Yang Sheng Lifestyle

30/08/2025

Ik wil mijn nieuwste topfans bedanken!

Speciaal omdat we vandaag 50 nieuwe topfans welkom heten, hebben we 50 waardebonnen gecreëerd.

De waardebon geeft je 10% korting op je volledige bestelling bij yangshengnutrition.com

Enkel vandaag en morgen geldig. (Verloopt op 1 september)

Waardebon: "TOPFANS 8-25"

50 stuks - op is op

Wij zijn alvast blij dat jullie er bij zijn 🥳

💎 Nur Turkoglu, Akherraz Elfida, Maddie Waters, Marieke Wasser, Paul-Jan Heijnen, Ellen Verwiel, Cor van Vliet, Doeke de Vries, Lenie Benoist, Jetty Tapper, Lucy Mllr, Wilma des Celles, Ineke Voerman, Folieversterker Folieversterker, Jacqueline Jonkers, Sandra Nelissen, Thijmen Iterson, Annie Lammers, Sjef van Bragt, Carine De Kimpe, Annemiek Van Veen, Aurel Uytterhaegen, Ria Versteeg, Mark Van de Ven, Alim Alim, Christina Reinders, Hennie Scholte, Petra Scheffer, Rob de Jong, Amy Van Acker, Jon Simons, Bernard Tournicourt, Nico Claesen, Henk Haarlem Van, Sigrid Smits, Bianca Basten, Bertha Bea Den Boef Dekker, Dora Seaux, Mariëlle Wegbrands, Hilde Thamm, Harry Kamerik, LS Chung, Walter Smits, Luc Horck, Yo Pouw, Ingelise Poulsen, Henriëtte Vivié, Wilma Rossum, Bart Beunk, W***y Van Lierde

Plaats een opmerking om hen in onze community te verwelkomen.

Wil je graag meer leren over Chinese thee en kruiden en de Chinese voedingsleer? Vind hier de informatie en producten waar die bijdragen aan jouw gezondheid.

30/08/2025

Ik wil onze nieuwste topfans bedanken!

Speciaal omdat we vandaag 50 nieuwe topfans welkom heten, hebben we 50 waardebonnen gecreëerd.

De waardebon geeft je 10% korting op je volledige bestelling bij yangshengnutrition.com

Enkel vandaag en morgen geldig. (Verloopt op 1 september)

Waardebon: "TOPFANS 8-25"

50 stuks - op is op

Wij zijn alvast blij dat jullie er bij zijn 🥳

💎 Turkoglu, Akherraz Elfida, Maddie Waters, Marieke Wasser, Paul-Jan Heijnen, Ellen Verwiel, Cor van Vliet, Doeke de Vries, Lenie Benoist, Jetty Tapper, Lucy Mllr, Wilma des Celles, Ineke Voerman, Folieversterker Folieversterker, Jacqueline Jonkers, Sandra Nelissen, Thijmen Iterson, Annie Lammers, Sjef van Bragt, Carine De Kimpe, Annemiek Van Veen, Aurel Uytterhaegen, Ria Versteeg, Mark Van de Ven, Alim Alim, Christina Reinders, Hennie Scholte, Petra Scheffer, Rob de Jong, Amy Van Acker, Jon Simons, Bernard Tournicourt, Nico Claesen, Henk Haarlem Van, Sigrid Smits, Bianca Basten, Bertha Bea Den Boef Dekker, Dora Seaux, Mariëlle Wegbrands, Hilde Thamm, Harry Kamerik, LS Chung, Walter Smits, Luc Horck, Yo Pouw, Ingelise Poulsen, Henriëtte Vivié, Wilma Rossum, Bart Beunk, W***y Van Lierde

Plaats een opmerking om hen in onze community te verwelkomen,

Wil je graag meer leren over Chinese thee en kruiden en de Chinese voedingsleer? Vind hier de informatie en producten waar die bijdragen aan jouw gezondheid.

27/08/2025

Gezondheid doen is meer dan onze drie pijlers van beweging, voeding en zelfzorg.👇

Het is jezelf ontwikkelen als mens, en die mens staat altijd in relatie tot het geheel.
geving 🌎

In de Chinees geneeskundige visie op gezondheid zien we dat onze gezondheid niet onafhankelijk gezien kan worden van de omgeving waarin we leven. Zowel onze natuurlijke omgeving als onze sociale omgeving.

Een cruciaal aspect binnen die sociale omgeving is communicatie. Wie op een constructieve manier leert communiceren kan veel stress en conflict vermijden. ✅

Communicatie gericht op samenwerking en consensus in plaats van strijd gericht op overwinnen en gelijk halen.

Communiceren met het doel kennis te delen en begrip te krijgen voor het standpunt van de ander. Leren om verschillende perspectieven te omarmen en er ons voordeel mee te doen. 

Lees het volledige artikel op onze website:👀
https://www.yangshenglifestyle.com/gedrag/constructieve-communicatie/

Ben jij bewust bezig met jezelf ontwikkelen op het gebied van interactie met anderen?

Wat is jouw beste tip?

20/08/2025

Één van de zaken waar we steevast tegen aanlopen is dat mensen ervan uitgaan dat we aan de hand van hun Westerse diagnose advies kunnen geven.

Ook al geeft dit vaak een idee in welke richting we moeten denken, toch is er een groot verschil.

Dezelfde Westerse diagnose kan verschillende Chinese syndroomdifferentiaties zijn. En dus ook uiteenlopende manieren om ermee om te gaan.

Wanneer we de Chinese gezondheidsleer willen inzetten om een bepaald behandelplan op te maken is het cruciaal dat we leren denken vanuit de Chinese terminologie.

Net om dat stuk te benadrukken hebben we op een gegeven moment dit hoofdstuk (pathologie) toegevoegd aan ons magazine.

Benieuwd hoe dat werkt?

Bestel jouw exemplaar via https://www.cnys-tcm.com/product/abonnement-cnys-magazine/

Wat is jouw ervaring met de vertaalslag tussen Westerse diagnostiek en Chinese syndroom differentiatie?

Uit het Yang Sheng Lifestyle magazine nr. 23

https://www.cnys-tcm.com/product/abonnement-cnys-magazine/

16/08/2025

Met Yang Sheng Lifestyle helpen we mensen met praktische tips en coaching om hun gezondheid in eigen hand te nemen.💪

Maar sommige mensen willen ook de achtergrond leren kennen. Het verhaal achter TCM.

Dat is precies wat ons magazine doet. Naast praktische gerechten, uitleg over behandelmethodes en interviews met vakgenoten,... Duiken we de wereld in van het daoisme, de astrologie, de Feng Shui,...

Hoe diep wil jij gaan? 👇

What's your Tudi Gong? Jouw eigen plaatselijke deity?

Uit het artikel Tudi - Yang Sheng Lifestyle magazine nr 23

https://www.cnys-tcm.com/product/abonnement-cnys-magazine/

14/08/2025

Geef je gezondheid een nieuwe start in 30 dagen ♥️

Geen losse gesprekken meer die in een la belanden. Geen halve adviezen.

In onze Startsessie werken we één maand lang intensief aan jouw gezondheid. Met een persoonlijk behandelplan, toegang tot ons volledige online leerplatform én dagelijkse ondersteuning via WhatsApp.

Waarom? Omdat één gesprek meestal niet genoeg is om écht verandering teweeg te brengen. Wij geloven in actie, begeleiding en bijsturing op het moment dat jij het nodig hebt.

Zo werkt het 👇

✅Persoonlijke intake: samen brengen we jouw situatie, klachten en doelen in kaart.

✅Behandelplan op maat: direct toepasbaar in jouw dagelijks leven.

✅Toegang tot het volledige online leerplatform: leer op jouw tempo alles over voeding, training, mindset en TCM-principes.

✅Dagelijkse WhatsApp-support: stel je vragen, krijg bijsturing en blijf in actie.

✅Evaluatie na 30 dagen: helder inzicht in wat voor jou werkt en hoe je verder kunt.

Wat je krijgt 👇

💡Inzicht in hoe Chinese geneeskunde naar jouw gezondheid kijkt

🍲 Praktische tools om voeding en training beter op jezelf af te stemmen

👱 Begrip van je eigen lichaam en hoe jij het kunt ondersteunen

💪 Structuur, discipline en motivatie om vol te houden

🔥 De ervaring of onze aanpak bij jou past voor langere termijn

Ben jij klaar met halve oplossingen?

Boek dan nu jouw startsessie via
https://www.yangshenglifestyle.com/second-youth-startsessie/

12/08/2025

Tijdelijk gratis verzending! Op is op.

https://www.yangshengnutrition.com/product/zomerhitte-herstelbox-gratis-verzending/

22/02/2025

Ik wil onze nieuwste topfans bedanken! 💎 Nur Turkoglu, Maddie Waters, Cor van Vliet, Lenie Benoist, Jos Grob, Jetty Tapper, Lucy Mllr, Wilma des Celles, Folieversterker Folieversterker, Jacqueline Jonkers, Sandra Nelissen, Thijmen Iterson, Annie Lammers, Sjef van Bragt, Marion Engen, Michael Lindner, Annemiek Van Veen, Akherraz Elfida, Aurel Uytterhaegen, Mark Van de Ven, Alim Alim, Christina Reinders, Hennie Scholte, Petra Scheffer, Rob de Jong, Jon Simons, Bernard Tournicourt, Nico Claesen, Henk Haarlem Van, Sigrid Smits, Bianca Basten, Jessy April, Mark Brokling, Bertha Bea Den Boef Dekker, Dora Seaux, Hilde Thamm, Brenda Tanja, LS Chung, Ingelise Poulsen, Henriëtte Vivié, Paul-Jan Heijnen, BreatheRelax Yoga, Ellen Verwiel, Wilma Rossum, Bart Beunk, W***y Van Lierde, Hetty Jordan

Als zorgt facebook ervoor dat je makkelijker onze content te zien krijgt. En je bent natuurlijk gewoon een topper 😉💪🔥

22/02/2025

Holistisch denken vereist een multidisciplinaire aanpak ☝️

Wat als je oefeningen, gedrag en voeding op elkaar zou zou kunnen afstemmen om jouw gezondheid een boost te geven?

Dat kan!

Alleen vergeten mensen nog te vaak ook effectief de puzzelstukjes samen te leggen. 🫣

Niet geheel onlogisch, het is niet altijd evident. Je moet tenslotte de rode draad weten te herkennen. De diagnose levert je die rode draad. Maar ook die is relatief want alles is in continue staat van verandering.

Niet voor niks doet een therapeut elke behandeling opnieuw een inschatting van de situatie en kijkt hij of de diagnose geëvolueerd is. Dat is nu eenmaal de aard van Chinese geneeskunde. ☯️

Puzzelstukjes toevoegen, stukjes weghalen,.... Het is een doorlopend proces.

Soms kan een drukpunt, een thee of een oefening, je probleem oplossen. MAAR in de meeste gevallen is dit gewoon niet het geval.

Als jij een waslijst aan klachten hebt, dan zal één tip je niet helpen. Enkel als je die tip weet te integreren in een gestructureerde aanpak die de rode draad in rekening brengt.

Net zoals het voorbeeld van de dame in onderstaande video. Een inschatting vd situatie aan de hand van een anamnese - een plan van aanpak én een set met persoonlijke tips en adviezen. Beweging, voeding én zelfzorgtechnieken. 🎯

En dan ook echt aan de bak gedurende een langere periode.

Omdat we dit een mooie tussenweg vonden tussen de puzzel volledig zelf maken en een geïntegreerd groeitraject met wekelijkse begeleiding, hebben we het losse consult in het leven geroepen. 🔔

Daarbij maken we een inschatting aan de hand van een persoonlijk zoom gesprek en een plan van aanpak met duidelijke richtlijnen om jezelf de goede richting op te sturen (inclusief toegang tot het leerplatform zodat je ook de nodige instructievideo's hebt om effectief aan de slag te gaan)

Meer informatie over deze mogelijkheden vind je via 👇
https://www.yangshenglifestyle.com/product/los-consult-yang-sheng-lifestyle/

Voor zij die zelf de puzzelstukjes willen zoeken en samenleggen raden we aan deze video nog eens goed te bekijken. Realisatisch zijn en gestructureerd te werk gaan is cruciaal voor succes.

https://youtu.be/LYMK79uVqfU

Wat ons opvalt is dat veel mensen de Chinese geneeskunde benaderen als was het een pilletje die je probleem oplost. Een quick fix. "Heb je geen puntje wat ...

07/02/2025

Soms - als mensen bij ons de Afval Formule instappen - vragen ze wel eens waarom wij calisthenics, Westers sporten gebruiken in onze methodiek. We zijn een Chinees gezondheidscentrum toch? 😅

Inderdaad. En die keuze heeft een heel specifieke reden. 👇

"Het gross van onze trainingsmethodieken richt zich op het ontwikkelen van efficiëntere spieren. Door een grotere samenhang, het inzetten van het lichaam als één geheel en dus een verhoogde coördinatie tussen de verschillende onderdelen ben je in staat om een grotere kracht te produceren. Je wordt sterker! Yes!

Alleen spiermassa opbouwen en daardoor meer calorieën verbranden zit er niet in. Op deze manier trainen moet er voor zorgen dat je lichaam efficiënter gaat werken en je lichaam minder brandstof in de vorm van calorieën nodig heeft. Je richt je meer op de ontwikkeling van wat men noemt interne kracht. Dit betekent dat je minder zult moeten eten wil je je gewicht behouden of aanvullen met externe vormen van sport.

Het beeld van de qigong Master met een dikke qi-buik is er niet voor niks. Hoe efficiënter het lichaam werkt, hoe minder brandstof het nodig heeft."

👉Omdat we in dit traject specifiek werken naar afvallen zit er dus steeds een vorm van calisthenics aan verbonden. Dat is nu eenmaal een erg efficiënte manier om bepaalde doelen te bereiken.

Dat betekent niet dat yoga of qigong geen onderdeel kan zijn. Alleen zetten we die dan in naast het Westerse sporten, wederom met specifieke doelen voor ogen.

Benieuwd waarom wij spieropbouw belangrijk vinden in onze Afval Formule?

Lees dan onze blog: 7 tips voor spieropbouw in je afval formule.

https://www.yangshenglifestyle.com/lichaam/hoe-krachttraining-jouw-afslankprogramma-ondersteunt-7-tips/