
24/07/2025
Dinsdag 30 september start een nieuwe 8-weekse mindfulness groepstraining. Wil je het na de zomervakantie anders aanpakken en niet weer terugvallen in de hectiek van alledag? Geef je op voor de mindfulness training.
Mindfulness is iets voor jou:
✔️Als je vaak last hebt van stress en een opgejaagd gevoel zonder dat daar altijd een aanwijsbare reden voor is en je daarom ook niet zo goed weet wat je moet doen om te ontspannen.
✔️Als je een pittige baan hebt met een hoge werkdruk maar je er ondanks dat toch graag ontspannen in wilt staan en er weer plezier wilt krijgen in wat je doet.
✔️Als je een druk leven hebt waarin jij jezelf vaak wegcijfert. Je zet jezelf tegen beter weten in op de laatste plek omdat je wel de behoefte voelt aan meer ‘tijd voor jezelf’.
✔️Als je vaak piekert en/of last hebt van opgekropte en onverwerkte emoties. Maar ook als je telkens vastloopt in dezelfde situaties en iedere keer dezelfde patronen tegen komt.
✔️Als je last hebt van lichamelijke (chronische) pijn klachten gerelateerd aan stress en spanning zoals maag-darm problemen, hoofdpijn, spier en-gewrichtsklachten etc Ik ben geregistreerd bij het VMBN en smr mindfulness trainer. Check je zorgverzekeraar of deze mindfulness vergoed. Voor meer informatie mag je bellen, appen of mailen: 06-14558876 of maaike@puremindzz.nl