Yoga2all

Yoga2all Yoga2all is een yogastudio waar Hatha yoga wordt gegeven. Locatie:
De Yoga Schuur
De Dwarsdijk 6
77

Welkom bij Yoga2all in Ommen, in onze nieuwe yogaschuur aan Dwarsdijk 6. Prachtig gelegen op het platteland aan de Noordwestzijde van Ommen. Yoga2all is een yogastudio waar hatha yoga wordt gegeven door Erna Bouwhuis- Ramerman. Hatha yoga heeft zijn oorsprong in de oudste traditie van de yoga. Hatha komt uit het Sanskriet, een oud-indische taal, waarbij “Ha” de zon betekent en “Tha” de maan. Vrij vertaald brengt Hatha de verschillen bij elkaar tot één. In de hatha yoga ervaar je dit heel direct want je leert in de lessen, in aandacht, te ontspannen en in te spannen. In het dagelijks leven zijn wij vooral gewend om door te gaan en te blijven inspannen en kunnen daarom soms moeilijk ontspannen. Door het leren van de verschillende houdingen, die worden ondersteund door de adem, brengt het de geest tot rust. In de lessen wordt aandacht besteed aan het verbeteren van de flexibiliteit en het vergroten van je kracht, dit alles met respect voor je lichaam. De adem vormt de basis van elke oefening, het helpt je om de oefeningen in aandacht te doen en je lichaam te leren kennen waardoor je meer rust en vitaliteit gaat ervaren. Yoga2all is voor iedereen, je bent van harte welkom de lessen bij Yoga2all te komen volgen. Opgeven kan via info@yoga2all.nl

De lessen worden gegeven bij:
De Yoga schuur
Dwarsdijk 6
7731 RV Ommen

17/03/2026

Voorbereiding Klankconcert samen met Robert . Vanavond en volledig volgeboekt 💖

Ik dacht dat ik gezond leefde. Maar mijn lichaam voelde anders.Moe. Onrustig. Niet in balans.Alsof het tegenwerkte.👉🏼 (e...
17/03/2026

Ik dacht dat ik gezond leefde. Maar mijn lichaam voelde anders.

Moe. Onrustig. Niet in balans.
Alsof het tegenwerkte.

👉🏼 (eerste foto)

Tot ik ontdekte hoe mijn lichaam weer vet kon verbranden in plaats van suikers.

En toen veranderde alles.
👉🏼 (tweede foto)

🌱 Meer energie
🌞 Rust in mijn hoofd
🔋 Beter slapen
🍪 Geen constante trek meer
♥️ Een lichaam dat weer meewerkt

Dit is precies wat ik nu doorgeef in mijn 28-daagse Energie & Lichaamsbalans Reset: geen dieet, maar echt een reset van je systeem!

Je wordt volledig ontzorgd met o.a.:
• boodschappenpakket
• suppletie
• eiwitpoeder + ketosticks
• een complete map met dagelijkse stappen
• een masterclass
• 4 live Q&A’s

De investering is €599.

En eerlijk? Wat betaal je als je met z’n tweeën uit eten gaat?
Dat is één avond. Dit zijn 28 dagen waarin je je energie terughaalt en je lichaam weer leert meewerken.

Ik start 1 april met een kleine groep. Voel je dat het tijd is?

💌 Stuur me RESET via DM 💌

Je leeft gezond. Je probeert goed voor jezelf te zorgen.En toch voelt je lichaam soms alsof het niet helemaal meewerkt.E...
13/03/2026

Je leeft gezond. Je probeert goed voor jezelf te zorgen.

En toch voelt je lichaam soms alsof het niet helemaal meewerkt.

Energiedips.
Een onrustige buik.
Moeite met focussen.
Vet dat niet lijkt te verdwijnen.

Veel mensen denken dat ze dan nog strenger moeten zijn voor zichzelf. Maar vaak ligt het probleem niet bij discipline, het ligt bij je stofwisseling.

Toen ik ontdekte hoe ik mijn lichaam weer vet liet verbranden in plaats van suikers, veranderde alles:
🌱 Meer energie.
🌱 Een rustigere buik.
🌱 Mentale helderheid.
🌱 Mijn lichaam weer in balans.

Daarom start ik in april met de 28-daagse Energie & Lichaamsbalans Reset.
Een volledig verzorgd programma dat je in je eigen tempo volgt, zonder ingewikkelde diëten of uitzoekwerk.

Voel jij: "Ik leef gezond, maar mijn lichaam voelt niet zo?"
Reageer met RESET of stuur een privébericht en ik vertel je er alles over.

12/03/2026

Ik ben zelf 10kg afgevallen, hormonaal in balans, slaap goed, geen mist meer in mijn hoofd, ruim in mijn energie en mijn stemming is top. Een aantal klanten die ik 1 op 1 heb geholpen ondersteunen deze resultaten! Leefstijl doet enorm veel. 1 april start ik online: De Energie & Lichaamsbalans Reset (28 dagen) zet RESET ondersteunt dit bericht en je krijgt informatie doe je dit voor vrijdag 13 maart krijg je ern voordeelprijs omdat je mij volgt

18/12/2025

Je zenuwstelsel stuurt álles aan, van je stressreactie tot je herstelvermogen.

Chronische stress, oude spanning of trauma’s kunnen je lijf in een constante ‘aan-stand’ houden.

Maar via je ademhaling én je fascia kun je dat patroon doorbreken. In ViYoga ontdek je hoe lichaam, adem en zenuwstelsel samenwerken, en hoe jij daar invloed op hebt.

Geen losse ademhalingsoefeningen of losse yoga. Maar doordachte lessen, gebaseerd op kennis van fascia, ademwerk en het autonome zenuwstelsel.

Start nu je proefmaand voor €7 en ervaar wat er gebeurt als je écht gaat samenwerken met je lijf.

💌 Aanmelden kan eenvoudig via de link in bio.

17/12/2025

Soms weet je iets wel, maar voel je het niet.

Of je voelt van alles, maar je hoofd kan het niet volgen.
Of je lijf gaat in verzet, zonder dat je snapt waarom.

Dat is wat er gebeurt als je drie breinen niet samenwerken:
Je lichaam (reptielenbrein), je emoties (zoogdierenbrein/limbisch systeem) en je denken (neocortex).

Ze trekken aan je, alle kanten op. Tot je moe bent. Onrustig. Verlangend naar helderheid, rust, overzicht.

🫁 De sleutel? Je adem.

Met een rustige adem kalmeert je hartslag. Met een kalme hartslag ontstaat coherentie. En dan gebeurt het: Je voelt. Je weet. Je kunt kiezen. Je staat sterker, rustiger, meer aanwezig in je leven.

Met de live opgenomen lessen in de online Yoga bibliotheek ViYoga leer je niet alleen bewegen met aandacht, maar ook ademen met diepgang.

Probeer het een maand voor €7 – via de link in bio.
🧘🏽‍♂️ De reis naar jezelf begint met één ademhaling.

03/12/2025

Adem is meer dan zuurstof... het is thuiskomen in jezelf.

In deze video neem ik je mee in de wereld van de Vayu’s: de ademgebieden in je lijf volgens de yogatraditie. Vandaag vertel ik je meer over Apana Vayu, de adem in je be**en.

Wanneer je leert ademen richting je be**enbodem, geef je je zenuwstelsel een krachtige boodschap: je bent veilig. Rust. Gronding. Ruimte. En dat is precies wat we nodig hebben in een wereld die nooit pauzeert.

De volledige video’s met yogalessen, verdieping en begeleiding vind je in onze online bibliotheek ViYoga.

💌 Start nu jouw proefmaand ViYoga, tijdelijk voor maar €7, en ontdek hoe adem, yoga en kennis jou kunnen ondersteunen.

🧘🏻‍♀️ Maak gebruik van dit tijdelijke aanbod (je proefmaand stopt automatisch en je zit nergens aan vast): https://tinyurl.com/viyoga

Fit en Fabulous! Gun jezelf deze reset.Je lijf, je energie en je balans zijn het waard. De afgelopen periode heb ik vers...
06/08/2025

Fit en Fabulous! Gun jezelf deze reset.

Je lijf, je energie en je balans zijn het waard.

De afgelopen periode heb ik verschillende vrouwen individueel begeleid. Wat opvalt, is hoe vaak ze zich fitter voelen, geen cravings meer hebben, minder of geen gewrichtspijn ervaren en zijn afgevallen. Toch kwam bij sommige vrouwen een gewichtsplateau. De oorzaak bleek vaak verhoogde cortisol, het stresshormoon dat afvallen blokkeert, zeker in de pre-overgang of menopauze.

Daarom starten we nu in groepsvorm, met een nieuwe toevoeging: speciale vrouwgerichte yoga, gericht op hormonale balans. Niet zomaar beweging, maar een bewuste combinatie van body-based kracht uit yoga en de diepe ontspanning van yin yoga. Gericht op stressreductie, herstel en balans.

Krachtsport stimuleert vetverbranding, maar kan bij vrouwen juist ook stress verhogen. Deze yoga helpt je lichaam om te schakelen naar herstel, zodat jouw systeem weer gaat samenwerken in plaats van tegenwerken.

Ben jij er klaar mee om jezelf niet meer te herkennen? Wil je eindelijk weer voelen dat jouw lijf écht van jou is? Stel je je voor hoe het zou zijn om je weer fit, energiek en comfortabel in je lichaam te voelen? Dit is jouw kans voor een totale reset!

Speciaal voor vrouwen in de pre-overgang of menopauze bieden we de Detox Reset Maand aan. In 28 dagen tackle je buikvet, hormonale schommelingen en vermoeidheid effectief én blijvend. Geen strikte diëten, geen verwarring, maar een glasheldere aanpak die écht werkt.

Wat je ontvangt
✓ 4 mini-workshops op 19, 26 september en 3 & 10 oktober van 10:00 – 11:30, inclusief vrouwgerichte yoga (be**en & hormoonbalans)
✓ Max. 10 vrouwen, privacy gegarandeerd
✓ Volledig voedings- en leefstijlprogramma (praktische werkmap)
✓ 2 maanden hoogwaardige voedingssupplementen
✓ 50 keto-teststrips om je voortgang te monitoren
✓ Compleet boodschappenpakket en premium proteïnepoeder

Resultaten na 28 dagen
✓ Minder buikvet (visceraal vet)
✓ Behoud en versterking van spiermassa
✓ Hormonen in balans, minder stress en meer energie
✓ Verbeterde nachtrust en darmgezondheid
✓ Stralende huid en sterk immuunsysteem

Wil je eerst kennis maken met de aanpak? Vraag gratis toegang aan tot onze masterclass. Ontdek hoe je lijf weer van jou wordt en hoe je moeiteloos schakelt tussen koolhydraat- en vetverbranding. Reageer met "APK" in de comments dan ontvang je de link.

💌 Direct aanmelden voor de 28 dagen reset?
Boek tot en met 7 augustus 19:00 uur voor €525 (i.p.v. €625) met de 24-UURS EARLY BIRD KORTING: https://tinyurl.com/28dagenreset

Fit en Fabulous! Gun jezelf deze reset.Je lijf, je energie en je balans zijn het waard. De afgelopen periode heb ik vers...
06/08/2025

Fit en Fabulous! Gun jezelf deze reset.

Je lijf, je energie en je balans zijn het waard.

De afgelopen periode heb ik verschillende vrouwen individueel begeleid. Wat opvalt, is hoe vaak ze zich fitter voelen, geen cravings meer hebben, minder of geen gewrichtspijn ervaren en zijn afgevallen. Toch kwam bij sommige vrouwen een gewichtsplateau. De oorzaak bleek vaak verhoogde cortisol, het stresshormoon dat afvallen blokkeert, zeker in de pre-overgang of menopauze.

Daarom starten we nu in groepsvorm, met een nieuwe toevoeging: speciale vrouwgerichte yoga, gericht op hormonale balans. Niet zomaar beweging, maar een bewuste combinatie van body-based kracht uit yoga en de diepe ontspanning van yin yoga. Gericht op stressreductie, herstel en balans.

Krachtsport stimuleert vetverbranding, maar kan bij vrouwen juist ook stress verhogen. Deze yoga helpt je lichaam om te schakelen naar herstel, zodat jouw systeem weer gaat samenwerken in plaats van tegenwerken.

Ben jij er klaar mee om jezelf niet meer te herkennen? Wil je eindelijk weer voelen dat jouw lijf écht van jou is? Stel je je voor hoe het zou zijn om je weer fit, energiek en comfortabel in je lichaam te voelen? Dit is jouw kans voor een totale reset!

Speciaal voor vrouwen in de pre-overgang of menopauze bieden we de Detox Reset Maand aan. In 28 dagen tackle je buikvet, hormonale schommelingen en vermoeidheid effectief én blijvend. Geen strikte diëten, geen verwarring, maar een glasheldere aanpak die écht werkt.

Wat je ontvangt
✓ 4 groepssessies (max. 10 vrouwen, privacy gegarandeerd)
✓ Wekelijks 75 minuten vrouwgerichte yoga (be**en en hormoonbalans)
✓ Volledig voedings- en leefstijlprogramma (praktische werkmap)
✓ 2 maanden hoogwaardige voedingssupplementen
✓ 50 keto-teststrips om je voortgang te monitoren
✓ Compleet boodschappenpakket en premium proteïnepoeder

Resultaten na 28 dagen
✓ Minder buikvet (visceraal vet)
✓ Behoud en versterking van spiermassa
✓ Hormonen in balans, minder stress en meer energie
✓ Verbeterde nachtrust en darmgezondheid
✓ Stralende huid en sterk immuunsysteem

Wil je eerst kennis maken met de aanpak? Vraag gratis toegang aan tot onze masterclass. Ontdek hoe je lijf weer van jou wordt en hoe je moeiteloos schakelt tussen koolhydraat- en vetverbranding. Reageer met "APK" in de comments dan ontvang je de link.

💌 Direct aanmelden voor de 28 dagen reset?
Boek tot en met 7 augustus 10:00 uur voor €525 (i.p.v. €625) met de 24-UURS EARLY BIRD KORTING: https://tinyurl.com/28dagenreset

Klaar om je eigen stem weer te horen? Tijd om thuis te komen bij jezelf. Heb je ook het gevoel dat je alles al geprobeer...
30/06/2025

Klaar om je eigen stem weer te horen? Tijd om thuis te komen bij jezelf.

Heb je ook het gevoel dat je alles al geprobeerd hebt?
De testen, de modellen, de trajecten?

En toch knaagt er iets.
Want diep vanbinnen wéét je dat jouw pad niet in een framework past.

25 t/m 27 juli geef je jezelf de ruimte.
Geen invulopdrachten of analyse.
Maar een diepe duik in wie jij werkelijk bent.

Zodat je weer kunt ondernemen vanuit je waarden.
Zonder concessies.

Geen ruis, geen riedel.
Alleen jij.

*Er is plek voor 4 vrouwen*
Gun jezelf deze diepe reset en boek tot en met vrijdag 4 juli 23:59 uur met een early bird korting van €300,-

🌸 Lees alles over dit unieke weekend via en boek jouw plek: https://selfbalance.plugandpay.nl/resetweekendjuli

Aanmelden kan nog voor dit waardevolle webinar vanavond! 🥑Wil jij snappen hoe voeding echt werkt, zonder verwarring of c...
11/03/2025

Aanmelden kan nog voor dit waardevolle webinar vanavond! 🥑

Wil jij snappen hoe voeding echt werkt, zonder verwarring of crashdiëten? Wil je energie, balans en een gezond gewicht bereiken op een manier die bij jou past? Schrijf je nu in voor het gratis webinar op dinsdag 11 maart om 19:30 uur en ontdek hoe jij je lichaam op de beste manier kunt voeden.

👉🏼 Lukt het niet om er vanavond live bij te zijn? Schrijf je dan alsnog in, je ontvangt de opname van het webinar in je mail zodat je deze terug kunt kijken!

Meer dan alleen een gezond gewicht – Deze aanpak gaat verder dan afvallen:
🍀 Ontstekingsremmend: vermindert klachten zoals gewrichtspijn en huidproblemen
🍀 Betere darmgezondheid: een gezonde darmflora zorgt voor betere vertering en opname van voedingsstoffen
🍀 Verbeterde stemming en mentale helderheid: door stabiele bloedsuikers en optimale voeding
🍀 Stralende huid: minder onzuiverheden en een gezondere uitstraling
🍀 Hormonen in balans: ondersteunt een gezonde menstruatiecyclus en vermindert overgangsklachten
🍀 Stabiele bloedsuikerspiegel: geen energiedips of cravings meer

Het is géén keto-dieet, maar een aanpak waarin je tijdelijk in milde ketose gaat om je lichaam te resetten. Koolhydraten zijn niet verboden – sterker nog, ze zijn essentieel! Maar wanneer, hoeveel en welke koolhydraten je eet, maakt het verschil tussen vetopslag of vetverbranding. Door je lichaam te trainen om flexibel te schakelen tussen koolhydraat- en vetverbranding, voorkom je cravings, verbeter je je stofwisseling en bereik je moeiteloos een gezond gewicht zonder honger.

💌 Schrijf je hier in (ook als je graag de opname wilt ontvangen): https://laposta.nl/f/ssggd04upszv

Deel het gerust met iemand die hier ook baat bij heeft!

Heb jij je al aangemeld? Je bent van harte welkom dinsdag! Heb je moeite met gezond eten zonder het gevoel te hebben dat...
08/03/2025

Heb jij je al aangemeld? Je bent van harte welkom dinsdag!

Heb je moeite met gezond eten zonder het gevoel te hebben dat je continu op dieet bent? Wil je afvallen of je energie verbeteren, maar zonder honger, jojo-effect of ingewikkelde regeltjes? Op dinsdag 11 maart om 19:30 geef ik een exclusieve gratis, online lezing via Zoom waarin ik je meeneem in de wereld van metabole flexibiliteit, voedzaam eten en blijvende resultaten:

Meer dan alleen een gezond gewicht – Deze aanpak gaat verder dan afvallen:
🍀 Ontstekingsremmend: vermindert klachten zoals gewrichtspijn en huidproblemen
🍀 Betere darmgezondheid: een gezonde darmflora zorgt voor betere vertering en opname van voedingsstoffen
🍀 Verbeterde stemming en mentale helderheid: door stabiele bloedsuikers en optimale voeding
🍀 Stralende huid: minder onzuiverheden en een gezondere uitstraling
🍀 Hormonen in balans: ondersteunt een gezonde menstruatiecyclus en vermindert overgangsklachten
🍀 Stabiele bloedsuikerspiegel: geen energiedips of cravings meer

Het is géén keto-dieet, maar een aanpak waarin je tijdelijk in milde ketose gaat om je lichaam te resetten. Koolhydraten zijn niet verboden – sterker nog, ze zijn essentieel! Maar wanneer, hoeveel en welke koolhydraten je eet, maakt het verschil tussen vetopslag of vetverbranding.
Door je lichaam te trainen om flexibel te schakelen tussen koolhydraat- en vetverbranding, voorkom je cravings, verbeter je je stofwisseling en bereik je moeiteloos een gezond gewicht zonder honger.

Wil jij snappen hoe voeding echt werkt, zonder verwarring of crashdiëten? Wil je energie, balans en een gezond gewicht bereiken op een manier die bij jou past? Schrijf je nu in voor het gratis webinar op dinsdag 11 maart om 19:30 uur en ontdek hoe jij je lichaam op de beste manier kunt voeden.

💌 Schrijf je hier in: https://laposta.nl/f/ssggd04upszv

Deel het gerust met iemand die hier ook baat bij heeft!

Adres

Dwarsdijk 6
Ommen
7731RV

Openingstijden

Maandag 19:00 - 21:30
Dinsdag 18:00 - 22:00
Donderdag 09:00 - 22:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31640306576

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga2all nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Yoga2all:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram