Voel je beter

14/10/2020

Sterker de herfst in? Ondersteun je immuunsysteem zodat je van binnenuit beter bestand bent tegen invloeden van buitenaf. Advies nodig? Plan een kort online consult in: info@voeljebeter.net (06) 517 627 44

14/05/2020

Praktijk Voel je beter is gewoon open om je te helpen😀.
Afspraken kunnen in de praktijk, maar ook online of telefonisch.
Meer weten? www.voeljebeter.net , 06 - 517 627 44.

16/03/2020

Wil jij nu iets extra’s doen om je weerstand te ondersteunen?

Van o.a. vitamine C, vitamine D en zink is aangetoond dat ze het immuunsysteem tegen virussen versterken. Gebruik alleen middelen van goede orthomoleculaire merken. Via het internet vind je veel verschillende aanbieders. Kies van vitamine C voor een ontzuurde vorm!

Was je handen met een milde zeep en lauwwarm water. Gebruik geen antibacteriële zeep, want dat werkt niet tegen een virus en tast je eigen natuurlijke huidbescherming aan.

Kom niet met je handen aan je gezicht als je in een openbare ruimte bent geweest (en je handen nog niet hebt gewassen).

Bedenk dat een gezond immuunsysteem begint met een gezonde voeding, voldoende water drinken, bewegen in de buitenlucht, voorkomen van chronische stress en last but not least: rust – reinheid - regelmaat 😊

10/12/2019

😞

Op veel groenten en fruit dat in de Nederlandse winkels wordt verkocht, zitten restanten van bestrijdingsmiddelen die schadelijk kunnen zijn voor de hormoonhuishouding. Dat blijkt uit onderzoek van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) dat in opdracht van Trouw is gedaan en dinsdag is ge...

07/12/2019

Veel nieuwe inzichten opgedaan tijdens de BrainQ-opleiding🤓 !

Gevoelens van onrust, somberheid, angst, snel verveeld zijn, uitstelgedrag, motivatie- en aandachtsproblemen, ADHD?
Verbeter je endorfinesysteem!

Het endorfinesysteem bestaat uit een aantal samenwerkende stoffen in de hersenen die worden geactiveerd bij beloning (bij alles wat je doet wat een goed gevoel geeft) en bij stress. Belonen we onszelf te veel en hebben we veel stress, dan raakt dit systeem overbelast en gaat minder goed werken. Resultaat:
- Prikkels worden minder gedempt: je ervaart meer stress
- het beloningseffect blijft uit: je hebt méér nodig voor een goed gevoel......
Lees meer hierover op https://voeljebeter.net/orthomoleculair/brainq

04/11/2019

Heftige, pijnlijke of uitblijvende periode? PMS, endometriose, PCOS, overgang? Leefstijlveranderingen en ondersteunende middelen kunnen veel verbetering geven! Vrijblijvend kennismakingsgesprek? Bel (06) 517 627 44 www.voeljebeter.net

18/10/2019

Eetbuien? Kun je moeilijk gewicht verliezen? Last van stemmingswisselingen? Of voel je je opgefokt en opgebrand tegelijkertijd? Breng je hormonen weer in balans!
Hulp nodig? (06) 517 627 44, www.voeljebeter.net

17/10/2019

Midden in de nacht wakker worden en dan weer moeilijk in slaap vallen? Dit heeft vaak te maken met je bloedsuikerspiegel.
Wil jij weten wat je hier aan kunt doen? (06) 517 627 44 www.voeljebeter.net

14/10/2019

Uitzending gezien? Elk etmaal een aantal uren vasten is eenvoudig en heeft veel gezondheidseffecten. Wil je weten hoe jij dit toe kunt passen? Bel of app voor een afspraak: (06) 517 627 44, Astrid den Drijver. Mijn consulten worden door diverse zorgverzekeraars vergoed vanuit het aanvullende pakket. www.voeljebeter.net

Op iedere hoek van de straat kun je eten halen. 24 uur per dag, zeven dagen in de week. Is het eigenlijk gezond om altijd maar te kunnen eten? En wat levert het op als je een periode niet eet?