Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement

Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement Gratis online ademsessie,doe jij ook mee?

14/06/2025

Gisteren avond samen met dochter Marloes van Yin Yang Yoga Oirschot weer een Yoga en Adem avond gegeven. Heerlijk buiten in de tuin. Dankbaar om dit te mogen doen💙🍀

"Waarom kan ik niet gewoon ontspannen?"Een veelgestelde vraag.Als je zenuwstelsel in de overlevings stand staat, voelt o...
11/06/2025

"Waarom kan ik niet gewoon ontspannen?"

Een veelgestelde vraag.

Als je zenuwstelsel in de overlevings stand staat, voelt ontspannen niet veilig.

Je kunt pas ontspannen als je lichaam het sein veilig geeft.

En die veiligheid ontbreekt als je te lang ‘aan’ hebt gestaan. Je lijf waarschuwt je al eerder – met spanning, oppervlakkige adem, onrust of vermoeidheid.

Alleen... we luisteren vaak pas als het echt niet meer gaat.

Met ademwerk, Inner Flow Massage of lichaamsgerichte coaching help ik je opnieuw contact maken met je lijf.

Zodat je leert voelen wat je nodig hebt, vóórdat je systeem overbelast raakt.

* Je lichaam is geen machine. Het is je kompas.

* Lees het blog: https://kimvandeschoot.nl/je-lichaam-als-kompas-luisteren-naar-wat-je-lijf-je-vertelt/

08/06/2025

Kom bij ons achterom en geniet samen met ons van onze tuin.
Zondag 15 juni 12.00 - 17.00 uur.

🎶 Arti verzorgt de muziek

📚 Boek presentatie Karin Verkooijen

☕️ Arno Van de Schoot verzorgt de koffie en een gezellig praatje.

🧘‍♀️Marloes van de Schoot verzorgt de Yin Yang Yoga Oirschot

Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement verzorgt een ademsessie

Dinette Van de Schoot is gastvrouw en staat open voor een leuk gesprek.

🌟Georganiseerd door Visit Oirschot

Kom zoals je bent, ontspan en geniet 💙🍀

Meer informatie zie Oirschot .

❗️Er doen nog veel meer tuinen mee, haal de route beschrijving bij Visit Oirschot.

Overprikkeld?Licht, geluid, mensen, beeldschermen...Soms is het gewoon teveel.Niet omdat je zwak bent. Maar omdat je sys...
02/06/2025

Overprikkeld?
Licht, geluid, mensen, beeldschermen...
Soms is het gewoon teveel.

Niet omdat je zwak bent. Maar omdat je systeem roept: Help - ik hou fit niet meer vol.

Overprikkeling is een belangrijk signaal.
Luister je, of ga he toch weer door?

- Herken je dit?
- 1 op 1 begeleiding in Oirschot

# stressklachten

Waarom wachten tot het misgaat?Voel jij je vaak moe, gespannen of ‘aan’ staan?Veel mensen wachten met hulp zoeken tot ze...
28/05/2025

Waarom wachten tot het misgaat?

Voel jij je vaak moe, gespannen of ‘aan’ staan?

Veel mensen wachten met hulp zoeken tot ze helemaal zijn opgebrand. Tot het écht niet meer gaat. Maar wat als je al eerder ruimte zou nemen voor jezelf?

Als stress- en burn-out coach zie ik het dagelijks: gevoelige, betrokken mensen die jarenlang over hun grenzen gaan. Vaak met het idee dat het “nog wel gaat”. Tot hun lichaam hen tot stilstand dwingt.

Burn-out preventie begint bij luisteren naar kleine signalen:

– Slecht slapen

– Snel overprikkeld zijn

– Emotioneel reageren

– Geen rust kunnen vinden

Wachten tot het misgaat is geen kracht. Tijdig bijsturen juist wel.

Met 1-op-1 coaching, Inner Flow Massage of ademwerk help ik je vertragen, herstellen en opnieuw in verbinding komen met jezelf.

Lees het volledige blog: https://kimvandeschoot.nl/burn-out-voorkomen-luisteren-naar-je-lichaam-voordat-het-schreeuwt/

Werk je in de zorg, het onderwijs of voel jij je vaak ‘aan’ staan? Stuur me gerust een bericht, ik help je graag.

17/05/2025

Vanochtend weer een ijsbad workshop mogen geven.❄️
Het maakt me blij als mensen ervaren dat hun ademhaling maakt dat ze veel meer kunnen dan ze denken.

Wat denk je van ontspannen in een ijsbad zitten en maar liefst 3.23 minuten zonder adem kunnen. Dat zijn echte eye-opener s. Zo gaaf om dit te mogen begeleiden. 💙🍀

Adem en ijsbadIJskoude Focus: Ontdek de Kracht van Ademhaling en KouEen ijsbad lijkt misschien een uitdaging, maar de ec...
28/04/2025

Adem en ijsbad
IJskoude Focus: Ontdek de Kracht van Ademhaling en Kou

Een ijsbad lijkt misschien een uitdaging, maar de echte kracht zit in jouw ademhaling. Zodra je leert hoe je jouw adem beheerst, beheers je de kou – en uiteindelijk ook je mind. Het water daagt je uit, maar jouw adem geeft je kracht.

Door bewust te ademen in de kou, train je niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Stress smelt weg, je energie krijgt een boost en je mentale veerkracht groeit. Het ijsbad leert je kalm blijven onder druk, zowel in het water als in het dagelijks leven.

Waarom een ijsbad?
✔ Versterkt je immuunsysteem en energie
✔ Verbetert focus en mentale kracht
✔ Vermindert stress en verhoogt veerkracht
✔ Helpt je om uit je comfortzone te stappen en te groeien
Stap in het ijs, adem diep en ontdek hoe sterk je werkelijk bent.

Boek hier: https://kimvandeschootnl.plugandpay.nl/checkout/ijskracht

Adres

Montfortlaan 9
Oirschot
5688NM

Openingstijden

Maandag 08:30 - 22:00
Dinsdag 08:30 - 22:00
Woensdag 08:30 - 22:00
Donderdag 08:30 - 22:00
Vrijdag 08:30 - 16:00

Telefoon

+31613585853

Website

https://www.kimvandeschoot.nl/agenda/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Kim van de Schoot Burn-out preventie & stressmanagement:

Snelkoppelingen

Delen