Blijf op Maat & in Balans

  • Home
  • Blijf op Maat & in Balans

Blijf op Maat & in Balans Wil je meer balans, minder stress, meer veerkracht en vitaliteit? Weet je niet zo goed wat je wilt e Je fitter voelen? Heb je snaai- en/of eetbuien?

💗(B)Lijf op Maat & 💗(B)Lijf in Balans:
Wil je blijvend wat kilootjes kwijt? Heb je last van stress? Heb je last van schommelingen of ben je uit balans? Ik begeleid en coach je graag op weg naar een beter en gezond leefpatroon.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Loop jij vast in je leven, weet je niet wat je echt wilt, loop je tegen je belemmeringen aan? Ben je jezelf kwijtgeraakt? Ben

je op zoek naar wat je echt wilt? Ik begeleid en help ik mensen met (meer) regie over hun eigen leven te nemen, evenwichtiger en steviger in het te leven staan, hoe je je mindset voor je kunt laten werken. Kom erachter wat jou tegenhoudt, krijg meer rust, ruimte en balans in je leven. Leer jezelf kennen, wat zijn joúw waarden en normen. Word leider van je eigen leven, kom in je eigen kracht te staan.

07/05/2025
29/03/2025

"0% vet" staat er met koeieletters op alle Optimel pakjes. Alsof dat een goede zaak is. In 0% vet producten worden gezonde, natuurlijke vetten vervangen door schadelijke kunstmatige ziekteverwekkende ingrediënten zoals zoetstof Sucralose. Sucralose is recent door een wetenschappelijk peer-reviewed onderzoek gelinkt aan kanker (leukemie) en het toonaangevende Amerikaanse Center for Science in the Public Interest heeft onlangs Sucralose verder teruggeplaatst van "voorzichtig" naar "vermijden".

De Europese voedselautoriteit, EFSA, heeft uiteraard zoals verwacht het onderzoek naar Sucralose bij het Ramazzini Instituut afgekeurd. Echter, eerder hadden we al een artikel geschreven over de enorme invloed van de voedingsfabrikanten bij de EFSA, de belangenverstrengeling aldaar en het lukraak kopiëren van industrie gesponsorde wetenschapsonderzoeken door de EFSA. Tevens hadden we in dat artikel uiteengezet waarom niet alle goedgekeurde E-nummers veilig hoeven te zijn.

Het loze argument dat het wel zou meevallen als je er dagelijks geen liters van drinkt houdt geen steek want het zijn opstapelende neurotoxische stoffen. Ze kunnen door het lichaam van kinderen en volwassenen zeer moeilijk worden afgebroken.

Lees:

- Kunstmatig zoetstof Sucralose E955 gelinkt aan kanker: https://healthwatch.eu/kunstmatig-zoetstof-sucralose-e955-gelinkt-aan-kanker/

- Amerikaanse Center for Science in the Public Interest plaatst Sucralose (E955) terug van "voorzichtig" naar "vermijden": https://cspinet.org/new/201602081.html

- Europese voedselautoriteit EFSA in opspraak voor belangenverstrengeling: https://healthwatch.eu/waarom-niet-alle-goedgekeurde-e-nummers-veilig-hoeven-te-zijn/

- Statement van de EFSA over onderzoek dat Sucralose linkt aan kanker: https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/4784

- Kinderen kunnen kunstmatige zoetstoffen niet verwerken: https://healthwatch.eu/kinderen-kunnen-kunstmatige-zoetstoffen-niet-verteren/

- Franse voedselautoriteit ANSES over de effecten van kunstmatige zoetstoffen op onze gezondheid: https://www.anses.fr/en/content/intense-sweeteners

- Wetenschappers waarschuwen dat onderzoeken met positieve uitkomsten voor zoetstoffen vrijwel allemaal gefinancierd zijn door de voedingsindustrie: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0162198

23/02/2025

🌺 Welke woorden kunnen jou inspiratie bieden op dit moment 🌺 Wat zie je eerst in het oog springen? Tipje, ze zitten in alle richtingen verstopt! En leuk om ons te laten weten welke woorden dat zijn en wat ze voor je betekenen💕

03/03/2024

These are hilarious! 😂

Spotted on Pinterest!

Onze hond doet ook mee aan yoga🤣🎉!
30/12/2023

Onze hond doet ook mee aan yoga🤣🎉!

En zo is het… geen energie in steken…
11/11/2023

En zo is het… geen energie in steken…

WAT JE VAN EEN STERKE VROUW MOET WETEN …..Een sterke vrouw is het meestal zat om sterk te zijn, het heeft haar moe gemaa...
11/07/2023

WAT JE VAN EEN STERKE VROUW MOET WETEN …..
Een sterke vrouw is het meestal zat om sterk te zijn, het heeft haar moe gemaakt.
Een sterke vrouw verlangt vurig naar een veilige plek om in te storten, anders dan ze in haar eentje gewend is.
Ze verlangt ernaar gezien en bewonderd te worden voor alles behalve haar kracht.
Te vaak is ze niet gekozen.
Ze is sterk omdat het de enige manier is waarop ze kon overleven.
De enige manier waarop ze veilig kon zijn in deze wereld.
Ze weet dat ze het alleen kan, maar dat betekent niet dat ze dat ook wil.
In verbinding met een man heeft ze haar gevoeligheid moeten uitschakelen omdat ze daardoor zwak leek.
Ze heeft een inwendige strijd moeten voeren en moeten vechten voor alles wat ze verdiende.
Alles wat haar geboorterecht is en haar nooit had mogen worden afgenomen.
Ze is sterk en volhardend omdat ze bovenal het leven eer aandoet.
Ze kan zichzelf niet laten afbrokkelen omdat ze de ruggengraat en het hart van de mensheid is geworden, maar waar is de ribbenkast die haar vasthoudt en beschermt?
Hoewel hij vooraan staat, wat doet hij om haar te beschermen?
Ze heeft jou nodig om ruimte en een veilige bedding te scheppen voor haar zoetheid, haar diepte en zelfs haar kwetsbaarheid.
Soms, heel soms, heeft ze JOU nodig om sterk te zijn.
Om de leiding te nemen zodat ze even kan rusten.
Om haar hart vast te houden.
Om haar tranen af te vegen.
Om haar kwetsbaarheid te kunnen tonen.
Want dat is wat ze meer nodig heeft dan sterk zijn; ze verlangt ernaar om te versmelten in de veiligheid van iemand die echt begrijpt wat voor soort kracht zij heeft.
Iemand die haar in het volle spectrum van haar kracht kan houden.
Omdat de sterkste vrouwen ook de zachtste zijn.
De meest tedere.
De diepste.
De meest kwetsbare, ze heeft gewoon nooit de kans om dat te zijn.
Als je haar veiligheid wegneemt, neem je haar dimensie weg.
Je reduceert haar tot haar overlevingsmechanismen en traumareacties en toch vecht ze voor haar eigen hart.
Ze vecht voor het recht om vrouwelijk te zijn, terwijl ze kritiek krijgt omdat ze te mannelijk is (terwijl ze die essentie ook onder de knie heeft moeten krijgen).
Ze vecht niet alleen voor haar eigen hart, ze vecht voor het recht van ieder ander om zacht te zijn.
Om kwetsbaar te zijn.
Om gevoelig te zijn, omdat ze het weet.
Het ware geschenk van haar zuurverdiende kracht is de terugwinning van het hart van de mensheid.
Bron Anita Bonita Applebaum

Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+31633593260

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Blijf op Maat & in Balans posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Voel je vitaal en zit lekker in je vel

Mijn naam is Ineke Vlaar en ben eigenaar van praktijk (B)Lijf op Maat. Mijn doel is ervoor te zorgen dat jij je lekker voelt in je lijf met een gezond eet- en leefpatroon. Wat ‘op maat’ is, verschilt per persoon. Een maatje meer of maatje minder? Het gaat er om dat jij je goed voelt bij je lichaamsgewicht. Blijf zonder moeite op een goed gewicht!

Mijn boodschap is; wees zuinig op je lichaam, je hebt er maar één. Gebruik het niet als een container waar alles maar in gegooid kan worden met alle gevolgen van dien. Word bewust van wat je nodig hebt. We staan er lang niet allemaal bij stil of we datgene wat we in onze mond stoppen daadwerkelijk nodig hebben en in welke verhoudingen we de voedingsstoffen nodig hebben voor onze energie en bouw, reparatie en vernieuwing van onze cellen etc. Voor je lichaam zorgen is een investering, maar je krijgt er iets voor terug wat onbetaalbaar is.

Gelukkig zijn we nooit te oud om te leren en kun je vandaag nog het roer omgooien! Mensen met een goed gewicht lopen minder risico op bepaalde ziektes of aandoeningen dan mensen die last hebben van overgewicht, bijv. hart- en vaatziektes, diabetes II, psychische problemen, etc. Maar ook ondergewicht geeft gevolgen, zoals verminderde weerstand, darm- en longziektes, bloedarmoede en psygische problemen. Genoeg redenen dus om te streven naar een gezond gewicht!

Leefstijl gaat over de manier waarop je voor jezelf zorgt en in het leven staat. Leefstijl is niet alleen voeding, maar gaat heel wat stapjes verder en omvat meerdere levensgebieden die allen van invloed zijn op je energieniveau. Denk aan zingeving, voeding, beweging, rust, ontspanning, stressreductie en vermindering van de belasting door toxische stoffen. Mijn praktijk bestaat uit verschillende onderdelen. Deze staan vaak niet los van elkaar maar kunnen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Daarom werk ik Maatgericht. Daarbij kijk ik naar wat bij jou past, wat jij nodig hebt en welke stappen jij daarin kunt zetten om jouw doel te bereiken. Ieder mens is immers uniek.