Oeverlicht

Bij ons kun je terecht voor:
- Critical Alignment Yoga
- Aerial Yoga
- Yoga retraites
- Locatie huur

23/09/2025

Wat zeggen deelnemers over Oeverlicht? ✨

Ik voel me dankbaar voor de mooie woorden die ik heb mogen ontvangen, van de warme sfeer in de studio tot de ontspanning en verdieping die mijn lessen brengen.

Heb jij ooit een les, workshop of retreat bij Oeverlicht gevolgd? Dan hoor ik ook heel graag jouw ervaring!

Laat een Google review achter en ontvang 10% korting op je volgende aanmelding 💛

Je helpt mij én je helpt anderen de weg naar Oeverlicht te vinden. Dankjewel voor je steun!

19/09/2025

Vaak krijg ik de vraag: ‘Wat is Cricital Alignment Yoga?’

Deze yoga vorm richt zich op het loslaten van spanning en het herstellen van balans in je lichaam. Met behulp van speciale tools en bewuste ademhaling leer je dieper te ontspannen, je houding te verbeteren en je energie vrijer te laten stromen.

Voordelen van CAY:
🌀 Vermindert (rug-, nek- en schouder)klachten
🌀 Brengt meer ruimte en ontspanning in je lichaam
🌀 Verbetert je houding en beweging
🌀 Helpt spanning los te laten – fysiek én mentaal

Kom het zelf ervaren in de studio en ontdek hoe je met zachtheid en precisie kracht en vrijheid kunt opbouwen:

✨ Wekelijkse CAY les – elke dinsdag 18:30 – 20:00
✨ CAY workshopserie – start 11 oktober
✨ Verdiepende CAY 3-daagse – 21 t/m 23 november

Schrijf je in via de website (link in bio) of stuur een email naar info@oeverlicht.nl.

Warme groet,
Cecilia 🫶🏼

16/09/2025

In lijn met het leven.

Er loopt altijd een draad door ons bestaan. Soms strak en duidelijk, soms zoekend en bijna onzichtbaar. Tijdens deze Critical Alignment Yoga workshopserie onderzoeken we hoe zo’n lijn zich in beweging en houding ontvouwt.

Met aandacht voor techniek, balans, adem en inzicht verbinden we wat was, wat is en wat komt.

Je kunt aansluiten op één van de workshops of de hele serie volgen.

Data:
11 oktober 2025
8 november 2025
29 november 2025
12 december 2025
10 januari 2026

Losse workshop: €37,50
Hele serie: €160

Boeken kan eenvoudig via de website (link in bio) 💛

05/09/2025

September staat in het teken van ontspanning, verdieping en verbinding.

Van wekelijkse critical alignment yoga lessen (elke dinsdag avond) tot inspirerende workshops, een klankconcert en als kers op de taart een yoga weekend retraite op 27/28 september ✨

Wil jij erbij zijn? Stuur ons een berichtje om je plek te reserveren OF boek direct een kaartje via de website (link in bio).

02/09/2025

Hoewel yoga de afgelopen jaren enorm aan populariteit heeft gewonnen, bestaan er nog altijd misvattingen over wat yoga werkelijk is en kan zijn. Het gaat niet alleen om houdingen of fysieke oefeningen, maar vooral om wat het beoefenen van yoga voor je kan betekenen – zowel lichamelijk als mentaal.

Op internet is er een overvloed aan informatie over yoga en meditatie. Maar hoe betrouwbaar is die informatie? Gaat het er uiteindelijk niet om dat jij zélf ervaart wat yoga voor jou betekent, en hoe het een plek kan krijgen in jouw leven? Hoe je je, waar je ook bent, thuis kunt voelen in je lichaam en verbonden met de aarde – fysiek én energetisch.

Daarom nodig ik je uit om dit de komende maand te onderzoeken. Laat je ideeën en overtuigingen over yoga eens los, en kijk er opnieuw naar met een frisse en open blik. Ontdek wat yoga voor jou kan zijn. En laat me vooral weten als ik je daarbij kan ondersteunen.

Voor mij is yoga een levensbehoefte – anywhere, anytime.

29/08/2025

✨ Gun jezelf een allround feel-good weekend ✨

Op 27 & 28 september nodig ik je uit voor een verdiepend Yoga Weekend Retreat bij Oeverlicht – midden in de rustgevende natuur aan de Regge.

Twee dagen lang dompel je je onder in een harmonieuze mix van Aerial Yoga, Critical Alignment Yoga, Yoga Nidra en helende momenten in het bos.

Laat je meenemen in de zachte flow van de nazomer, waarin alles in jou mag vertragen, landen en tot rust komen. Dit weekend is een liefdevolle reset voor lichaam, hoofd en hart.

Gisel schreef na afloop:
“Lieve Cecilia, het was weer een heerlijk weekend bij Oeverlicht! Ik hou vooral van de mix van alle verschillende yogarichtingen en de ervaringen in het bos. En de extreem goede zorgen van jou en Martin – het is een allround feel-good weekend voor lichaam en geest! Ik voel me volledig geaccepteerd door jou en in de groep – bedankt voor alles!”

In het kort:
🧘‍♀️ Maximaal 8 deelnemers – dus volop persoonlijke aandacht
🥗 Inclusief heerlijke biologische lunches
🏡 Overnachting optioneel (vraag naar de mogelijkheden)
📍 Locatie: Oeverlicht, aan de Regge
📩 Aanmelden via de website

26/08/2025

Wat was het fijn om zo’n leuke review te ontvangen over onze Aerial Yoga workshop!

De sfeer, de flow, het zweven: het blijft elke keer weer bijzonder!

Zin om het zelf te ervaren? Nieuwe data staan klaar:
🗓 14 september van 10:00 tot 12:00
🗓 26 oktober van 10:00 tot 12:00
🗓 7 december van 10:00 tot 12:00

Boek je plekje via de link in bio!

22/08/2025

Wat een pracht en praal deze nazomer in de omgeving van studio Oeverlicht. Niks zo fijn om na een yoga les (met blote voeten) door het bos te wandelen.

De nazomer nodigt ons uit om het tempo van de zomer los te laten en langzaam mee te bewegen met de zachtere energie van het seizoen. Terwijl de dagen korter worden en de natuur zich stilaan terugtrekt, voelen ook wij de roep om te vertragen en naar binnen te keren.

Het is het perfecte moment om ruimte te maken voor reflectie, stilte en zelfzorg — bijvoorbeeld tijdens een verdiepende yoga retraite. Er zijn nog enkele plekjes vrij voor het yoga weekend van 26-28 september. Kijk voor meer informatie op de website 🌸

16/08/2025

De nazomer… gouden licht… rustige energie…

Het perfecte moment om te vertragen en de balans in jezelf te herstellen.

Yoga helpt je gronden, dieper te ademen en echt te voelen - precies wat je nodig hebt om dit seizoen krachtig en helder in te gaan.

De agenda voor deze nazomer staat online op de website en kaartjes zijn direct te boeken via de link in bio 🌞

Adres

Steile Oever 7
Ommen
7731PP

Website

https://www.oeverlicht.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Oeverlicht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.