Zen.nl Oosterhout

31/03/2026

Meditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Door meditatie leer je je gedachten en gevoelens te doorzien en krijg je er meer grip op. Bij onze cursus meditatie in Breda leer je mediteren op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

We starten op woensdag 8 april met een voorjaarscursus zenmeditatie. Op 1 april kun je meedoen aan een proefles.

Inschrijven? Surf naar zen.nl/oosterhout

12/02/2026

Wil jij ook een keer meedoen aan een sesshin (stilte-retraite)? Dat kan! We bieden week-sesshins aan, maar ook voor onze weekendsesshin van 13-15 maart a.s. is er nog een plekje voor je!

Wintersesshin 24 t/m 30 januari 2026
onder leiding van Remko de Beer

Thema
Hoe het is om een mens te zijn
Relaties en bewustzijn

Deze groepsfoto is gemaakt aan het einde van een week van intensieve beoefening, stilte en gezamenlijke aandacht.
Een wintersesshin nodigt uit om te vertragen en te onderzoeken wat zich in relaties en bewustzijn laat zien.

Van harte gefeliciteerd aan alle deelnemers.

Komende weeksesshins in 2026

19 t/m 25 april, Yvonne Visser, wachtlijst
25 april t/m 1 mei, Floor Rikken, wachtlijst
28 juni t/m 4 juli, Rients Ran Zen, wachtlijst
11 t/m 17 oktober, Arthur Nieuwendijk, wachtlijst

Extra sesshin
17 t/m 23 oktober
onder leiding van Peter van Beukelen

Meer informatie en inschrijven
https://www.zen.nl/sesshin/weeksesshin

13/01/2026

Bij onze buren van Zen.nl Breda (en op 4 april bij Stichting Zen.nl Nederland)

Wat betekent vreugde wanneer het leven schuurt?
Tijdens deze intensieve zendodag onderzoeken we joy niet als een prettig gevoel dat je moet zien vast te houden, maar als een levende beoefening: open, zacht en menselijk, juist in tijden van lijden en onzekerheid.

De dag bestaat uit meerdere periodes van zazen, een verdiepende teisho (lezing) en het gezamenlijk bekijken van de documentaire Mission: Joy – Happiness in Troubled Times. In deze film laten Desmond Tutu en de Dalai Lama zien hoe vreugde, humor en compassie kunnen bestaan temidden van pijn en conflict.

Deze dag is voor wie wil vertragen, verdiepen en oefenen in aanwezigheid — precies daar waar het leven raakt. Meditatie-ervaring is vereist.

Wanneer? Zaterdag 28 maart a.s.
Waar? Zen.nl Breda
Aanmelden en info:
https://www.zen.nl/breda/intensieve-zendodag/

12/01/2026

Heb je onze borden gezien in Oosterhout en omgeving?

Zenmeditatie helpt je om rust en focus te ontwikkelen, helderder te kijken en bewuster om te gaan met stress en keuzes. Al meer dan 𝟯𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 leerden mediteren bij Zen.nl. Onze cursisten waarderen ons met een 𝟵,𝟮.

Tijdens een gratis proefles
• maak je kennis met zenmeditatie
• ontmoet je de docent en zie je de meditatieruimte
• is er volop ruimte voor vragen

Je bent van harte welkom om gewoon eens te komen kijken en ervaren.

👉 𝗠𝗲𝗹𝗱 𝗷𝗲 𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀 🧘
www.zen.nl/oosterhout
-

01/01/2026

We wensen je een zenvol 2026!

Het jaar goed beginnen? Leer mediteren. Schrijf je in voor de introductiecursus of meld je aan voor een gratis proefles. -> zen.nl/breda
-

12/12/2025

https://www.bndestem.nl/oosterhout/zenmeester-remko-de-beer-strijkt-neer-in-oosterhout-sinds-ik-mediteer-ben-ik-een-betere-vader-en-echtgenoot~a4d663c5/

Het loopt nog niet storm bij de Oosterhoutse vestiging van zen.nl die in september zijn deuren opende aan de Bredaseweg. Maar zenmeester Remko de Beer gelooft in het vliegwieleffect. Waarom is zenmeditatie zo goed voor ons?

24/10/2025

Ruimte te huur bij Zen.nl Oosterhout – voor wie rust en zingeving wil delen

Ben jij aanbieder van yoga, mindfulness, tai chi, qi gong of andere zingevingsactiviteiten?

Wij stellen graag onze prachtige ruimte beschikbaar voor jou.

We zijn gevestigd in Gezondheidscentrum VOLT+ in Oosterhout. Naast een huisarts, psychologen en fysiotherapeuten hebben ook een coach, acupuncturist, natuurgeneeskundige, hypnotherapeut, homeopaat en masseur er hun praktijk.

Praktische info
📍 Gelegen aan een van de uitvalswegen in Oosterhout (goed bereikbaar met ruime, gratis parkeergelegenheid voor auto en fiets)
📏 80 m², met gietvloer en vloerverwarming; in augustus 2025 volledig gerenoveerd en verduurzaamd; gemakkelijk en snel in te richten voor verschillende aanbieders
🌞 Geschikt voor groepen tot ca. 30 personen
🕰️ Beschikbaar op verschillende dagdelen

Wil je een keer komen kijken of meer weten over de mogelijkheden?
📩 Stuur een bericht of mail naar oosterhout@zen.nl

Samen creëren we ruimte voor aandacht, beweging en zingeving.

05/10/2025

Meer rust? Minder stress? Beter slapen? Leer mediteren. Schrijf je in voor de introductiecursus of meld je aan voor een gratis proefles. -> zen.nl/oosterhout

19/09/2025

In een wereld vol drukte en gedachten, is het lastig om ècht tot rust te komen. Piekeren, zorgen maken of het gevoel onvoldoende grip te hebben — we kennen het allemaal. Zenmeditatie biedt een krachtig tegenwicht. Het is mentale fitness die je helpt om kalmte, focus en balans te vinden, midden in de chaos van alledag.

De effecten van regelmatige zenmeditatie zijn vaak al na een paar weken mediteren voelbaar:

Meer innerlijke rust
Minder stress
Betere nachtrust
Meer een met je gevoel
Vergroot je concentratie
Beter kunnen luisteren
Minder last van emoties
Meer energie en vitaliteit

Doe een proefles of schrijf je meteen in voor een van onze cursussen!

17/09/2025

Workshop kintsugi

Kintsugi is een Japans woord dat je zou kunnen vertalen als 'gouden verbinding'. Kin betekent goud en sugi verbinden. Het is een eeuwenoude Japanse kunst van het repareren van gebroken keramiek met goud- of zilverkleurige lak. In de Japanse schoonheidsleer dragen de sporen van breuk en herstel bij aan de schoonheid van een voorwerp. De littekens van goud laten het keramiek stralen als nooit te voren.

De workshop
Tijdens de workshop leer je wat Kintsugi is en hoe het proces van Kintsugi parallel loopt aan het leven. Het hele proces van de scherven bij elkaar puzzelen en aan elkaar lijmen met 'de gouden verbinding' vraagt veel geduld, precisie, aandacht en concentratie. Met kintsugi maak je dus niet alleen een gouden verbinding, je traint ook je aandacht.

Meer weten? https://www.zen.nl/tilburg/workshop-kintsugi/

28/08/2025

Onze nieuwe locatie, die we gaan delen met een aantal zorgverleners in verschillende takken van sport, zoals , en huisarts Snobl-van Damme