13/02/2026
Heb jij last van aanhoudende schouderpijn bij dagelijkse dingen zoals aankleden, tillen of slapen op je zij? Dan kan er sprake zijn van een peesontsteking in de schouder. Deze klacht ontstaat vaak door overbelasting en kan zorgen voor pijn, stijfheid en minder kracht in je arm.
Veel mensen denken dat rust de beste oplossing is, maar het is juist belangrijk om de schouder op een goede manier te blijven bewegen en de belasting rustig op te bouwen.
In onze blog lees je hoe je een peesontsteking herkent en wat je zelf kunt doen om het herstel te ondersteunen.
👉 Lees het hier: https://pmcinbalans.nl/blog/peesontsteking-schouder-herstel
Herken jij deze klachten of heb je vragen over schouderpijn? Stel ze gerust in de reacties of sla deze post op zodat je de tips later nog kunt bekijken.