19/11/2025
Overgewicht is een groeiend probleem dat ons allemaal raakt. Wereldwijd heeft ongeveer 40% van de volwassenen overgewicht, en 13% zelfs obesitas. In Nederland is bijna de helft van de volwassenen te zwaar. Kinderen met obesitas hebben een grote kans om dit als volwassene te behouden.
Experts verwachten dat over 20 jaar bijna 70% van de volwassenen in Nederland overgewicht zal hebben als er niets verandert. Dit heeft grote gevolgen voor de gezondheidszorg: meer ziektes zoals hart- en vaatproblemen, diabetes en bepaalde vormen van kanker, waardoor behandelingen en zorgkosten flink zullen stijgen.
Het goede nieuws? Kleine veranderingen in voeding en beweging kunnen al een groot verschil maken. Je hoeft dit niet alleen te doen – met de juiste begeleiding kun je stap voor stap werken aan een gezonder gewicht en een fitter leven. Begin vandaag nog, en zet de eerste stap naar een gezondere toekomst!
