20/03/2024
Nieuw bij Fysiotherapie Nijhuis en Hengelman: Fysiogym voor ouderen! Naarmate u ouder wordt, neemt uw kracht, conditie en lenigheid af, met mogelijk ouderdomskwaaltjes of ziekten tot gevolg. Dit kan problemen veroorzaken bij uw zelfredzaamheid, het uitvoeren van hobby's, huishoudelijke taken en sociale activiteiten. Het is echter cruciaal om actief te blijven bewegen om fit te blijven. Daarom bieden wij vanaf 5 april de Fysiogym voor ouderen in groepsverband aan!
Voor wie is het bedoeld? Fysiogym voor ouderen is geschikt voor mensen vanaf 65 jaar die graag fit willen blijven.
Wat zijn de voordelen?
Verbetering of onderhoud van uw fitheid
Behoud van sociale contacten
Plezier in bewegen ervaren
Toename van zelfredzaamheid
Verlenging van uw zelfstandig wonen
Vermindering van het risico op vallen
Over de ouderengym:
De ouderengym vindt elke vrijdagmiddag plaats in onze praktijk aan de Ferdinand Bolstraat 25.
De groepsgrootte varieert van 3 tot 5 personen, zodat er voldoende aandacht is voor elk individu.
De activiteiten omvatten oefeningen op een stoel, balanscircuitjes, spelvormen en het gebruik van kracht- en cardio-apparatuur.
Plezier en sociaal contact staan centraal.
De lessen worden gegeven door ervaren fysiotherapeuten.
Bij interesse of vragen kunt u ons bereiken via telefoon op 0541 – 520 448 of per e-mail: info@fysiotherapienijhuisenhengelman.nl.
