23/04/2026
Internationale Boekendag.
Wereld Boekendag is in het leven geroepen, onder anderen, om aandacht te geven aan het belang van lezen. In Nederland worden er boeken ingezameld om te doneren aan kleinschalige onderwijsprojecten in ontwikkelingslanden. En in Spanje geven mensen een boek en een roos cadeau aan goede vrienden en geliefden.
Het zal je niet ontgaan zijn dat ik een echte boekenwurm ben. Voor mij is het een manier om mijn hoofd, en daarmee mijn hele zenuwstelsel, tot rust te laten komen.
📚Soms een kinderboek, als ik me wat minder goed kan concentreren. Dat leest makkelijker weg. En het liefst spannend, zodat ik helemaal kan opgaan in het verhaal.
📚Vaak ook een boek waar ik iets van kan leren, op mentaal gebied maar ook op creatief gebied. Het liefst ook boeken die je uitdagen om ook zelf aan de slag te gaan met het onderwerp.
📚Iets doen waar je als kind blij van werd, helpt je om weer even dat plezier te beleven, wat weer goed is voor je mentale gezondheid.
Dit is wat Wikipedia zegt over de voordelen van lezen, naast dat het een positief effect heeft op taalontwikkeling en concentratievermogen:
'Het blijkt dat mensen die lezen minder stress krijgen dan niet lezers. Ze houden zich bezig met een verhaal of informatie inhalen. Een studie van de Sussex University leert dat zelfs maar zes minuten lezen per dag helpt om stress met meer dan 68 procent te verminderen. Daarnaast leren verschillende onderzoeken dat lezen je empathischer en socialer maakt. Ten slotte is lezen goed voor het emotioneel welbevinden, zelfs praten over boeken en verhalen die je samen of alleen gelezen hebt, zou een positief emotioneel effect hebben.
Vaak omdat lezen makkelijker wordt hoe langer men leest, krijgt men ook plezier tijdens het lezen, vooral tijdens het lezen van fictie.'
Maak jij vandaag tijd vrij om even te lezen? Wat lees je het liefst?
