Healing Inner Trauma

Healing Inner Trauma Zelf-Regulatie Mentor
ik help mensen hun patronen, trauma & hechting bij de kern te begrijpen & herschrijven. Van overleven naar leven.

Via zelfkennis naar zelfliefde

21/05/2026

“Dit is waarom één-op-één sessies zo krachtig zijn…”

Vandaag een hele dag één-op-één sessies.
Online, via videobellen, telefonisch of bij mij op kantoor.

En elke keer weer gebeurt hetzelfde…

Mensen komen terug bij zichzelf.

Niet door alleen “even te praten”…
maar door laag voor laag conditioneringen los te laten.
Overtuigingen die niet van hen zijn.
Patronen die ooit veilig waren, maar nu blokkeren.

En ja — we kunnen energetisch zóveel.

Maar als jouw brein niet begrijpt wat er gebeurt…
als jouw lichaam niet mee kan bewegen…
dan blijf je hangen.

Want het is niet voor niets:

Zo binnen, zo buiten.
Zo boven, zo beneden.

Jouw bewustzijn is de sleutel.
Want die 5% — jouw denken, jouw ego, jouw angsten —
stuurt stiekem zóveel aan.

En precies dáár gaan we doorheen.

In één-op-één werk ga ik niet voor de oppervlakte.
Ik ga met je naar de kern.

Zodat je niet blijft opruimen aan de buitenkant…
maar het van binnen écht oplost.

En dat is waarom dit zo krachtig is:

Je krijgt mijn volledige energie.
Mijn volledige aanwezigheid.
In dit moment.

Geen ruis.
Geen afleiding.
Alleen jij en jouw proces.

🔥

Mijn één-op-één sessies vind je nu onder
“Healing inner traumapakket” op mijn website.
Daar kun je losse sessies boeken en tijd met mij reserveren.

👉 Voel je dat je hier klaar voor bent?
Stuur me een DM of kijk op mijn website —
dit is jouw moment om écht door te breken

liefs Claudia

20/05/2026

“Ik ga mij niet aanpassen om indruk te maken.”

Mijn business coach:
“Claudia… zit je nou alweer in je hoodie? Je moet dress to impress.”

Ik:
“Lieverd… je krijgt mij never nooit niet uit mijn hoodie.”

Dit. Is. Wie. Ik. Ben.

En weet je wat het mooie is?
Dit staat letterlijk in mijn design.

In mijn Human Design chart zit mijn motivatie op authenticiteit.

Dus zodra ik iets ga doen omdat het ‘zo hoort’…
omdat het beter verkoopt…
omdat anderen zeggen dat het moet…

raak ik mezelf kwijt.

En je voelt dat.
In mijn energie.
In mijn woorden.
In alles.

Want ik kan wel een Chanel jasje aantrekken…
maar als ik me daarin niet mezelf voel,
komt mijn boodschap nooit binnen zoals die bedoeld is.

Authenticiteit > perfect plaatje.

Altijd.

Dus ja…
ik kies voor mijn hoodie.
Ik kies voor mezelf.
En als dat niet jouw vibe is?

Take it or fu***ng leave it.

🔥

Liefs Claudia
Zelf-regulatie Mentor

20/05/2026

Nu ik dit weet, ervaar ik veel meer rust.

We maken het vaak persoonlijk…
terwijl het dat helemaal niet is.

Je wordt afgewezen voor een baan.
Maar word jij afgewezen als mens?
Of was het simpelweg geen match in de situatie?

Je maakt een fout.
Ben jij dan “dom”?
Of was het een onhandige actie in dat moment?

Die ene splitsing…
maakt álles lichter.

Want zodra je stopt met alles op jezelf te plakken,
komt er ruimte.

Ruimte om te ademen.
Ruimte om te voelen zonder jezelf af te breken.
Ruimte om te groeien, zonder schaamte.

Dit is waar zelfliefde begint.
Niet door jezelf perfect te maken…
maar door jezelf los te koppelen van het oordeel.

Ik leer mijn cliënten dit elke dag.
En elke keer zie ik hetzelfde gebeuren:
rust, zachtheid en kracht komen terug.

Omdat ze eindelijk zien:
ik bén niet wat er gebeurt.

👉 Herken jij dat je dingen snel persoonlijk maakt?
Drop “RUST” in de comments of stuur me een DM —
ik help je die shift maken.

liefs Claudia
Zelf-regulatie Mentor


18/05/2026

“Je geeft niet alleen DNA door… je conditioneert ook zonder dat je het doorhebt.”

Mijn 8-1-3 zoon laat het weer eens haarfijn zien 😅

Zijn vader was een,
Groot fan van Nederlandstalige muziek 🎤

Ik, zijn moeder?
Laten we zeggen… dat is niet mijn vibe 🤢😂

En toch…

zit hij daar
vol overgave mee te zingen.

En dat is precies waar conditionering begint.

Niet alleen in wat we zeggen…
maar in wat ze zien, voelen en meekrijgen.

Want onze kinderen nemen over:
✨ overtuigingen
✨ angsten
✨ waarden en normen
✨ voorkeuren
✨ én energie

Zonder dat we daar altijd bewust van zijn.

Dat is conditionering.

En het mooie?
Het werkt twee kanten op.

Want naast alles wat ze van ons meekrijgen…
is er ook hun eigen blauwdruk.

Mijn 8-1-3 zoon pakt wat resoneert.
Maakt het van hem.
En laat de rest liggen.

En dát is waar het interessant wordt.

Want zelfkennis gaat niet alleen over jezelf…
maar ook over wat van jou is
en wat je hebt overgenomen.

Dus ja…
ik hoor hier muziek waar ik zelf niet warm van word 😅

Maar ik zie ook iets veel mooiers:

een kind dat zijn eigen pad volgt
binnen alles wat hij heeft meegekregen ❤️

Wil jij ontdekken wat van jou is…
en wat je onbewust hebt overgenomen? 👀

Stuur me “BEWUST” in DM
of drop een ❤️ hieronder ✨

liefs Claudia
Zelf- Regulatie Mentor

15/05/2026

Het is weer dat weekend van de maand… ❤️

Mijn kinderen zijn een weekend weg.
Naar zee.
Naar avontuur.
Naar hun eigen wereld.

En ik?
Ik ben even… gewoon Claudia.

En eerlijk?
Dat heb ik nodig.

Niet omdat ik niet van ze hou.
Niet omdat ik het moederschap niet leuk vind.

Maar juist omdat ik het zó serieus neem.

Als 7-9-3 en Manifesting Generator
sta ik altijd “aan”.

Voor hen.
Voor mijn werk.
Voor alles en iedereen.

En hoe leuk ik het ook vind om moeder te zijn…
ik heb óók ruimte nodig om mezelf weer even te voelen.

Zonder:
✨ “mamaaaa”
✨ vragen
✨ prikkels
✨ verantwoordelijkheden

Gewoon even…

rust.

Dit weekend helpt mij om:
❤️ te ontprikkelen
❤️ terug te zakken in mezelf
❤️ weer op te laden
❤️ en weer even alleen Claudia te zijn

En het mooie?

Het werkt twee kanten op.

Ik ontspan van hen…
en zij ontspannen van mij 😅

Want laten we eerlijk zijn:
ook kinderen voelen onze energie.

En soms is afstand precies wat verbinding weer sterker maakt.

Dus nee…
dit maakt mij geen slechte moeder.

Dit maakt mij een moeder
die zichzelf serieus neemt.

En daardoor straks weer met volle energie,
liefde en aandacht kan terugkomen ❤️

Dus dit weekend ga is voor mezelf, werk gaat uit.

Maandag ben ik dus weer bereikbaar

liefs Claudia
Zelf-regulatie Mentor

15/05/2026

Binnen Human Design noemen we dit je non-self.

Dat moment waarop je voelt:
“Waarom loop ik hier steeds op leeg?”
“Waarom voelt dit zo zwaar?”

Niet omdat je stuk bent.
Maar omdat je niet in alignment leeft met je design.

Iedere energie type heeft zijn eigen signaal:

✨ Manifesting Generator / Generator → Frustratie
Je doet dingen die niet kloppen voor jouw energie.
Je zegt ja terwijl je lijf nee zegt.

⚡ Projector → Bitterheid
Je geeft, ziet, helpt… maar wordt niet erkend.
Je forceert jezelf op plekken waar je niet uitgenodigd bent.

💥 Manifestor → Woede
Je houdt jezelf in.
Je wacht, terwijl je eigenlijk hier bent om te leiden.

🌊 Reflector → Teleurstelling
Je zit in een omgeving die niet bij je past.
Je voelt dat dingen niet kloppen — en dat klopt ook.

Dit zijn geen negatieve emoties.
Dit zijn richtingaanwijzers.

👉 Frustratie zegt: dit kost me energie
👉 Bitterheid zegt: ik word hier niet gezien
👉 Woede zegt: ik hou mezelf tegen
👉 Teleurstelling zegt: dit is niet mijn plek

De shift zit niet in “fixen”.
De shift zit in luisteren.

Want jouw lichaam weet het al.
Altijd.

Welke herken jij het meest?
Drop ‘m hieronder of DM me — ik kijk met je mee 🔥

liefs Claudia
Zelf-regulatie Mentor

14/05/2026

“De meeste mensen blijven zitten uit beleefdheid…
ik ging weg uit zelfrespect.”

Vandaag maakte ik een keuze…
en eerlijk? Die was niet per se “sociaal wenselijk”…
maar wél zelfliefde ❤️

Ik zat in een meeting waar ik al 10 jaar kom.
Wekelijks. Vertrouwd. Bekend.

En vandaag moesten we iets lezen…
wat we al eerder hadden gelezen.

Sterker nog…
dit was al de tweede keer.

En ik voelde het meteen.
Die irritatie.
Die onrust.
Die… frustratie.

En als Manifesting Generator weet ik:
frustratie is mijn signaal.

Niet om te negeren.
Maar om serieus te nemen.

Want frustratie betekent:
je gaat ergens tegen jezelf in.

Dus terwijl ik daar zat…
voelde ik het oplopen.

En ik wist:
als ik hier blijf zitten…
ga ik me verder irriteren.
Ga ik over mijn grens heen.
En uiteindelijk ga ik iets zeggen
wat voor mij klopt…
maar voor de rest misschien niet.

En dan creëer ik onnodig gedoe.

Dus ik deed iets anders.

Ik sprak me uit.
Gaf mijn grens aan.
En toen er niets veranderde…

ben ik gegaan.

Gewoon. Middenin.

Niet boos.
Niet explosief.
Maar bewust.

Omdat ik mezelf ken.

Mijn 7 energie wil waarde.
En als iets voor mij “klaar” is…
dan is het klaar.

Ik ga niet nog een keer consumeren
waar ik niks meer uit haal.

Dat voelt voor mij leeg.

Dus vandaag koos ik niet voor aanpassen.
Niet voor pleasen.
Niet voor blijven zitten “omdat het zo hoort”.

Maar voor mezelf.

En dat…
is wat zelfkennis je geeft.

De kracht om keuzes te maken
die misschien niet altijd begrepen worden…

maar wél kloppen voor jou ❤️

Waar negeer jij nog jouw signalen? weet jij überhaupt welke emoties voor je leidraad is.

drop het in de comments

liefs Claudia
zelf-regulatie mentor

13/05/2026

“Zelfregulatie komt vóór alles… maar juist snelle energie vergeet dat het vaakst.”

Vandaag… even geen rennen.
Geen schakelen.
Geen 10 dingen tegelijk.

Gewoon ik… en de poes 🐾❤️

Nu mijn kinderen de hele dag naar school zijn,
besloot zij dat het tijd was om even te knuffelen.

En eerlijk?
Als 7-9-3 én Manifesting Generator…
is stilzitten niet mijn natuurlijke staat 😅

Mijn energie is snel.
Creatief.
Altijd in beweging.

Ik wil:
✨ creëren
✨ schakelen
✨ nieuwe ideeën
✨ verschillende dingen tegelijk doen

Normaal gesproken staat hier:
📺 de tv aan
💻 de computer open
📱 mijn telefoon in mijn hand
✨ content in mijn hoofd
❤️ klanten die ik help

Alles door elkaar.

En voor ik het weet?
Ben ik oververmoeid.
Overprikkeld.
Te ver doorgelopen.

En dan… vergeet ik mezelf.

Wat voor mij werkt?
Me terugtrekken.

In mijn “grot” 🖤

Gordijnen dicht.
Prikkels uit.
Kleine, veilige ruimte.
Of de sauna.
Of ergens waar het compact voelt en ik overzicht heb.

Daar zakt mijn systeem.
Daar kan ik weer voelen.
Daar kom ik terug bij mezelf.

Want zelfregulatie is niet luxe.
Het is je basis.

Zonder dat?
Ben je de majorette van het leven.
Altijd reagerend.

Met dat?
Ontstaat rust.
Richting.
Keuze.

Dus vandaag leer ik weer even:
niet alles wat snel kan… hoeft snel.

Soms zit de grootste kracht
in even stilvallen ❤️

Herken jij dit in jouw energie? 👀

Wil je weten wat jouw reeks + energie over jou zegt?
Drop “REEKS” of “REGULATIE” in DM ✨

liefs Claudia
Zelf-Regulatie Mentor

10/05/2026

Ik ben een 7-9-3 moeder…
en eerlijk?
Ik hou van de Peter Pan kant van het moederschap 😅❤️

Van:
✨ samen lachen
✨ gek doen
✨ filmavondjes
✨ knuffelen
✨ uitjes maken
✨ samen koken
✨ achter elkaar aan rennen door het huis

Daar ga ik écht van aan.

Maar dat opvoeden-opvoeden?
Dat trage, herhalende, verantwoordelijke stuk?
Pfffff jongen… 🙈

Al die schoolgesprekken.
Afspraken onthouden.
Consequent blijven.
Net doen alsof je weet wat je aan het doen bent 😂

Dat vermoeit mij oprecht gigantisch.

En ergens vond ik dat lang moeilijk om toe te geven.
Want als moeder “hoor” je toch alles leuk te vinden?

Maar vandaag besef ik:
goed moederschap gaat niet over perfect zijn.
Het gaat over aansluiten bij je kinderen ❤️

Ik ben misschien niet die ultra gestructureerde moeder.
Er zijn reeksen binnen Nine Star Ki die daar van nature veel sterker in zijn.

Maar weet je wat ik mijn kinderen wél geef?

✨ emotionele veiligheid
✨ plezier
✨ verbinding
✨ ruimte om zichzelf te zijn
✨ een moeder die écht probeert hen te begrijpen

En toen mijn sponsie vandaag stuurde:
“Je bent echt een kickass moeder. Je voedt je kinderen emotioneel zó mooi op met zoveel plezier.”

…rollen hier gewoon even de tranen over mijn wangen 🥺❤️

Want soms kijken we zó naar wat we niet zijn…
dat we vergeten te zien wat we wél brengen.

ouders/ opvoedschap hoeft niet perfect.
Kinderen hebben geen perfecte moeder nodig.

Ze hebben een aanwezige opvoeder nodig die bereid is om hen écht te zien.

En misschien is dát vandaag wel mijn Moederdag inzicht ❤️

Wil jij weten hoe jou reeks zich verhoudt tot jou opvoedschap? schrijf opvoeding in mijn dm en ik last het he weten 👀

liefs Claudia
Zelf-Regulatie Mentor

09/05/2026

Dus terwijl mijn 8-1-3 zoon het hele plan bedacht had…
de visie zag…
de spullen regelde…
en precies wist HOE het moest worden…

…stonden wij — mijn 4-7-2 zoon en ik als 7-9-3 — uiteindelijk het doek op te hangen 😅🙌

En dát is precies waarom ik dit werk zo interessant vind.

Sommige mensen zijn hier om te bedenken.
Sommige om richting te geven.
Sommige om te bouwen.
En sommige om te verbinden en ondersteunen.

Mijn 4-7-2 jongste gaat van nature “aan” op helpen.
Op samen doen.
Op zorgen.
Zijn eigenwaarde haalt hij vaak uit verbinding, behulpzaam zijn en het gevoel hebben dat hij iets kan betekenen ❤️

En die 7?
Die wil óók plezier 😅
Dus tussendoor wordt er gelachen, gek gedaan en verandert een “klusje” ineens in quality time.

En ik als 7-9-3?
Ik vind echt niet alles leuk hoor 😂
Maar als ik voel dat iets waarde toevoegt…
dat het uiteindelijk rust, schoonheid of verbinding oplevert…
dan kan ik mezelf prima door de saaie stukken heen trekken.

Dat is het mooie wanneer je elkaar leert begrijpen vanuit energie en natuur.

Dan stop je met:
❌ “Waarom doe jij niet gewoon mee?”
❌ “Waarom maak je het niet af?”
❌ “Waarom ben jij zo?”

En ga je zien:
✨ iedereen draagt op zijn eigen manier bij
✨ iedereen heeft een andere motor
✨ en samen ontstaat juist de magie

Niet iedereen hoeft hetzelfde te kunnen.
We hoeven alleen te leren hoe we samenwerken vanuit wie we écht zijn ❤️

Herken jij deze rollen ook binnen jouw gezin? 👀
Ben jij benieuwd welke energieën er in jouw reeks zitten? 👀✨

Stuur me “REEKS” in DM
en ik reken jouw persoonlijke combinatie gratis voor je uit ❤️

liefs Claudia
Zelf-Regulatie Mentor

Adres

Bronstijd 10
Oosterhout
4906LA

Telefoon

+31641994779

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Healing Inner Trauma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type