Nusa Yoga

Yoga, Ayurveda, Persoonlijke ontwikkeling. House of Nusa is een kleinschalige praktijk voor yoga en ayurveda in Oosterhout.

Op deze pagina deel ik belevenissen, tips en alles over House of Nusa. Lessen - Workshops & Events - Coaching Wekelijkse lessen op :

Maandag 19.15 - 20.15 u Yin Yoga

Dinsdag 19.00 - 20.00 u Yin Yoga
Dinsdag 20.15 - 21.15 u Yin & Restore

Woensdag 09.00 - 10.00 u Hatha Flow

Donderdag 19.00 -20.00 u Yin Yoga

Zaterdag 09.00 - 10.00 u Hatha Flow

13/03/2026

De kracht van de elementen leeft ook in jou

De wind van vandaag en gisteren… voelde je hem ook?
Zo’n sterke wind buiten kan van binnen ook van alles in beweging zetten. Onrust, gedachten die alle kanten op gaan. (Kenmerken van het element lucht)

En juist dan merk ik weer hoe waardevol het is om even te landen.

Deze week konden de klanten tijdens een yogales weer ervaren hoe kleine dingen zo’n groot verschil kunnen maken:
Met>
•meer vertragende en langer in de yogahoudingen

•meer oefeningen op de vloer

•een kalmerende ademoefening

• En, een rustgevende ruimte waarin de yoga wordt beoefend

Vaak ervaar je in zo’n les of erna thuis : hmmm… jaa, ik mag weer landen. Waarna je ook vaak weer meer energie hebt om bv. iets actiefs te gaan doen.

Herken je dat de natuur buiten soms precies weerspiegelt wat er van binnen gebeurt?

Gun jezelf vandaag een moment om te vertragen. Je lichaam weet de weg (vaak) terug naar rust. 🌿

De foto hiernaast(in hubsch IJsland) weerspiegelt hoe het soms snel kan met jouw eigen energie, die yange kant in jou die omhoog schiet (soms met teveel kracht) en je daar soms moeilijk weer uit komt en zakt.

03/03/2026

5 Elementen Serie – De volledige reset

Echte transformatie ontstaat niet in één sessie. Maar in een opbouw. Een reis. Een integratie.

De specials zijn ontworpen als een opbouw:

Aarde — je voelt je veilig
Water — je energie gaat weer stromen
Vuur — je kracht activeert
Lucht & Ether — je opent en verruimt
Licht & kosmisch bewustzijn — alles integreert

Je zenuwstelsel verschuift van overleving naar herstel.
Je energie komt in balans.
Je voelt je rustiger, helderder en krachtiger.

Dit is jouw journey naar innerlijke stabiliteit en vitaliteit.

Een unieke serie waarin balans, energie en verdieping samenkomen.

Drie krachtige werelden vloeien in elkaar over:
– de wijsheid van Ayurveda
– de energie van de chakra’s
– de diepe reset van NSDR (Non Sleep Deep Rest)

🌿 Volg je de volledige serie, dan ervaar je:
– Regulatie van je zenuwstelsel (van overleving naar herstel)
– Harmonie in je chakra systeem
– Balans in Vata, Pitta & Kapha
– Sneller en dieper herstel door herhaalde NSDR integratie

Je voelt je rustiger. Helderder. Energieker. Meer in balans.

Elke zaterdagochtend staat één element centraal.
We werken met adem, energie, bewustwording en diepe rust.
Niet alleen om te ontspannen — maar om écht te herstellen en op te laden.

En bewust op zaterdagochtend.
Wanneer de week achter je ligt, het weekend opent…
en jij nieuwe energie kunt kiezen.
Wat je hier ervaart, neem je mee je weekend in — én je zomer.

✨ De sessies vinden plaats in onze prachtige boutique-look ruimte — intiem, sfeervol en met aandacht voor zachtheid en kwaliteit. Alleen al binnenkomen voelt als een reset.

Omdat dit een introductie is, is er tijdelijk een speciale prijs voor een select groepje deelnemers.

📅 Zaterdagen: 9 mei | 23 mei | 30 mei | 6 juni | 13 juni
⏰ 08.30 – ±10.00 uur
📍 House of Nusa – Bredaseweg 108, Oosterhout (

De specials zijn ook los te boeken.

Binnenkort deel ik alle details.

Wil je als eerste toegang?
Zet jezelf alvast op de interesselijst via de link in bio of stuur een DM. Zodat jij als eerste jouw plek kunt claimen.

11/02/2026

New events

Zalig om op onze nieuwe locatie jullie weer te mogen ontvangen tijdens de yoga events .

Een moment van verbinding met kan ik wel zeggen altijd hele toffe andere dames. Lekker even iets langer tijd voor jezelf en ik vind het super fijn jouw dan in de watten te leggen.

•7 Maart is de volgende & ik heb daar net van de week als extra bonus een mini Soundhealing aan toegevoegd.

• 12 April is een heerlijke special net voor de mei vacance.

Je bent ontzettend welkom om helemaal jouw ruimte in te nemen op deze zalige plek.

Boek jou heerlijke reset ochtend via link in bio of stuur een dm.

‘Flow - in - to - spring ‘

• ervaring is niet nodig
• heel tof om ook samen te doen

06/02/2026

De energetische lente is begonnen. Maar in ons lijf kan de winterenergie blijven hangen.

Tijd om langzaam los te laten wat zwaar voelt en ruimte te maken voor nieuwe energie.

Tips voor deze seizoensovergang:
•(gekookt) warm water met citroen
•lichter eten, meer groen maar liefste wel verwarmd
•twist & zachte backbends in yoga
•bewegingen die energie laten stromen
•zachtheid en activering

Op 7 maart geef ik een workshop waarin je deze overgang niet alleen leert begrijpen, maar ook voelt.

Voor vrouwen die goed voor zich zelf willen zorgen, en energieker het voorjaar in willen gaan.

Met als xtra BONUS een mini Soundhealing + een NSDR sessie 🙏.

Aanmelden via link in bio of stuur mij een DM met lente.

30/01/2026

Vanmorgen met deze prachtige dames het winterse bos van Surea Dorst in. In alle rust, waar iedere stap uitnodigde om te vertragen, om te luisteren en te verbinden met ons zelf.

In de winter Yogawandeling deden we staande yogahoudingen, chi kung, ademoefeningen en reflectie vragen. En na deze fijne stilte werden we opgewacht waar we in een heerlijk chill hoekje en verwarmend drankje nog lekker even konden kletsen. Wat een heerlijk begin van de dag 🙏. Fijn weekend !

29/01/2026

Amaaaazing Rave 🤍 last night Amsterdam.

23/01/2026

De eerste spulletjes bracht ik vanmorgen met Martijn binnen en deze ruimte voelt zó fijn ♡.

‘Hier mag jij landen
ademen
en helemaal jouw ruimte innemen’

•zalige workshops & yogalessen voor body-mind & soul
•agenda staat online
•link in bio

Ik ontvang je hier heel graag ♡♡

22/01/2026

Voel jij je soms ook overweldigd? Door alle verwachtingen, berichten en vragen van buitenaf ? Gevolg is dan vaak dat je omgeving jouw dag bepaald, in plaats van dat jij kiest wat belangrijk is. Ik vind het soms best veel en als ik niet oppas zit ik weer in de reactieve stand. Een mega fijne yogahouding die mij en jou hierbij helpt is de zittende butterfly. Ik deel hem hier graag met je. Deze pose helpt je direct naar binnen te keren zodat je weer beter luistert naar jouw eigen verlangens vanuit jouw eigen energie.

•zittende butterfly (foto)
breng je voetzolen tegen elkaar, knieën zacht naar buiten , rond je rug en kom rustig omlaag terwijl je je hoofd mag laten hangen. Adem mee; diep in de neus, langzaam uit, spanning loslatend. Voel maar hoe je zachtjes smelt 🙏.

• heb je een blessure stuur mij gerust een dm ik help je graag hoe je deze houding kunt aanpassen.

• bijkomende mooie voordelen; opent heupen en onderrug
• stimuleert nieren&blaas ; zeker goed deze in het winter seizoen te stimuleren
•laat emoties en spanning los.
•helpt bij angstige gevoelens

winteryoga

16/01/2026

Heb jij ook behoefte aan rust, ontspanning en nieuwe energie deze winter?

Door middel van zachte yoga & soundhealing nodig ik je op 8-2 uit om spanning los te laten en je zenuwstelsel te resetten.

Zondag 8-2
0930-1130u
HoN nwe locatie Oosterhout
€55,-
Boek jouw winter reset via link in bio
Of stuur een DM
; geen ervaring nodig 🤍

‘Beweeg mee met de flow van de winter.’

08/01/2026

Een nieuw thuis voor House of Nusa ♡.

Het afgelopen jaar heeft mij uitgenodigd om bewustere keuzes te maken, ruimte te creëren en nieuwe deuren te openen.

Eén van die deuren staat nu open. Vanaf 01-02 krijgt House of Nusa een nieuw thuis.

Een sfeervolle, warme plek met meer ruimte en comfort. Hier vinden de yogalessen, workshops, 1-op-1 sessies en behandelingen plaats.

Een plek om te vertragen, op te laden en weer thuis te komen bij jezelf.

Vanaf 01-02 ben je ontzettend welkom.
Ik kijk er enorm naar uit om je daar te ontvangen. HoN blijft in het centrum van O’hout ♡.

Liefs,

Chantal

Ps : stond je op de wachtlijst dan heb je een mailtje van mij ontvangen. Wil je een keertje meedoen met een proefles of workshop stuur dan even een dm dan plannen we dit samen in ♡.

#2026 holistischcoach

11/11/2025

✨In de maand december komt er weer zo’n zalig Deep Relax Soundhealing Event.

Een ochtend om te vertragen, om te voelen, om thuis te komen - bij jezelf .

Met zachte yoga omhult door warme klanken en een vleugje magie van de afnemende maan (reflectie )

📅 12 December
Locatie : HoN Oosterhout
Info&ticket: www.houseofnusa, events (link bio)

07/11/2025

Wauw wat een prachtige start van de energetische winter ✨. En toch, hoe we ons letterlijk en figuurlijk bevroren kunnen voelen net als het water (energetisch is dit de start van het water element) en hoe dat dunne laagje ijs of soms een dikker laag langzaam ontdooit en je voelt dat het water net als een riviertje weer gaat stromen. Dat ik dit mag voelen; die sprankel en die lichtheid dat geeft zoveel meer joy aan dit leven . Weet dat wanneer je dit zo voelt, dat je vast zit je niet alleen bent en het ook niet alleen hoeft te doen. Ik, met welke holistische opleiding , ervaring dan ook kwam er ook niet alleen uit. En in de veilige beding van passende ondersteuning en handvatten voel ik de beweging ✨. En ook die beweging kan nog flink schuren en pijn doen. En ook het vinden van die passende ondersteuning is voor velen vaak een langer pad. Een pad waarin die veilige bedding niet zo voelt of de expertise wordt gemist.

Vandaag ben ik ontzettend blij dat ik sinds een paar weken weer les kan geven. Stapje voor stapje en met vertrouwen 🙏.

Ik wens je een heel fijn zonnig en licht weekend toe mooi mens ☀️☀️☀️

Adres

Slotjesveld 9-C
Oosterhout
4902ZP

Website

http://www.Nusayoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Nusa Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.