereikbaar vanuit Best, Oostelbeers, Middelbeers, Westelbeers en Spoordonk. Je bent altijd welkom voor een gratis proefles.
