Oeverlicht

Bij ons kun je terecht voor:
- Critical Alignment Yoga
- Aerial Yoga
- Yoga retraites
- Locatie huur

07/01/2026

Januari voelt voor mij als een natuurlijke pauze. Een moment om terug te keren naar de basis, naar het lichaam, naar wat écht ondersteunt.

In Critical Alignment Yoga nemen we die tijd. We vertragen, onderzoeken en laten los wat niet meer nodig is. Juist daardoor ontstaat er ruimte, in de adem, in de houding en vaak ook in het hoofd.

Wil je dit verdiepend ervaren?

Op 10 januari geef ik een Critical Alignment Yoga workshop waarin we hier uitgebreid de tijd voor nemen. Een langere sessie om te voelen, te landen en te laten ontstaan.

Je bent van harte welkom 🌿

Aanmelden kan via de website / Hipsy.

05/01/2026

Voor wie zich vaker wil onderdompelen in Critical Alignment Yoga 🤍

Vanaf deze maand is er een 10-rittenkaart voor de wekelijkse CAY lessen. Een losse les is €20, de 10-rittenkaart kost €180, een uitnodiging om met regelmaat te verdiepen, te verzachten en te bouwen aan een vrijer lichaam.

Wil je er gebruik van maken? Mail me via info@oeverlicht.nl 🌿

03/01/2026

Zacht landen in het nieuwe jaar ✨

Januari nodigt uit om te vertragen, te voelen en weer ruimte te maken in je lichaam. Van wekelijkse Critical Alignment Yoga tot verdiepende workshops, je bent welkom om mee te bewegen, te ademen en te landen.

Welke les zie ik je op de mat? 🌿

01/01/2026

In vrijwel elke yoga- of andere spirituele nieuwsbrief waarop ik geabonneerd ben, lees ik dezelfde boodschap: ‘de wintertijd is een periode van naar binnen keren, stilte opzoeken of creëren door te mediteren. Minder doen, meer rust.’

Toch resoneren deze goedbedoelde adviezen bij mij niet volledig.

Aan het einde van het jaar, wanneer de energetische winter op zijn hoogtepunt is, kan het leven juist enorm druk zijn. Het werk vraagt om afronding, de feestdagen brengen allerlei voorbereidingen met zich mee: inkopen doen, uitgebreidere maaltijden, cadeaus kopen, het huis versieren en samenzijn plannen.

Allemaal heel fijn, maar samen zorgt het vaak voor stress om alles op tijd af te krijgen. Totdat je uiteindelijk, met een zucht, neerploft op je kerststoel en samen met dierbaren geniet van een warm en waardevol samenzijn.

Voor mij begint het naar binnen keren, het zachter en stiller worden, pas vanaf 1 januari. Dan stel ik me volledig open voor een nieuw lichtjaar en laat ik wensen, ideeën en dromen voor de komende 365 dagen opkomen en landen.

Eén wens staat daarbij bovenaan: nog meer in het moment genieten van wat er al is. Want we hébben al zoveel. En misschien kunnen we die overvloed ook delen met anderen die minder bedeeld zijn of zich alleen voelen.

Ik wens iedereen vanuit mijn hart een prachtig lichtjaar toe. Moge we dit samen invullen en elkaar blijven ontmoeten, steeds weer, in het moment.

Licht 🌟 groet,
Cecilia

23/12/2025

In deze dagen van lichtjes, stilte en samenzijn wens ik je een kerst vol warmte toe: in je huis, in je lijf, in je hart.

Even vertragen, ademen, voelen wat echt belangrijk is. Dankjewel voor alle mooie momenten dit jaar, op de mat en daarbuiten. Voor je aanwezigheid, je openheid en het vertrouwen om samen te oefenen, te verdiepen en te verstillen ✨

In de laatste week van december komt de agenda voor het nieuwe jaar online — met nieuwe workshops, retraites en lessen waar ik ontzettend naar uitkijk.

Voor nu: een liefdevolle kerst.
Moge het licht je zacht raken 🎄

19/12/2025

Soms hoef je alleen maar even hier te zijn om tot rust te komen. De natuur rondom Oeverlicht: het stille bos, de open velden, de lucht die altijd net iets ruimer voelt, doet iets met je. Deelnemers zeggen vaak dat ze al ontspanning voelen zodra ze het pad naar de studio oplopen. Alsof de omgeving zelf een diepe uitademing is. Een plek die je zachter maakt, zonder dat je daarvoor iets hoeft te doen ✨🌿

15/12/2025

Soms voelt december alsof we in één adem van afspraak naar afspraak rennen. Maar je lichaam vraagt iets anders: rust, ruimte, zachtheid.

Daarom organiseer ik aanstaande vrijdag 20 december een ochtend die je écht terugbrengt bij jezelf: de Kerst Yoga Retraite. Een combinatie van Critical Alignment Yoga, een ontspannende yoga nidra en een huisgemaakte biologische kerstlunch — midden in de stilte van het bos.

Het is een ochtend om opnieuw te landen. Om je schouders te laten zakken, je adem te voelen, je lichaam te openen. Om even niets te hoeven… en alles te mogen ontvangen.

Het doet zó goed om de feestdagen niet vermoeid in te gaan, maar gevoed. Lichter. Helderder. Met meer ruimte in je lijf én je hoofd ✨

Wil je erbij zijn? Meld je dan snel aan via de link in bio.

12/12/2025

De winter nodigt uit tot vertragen en CAY helpt je precies daarbij.

Wil je dit zelf ervaren in een langere, verdiepende ochtend? Op 20 december geef ik een speciale Kerst Yoga Retraite, waarin Critical Alignment Yoga en Yoga Nidra samenkomen, gevolgd door een huisgemaakte, biologische kerstlunch 🎄

Een zachte manier om het jaar samen af te sluiten ✨

Link in bio voor info & aanmelden.

09/12/2025

Afgelopen maand mochten we samen drie dagen lang helemaal de diepte in. De CAY 3-daagse voelde als een zachte pauze van het dagelijks leven: bewegen met aandacht, ademen, voelen, loslaten. En dat alles in een kleine, verbonden groep midden in de natuur.

Een van de deelnemers verwoordde het zo mooi:
“Echt een heerlijk CAY-weekend gehad in de prachtige studio middenin de natuur. En Cecilia is een topdocente met een superfijne werkwijze en manier van lesgeven. Met een vleugje speelsheid en humor neemt ze je mee terug in je lichaam, waar ik in elk geval allemaal spiertjes tegenkom die graag gevoeld willen worden. Wat ik daarnaast een pluspunt vind: de groep is niet al te groot, zodat er ook ruimte is voor persoonlijke aandacht en verbinding. Ik kom zeker terug, hopelijk wordt dit yogaweekend een jaarlijkse traditie. Tot de volgende yogales! Nogmaals dank.”

Ik voel veel dankbaarheid voor iedereen die erbij was. Voor jullie openheid, jullie inzet, jullie zachtheid ✨

Dit weekend herinnerde me opnieuw waarom Critical Alignment Yoga zoveel kan doen, als je je lichaam de tijd geeft om echt te landen.

In het nieuwe jaar komt er een nieuwe editie van de CAY 3-daagse aan. Maar als je nu al voelt dat je opnieuw (of voor het eerst) wilt verdiepen: op 13 december is er een verdiepende CAY workshop, een mooie tussenstap om weer die ruimte, rust en helderheid te ervaren.

Dank voor dit weekend. Tot op de mat. 🤍

05/12/2025

Aankomende zaterdag mag je even loskomen van de zwaartekracht, letterlijk én figuurlijk.

Tijdens de Aerial Yoga + Yoga Nidra workshop (10:00–12:00) neem ik je stap voor stap mee in het doek. Je hoeft geen ervaring te hebben; alleen de bereidheid om je te laten dragen, te ademen en iets nieuws te ontdekken.

In het begin voelt het misschien spannend, maar zodra je hangt… gebeurt er iets bijzonders. Dat moment waarop je denkt: “Wow, ik kan dit.” Je lijf ontspant, je vertrouwen groeit en ineens zweef je: vrij, speels, gedragen.

Deelnemers omschrijven het als “alles loslaten behalve het doek” en “zweven in stilte, midden in de natuur”. We sluiten af met een diepe, herstellende yoga nidra, zodat je niet alleen licht eindigt, maar ook volledig tot rust komt.

Zin om dit zelf te ervaren? Er zijn nog een paar plekjes vrij, meld je snel aan via de link in bio 💛

03/12/2025

Het is nu echt winter; de eerste winterse buien hebben we al mogen ervaren.

In huis branden de kaarsen volop en buiten zijn de ochtenden magisch, met witte wieven boven de Regge en het land. Tijdens mijn dagelijkse wandelingen met de honden zie en voel ik hoe de natuur zich terugtrekt, kaler wordt en stiller ademt.

Toch blijven sommige dingen onveranderd. Het groene mos, de dennenbomen, de bladeren van de rododendrons… en ook de reiger die overvliegt, en de twee zwanen die ons al het hele jaar, elke dag opnieuw, begroeten. Zo is de ochtendwandeling elke dag anders, en toch een pad van herkenning.

Laat het beoefenen van yoga ook voor jou zo’n ervaring zijn; een combinatie van verandering, nieuwe ontdekkingen en vertrouwde herkenning.

Boek jouw december les, workshop of retraite via de link in bio 🌿

28/11/2025

December vraagt om stilte 🧘🏼‍♀️

Tussen alle drukte en plannen van de feestdagen verlang ik juist naar zachtheid - even ademen, bewegen, niets hoeven. Een ochtend om te landen, spanning los te laten en weer te voelen. Na de les samen aan tafel, met huisgemaakt eten, warmte en verbinding.

Op 20 december geef ik in Studio Oeverlicht een kerstspecial: een verdiepende yogales (CAY & Yoga Nidra) met biologische kerstlunch.

Prijs is 75 euro inclusief lunch (boek samen en ontvang 10% korting).

Een moment van rust, licht en samen zijn ✨

Adres

Steile Oever 7
Ommen
7731PP

Website

https://www.oeverlicht.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Oeverlicht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.