Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:45 - 22:00 Dinsdag 08:45 - 14:00 Woensdag 08:45 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 12:00 Zaterdag 07:30 - 17:00

Project-ME

Praktijk voor afslanken en gewichtsbeheersing! COACH NUTRITION | persoonlijke begeleiding in Oldenzaal

Eenvoudig, verantwoord en succesvol afslanken met COACH NUTRITION

Ben jij die kilo’s ook helemaal zat? Bel of mail ons dan voor een afspraak, zodat we samen kunnen kijken welk programma het beste bij jou past.

16/11/2025

Hoe leuk is dit! Ik mag als trotse mama het voetbalelftal van mijn zoon sponsoren🥰 Helemaal trots natuurlijk dat mijn sportieve zoon met zijn mama`s bedrijf op zijn rug loopt! ⚽⚽⚽ Deze trainingsoutfit moet natuurlijk wel even op de foto geshowd worden🥰

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

14/11/2025

Heb jij de aankomende periode extra motivatie nodig om af te slanken?
Doe dan mee aan de afslank 🥊BATTEL🥊
4 weken strijden tegen een andere client. Win jij de battel?
Dan win jij €50,- korting op je producten!

Elk jaar weer is het gedoe voor de feestdagen; veel feestjes, etentjes, kerstborrels, sinterklaas etc. Ik merk aan mijn cliënten dat het de moeilijkste dagen zijn in het jaar: de maand DECEMBER
Om de cliënten een 3 dubbele stok achter de deur te geven kunnen ze zich nu inschrijven voor de 🥊BATTEL🥊 Dit om hun te motiveren en nog meer gefocust te houden op hun afslankproces.
Al mijn cliënten mogen vrijwillig meedoen, maar ook nieuwe cliënten mogen zich hiervoor inschrijven. Zorg dan wel dat je je snel aanmeld, want we beginnen in de week na 22 november! Dus wil je nog een intake? App me dan zo snel mogelijk!

Als je meedoet, komt je naam samen met de rest van de cliënten die meedoen op Facebook en Instagram te staan. In de eerste post komt je naam naast degene te staan waarmee je de battel doet. Na 2 weken komt er een update op Facebook en Instagram te staan hoeveel jullie zijn afgeslankt de eerste 2 weken. Na 4 weken worden de winnaars bekend gemaakt en krijgen zij een tegoed van €50,- korting op hun producten!
Als dat niet extra motiveert 😄gewoon 50% kans op korting! En natuurlijk extra stimulans om je doel te bereiken wat je graat wilt. En vergeet niet; iedereen zit in hetzelfde schuitje😉.

Samen gaan we ervoor! Want samen bereik je meer dan alleen💪😁

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

11/11/2025

🥣🥣 Nieuw bij Project-ME: Havermout Blauwe Bes!

De perfecte maaltijdvervanger voor elk moment van de dag, van een warm, voedzaam ontbijt tot een lichte avondmaaltijd.
Deze havermout zit boordevol eiwitten (28 gram per portie!), vitaminen en mineralen, zónder toegevoegde suikers.
Een slimme keuze als je verder bent in je Slim Plan traject en graag wilt blijven variëren met smaak en structuur 💪
Voeg 250 ml warm water toe, roer, en geniet binnen 2 minuten van een warme, verzadigende maaltijd. Gezond eten was nog nooit zo eenvoudig (én lekker).
💡 Tip van mij: Havermout Blauwe Bes is ideaal op drukke dagen of als voedzaam avondmoment, zo hou je grip op je doelen zonder in te leveren op smaak.

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

09/11/2025

Daar is ze dan! onze afslankster van de maand NOVEMBER:
🍁🍂🌟Ellen Jonker🌟🍁🍂

Super gemotiveerd was ze om haar doel te halen en dat deed ze!
Ze blijft nu goed op gewicht en heeft de juiste balans gevonden tussen gezonde voeding en hier en daar wat extra. Ze heeft nu de rust in het eten en is helemaal tevreden met hoe ze eruit ziet😄🤩
Trots mag ze op haar resultaat zijn. Wat ziet ze er toch stralend uit🤩

Zo veel vrouwen hebben behoefte aan duidelijkheid, niet te ingewikkeld maar makkelijk en overzichtelijk. Dat is wat het stappenplan is. Wekelijks kunnen schakelen tussen persoonlijke behoeften die aangegeven worden tijdens de consulten. Met voldoende variatie en ruimte om te mogen kiezen. Makkelijk en op je eigen tempo...
Iedereen kan dit! Ben jij er klaar voor? Neem dan contact met me op😄
Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

06/11/2025

DEEL en LIKE dit bericht en maak kans op een gratis behandeling🤩
We hebben weer plekken vrij vanaf 13 november🤩

Wil jij graag je spiermassa behouden of opbouwen?🏋
En lukt je dit niet, omdat je bijv. lichamelijke klachten hebt of simpelweg geen puff meer hebt na een drukke dag om te sporten?

Het TEI system is een combinatie van elektrostimulatie en infraroodstraling.
Wat zijn de voordelen van het TEI system?

• Plaatselijk en blijvend vetverlies (centimeterverlies)
• Verwijdering van vetophopingen
• Onbelaste spieropbouw
• Spieropbouw met als resultaat verhoging rustmetabolisme
• Herstel na sport (blessure)
• Behoud spiermassa (blessure)
• Vermindering van striae en cellulitis
• Versteviging van de huid en het bindweefsel
(ook na bijvoorbeeld een zwangerschap)
• Stimuleren van de lymfecirculatie (lymfedrainage)
• Bodyshaping

Wil je meer info? Kijk dan op mijn website of in de flyer:
https://project-me.nl/project-me-tei-behandeling/

Wil je een kennismakingsbehandeling plannen? We hebben de hele maand november en december een actie dat je het kan voelen of dit iets voor jou is voor € 50,- (eenmalig). Wil je hier gebruik van maken? Stuur dan een app met TEI system actie naar: 0647177127

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

04/11/2025

Eet jij met je gevoel?
Sommige dagen eten we omdat we honger hebben. Andere dagen… omdat we moe, blij of gestrest zijn.
Eten is meer dan brandstof, het is emotie, gewoonte, gezelligheid en soms zelfs troost.
Bij Project-ME help ik je niet alleen wat te eten, maar ook te begrijpen waarom en hoe er anders mee om te gaan.

💬 Herkenbaar?
👉 Wanneer merk jij dat je eet vanuit gevoel in plaats van honger?

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

02/11/2025

👻😈🌟Winnaar: CHANTAL VAN WANKEREN🌟😈👻

Je wint een cadeaubon t.w.v. € 25,- voor een intake en € 50 aan producten na keuze! Je bent welkom bij mij in de praktijk om ze zelf uit te zoeken🤩 Neem je contact met me op via de whatsapp?

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

31/10/2025

😈Nu 10% KORTING op je bestelling, alleen vandaag geldig.👿

Wil jij liever zelfstandig mijn programma volgen of heb je producten nodig voor je onderhoud? Bestel dan mijn maaltijdvervangers in de webshop op: www.project-me.nl

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

Actievoorwaarden:
- Zit jij op dit moment in je programma en ben je onder begeleiding? Dan is deze actie niet van toepassing. Bij geen afname van 21 producten wordt het consult in rekening gebracht tijdens de begeleiding.
- Afname op de webshop is minimaal 21 producten.

30/10/2025

😈Nu 10% KORTING op je bestelling, alleen op 31 oktober geldig.👿

Wil jij liever zelfstandig mijn programma volgen of heb je producten nodig voor je onderhoud? Bestel dan mijn maaltijdvervangers in de webshop op: www.project-me.nl

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

Actievoorwaarden:
- Zit jij op dit moment in je programma en ben je onder begeleiding? Dan is deze actie niet van toepassing. Bij geen afname van 21 producten wordt het consult in rekening gebracht tijdens de begeleiding.
- Afname op de webshop is minimaal 21 producten.

29/10/2025

Dit recept was echt heerlijk!🤩😋 LOVE IT! Dank je wel lieve frank voor het idee om de pompoen te grillen op de BBQ😍

Ingrediënten (voor 4 personen)

1 pompoen
6 eetlepels olijfolie
0.5 theelepel kaneelpoeder
1 theelepel komijnpoeder (djinten)
3 eetlepels balsamicoazijn
1 eetlepel honing
75 gram rucola
1 rode ui (gesnipperd)
125 gram geitenkaas
1 eetlepel pompoenpitten (geroosterd)

Bereiden:
Verwarm de oven voor op 200ºC.
Snijd de pompoen open, verwijder de zaden en draden en snijd het vruchtvlees in dunne parten.
Meng 3 eetlepels olijfolie met de kaneel en de komijn. Leg de pompoenparten op de bakplaat, besprenkel met deze kruidenolie en bestrooi met zout en peper. Rooster de pompoen in de oven in circa 30 minuten gaar en goudbruin grill hem op de bbq🥰 Klop intussen een dressing van de rest van de olijfolie, de balsamico en honing. Breng op smaak met zout en peper. Neem de pompoen uit de oven en laat even afkoelen.
Verdeel de rucola over een schaal. Leg de ui en pompoen erop, verbrokkel de geitenkaas erboven en bestrooi met de pompoenpitten. Besprenkel de salade voor het serveren met de dressing.

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

27/10/2025

Maak nu kans op dit heerlijke pakket vol met maaltijdvervangers🤩

👻😈👻👿👻DEEL en LIKE dit bericht👻👿👻😈👻, vermeld in de opmerkingen hieronder hoe griezelig veel kilo`s je al bent afgeslankt bij project-ME of hoeveel kilo`s je nog graag kwijt wilt en win!

Je wint een cadeaubon t.w.v. € 25,- voor een intake en € 50 aan producten na keuze. Ik maak je naam bekend op Facebook en Instagram op 2 november en je bent dan welkom bij mij in de praktijk om ze zelf uit te zoeken.

Hoe werk ik als coach en hoe werkt mijn slimplan?
Het slimplan is een duidelijke richtlijn, zodat je zwart op wit hebt staan wat je als basis moet nemen aan voedingsstoffen. Je krijgt tijdens de intake een map met hierin het slimplan en alle uitleg. Ook kan je gebruik maken van een app als extra handige tool. Het plan werkt heel simpel:

Je start in een stap die jij en ik samen hebben besproken tijdens de intake. Ik leg je precies uit wat je dan doet en hoe bijv. een dagindeling eruit gaat zien. Er is nooit een dag hetzelfde, dus dit kunnen er ook meerdere zijn. Samen kijken we of deze stap in de praktijk bij je levensstijl past. Is dit niet het geval dan passen we de stap aan naar meer of naar minder. Samen zorgen we er altijd voor dat welke stap je ook volgt je altijd alle voedingstoffen, vitaminen en mineralen binnenkrijgt. En natuurlijk dat je blijft afslanken.

Hoe meer producten je toevoegt hoe sneller het afslanken gaat. Maar hoe meer je met gezonde voeding bezig bent, hoe meer je jezelf straks leert te om op gewicht te blijven (ook zonder producten). De producten zijn hulpmiddelen. De kracht zit hem erin de stap te zoeken die bij je past, hier help ik je bij als coach. Alleen dan hou je het makkelijker vol en heb je meer kans om je gewenste resultaat te bereiken en te behouden.

Ik begrijp als geen ander dat je het liefst zo snel mogelijk je gewenste gewicht wilt bereiken, want als je niet lekker in je vel zit, wil je het liefst zo snel mogelijk van dit gevoel af. Hier zal ik je goed in begeleiden. Als je er klaar voor bent stuur me dan een bericht.

Groetjes, Jorieke😁
📍 Denekamperstraat 47, Oldenzaal
🌐 www.project-me.nl
📧 jorieke@project-me.nl
📱 06 471 77127

Adres

Denekamperstraat 47
Oldenzaal
7577PB

Openingstijden

Maandag	08:45 - 22:00
Dinsdag	08:45 - 14:00
Woensdag	08:45 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 12:00
Zaterdag	07:30 - 17:00

Telefoon

+31647177127

Website

https://www.project-me.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Project-ME nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Project-ME:

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Oldenzaal wordt?

Type

Afslankcentrum

Wij zijn Beauty Shape | 1op1 DIEËT

Eenvoudig, verantwoord en succesvol afslanken met Cambridge Weight Plan. Ben jij die kilo’s ook helemaal zat? Bel of mail ons dan voor een afspraak, zodat we samen kunnen kijken welk Cambridge programma het beste bij jou past.