Kom thuis bij jezelf

Kom thuis bij jezelf Informatie over Yoga en Mindfulness. Investeer in jezelf, in je gezondheid, je geluksgevoel.

Neem eens een kijkje op mijn YouTube kanaal voor een impressie: https://www.youtube.com/channel/UCuKniM7jfoJAaRMHOwo4O_A/videos

DE KRACHT VAN YOGA VOOR FIETSERSMooi artikel in het Futurum magazine! Over Yinyoga (versterken en versoepelen bindweefse...
26/03/2025

DE KRACHT VAN YOGA VOOR FIETSERS
Mooi artikel in het Futurum magazine! Over Yinyoga (versterken en versoepelen bindweefsel en gewrichten) en Yang Yoga (flexibele gezonde en sterke spieren)
Mijn collega Anita die in mijn yogastudio lesgeeft heeft nog plekjes vrij in haar lessen!
Neem voor meer info contact met haar op: +31 6 14156675

Ze geeft Hatha yoga, Yinyoga en een combiles van deze 2 die speciaal gericht is op de mannelijke yogi.

Koud hè vandaag? Vanavond heerlijk in onze warme yogastudio opwarmen met zachte vloeiende Qigong en daarna zalig wegdrom...
14/03/2025

Koud hè vandaag? Vanavond heerlijk in onze warme yogastudio opwarmen met zachte vloeiende Qigong en daarna zalig wegdromen in de Yoga Nidra...1 plekje vrij gekomen...
Zie de agenda van www.komthuisbijjezelf.nl

Er is een plekje vrij gekomen voor vrijdag. Heb jij behoefte aan een momentje rust voor jezelf? Geef je dan op via de ag...
11/03/2025

Er is een plekje vrij gekomen voor vrijdag. Heb jij behoefte aan een momentje rust voor jezelf? Geef je dan op via de agenda van www.komthuisbijjezelf.nl Welkom! 🙏🩷

Inspiratie opgedaan in het bos vanmiddag voor de les morgenvroeg. We gaan de deken van de winter van ons af laten glijde...
07/03/2025

Inspiratie opgedaan in het bos vanmiddag voor de les morgenvroeg. We gaan de deken van de winter van ons af laten glijden en ons richten naar het licht. Een afwisselende les met beweging en verstilling, Qigong en Yinyoga, rust vinden en energie vrijmaken, een nieuwe balans vinden en jezelf gedoseerd een duwtje in de juiste richting geven...
Zin om mee te doen? Nieuwsgierig geworden? Er is 1 plekje vrijgekomen.
Kijk op de agenda van www.komthuisbijjezelf.nl

Ik ontmoet je graag!
Liefs Nicole ♥️

Er gaat weer een Voetreflex cadeaubon op pad! 🎉
06/03/2025

Er gaat weer een Voetreflex cadeaubon op pad! 🎉

Vanaf komende vrijdag is de kinderyoga terug in onze studio!!Lieke Bosch zal de lessen geven aan een enthousiaste groep ...
04/03/2025

Vanaf komende vrijdag is de kinderyoga terug in onze studio!!
Lieke Bosch zal de lessen geven aan een enthousiaste groep kids via Boeskoolfit 🤗

In deze fijne XXL Yogales komende zaterdag zijn nog 2 plekjes vrij!Zin om mee te doen? Meer info over het thema vind je ...
03/03/2025

In deze fijne XXL Yogales komende zaterdag zijn nog 2 plekjes vrij!
Zin om mee te doen? Meer info over het thema vind je onder deze extra info&aanmeld link: https://www.komthuisbijjezelf.nl/events/xxl-yogales/

Thema ‘Bijna lente’
We laten de winter van ons afglijden en ondersteunen de stroom van energie richting de lente.
Herken jij dat? Dat je in de winter vermoeider bent, meer slaap en rust nodig hebt. Meer behoefte om naar binnen te keren.
Zodra de eerste lentestralen ons raken gooien we het liefst alle ramen open. Gaan naar buiten, komen in beweging. Er borrelen nieuwe ideeën op, we krijgen zin om ons te ontwikkelen.
De seizoenen beïnvloeden ons sterk en tijdens deze les bewegen we hierin mee. We keren van binnen naar buiten en ondersteunen ons lichaam in het reinigen en vitaliseren op weg naar een nieuwe lente. Het naar buiten gaan, zichtbaarder worden en meer in het licht komen kan ook kwetsbaar zijn net als de ontluikende knopjes aan de bomen. Daarom mag je tijdens deze les jouw eigen balans gaan voelen tussen Yin en Yang en het doseren van jouw energie.

YOGALES OP CARNAVALSMAANDAGDe eerste uitdaging begint al om in de yogastudio te komen...Dus fijn aan de wandel nadat ik ...
03/03/2025

YOGALES OP CARNAVALSMAANDAG
De eerste uitdaging begint al om in de yogastudio te komen...Dus fijn aan de wandel nadat ik de voorgaande jaren mijn fietsbanden lek heb gereden.
Om Yin&Yang in balans te houden een detox yogales tussen de carnavalsfeestjes door. Ik was blij verrast met de opkomst van toch nog 13 yogi's in de zaal! En om in de stijl van Yin&Yang te blijven werden we tijdens de Yin houdingen getrakteerd op een bezemwagen, (blad?)blazers voor het raam en een vrolijk spelende kapel voor de deur langs...
Adem in adem uit....Alaaf!

House for sale...Wij houden van groen, relaxplekjes en vreemde vogels...heb je de 🦩 al gespot?Nog ruim 4 maanden voor we...
14/02/2025

House for sale...
Wij houden van groen, relaxplekjes en vreemde vogels...heb je de 🦩 al gespot?

Nog ruim 4 maanden voor we verhuizen naar ons nieuwe stekkie. Tot die tijd genieten wij van deze lekkere plek 💕

Oops!! Voor de XXL Les van afgelopen zaterdag was het inschrijfformulier te vroeg gesloten waardoor er 2 plekjes op vrij...
11/02/2025

Oops!! Voor de XXL Les van afgelopen zaterdag was het inschrijfformulier te vroeg gesloten waardoor er 2 plekjes op vrij bleven staan terwijl er wel belangstelling voor was 🙈
Een goede reden om in de herhaling te gaan én omdat het natuurlijk een erg leuke ochtend is!!

Deze keer is het thema BIJNA LENTE. We laten de winter van ons afglijden en bereiden ons voor op een nieuwe lente. Natuurlijk starten we de les met een zachte meditatieve Qigong Flow.

Meedoen? Geef je dan op via https://www.komthuisbijjezelf.nl/events/xxl-yogales/
⚘️🌱🌸☀️

Adres

Wilhelminastraat 2
Oldenzaal
7571CE

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kom thuis bij jezelf nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Kom thuis bij jezelf:

Delen

Kom thuis bij jezelf

Ik kan me mijn eerste yogales nog goed herinneren. Zenuwachtig stapte ik in de auto om ’s avonds in het donker naar een andere plaats te rijden om iets te gaan doen waar ik me totaal niets bij voor kon stellen. Vanuit de therapie die ik had gevolgd wegens Chronisch vermoeidheidssyndroom werd ik doorverwezen naar yoga. Omdat het goed voor mij zou zijn….jaja…. Op dat moment kon ik nog niet vermoeden hoe het mijn leven zou veranderen. Jarenlang was ik vermoeid, plande ik mijn dagen vol met allerlei activiteiten zonder er echt van te genieten. Mijn schouders hoog opgetrokken en mijn adem hoog om alles maar vol te kunnen houden in deze versnelling. Door Yoga leerde ik uit mijn hoofd te stappen, mijn lichaam en haar signalen weer te voelen, kracht opbouwen, steviger staan, ademen en vooral thuiskomen bij mezelf. Diegene die ik al die jaren zo hard voorbij was gelopen om mijn leven maar vol te kunnen houden. Ik ben minder gaan werken in het onderwijs. Eerst yogales gaan geven aan kinderen, later kwamen daar jongeren en volwassenen bij, mijn eigen praktijk aan huis, Mindfulness training…..Uiteindelijk is dit uitgegroeid tot mijn eigen fulltime onderneming waarbij ik mensen mag begeleiden op weg naar een aandachtiger, rijker leven.

Mijn passie is om mensen een glimlach op hun gezicht te bezorgen. Mensen laten ervaren hoe fijn het kan zijn om thuis te komen bij jezelf, te mogen lachen om jezelf in plaats van alles zo serieus te nemen. Plezier beleven en het zelfvertrouwen vinden om uit de gebaande paden van het leven kunnen stappen. Niet meer zo streng zijn voor jezelf, maar VOLUIT LEVEN!

Ik nodig je van harte uit voor mijn lessen en op deze Facebook pagina! Een warme groet, Nicole Gort www.komthuisbijjezelf.nl