Welkom bij Opstaan-lifecoaching
Jezelf zijn * Vrij * Krachtig * Energiek
Zelfkennis – Wie ben ik – Wat wil ik – Wat doe ik – Wat is het resultaat? Deze vier vragen staan centraal; zowel om jezelf te kennen als voor hoe jij je leven vorm geeft en ervaart. Want als je niet weet wie je bent, wat je wilt, wat voor jou belangrijk is, hoe kun je dan daar in voorzien. Leer jezelf (nog) beter ke
nnen en ontdek hoe jij je leven vorm kunt geven, passend bij jou. Maar wanneer verdriet of angst je leven belemmert, beperkt of jou overweldigd is het tijd om hulp te vragen. Je verkrijgt inzicht, ondersteuning bij verwerking en handvaten voor omgang met verdriet en angst. Balans hervinden – In ons leven gebeurt van alles en dit kan je uit balans brengen. Wanneer dit te lang doorgaat, ontstaan er klachten. Je verkrijgt inzicht in wat er speelt, wat er nodig is om je balans te hervinden en begeleiding om jouw balans te herstellen. Samenwerking tussen lijf en geest – Klachten in je lijf beïnvloeden je geest. Klachten in je geest beïnvloeden je lijf. Ze zijn onverbrekelijk met elkaar verbonden en helpen elkaar. Zo geeft je lichaam signalen aan je geest voor wat er nodig is om te herstellen. Om definitief van klachten af te komen is samenwerking tussen lijf en geest nodig. Ik ondersteun en begeleid je om jouw lichaam en geest fysieke en mentale klachten te laten herstellen. Enkele voorbeelden van vragen waarmee mensen in mijn praktijk komen:
Ik wil verandering in mijn leven; hoe doe ik dat? Ik loop vast en weet niet hoe ik dit kan doorbreken? Ik heb last van steeds terugkerende klachten; wat is er toch aan de hand? Hoe kan ik hiermee omgaan of kom ik er vanaf? Ik voel me onzeker en weet niet meer wat ik wil of waar ik voor sta? Ik word overweldigd door emoties. Dit kan je in de weg zitten en je belemmeren in je dagelijks leven. Soms is de oorzaak van een klacht niet duidelijk aan te geven. Vaak worden klachten op één niveau behandeld. Dit biedt soms geen oplossing of hebben als gevolg dat klachten terugkeren. Ik kan je ondersteunen bij het verkrijgen van inzicht in wat er speelt en bij het vinden van antwoorden. www.opstaanlifecoaching.nl
