The 1:1 Diet met Marie-José Elzinga in Oosterhout

Startpagina
Nederland
Oosterhout
The 1:1 Diet met Marie-José Elzinga in Oosterhout

Ik ben Marie-José en samen met mijn man en drie kinderen woon ik in Made. Zelf heb ik het succes van The 1:1 Diet ervaren. Dat gun ik jou ook!

De kilo’s gingen eraf en ik voel me weer zelfverzekerd. Neem je mij mee in jouw afval avontuur?

01/04/2026

Weer helemaal in m’n ZIN ✨

Ik ben weer begonnen met het dieet en eerlijk… ik zit zó lekker in m’n vel 😍
Mijn energie is terug, ik voel me goed én mijn broek begint alweer losser te zitten 🙌

Wat voor mij echt het verschil maakt? Even uit mijn standaard routine stappen!
Ik heb namelijk 2 nieuwe favorieten ontdekt:
🥣 Honing noten cornflakes
🥣 Crispy rice cereal

En geloof me… dit maakt het allemaal nét even leuker én makkelijker vol te houden 🤭

🎉 WINACTIE 🎉
Of je nou cliënt bent of niet: IEDEREEN kan meedoen!

Wat moet je doen?
➡️ Reageer met “ONTBIJT” onder deze post

En wie weet win jij deze 2 producten 🫶🏼

Let’s gooo 💪🔥

26/03/2026

We hebben een winnaar!!!

🥳 Monique Scheerders 🥳

Jij bent de gelukkige van die de 3 repen!
Stuur je me een berichtje dat stuur ik ze zsm naar je op.

We gaan snel weer een leuke winactie doen! 🤗

Fijne week!

23/03/2026

Oké, tijd voor een kleine reality check!!

Ik trok dus laatst mijn favoriete korte broekje aan…
en laten we zeggen: hij zat iets meer “bodycon” dan gepland 🫠
Blijkbaar heeft ‘ie in de kast niet stilgezeten het afgelopen jaar…

Dussss… we gaan weer even terug naar stap 3 van het 1 op 1 dieet 💪
Niet omdat het moet, maar omdat ik weer lekker in m’n vel (en broekje 😏) wil zitten!

Ennnn… jullie mogen gezellig mee 🙌
Ik ga alles delen:
🥗 wat ik eet (ja, ook lekkere recepten!)
📅 hoe ik het aanpak in m’n dagelijks leven
😇 en natuurlijk ook de struggles (want die zijn er altijd)

Dus als jij ook denkt: “hmm dat broekje zat vorig jaar beter…”
👉 volg me dan en doe gezellig mee!

Let’s get dat broekje weer comfy in plaats van knellend 🔥😂

22/03/2026

Ik krijg steeds vaker de vraag of ik kan helpen met het maken van een weekmenu 🍽️

Een menu dat niet alleen gevarieerd is, maar ook écht verzadigt en past binnen een gezonde leefstijl.

Goed nieuws: dat doe ik met alle liefde!
Ik maak persoonlijke weekmenu’s in combinatie met de producten van het 1 op 1 dieet.

✔️ Makkelijk te volgen
✔️ Overzichtelijk
✔️ Altijd bij de hand

Zo hoef jij niet meer na te denken over wat je gaat eten, en werk je stap voor stap aan jouw doelen.

Wil je hier meer over weten of ook een weekmenu op maat? Stuur me gerust een berichtje

16/03/2026

🤪 Gekke Maandag = Winactie tijd! 🎉

Omdat het Gekke Maandag is, is het natuurlijk weer tijd voor een leuke winactie! 😍

Ik geef 3 heerlijke repen weg:

🥜 Fruit Noten reep
🍪 Cookie Cream reep
🍓 Aardbei Appel reep

Maar… je moet eerst iets raden! 👀

❓ Welke reep vind ik het allerlekkerst?

💬 Wat moet je doen?
Reageer hieronder met de naam van de reep waarvan jij denkt dat die mijn favoriet is.

🎁 Heb je het goed geraden? Dan maak jij kans op alle 3 de repen!

✨ Iedereen mag meedoen! Dus ook als je geen cliënt bent, kun je gewoon meedoen aan deze winactie.

Succes! 🍀

09/03/2026

Klaar om weer lekker in je vel te zitten?

Wil jij graag afvallen, maar lukt het niet alleen? Met 1 op 1 begeleiding help ik je stap voor stap naar jouw doel. Samen werken we aan een plan dat bij jou past, met motivatie, een stok achter de deur en voedingsadvies op maat.

Goed nieuws: je kunt nu een afspraak maken zonder intakekosten!

Dus wil jij:
✔ Je doel bereiken
✔ Meer energie krijgen
✔ Weer lekker in je vel zitten

Dan is dit hét moment om te starten.

📍 Afspraak mogelijk in Waalwijk en Oosterhout
📞 Plan nu je afspraak: 06-26471212

Ik help je graag op weg naar een gezondere en slankere versie van jezelf!

Marie-José Elzinga
1 op 1 Dieet consulent

04/03/2026

MAART = INTAKEKOSTEN-VRIJE MAAND

Ja, je leest het goed.
De hele maand maart betaal je geen intakekosten wanneer je start met het Het 1 op 1 Dieet bij mij als consulent.

Wat krijg je?
• Een gratis intakegesprek
• Een persoonlijk plan op maat
• 1 op 1 begeleiding
• Het boekje en een shakebeker krijg je natuurlijk gewoon mee

Maart is de perfecte maand om te starten en echt voor jezelf te kiezen.
Wil je meer informatie of direct een afspraak plannen? Stuur me een DM of reageer onder deze post met MAART en ik neem contact met je op.

26/02/2026

Slecht nieuws voor de smoothie-liefhebbers onder ons: de Kersen Aardbeien Smoothie gaat uit ons assortiment.

Ja, echt. Onze roze trots. De frisse favoriet. Degene die altijd als eerste werd gekozen “omdat die gewoon altijd goed is”. We gaan ’m missen.

En dan is er ook nog de Chili con carne die verdwijnt.
Daar verwachten we eerlijk gezegd iets minder emotionele reacties op.

Normaal is het bij mij op donderdag altijd Dolle Donderdag.
Maar eerlijk is eerlijk… vandaag is het even iets minder dol.

Kortom: er komt plek voor iets nieuws. Maar de Kersen Aardbeien Smoothie heeft een speciaal plekje in ons hart (en in heel veel bekers) gehad.

Nog één keer extra genieten nu het nog kan.

Wat word jouw vervanging?

23/02/2026

Gekke Maandag Winactie

Maandag hoeft helemaal niet saai te zijn… Wij maken ’m gek.

Wat kun je winnen?
3 heerlijke smoothies:
• Kersen Aardbei
• Aardbei Banaan Havermout
• Zwarte Bes Appel

En alsof dat nog niet genoeg is, krijg je er ook een shakebeker bij.

Wat moet je doen?
Reageer met “smoothie” onder deze post en je doet automatisch mee.

Tag gerust iemand die deze winactie niet mag missen.
De winnaar maken we binnenkort bekend.

Succes!

19/02/2026

UITSLAG!!

Ik heb 3 winnaars getrokken die de 2 producten mogen proberen.

van.gorp

Gefeliciteerd jullie mogen ze gaan proberen. Ik ben enorm benieuwd wat jullie van de producten vinden.

Sturen jullie mij even een dm. Dan ga ik het naar jullie opsturen. 🥳
Ik ga dit vaker doen.. vind dit zo leuk 😂

09/02/2026

🎭🎉 Carnaval komt eraan en wij hebben er zó veel zin in!
De outfits liggen klaar, de playlist staat aan en de polonaise lonkt 🕺💃

En ja… die vraag komt elk jaar weer: “Maar hoe zit het dan met alcohol?”
Heel logisch 😉 Dus even kort wat er in je lijf gebeurt:

🍺 Als je alcohol drinkt, ziet je lichaam dat als prioriteit.
👉 Je lijf gaat eerst alcohol afbreken, omdat het geen voedingsstof is die je kunt opslaan.
🔥 Dat betekent: vetverbranding staat tijdelijk op pauze.
🍟 En alles wat je daarnaast eet? Dat wordt sneller opgeslagen als vet.
Maar eerlijk is eerlijk: een paar dagen feest maken echt niet alles kapot balans is key ✨

Dus: geniet, lach, dans, zing (vals mag), en pak het daarna gewoon weer op ❤️
🎊 Iedereen een héél leutige carnaval gewenst! Alaaf! 🎊🥳

05/02/2026

🥳 DOLLE DONDERDAG ALERT 🥳
We hebben iets héél lekkers nieuws voor jullie… 👀🍜

✨ NIEUW in ons assortiment ✨
🍗 Kippensoep met mais & knapperige croutons
🍜 Noodles maaltijd – Singapore style

En omdat Dolle Donderdag om trakteren vraagt 😍🎁
👉 Wil je deze producten proberen?
Zet het woord “proberen” in de comments ⬇️
Dan doe je automatisch mee!

Ik kies 3 winnaars die beide producten GRATIS thuisgestuurd krijgen 🚚✨

Reageren = meedoen 💬
Succes & eet smakelijk! 🍀😋

Adres

Bredaseweg 108a
Oosterhout
4902NS

Telefoon

+31626471212

Website

https://www.1op1dieet.nl/marie-jose-elzinga/oosterhout-marie-jose

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Marie-José Elzinga in Oosterhout nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.