Gezond Twente

05/01/2021

30/12/2020

04/10/2020

Vandaag is het dierendag! 🐕 Naast dat een hond heel gezellig is om in huis te hebben, zul je merken dat je meer gaat bewegen. Die trouwe viervoeter moet immers uitgelaten worden. Honden vinden het heerlijk om stukken te lopen. Voor jou dus makkelijker om die 10.000 stappen te halen en het is ontspannend. Ben jij de baas van zo'n fijn beestje? Plaats een foto van hem/haar hieronder!

17/12/2019

Door de beschikbaarheid van goedkoop ultrabewerkt voedsel is obesitas een groeiend probleem in arme landen, stellen onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift The Lancet.

08/12/2019

Die donkere dagen.....wij maken het vooral heel gezellig, dus heb jij zin in een fijne behandeling en lekker genieten van de kerstsfeer hier....

07/12/2019

SLANKE DIPPER!
Alternatief voor heksenkaas.

Ingrediënten:
2 eetlepels zuivelspread light met bieslook
3 eetlepels magere kwark
Paar ringetjes prei, heel fijn snijden
Beetje mosterdzaad, peterselie, peper, knoflook, mespunt mosterd, paar druppels citroensap en zoetstof.
Dit alles onder elkaar mengen en klaar!

22/11/2019

09/11/2019

De decembermaand staat voor de deur: een maand vol feestjes, eetafspraken en meestal van overeten.🎉 Vraag je je af hoe je dat een beetje gezond kunt houden? Lees dan onze nieuwe blog: http://ow.ly/awWR30pKIGv

06/11/2019

In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, zit er in ginger beer geen alcohol.🍻 Mix ginger beer met wat ijsblokjes en een takje munt en je hebt een toffe mocktail! En wist je dat je het ook heel gemakkelijk zelf kunt maken? Kun je ook bepalen hoeveel suiker erin gaat! Zie: http://ow.ly/hwZm30pKIFE

05/11/2019

Al een beetje aan het 'warmdraaien' voor de feestdagen en wat je gaat serveren? Wat dacht je van deze garnalen-komkommerspiesjes?🍤🥒 Erg leuk om zo te presenteren op tafel.

Of maak er een lekkere salade van! Recept: http://ow.ly/vGb830pKIFc

03/11/2019

De herfstdagen zijn uitermate geschikt voor lekkere, gezonde soep.🍵 Een dampende kom, veel groentes, dus veel vitamines en lekker makkelijk te maken. Fijn als je druk bent. Wij tippen deze 10 soepen met lekker veel groente. PRO-TIP: Maak een extra grote portie en vries de helft in. Scheelt weer een dagje koken! Kijk op: http://ow.ly/GPpz30pKIED