Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 18:00 Dinsdag 08:00 - 19:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Donderdag 08:00 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 19:00 Zaterdag 08:00 - 12:00

Fysiocare Oosterbeek

Startpagina
Nederland
Oosterbeek
Fysiocare Oosterbeek

💪 Beter in bewegen
ℹ️ Informeren
💡 Inspireren
👩‍🎓 Educatie & E-health Al 25 jaar zet Fysiocare mensen in beweging in Oosterbeek.

Wij zijn een praktijk voor fysiotherapie met diverse geregistreerde specialisaties. Wij bieden daarnaast verschillende bewegingsactiviteiten aan onder de naam Fysiofit. Zo kunt u bij ons niet alleen terecht voor individuele behandelingen, maar kunt u ook onder deskundige begeleiding aan uw kracht, lenigheid en conditie werken.

19/11/2025

🌍 Vandaag is het Wereld COPD-dag 🧡

🧡 COPD staat voor Chronic Obstructive Pulmonary Disease en is een verzamelnaam voor chronische longaandoeningen. De twee belangrijkste vormen zijn chronische bronchitis en longemfyseem. Op de juiste wijze omgaan met de ademhaling is van groot belang. Een combinatie van leefstijlaanpassingen, goede zorg en uitleg en goede (fysiotherapeutische) ondersteuning kunnen helpen om beter met COPD om te gaan.

🧡 Wilt u meer weten? Neemt u gerust contact met ons op. Onze fysiotherapeut Ed Goedhart is longfysiotherapeut en is gespecialiseerd in alles wat met de ademhaling te maken heeft. Ook is onze praktijk hiervoor aangesloten bij Chronisch ZorgNet.
Telefoon: 026-3333009, email: info@fysiocareoosterbeek.nl

17/11/2025

👉 Per 1 september jl bestond onze Egym 1 jaar. Naar aanleiding daarvan kregen we van een van onze deelnemers deze review:
🔶 "Ik vind de Egym een mooi systeem, omdat de apparaten op iedereen persoonlijk zijn ingesteld. De begeleiding is goed; ze zijn aanwezig maar niet 'opdringerig'. Als ik ze nodig heb of met vragen zit, wordt ik goed geholpen. De sfeer vind ik prima. Iedereen is serieus bezig. Het is ook prettig dat je vooraf moet reserveren, dat gaat binnen een heel flexibel systeem. Dan weet je dat er altijd plek is. Sinds dat ik dit doe voel ik me fitter. Twee keer per week Egym geeft ook structuur aan mijn weekinvulling. En het is ook gezellig want je komt vaak dezelfde mensen tegen. Hoewel het soms moeite kost om me ertoe te zetten op de fiets te stappen naar de Egym ben ik altijd blij dat ik het toch weer gedaan heb. Ik voel me echt fitter als ik weer thuis kom." 🔶💪🏋
Bedankt voor deze mooie reactie! 🥰🤗

12/11/2025

👉 VACATURE: Pilates- en Senior Fit instructeur
Ben jij instructeur voor Pilates en Fitness en zoek je een baan? Wij zoeken jou! We hebben een vacature voor 2,5 uren per week bij onze praktijk.

🔶 Wil je meer informatie? Klik dan op de volgende link: https://nl.indeed.com/vacatures?q=pilates&l=oosterbeek&radius=0&vjk=14dff2b94b95b5c8

👉 Neem voor meer informatie gerust contact met ons op. 🤗
Tot ziens op de praktijk!

10/11/2025

Beste mantelzorgers, op deze dag bedankt Fysiocare jullie voor alles wat jullie doen voor jullie naasten en dierbaren🙏.
Elke dag zorgen miljoenen mensen in Nederland voor iemand die hen dierbaar is. Vaak stil en onzichtbaar, terwijl mantelzorg onmisbaar is. Een groot applaus 👏 en een lintje voor jullie🎗💐

06/11/2025

💡Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten, dat normaal gesproken zorgt voor een soepele en pijnloze beweging, verslechtert en uiteindelijk verdwijnt. Het kraakbeen wordt eerst dunner en zachter, waarna het gaat slijten. Wanneer het kraakbeen volledig weg is, schuren de botten direct tegen elkaar.

💡Klachten hierbij zijn vooral pijn en (ochtend- of start)stijfheid. De meeste mensen hebben perioden met veel klachten en perioden met minder klachten.

💡De pijn bij artrose is niet afkomstig van het kraakbeen zelf, maar van de veranderingen die binnen en buiten het gewricht plaatsvinden. De druk op het gewricht verandert, waardoor u klachten kunt krijgen. Artrose kan in alle gewrichten voorkomen, maar komt het vaakst voor in de knieën, heupen, nek, onderrug, vingers (ook de duim) en de grote teen.

👨‍⚕Onze fysiotherapeuten kunnen u helpen door:
- oefentherapie, om spieren rondom een gewricht te versterken, de mobiliteit te verbeteren en de pijn te verminderen,
- advies te geven over uw houding en de belasting, om de dagelijkse bewegingen goed te kunnen uitvoeren,
- begeleiding te geven voor en na een operatie, zoals een nieuwe knie of heup als gevolg van artrose.
- begeleiding te geven bij overgewicht. Het kan helpen om af te vallen. U kunt meedoen aan ons leefstijlprogramma.
👉 Het belangrijkste is om te blijven bewegen. Ga wandelen, fietsen of zwemmen 🥾🚶‍♀🚲🏊 🤗

🔶 Wilt u meer weten? Neemt u dan gerust contact met ons op!

31/10/2025

💡 Wist u dat.... er bij Fysiocare een kinderfysiotherapeut is?
👶 Onze kinderfysiotherapeut Titia Kuipers heeft zich gespecialiseerd in het observeren, onderzoeken en behandelen van baby's, peuters, schoolgaande kinderen en jeugdigen met uiteenlopende klachten.
🧒 Kinderen leren spelenderwijs waardoor ze hun motoriek en zintuigen ontwikkelen. Dit gaat niet altijd vanzelf. Bij sommige kinderen verloopt de ontwikkeling anders dan gebruikelijk is. Dit kan komen door een aandoening aan de zintuigen, organen, het houdings- en bewegingsapparaat of het zenuwstelsel.
👦 Maakt u zich zorgen over uw kind op een van deze gebieden en wilt u een afspraak maken bij de kinderfysiotherapeut? Neemt u dan gerust contact met ons op!
tel: 026-3333009, info@fysiocareoosterbeek.nl

27/10/2025

👉 Onze aanbieding voor de Egym geldt nog steeds.
👉 Wilt u weten wat de Egym is en of oefenen in de Egym iets voor u is? Kom dan 6 weken trainen met onze EGYM voor 99 euro! Na 6 weken oefenen kunt u vrijblijvend besluiten of u wilt verdergaan of niet.
👉 Wilt u eerst meer weten? Neemt u dan gerust contact met ons op voor een (kosteloos) gesprek. U kunt ons bellen (026-3333009), een email sturen (info@fysiocareoosterbeek.nl) of kijk op onze website www.fysiocareoosterbeek.nl.
💡De Egym is overigens voor jong en oud. U bent van harte welkom! 🙌

23/10/2025

🔶Vorige maandag 20 oktober was het Osteoporosedag. In Nederland hebben ongeveer 1 miljoen mensen osteoporose.

💡Bij osteoporose worden de botten poreus en minder stevig. Dat betekent dat u meer risico op botbreuken loopt, bijvoorbeeld in de enkel, pols, arm, been of heup. Maar de breuk kan ook plaatsvinden in de wervelkolom, dan is er sprake van een wervelfractuur of wervelinzakking. Deze breuken kunnen ernstige gevolgen hebben voor uw gezondheid en mobiliteit. Ze kunnen ertoe leiden dat u dingen niet meer kunt doen of veel korter kunt volhouden; bovendien kunnen ze veel en langdurig pijn veroorzaken en ertoe leiden dat u kleiner en krommer wordt.

💡Fysiotherapie kan hierin veel voor u betekenen. Wij bieden (naast valpreventie) verschillende oefenvormen aan die de botkwaliteit verbeteren. Onze therapeute Annika Kulcke is gespecialiseerd in de behandeling van patienten met osteoporose. Onze praktijk is hiervoor ook aangesloten bij Chronisch Zorgnet. Wilt u meer weten? Neemt u gerust contact met ons op!

💡Op de website van de Osteoporose Vereniging (www.osteoporosevereniging.nl) vindt u zeer uitgebreide informatie over osteoporose.

20/10/2025

🧒👦 Wilt u dit najaar werken aan meer energie, rust en balans, op een manier die bij u past? Doe dan mee met het FysioSelfCare leefstijlprogramma bij Fysiocare Oosterbeek.
In drie praktische workshops ontdekt u hoe kleine aanpassingen in voeding, slaap en beweging een groot verschil kunnen maken:

😴 Hoe u beter slaapt en ontspant – rust in uw hoofd en herstel in uw lichaam
🥦 Hoe uw gezond en op de lange duur kunt afvallen – zonder streng dieet
💪 Wat beweging voor u doet – en hoe u dit makkelijk toevoegt in een druk leven.
Alles is direct toepasbaar - zonder streng gedoe, gewoon kleine stappen die werken.

Wat levert het op voor u?
✅ Meer energie en veerkracht
✅ Betere nachtrust en herstel
✅ Meer grip op gezond eten en bewegen

📅 Wanneer: Maandag 3 november, 17 november en 1 december (19:00–20:30)
📍 Locatie: Fysiocare Oosterbeek
💶 Kosten: €120 totaal, inclusief werkboek, inspiratiebladen en begeleiding

🔔 Aanmelden kan tot 27 oktober. Er is beperkt plek, dus wacht niet te lang!
l

17/10/2025

🧒 Donderdag 23 oktober start bij Fysiocare de volgende cursus Valpreventie. Bent u bang om te vallen of bent u al eens gevallen? Meld u dan nu aan!
🔶 Er zijn nog 2 plekken beschikbaar. 🧍‍♀️🧍
🔶 Voor aanmelding kunt u contact met ons opnemen, of ga naar https://www.sportenbeweegteamrenkum.nl/meld-je-aan
Zien we u op de cursus?

13/10/2025

💡Op vrijdag 10 oktober was het de dag van de Mentale Gezondheid. Voor ons een reden om aandacht te schenken aan stress. Stress is niet zo goed voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.
🔶 Hoe kan een fysiotherapeut u helpen wanneer u, om welke reden dan ook, veel stress en spanning ervaart? We kunnen u helpen met:
- lichaamsgerichte oefeningen, gericht op uw specifieke houding en ademhaling, zodat spanning en stress kunnen verminderen en uw lichamelijke conditie verbetert;
- onspannings- en ademhalingsoefeningen, waarbij u technieken leert om te ontspannen en uw ademhaling te optimaliseren. 🧖‍♀️🧖‍♂️
🔶 Ook kunnen we u beweegadvies geven. Regelmatig en doelmatig bewegen vermindert stress en spanning, zodat u beter kunt functioneren.
🔶 Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neemt u gerust contact met ons op: 026 - 3333009.

09/10/2025

10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2- 1 : ⛑😀💥 Teamuitje Fysiocare op 4 oktober!
Met vereende krachten hebben we een prachtig domino-parcours gemaakt (filmpje helemaal uitkijken voor het beste resultaat 😄)
Een supergezellig uitje! 🚧🍲⛑🎈❤

Adres

Joubertweg 10
Oosterbeek
6861DN

Openingstijden

Maandag	08:00 - 18:00
Dinsdag	08:00 - 19:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Donderdag	08:00 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 19:00
Zaterdag	08:00 - 12:00

Website

http://www.fysiocareoosterbeek.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fysiocare Oosterbeek nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.