
Blijf op Maat & in Balans
- Home
- Blijf op Maat & in Balans
Wil je meer balans, minder stress, meer veerkracht en vitaliteit? Weet je niet zo goed wat je wilt e Je fitter voelen? Heb je snaai- en/of eetbuien?
Address
Opening Hours
Monday | 09:00 - 22:00 |
Tuesday | 09:00 - 22:00 |
Wednesday | 09:00 - 22:00 |
Thursday | 09:00 - 22:00 |
Friday | 09:00 - 22:00 |
Saturday | 09:00 - 17:00 |
Telephone
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Blijf op Maat & in Balans posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Shortcuts
-
Want your practice to be the top-listed Clinic?
Voel je vitaal en zit lekker in je vel
Mijn naam is Ineke Vlaar en ben eigenaar van praktijk (B)Lijf op Maat. Mijn doel is ervoor te zorgen dat jij je lekker voelt in je lijf met een gezond eet- en leefpatroon. Wat ‘op maat’ is, verschilt per persoon. Een maatje meer of maatje minder? Het gaat er om dat jij je goed voelt bij je lichaamsgewicht. Blijf zonder moeite op een goed gewicht!
Mijn boodschap is; wees zuinig op je lichaam, je hebt er maar één. Gebruik het niet als een container waar alles maar in gegooid kan worden met alle gevolgen van dien. Word bewust van wat je nodig hebt. We staan er lang niet allemaal bij stil of we datgene wat we in onze mond stoppen daadwerkelijk nodig hebben en in welke verhoudingen we de voedingsstoffen nodig hebben voor onze energie en bouw, reparatie en vernieuwing van onze cellen etc. Voor je lichaam zorgen is een investering, maar je krijgt er iets voor terug wat onbetaalbaar is.
Gelukkig zijn we nooit te oud om te leren en kun je vandaag nog het roer omgooien! Mensen met een goed gewicht lopen minder risico op bepaalde ziektes of aandoeningen dan mensen die last hebben van overgewicht, bijv. hart- en vaatziektes, diabetes II, psychische problemen, etc. Maar ook ondergewicht geeft gevolgen, zoals verminderde weerstand, darm- en longziektes, bloedarmoede en psygische problemen. Genoeg redenen dus om te streven naar een gezond gewicht!
Leefstijl gaat over de manier waarop je voor jezelf zorgt en in het leven staat. Leefstijl is niet alleen voeding, maar gaat heel wat stapjes verder en omvat meerdere levensgebieden die allen van invloed zijn op je energieniveau. Denk aan zingeving, voeding, beweging, rust, ontspanning, stressreductie en vermindering van de belasting door toxische stoffen. Mijn praktijk bestaat uit verschillende onderdelen. Deze staan vaak niet los van elkaar maar kunnen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Daarom werk ik Maatgericht. Daarbij kijk ik naar wat bij jou past, wat jij nodig hebt en welke stappen jij daarin kunt zetten om jouw doel te bereiken. Ieder mens is immers uniek.