09/03/2026
Motivation music on monday
Stichting Philadelphia Zorg heeft hoog in het vaandel staan.
Muziek helpt bij het kanaliseren van emoties, muziek brengt mensen samen, muziek is voor heel veel mensen van levensbepalende betekenis.
We hebben enkele muziekcoaches, die alles weten over hoe je muziek op passende wijze kunt inzetten voor de mensen die we ondersteunen. Daarnaast wordt er samengewerkt met aan het inzetten van muziek.
Iedere maandag komt een collega aan het woord over dit onderwerp.
Dit keer spreken we Monika Bujak.
Monika is coördinerend begeleider bij de Rietkraag in Heinkenszand en werkt sinds 2008 bij de organisatie. Daarnaast is zij er op locatie bezig met het bewust inzetten van muziek.
🎶 🎶 🎶 🎵 🎵 🎶 🎵 🎵 🎵 🎶 🎶 🎵
Op welke wijze zet je muziek in? Zijn er momenten waarop je echt bewust muziek inzet?
Wij proberen muziek in te zetten tijdens gemeenschappelijke momenten, dus met koffietijd, in de ochtend of tijdens de dagbesteding op woensdag. Gezamenlijke activiteiten die we versterken door muziek. Wel in overleg met bewoners. Want sommigen vinden muziek fijn, maar er zijn ook wel eens bewoners die dit dan liever niet hebben. Bijvoorbeeld omdat ze hoog in hun emotie zitten.
Tijdens een op een momenten bij bewoners op hun appartement vind ik het ook leuk om het gesprek over muziek te hebben. Wat muziek voor hun betekent en hoe zij zich daarbij voelen.
Zelf ben ik ook aandachtsfunctionaris voor muziek op onze locatie, dus ik ben hier ook echt heel bewust mee bezig.
Toevallig staat er deze week een bijeenkomst voor aandachtsfunctionarissen van de Zeeuwse locaties gepland. Tijdens deze momenten bespreken we wat we de laatste tijd met muziek gedaan hebben, waar we tegen aan liepen en hoe we het thema muziek actief houden.
Dat vind ik best waardevol, want zo samen kunnen we mooie tips delen en elkaar inspireren.
De afgelopen jaren gaan we met de bewoners van de Rietkraag ook naar festivals als Bigfest en Graauwrock. We zorgen dat begeleiding hiermee naartoe gaat. Dat vinden ze echt heel erg leuk. Is ook heel mooi om te zien en dan zou ik het eigenlijk geweldig vinden als bewoners de mogelijkheid hadden om naar nog meer festivals te gaan.
Want bijvoorbeeld City of dance in Middelburg zouden bepaalde bewoners denk ik ook mooi vinden. De uitdaging is, wie gaat dit begeleiden? Want je kunt niet overal personeel voor in zetten. Eigenlijk zou hert dus geweldig zijn als we een vrijwilliger zouden hebben die daar met bewoners naar toe zou willen gaan.
Geweldig om te horen hoe geïnspireerd je hierover verteld, Monika. Merk je dan ook dat het iets doet?
Echt wel. Je merkt dat wanneer je muziek bewust gaat gebruiken dat het kan wegleiden van het spanningsniveau waarop bewoners op enig moment zitten. Het kan ontspannen, motiveren, activeren. Muziek doet zoveel.
Maar het is wel belangrijk om jezelf bewust te zijn van welke muziek je inzet, want sommige muziek kan de spanning juist verhogen. Daarnaast heb je te maken met verschillende mensen, dus verschillende smaken. De kunst is ook om mensen te leren om gaan met muziek die ze niet altijd zelf zouden kiezen. Maar het zorgt er dus ook voor dat meer begrip voor elkaar krijgen, dat ze een breder begrip over muziek krijgen. Misschien soms zelfs muziek ontdekken die ze nog niet zo goed kenden. Respecteren dat iedereen z'n eigen smaak mag hebben.,
Goed punt. Wat betekent muziek voor jou?
Ja, voor mij is muziek heel belangrijk. Daar ben ik altijd mee bezig.
Zonder muziek zou ik niet kunnen, dan zou ik echt somber worden.
Is er ook muziek waarvan je zegt, dit is echt helemaal mijn muziek?
Eigenlijk vind ik van alles en nog wat heel mooi. Ik heb wat dat betreft een brede smaak. Behalve van die hele zware, donkere metal. Voor de rest kan ik eigenlijk nar alles luisteren. Nederlandstalig, popmuziek, Poolse muziek van toen ik jong was, noem maar op. Eigenlijk heel breed dus. Afhankelijk van hoe ik in mijn vel zit. Soms dancemuziek en soms juist wat meer ontspannend. Vaak heb ik de radio opstaan, dan vind ik ook alles prima wat er voorbij komt.
Waar ik niet tegen kan is als het stil is in huis. Dus er moet muziek op staan.
Een festival of feestje met muziek bezoeken vind ik ook gezellig.
Voor veel mensen is muziek ook een middel om in de arbeidsflow te komen.
Heb je ook nog een song die daar echt bij helpt?
Niet echt één song of band. Dit hangt echt af van in welke periode ik zit. Op dit moment merk ik dat ik liedjes heel erg sterk koppel ik aan iets persoonlijks in mijn leven. Dan zit er iets in zo'n song dat me zo sterk aanspreekt, dat ik naar dat ene liedje kan blijven luisteren. Dan zou ik dat over en over willen blijven luisteren en dan na een poosje ebt dat weer weg en komt er weer een ander nummer waarbij ik dat heb.
Daar krijg ik eigenlijk wel veel energie van, ja.