Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:15 - 10:30 18:15 - 22:00 Dinsdag 07:15 - 10:30 Woensdag 08:15 - 12:00 18:15 - 21:45 Donderdag 08:15 - 10:30 18:15 - 22:00 Vrijdag 08:15 - 12:00 18:30 - 21:45 Zaterdag 08:15 - 10:15 Zondag 09:00 - 11:00

Studio Namaste

Startpagina
Nederland
Oisterwijk
Studio Namaste

Studio Namaste
Yoga voor iedereen toegankelijk
+33 lessen - 7 dagen per week -
14 vormen yoga!
200 hr Yoga Teacher Training

Studio Namaste waar Yoga for EveryBody echt mogelijk is! Yoga in ‘Studio Namaste’ is zodoende voor iedereen toegankelijk. Met gebruik van modificaties en props zorgen wij ervoor dat echt iedereen mee kan doen. Practice met het volle bewustzijn zonder dat er schade wordt aangericht.

09/09/2025

200 HOUR YOGA TEACHER TRAINING

Become a Yoga Alliance certified yoga teacher. A Trauma Informed Approach to yoga, created by certified Yoga Therapists. Tailored for those who aspire to make a profound impact on the wellbeing of others, especially in the face of modern challenges like stress, anxiety, burnout, trauma and mental & physical health concerns.

2026 curriculum & dates
now available.

7 online sessions &
7 in-person weekends

€200 early bird discount available until 30.10.25

Scan the barcode in the post or visit our website for more information.

.with.manouk .yoga.school

08/09/2025

Neem de rust van de zomer mee je gewone ritme in. Met yoga pilates én strength training vind je balans, kracht & ontspanning - een totale bewegingsbeleving.

Kom het uitproberen met onze Proefperiode
21 dagen onbeperkt yoga
voor €30,00

Kom alleen of neem je partner, vriend(in) of familie mee.

Iedereen is welkom!

26/08/2025

EXPERIENCES
KLANKREIS
19 oktober 2025
19:00-20:30 uur
€35,00 / deelnemer

Reserveer je plek via onze website onder EXPERIENCES of in onze app.
KLANKREIS:Ons lichaam heeft het mooie vermogen om te resoneren met de trillingen van een klankschaal, hierdoor ontvang je je eigen klankmassage. Ieder lichaam heeft zijn eigen trillingsfrequentie. Ons lichaam bestaat ongeveer voor 70% uit water en door de trillingen resoneren je lichaamscellen mee. Luisteren en het volgen van een klank geeft je geest de mogelijkheid tot verstillen. De werking uit zich op verschillende niveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. Een trilling raakt precies aan waar het mag zijn op dat moment…. het zoekt naar balans. Blokkades kunnen daardoor ook aangepakt worden en het kan daarom ook best heftig/intens zijn. Er wordt er een innerlijke schoonmaak gehouden waarna het lichaam weer vrij en ontspannen aanvoelt. Een klankschaal weet precies zijn weg naar binnen, het zoekt naar balans en soms is het nodig om iets op te ruimen/op te schonen, om ruimte te creëren waardoor het lichaam kan herstellen. Tijdens en na een klanksessie ervaar je meer lichaamsbewustzijn en zit je minder in je hoofd. Je ervaart minder gedachten en druk. Dit komt doordat de klanken zorgen voor delta, theta en alfa golven. Hierdoor ervaren mensen een gevoel van ontspanning. Er ontstaat balans tussen de linker- en rechterhersenhelft. HERSENGOLVEN:Bij een normaal dagbewustzijn waarbij je actief bent, werken de hersengolven op Beta-niveau. Door de boventoonklanken ontstaan er alfa golven in de hersenen.

17/05/2025

Foundations of Trauma & Trauma-Informed Teaching

Join us for a deeply enriching 3-day in-person training designed to equip yoga teachers with essential tools, knowledge, and compassionate approaches to teaching with trauma-awareness. This Foundations of Trauma & Trauma-Informed Teaching course offers a powerful combination of theory, embodied practice, and practical application, all grounded in current trauma research and yoga methodology.  What’s Included:
• Supporting written materials
• Copies of all PowerPoint presentations
• Certificate of Attendance (24 Yoga Alliance CE points)
• All yoga mats & props provided
• Tea and healthy snacks served daily

Who Can Join? This training is open to yoga teachers who wish to deepen their understanding of trauma-informed teaching and develop more inclusive, mindful sequencing practices. Only 5 spots available. Early registration is recommended! 
Program Overview:
Day 1 – Friday 20 June
• 09:00-10:00 Opening Yoga Practice
• 10:15-11:30 Foundations of Trauma
• 11:30-13:00 Asana Workshop: Backbends
• 13:00-14:00 Lunch break
• 14:00-17:00 Teaching Yoga with Trauma-Informed Principles
• 17:00-18:00 Closing Yoga Practice

Day 2 – Saturday 21 June
• 09:00-10:00 Morning Yoga Practice
• 10:15:-11:30 Big T & Little T Trauma
• 11:30-13:00 Asana Workshop: Forward Folds
• 13:00-14:00 Lunch break
• 14:00-17:00 Adjusting and Assisting
• 17:00-18:00 Closing Yoga Practice

Day 3 – Sunday 22 June
• 09:00-10:00 Morning Yoga Practice
• 10:00-11:30 Polyvagal Theory & it’s application to teaching yoga
• 11:30-13:00 Asana Workshop: Twists
• 13:00-14:00 Lunch break
• 14:00-15:00 Vagal Toning Practices
• 15:00- 16:00 Review & Preparation
• 17:00-18:00 Group Teaching Practice
 Course Fee: €295,00 (excl. 21% VAT)
Ready to claim your spot and join this transformative weekend? Spaces are limited to ensure a safe and intimate learning environment. Reach out now to register or for more information.

Read about your teachers in the comments below! 👇🏽

10/03/2025

Yoga voor Mannen
Wist jij dat Yoga ooit is ontwikkeld door en voor mannen? 🧘

Toch is tegenwoordig het idee dat yoga echt iets voor vrouwen is. Zonde, vinden wij! Want iedereen kan voordelen ervaren bij yoga. Óók mannen. Daarom hebben wij sinds maart een yogales speciaal voor mannen op het rooster staan. In deze les werken we aan kracht, mobiliteit en ontspanning. Geen ingewikkelde houdingen, maar praktische oefeningen die passen bij jouw lichaam en behoeften. Je hoeft ook helemaal niet lenig te zijn—yoga helpt je juist om soepeler en sterker te worden.

Je bent als man natuurlijk ook welkom in een van onze vele andere lessen! Benieuwd naar het aanbod en wil je een keer meedoen? Je hebt verschillende opties:

- Boek een losse proefles
- Maak gebruik van onze proefperiode: 21 dagen onbeperkt yoga voor maar € 30,-
- Of kies een van onze strippenkaarten of abonnementen

Zien we jou binnenkort een keer bij ons op de mat? De Yoga voor Mannen les is elke woensdag van 20:30 - 21:45 bij Studio Namaste in Oisterwijk. Kijk voor het volledige rooster op onze website (🔗 in bio) of in onze app.

19/02/2025

Yoga voor Mannen – Kracht, Mobiliteit en Ontspanning

Wil je sterker, soepeler en meer ontspannen worden?
Onze yogalessen speciaal voor mannen helpen je om je lichaam te versterken, je bewegingsvrijheid te vergroten en stress los te laten. Geen ingewikkelde houdingen, maar praktische oefeningen die passen bij jouw lichaam en behoeften.

Je hoeft helemaal niet lenig te zijn — yoga helpt je juist om soepeler en sterker te worden. Of je nu sporter bent, een zittend beroep hebt of gewoon beter wilt bewegen—deze les is voor jou.

Ervaar hoe yoga je kan helpen om spanning te verminderen en je fitter te voelen. Doe mee en ontdek het zelf!

Elke woensdagavond om 20:30 uur.
De eerste les of 5 maart is gratis voor de eerste 15 aanmeldingen!

Kies de ECHTEMANNENDOENYOGA leskaart bij het aanmelden.

Deze les is op try-out basis tot eind april. Bij voldoende animo komt het vast op de rooster te staan.

Delen mag 😁

19/02/2025

Nieuwe les: Reset je zenuwstelsel

Vanaf maart geeft Mechteld de nieuwe les Reset je Zenuwstelsel. Vanwege de carnavalsvakantie is de eerste les op dinsdag 4 maart om 19:00 en daarna standaard op maandagavond 19:00. Mechteld vertelt meer over de les:

“Veel mensen ervaren spanningsklachten zoals vermoeidheid, het gevoel altijd aan te staan, alert te zijn, burn-out en allerlei andere mentale, fysieke en emotionele klachten die hiermee samenhangen. Vaak hoor je dan dat je rustig aan moet doen, maar je merkt dat je er met alleen rust niet komt. Als yogadocent, holistisch therapeut, en natuurlijk ook gewoon als mens, merk ik dat er veel vraag is naar de tools om beter te kunnen ontspannen. Hierin wil ik jou graag ondersteunen!

De Reset je zenuwstelsel les richt zich op de ontspanning van je zenuwstelsel, door middel van rustige yogahoudingen, meditatie, somatische oefeningen en oefeningen gericht op je Nervus Vagus (een belangrijke zenuw). Het is een heel milde en rustige les waar iedereen aan mee kan doen. Herken je je in bovenstaande klachten, dan is deze les uitermate geschikt voor je. Heb je momenteel geen klachten? Ook dan ben je van harte welkom, ook jouw zenuwstelsel vindt het fijn om te relaxen en kan de les heel preventief werken.

Ik ontvang je graag in de les!”

16/02/2025

EVEN VOORSTELLEN
Graag stellen we je voor aan Bo, onze nieuwste teamlid:

Hoi, ik ben Bo, en vanaf maart start ik als (inval) pilatesdocent bij Studio Namaste! Pilates heeft mij geholpen om sterker te worden, flexibeler en bewuster te bewegen. Deze ervaring wil ik graag delen, zodoende heb ik de Pilates opleiding gevolgd.

In mijn lessen richt ik me op gecontroleerde bewegingen, ademhaling en het versterken van je core, zodat je je fitter en energieker voelt. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, ik zorg voor een fijne en toegankelijke les waarin je op jouw eigen tempo kunt groeien. Pilates is voor iedereen en kan een mooie aanvulling zijn op je dagelijkse beweging. Ik zie je graag in de les!

10/02/2025

Voor de vrouw die zich stralend, energiek en happy wil voelen geeft Elselyn op zaterdag 22 februari een masterclass

LAAT JE HORMONEN JE BLIJ MAKEN!

Inhoud:
*Jouw 3 hormoonassen uitgelegd
*Waarom is stress zo’n grote stoorzender?
*Wat doet het hormoon cortisol?
*Wat gebeurt er met je lijf rondom de menopauze?
*Waarom zijn eiwitten en gezonde vetten zo belangrijk?
*Met welke trucjes kan je je hormoonhuishouding positief beïnvloeden?

13:30-16:00 uur
Studio Namaste, Dorpstraat 27b te Oisterwijk

Studio Namaste leden ~ Gratis
Niet leden ~ €10,00
Incl. thee met iets lekkers

Deelname op inschrijving, er zijn maar
20 plekken beschikbaar.

Wil je meedoen stuur een e-mail naar info@studionamaste.nl

04/02/2025

CARNAVAL 🎉
Zoals jullie weten ben ik helemaal gek op Carnaval 😜
En toen dacht ik, waarom niet een eigen embleem laten maken. 🎉🤩

Zoveel lol gehad om de tekst te verzinnen en uiteindelijk nog moeten aanpassen omdat het er onvoldoende ruimte was voor wat we hadden bedacht. 🫣 Dankjewel voor het meedenken en voor het mooi ontwerp en de supersnelle service.

Het resultaat mag er zijn, en dat betekent dat jij deze via DM kunt bestellen voor €7,50.

Let op!!! Dit is op pre-order, op te halen in de studio vanaf 22 februari .

17/01/2025

EVEN VOORSTELLEN

Versterking van ons team! Vanaf april komt Casey ons team versterken als invaldocent Pilates. We stellen haar graag even aan je voor:

Hi! Mijn naam is Casey, en vanaf april mag ik invallen bij Studio Namaste. Ik kijk er ontzettend naar uit om mijn passie met jullie te delen! Mijn liefde voor Pilates is anderhalf jaar geleden ontstaan, waarna ik ben gestart met mijn Pilates-opleiding.

Naast Pilates ben ik ook hormoon- en voedingscoach. Het is mijn missie om vrouwen te ondersteunen met de juiste voeding die past bij hun hormonale balans en lichaam.

Ik heb er superveel zin in om aan de slag te gaan en jullie te ontmoeten!

Liefs,
Casey

16/12/2024

EVEN VOORSTELLEN

Graag stel ik jullie voor aan Riggion. Vanaf 7 januari gaat Riggion strength training geven op dinsdagavonden om 19:00.

Riggion is al ruim 10 jaar een personal trainer en bootcamp instructeur. Hij gelooft dat je soms nog niet helemaal bewust bent van je eigen kracht en helpt graag om dit vertrouwen in jezelf te ontdekken en vast te houden.

De rode lijn die centraal staat in zijn trainingen is hopiliefde, dat betekend veel liefde! Dit is ontstaan uit een passie voor sport, spiritualiteit en de bijbehorende mindset. Met zijn aanstekelijke positiviteit kun je rekenen op 100% inzet, wat voelbaar is in zijn lessen. Geen geschreeuw of strenge drills, maar een overvloed aan positieve energie die zorgt voor een inspirerende en opgewekte sfeer!

In zijn lessen staat functionele krachttraining centraal, gericht op het verbeteren van krachtuithoudingsvermogen en conditie. In de lessen maken we gebruik van weerstand-banden en je eigen lichaamsgewicht.

Zoals Riggion zegt: “Beweging verandert niet alleen je lichaam, maar ook je geest, je houding en je humeur. Dus doe vandaag iets waar je toekomstige zelf je dankbaar voor zal zijn. Let’s go!”

Adres

Dorpstraat 27b
Oisterwijk
5061HJ

Openingstijden

Maandag	08:15 - 10:30
	18:15 - 22:00
Dinsdag	07:15 - 10:30
Woensdag	08:15 - 12:00
	18:15 - 21:45
Donderdag	08:15 - 10:30
	18:15 - 22:00
Vrijdag	08:15 - 12:00
	18:30 - 21:45
Zaterdag	08:15 - 10:15
Zondag	09:00 - 11:00

Telefoon

+31653870803

Website

http://www.studionamaste.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Namaste nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Studio Namaste:

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Oisterwijk wordt?

Type

Yogastudio

Studio Namaste

Hatha yoga - Yin yoga - Yoga voor de rug - Hot yoga - Yang Yin yoga - Hot Yin yoga - Slim Shape yoga - Zwangerschapsyoga - Aerial yoga Studio Namaste staat voor er ‘ZIJN’ en het gevoel creëren dat je altijd en op elk gegeven moment, de beste versie van jezelf terug kunt vinden. Wij willen je helpen om vrijheid in je leven te vinden in je huidig bestaan. Je hoeft niet altijd jezelf fysiek te verhuizen of ver weg te reizen om rust en vrijheid in je lichaam en geest te voelen. Door het gebruik van yoga, meditatie, het verdiepen van je adem en het ontwikkelen van bewustzijn. Kom dit ontdekken tijdens onze lessen.

Team Studio Namaste