Zacht&Zinnig - Praktijk voor NEI en Lichaamsgerichte Energetische Therapie

Zacht&Zinnig - Praktijk voor NEI en Lichaamsgerichte Energetische Therapie Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Zacht&Zinnig - Praktijk voor NEI en Lichaamsgerichte Energetische Therapie, Alternatieve en holistische gezondheidsdienst, Joubertweg 13, Oosterbeek.

NEI En Lichaamsgerichte Energetische Therapie voor volwassenen, kinderen en huisdieren:
Emotie pressuur - Burnout release - De Helende Reis - Transformatie coaching - Energetische healing - IFS (Innerlijke Familie Systemen)

23/05/2026

Soms tref je iemand waarbij het contact vanzelf ontstaat.

Zonder moeite. Zonder veel uitleg.

In mijn praktijk ervaar ik keer op keer hoe bijzonder echte afstemming is. Niet alleen in woorden, maar juist in wat het lichaam laat zien en voelen. Wanneer er veiligheid ontstaat, ontspanning mag komen en het lichaam ruimte krijgt om los te laten.

Geen sessie verloopt hetzelfde. Geen ontmoeting is hetzelfde. Maar soms ontstaat er een verbinding die voelbaar is in de onderstroom. Een wederzijdse aanwezigheid waarin niet alles benoemd hoeft te worden.

Misschien zit daar wel de kracht. Niet in iets groots of ongrijpbaars, maar in oprechte aandacht, afstemming en twee mensen die elkaar echt ontmoeten ❤️

09/05/2026

Laat het weten in de comments en deel jouw gelukjes ❤️

Wist je dat je bij mij ook terechtkunt voor een tafelopstelling?Een opstelling geeft inzicht in de dynamiek binnen een s...
14/04/2026

Wist je dat je bij mij ook terechtkunt voor een tafelopstelling?

Een opstelling geeft inzicht in de dynamiek binnen een systeem. En in welke plek jij inneemt. Door jouw situatie in beeld te brengen en verschillende opstellingen neer te zetten, ga je echt voelen wat elke positie met je doet. Zo ervaar je waar je rust kunt creëren door op je eigen plek te gaan staan, op te pakken van jou is en aan anderen terug te geven wat van hen is.

App of mail mij voor de mogelijkheden of een vrijblijvende kennismaking

https://www.zacht-en-zinnig.nl/contact

Trauma zit niet in je hoofd. Het zit opgeslagen in je lijfAngst in de nierenVerdriet in de longenBoosheid in de leverAfw...
21/03/2026

Trauma zit niet in je hoofd.
Het zit opgeslagen in je lijf

Angst in de nieren
Verdriet in de longen
Boosheid in de lever
Afwijzing en teleurstelling in het hart
Kindertrauma slaat zich op in de darmen

Dat is waarom je met behandelingen als cognitieve gedragstherapie (gericht op denken en gedrag) maar tot een bepaald punt komt.

Je leert anders naar trauma kijken en er anders mee omgaan. Maar het trauma zit er nog.

NEI gaat juist over opgeslagen trauma in je lichaam. We sporen op welk trauma, welke vastgezette emotie, er onder jouw klacht zit.

Die blokkade maken we los en integreren we op een plek waar hij niet meer pijn doet. Omdat het aangekeken en erkend is.

Omdat er eindelijk weer ruimte komt waar je energie kan stromen. Zodat je lichaam zichzelf kan helen.
Zonder veel te hoeven praten. Zonder alles opnieuw te hoeven beleven.

Klachten nemen af of verdwijnen:

Pijnklachten
Slaapproblemen
Allergieën
Angst/paniek
Spanning/stress
Huidproblemen enzovoorts…
De lijst is eindeloos

Wil je ervaren wat NEI voor jou kan doen?

Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking zodat we samen kunnen kijken naar de mogelijkheden 💛

Contactgegevens in comments of op mijn bedrijfspagina

15/03/2026

Er komen steeds meer therapeuten bij. Vele gelukkig gedegen opgeleid en door de wol geverfd. Anderen minder.

Hoe vind je dan de juiste voor jou? Ieder mens is anders. En elke therapeut ook.

Om echt de diepte in te kunnen gaan is het noodzakelijk een behandelaar te vinden die diezelfde diepte al ooit verkend en doorleefd heeft.

Je kan als therapeut met je cliënt maar zo ver gaan als je zelf bent geweest.

Je kan niet werkelijk op alle lagen bij je cliënt afstemmen en invoelen als je zelf niet ooit op die lagen bent geweest. Daar doorheen bent gegaan. Alles doorvoeld hebt.

Als jij als cliënt op zoek bent naar een therapeut, voel eerst of het matcht. Maak gebruik van kennismakingsmogelijkheden zodat je echt kunt ervaren of jullie op dezelfde golflengte zitten. Of diegene de levenservaring en kennis heeft die bij jouw hulpvraag past.

Dat maakt of breekt namelijk de uitwerking van elke behandeling.

Therapie is niet zomaar toepassen wat je geleerd hebt.

Het is zuiver afstemmen, invoelen, aanvoelen, observeren, je intuïtie laten spreken, herkenning delen, veiligheid bieden, aanwezig zijn, grenzen aanvoelen en respecteren, de juiste woorden kunnen geven en nog veel meer dan dat.

Mijn cliënten ervaren de diepste heling wanneer ze zich volledig herkend en erkend voelen. Als ze voelen dat ze niet alleen staan in wat ze meemaken. Dat ik echt vanuit mijn diepste zijn voel en begrijp waar zij doorheen gaan.

De diepe dalen waar ik zelf doorheen ben gegaan, zijn nu mijn grootste kado. Omdat ik daar in die diepte heb geleerd en doorleefd, wat ik nu aan anderen mag geven 💛

25/02/2026

Je hoeft jezelf niet steeds te overwinnen.
Je hoeft niet altijd sterk te zijn.
En je hoeft zéker niet overal doorheen te duwen.

Want heling begint juist op het moment dat je stopt.

Dat je even je ogen sluit.
Ademt.
Voelt wat er werkelijk in je leeft.

Je lichaam wil dat je luistert.
Het fluistert eerst…
en als je niet luistert, gaat het harder praten.

Elke keer dat jij kiest om te vertragen, om spanning op te merken in plaats van te negeren, om zachter te worden in plaats van strenger, maak je ruimte voor herstel.

Lichaamswerk helpt je om weer thuis te komen in jezelf.
Om opgeslagen spanning los te laten.
Om emoties die vastzitten, weer in beweging te brengen.

Niet door te forceren, maar door te voelen.

Je lijf draagt jouw verhaal.
En het verlangt ernaar gehoord te worden.

Misschien is vandaag een mooie dag om even stil te staan.
Je hand op je buik.
Een diepe ademhaling.
En de vraag:
Wat heb ik nu nodig?

Fijne somatische oefening bij trauma:Door trauma kan je zo ver bij jezelf vandaan zijn geraakt, dat je nog maar weinig v...
08/02/2026

Fijne somatische oefening bij trauma:

Door trauma kan je zo ver bij jezelf vandaan zijn geraakt, dat je nog maar weinig voelt. Uit bescherming heb je afstand genomen van alles wat je pijn kan doen. Zelfs je eigen lichaam.

De sleutel naar herstellen van trauma, is weer in verbinding komen met jezelf. En dat moet op een veilig tempo, stap voor stap gebeuren.

Een eerste stap is weer voelen dat je een lichaam hebt. Dit kan je weer gaan ervaren door de volgende oefening:

Ga zitten. Voel bewust hoe je op de stoel zit. Adem een paar keer rustig diep in en uit.

Doe je ogen dicht, en trommel rustig met de vingers van de ene hand, op de handpalm van je andere hand.

Doe dit een paar minuutjes. Stop met trommelen en neem waar wat je voelt in de handpalm waarop je getrommeld hebt. Voel je tintelingen? Kriebelt het? Voel je warmte? Of voel je wellicht emoties opkomen? Alles is goed. Het gaat erom dat je voelt.

Herhaal de oefening en zeg tijdens het trommelen hardop: ‘Dit is mijn hand. Deze hand is van mij. Deze hand hoort bij mijn lichaam.’

Het voelt misschien een beetje gek om dit hardop te zeggen maar het is belangrijk omdat ten eerste al jouw innerlijke delen deze boodschap horen.

Ten tweede zet je met het voelen, trommelen, hardop spreken én luisteren, allemaal verschillende hersengebieden tegelijkertijd aan het werk.

Er worden zo nieuwe verbindingen aangemaakt in je hersenen. Verbindingen die verloren waren gegaan door je trauma, breng je weer terug waardoor jij steeds meer en meer als één geheel kunt gaan voelen én functioneren.

Dit is een eerste stap in traumaheling maar wel een belangrijke.

Mochten er hevige emoties omhoogkomen tijdens de oefening stop dan en adem rustig door. Doe het de volgende keer ietsje langzamer en korter. Bouw per keer op.

Zo kan je systeem eraan wennen en kan jij het weer verbinden met je lichaam stapje voor stapje opbouwen zonder te snel te gaan 💛

Een fijne oefening: Neem vandaag even 5 minuten voor jezelf. Ga lekker zitten en kijk naar buiten. Naar de lucht, naar b...
03/02/2026

Een fijne oefening: Neem vandaag even 5 minuten voor jezelf. Ga lekker zitten en kijk naar buiten. Naar de lucht, naar bomen en planten. Zelfs in de winter is er veel moois te zien in de natuur.

Je hoeft verder niets te doen. Alleen zitten en kijken.

Neem je gedachten waar en laat ze voorbij drijven zonder erop in te gaan. Merk na 5 minuten op hoe je je voelt. Hoe is het in je lijf? Is het rustiger in je hoofd?

Door op deze manier je lichaam de gelegenheid te geven om gewoon even te ‘zijn’ zonder dat er iets moet, geef je het toestemming om te ontspannen. Je lichaam doet de rest.

Soms lukt het niet meteen om de spanning los te laten. Herhaal deze oefening regelmatig. Je zult zien dat je lichaam er na verloop van tijd op reageert 💛

Meer weten over hoe je zenuwstelsel tot rust komt? App of mail mij voor meer info.

Verbinding heelt ✨In een maatschappij waarin iedereen op zijn eigen eilandje lijkt te leven en het individu voorop staat...
30/01/2026

Verbinding heelt ✨

In een maatschappij waarin iedereen op zijn eigen eilandje lijkt te leven en het individu voorop staat, zie ik het verlangen naar verbinding groeien.

Ik hoor het in de verhalen van de mensen die ik mag begeleiden en ik voel het gebeuren als we samen onderweg zijn in een sessie.

De mate waarin je bent verbonden met jezelf is de mate waarin je in staat bent met anderen te verbinden.

Innerlijk werk om helemaal je lijf te zakken, dit leven en je lichaam te omarmen en je ten diepste te verbinden met moeder aarde, is wat maakt dat je weer kunt voelen, ervaren, genieten en in het hier en nu zijn.

Verbinding met jezelf is verbonden zijn met alles. Het is waar je rust vindt en waar liefde alle ruimte krijgt 💛

23/01/2026

Verlang je naar rust in je hoofd en diepe ontspanning van je lichaam?

De Breuss massage geeft je die rust.

Door de ritmische strijkingen kom je tijdens de Breuss massage in een diepe ontspanning.

Warmte verspreidt zich in je lichaam en energie begint te stromen in je wervelkolom richting je benen.

Energie die je hoofd stil maakt en je zenuwstelsel tot rust brengt.

Bovendien wordt het zelfgenezend vermogen van je lichaam gestimuleerd.

De st. Janskruidolie die ik gebruik versterkt het ontspannend effect én helpt je lichaam bij de aanmaak van het gelukshormoon serotonine

Gun jezelf een uurtje van liefdevolle zelfzorg en diepe ontspanning.

Whatsapp of mail me voor het maken van een afspraak of meer info.

Liefs, Angelique 💛

Je bent met iemand in gesprek en er wordt een gevoelige snaar geraakt. Je voelt dat je emotioneel wordt. In plaats van h...
15/01/2026

Je bent met iemand in gesprek en er wordt een gevoelige snaar geraakt. Je voelt dat je emotioneel wordt.

In plaats van het verdriet er gewoon te laten zijn, zeg je sorry en slik je het weg.

Terwijl je, als er iets grappigs gezegd wordt waar je om moet lachen, dat wel gewoon doet. Hardop, zonder excuses.

Waarom verontschuldig je jezelf dan als je moet huilen?

Lachen en huilen zijn allebei uitingen van hele normale menselijke emoties. En toch behandelen we ze totaal anders.

De oorzaak ligt vaak in je vroege jeugd. Door opmerkingen als:

-je hoeft niet te huilen
-stel je niet aan
-kop op en doorgaan
-zo erg was het niet
-altijd blijven lachen….

Als je van jongs af aan niet hebt ervaren dat verdriet een gezonde emotie is, heb je waarschijnlijk al vroeg geleerd je verdriet te verstoppen. Je tranen weg te slikken.

Je keurt dan in feite een gezonde emotie af en laat hem niet de vrije loop. Daardoor zet je wat gevoeld wil worden vast in je lichaam. Door de jaren heen bouw je zo behoorlijk wat vastgezette emoties (blokkades) op.

Op den duur kan dit voor klachten zorgen. Zowel lichamelijk, emotioneel als mentaal. Dit kunnen klachten zijn als:

-Slecht slapen
-Angst/paniek
-Innerlijke onrust
-Hoofdpijn
-Tandenknarsen
-Spierspanning
-Pijn aan rug/schouders
-Overmatig piekeren
-Weinig voelen/vlak zijn
-Etc

Want je lichaam gaat ergens aangeven dat het genoeg is. Dat het nodig is de energie weer vrij te laten stromen om een gezonder en lichter leven te kunnen leiden.

Waar álle emoties er mogen zijn. Op een gereguleerde gezonde manier.

NEI helpt om de blokkades die voor klachten zorgen op te sporen. Door ze vervolgens los te koppelen komt er weer beweging in je systeem en kunnen je lichaam en geest weer in balans komen.

Herken je jezelf hierin? Je kunt er iets aan doen! Stuur me een DM of whatsapp voor meer info 💛

Adres

Joubertweg 13
Oosterbeek
6861DM

Website

https://www.zacht-en-zinnig.nl/blog

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zacht&Zinnig - Praktijk voor NEI en Lichaamsgerichte Energetische Therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Zacht&Zinnig - Praktijk voor NEI en Lichaamsgerichte Energetische Therapie:

Delen