De Zonnegroet

De pagina gaat over Hatha/Yin yoga, zwangerschapsyoga, Restorative yoga, yin qi flow & yoga nidra,Yinyoga deeper touch, Reikibehandelingen en voetmassage.

19/12/2025

De “kerstelf” is maar druk bezig met alle winter glow boxjes voor het komende winterabonnement! Vanaf 5 januari kan je meedoen met winter balans driemaanden abonnement. Genieten van 11 heerlijke yogalessen met fijne voordelen! De winterperiode staat voor rust, naar binnenkeren, stilte en balans. Gun jij jezelf dat stukje zelfzorg? Meld je dan snel aan via:
Info@yogastudio-dezonnegroet.nl
#❤️🎄✨🙏🏻

16/12/2025

Op zoek naar een betekenisvol kerstcadeau? ✨
Bij Yogastudio De Zonnegroet geef je met een cadeaubon voor yogalessen of massage
rust, ontspanning en aandacht — een geschenk dat écht bijblijft.

Een moment van zachtheid in de winter.
🎁 Cadeaubonnen verkrijgbaar – stuur ons een berichtje via:
Info@yogastudio-dezonnegroet.nl

14/12/2025

Het is en blijft een fijne en bijzondere special over de Psoas spier. Het laat je zo weer luisteren naar je eigen lichaam. Rust, stilte, maar ook beweging, altijd weer op zoek naar veiligheid, balans, gronding, vreugde en naar je kern van Zijn. Alle deelnemers hebben dit mogen ervaren naar eigen inzicht. Namaste en voel mij dankbaar.

12/12/2025

Aanstaande maandag 15 december is er €10 kerstkorting op alle massages van Esther! Zijn nog wat plekjes vrij! Boek nog snel via:
Info@yogastudio-dezonnegroet.nl, PB of 06-12882012
#😊✨🙌

12/12/2025

Druk bezig met de voorbereidingen van een volle Psoas special voor aanstaande zondag! Nieuwe oefeningen, aangepaste houdingen, muziek, inzichten en het is een van mijn lievelings specials! Dit wordt mijn vijfde of zesde psoas special( ben de tel kwijt), maar telkens zo’n groot cadeau en kom je er herboren uit.
Heel veel zin in!!
#❤️🙏🏻

11/12/2025

Afgelopen weken heb ik twee goede gesprekken gehad met Tuina masseuse Birgit Verkleij. Zij is inmiddels al 17 jaar in dit vak gespecialiseerd. Zij is van Brabant naar Appelscha verhuisd en wil heel graag kijken of ze bij mij in de Yogastudio een eigen praktijk kan starten. Hieronder uitleg wat TuiNa massage precies is.

TuiNa is een traditionele Chinese massagevorm die onderdeel is van de Chinese geneeskunde. De behandelaar gebruikt technieken zoals drukken, kneden, wrijven en strekken om de energiestroming (Qi) en de doorbloeding te bevorderen. TuiNa wordt toegepast om spieren en gewrichten te ontspannen, blokkades op te heffen en het lichaam in balans te brengen. Het kan helpen bij klachten zoals spierpijn, stress, vermoeidheid en bewegingsbeperkingen.

Het is super interessant en een
mooie aanvulling op vooral mijn Yinyoga lessen, waarin ik ook werk met de meridianen. De TuiNa massage gaat ook uit van de filosofie van meridianen en acupunctuurpunten. Ook spreekt
mij het aan dat deze vorm van massage ook uitgaat van een holistische zienswijze, Chinese geneeskunde en het zelfgenezend vermogen van je lichaam geactiveerd wordt en aan het werk wordt gezet.
Birgit wil graag in de december maand een aantal proef massages geven, waar je je voor kan aanmelden.
De data zijn:
Donderdag 18 december: 10.00-17.00 uur en 19.00-21.00 uur
Vrijdag 19 december: 10.00-17.00 uur
Maandag 22 december: 13.00-17.00 uur
Een tafelmassage is 30 of 60 minuten mogelijk, beide met massageolie. Of een stoelmassage van 30 minuten. Kan met gebruik van massageolie of anders over kleding heen.
Kosten: 30 minuten voor €20, voor 60 minuten €40 Betaling graag contant!
Aanmelden kan via: birgitverkleij@hotmail.com
#😊🙌

09/12/2025

✨ Laatste plekje vrij! ✨
Aanstaande zondagochtend van 10.00–12.00 uur is er nog één plek beschikbaar voor de Psoas Special in Yogastudio De Zonnegroet.
📍 Brinkstraat 7B, Oosterwolde (Fr)

Wil je dieper ontspannen, spanning loslaten en je lichaamsbewustzijn vergroten in je psoas spier? Dan is dit jouw moment!

Stuur me een berichtje om je plek te reserveren naar info@yogastudio-dezonnegroet.nl
— vol = vol.
🧘‍♀️💛

07/12/2025

• 10 days of Relaxmas
Tien dagen voor kerst zijn er voor de
massages/behandelingen van Esther leuke acties!
✨Dag 1 ,15 december – €10 Kerstkorting!
Vandaag krijgt elke klant €10 korting op een
ontspanningsmassage, Reiki, voetmassage of chakra Reiki.

✨Dag 2, 16 december– Gratis “Warmte Upgrade”
Bij een ontspanningsmassage krijg je gratis:
warme olie warm kompres op nek/schouders

✨Dag 3, 17 december – Reiki Verwen Dag Vandaag: gratis 10 minuten Reiki extra bij elke massage of Reiki-behandeling. Je totale behandeltijd kun je zelf bepalen: 10 min
extra aan het einde.

✨Dag 4, 18 december – Kerstcadeautje Iedere klant ontvangt vandaag een klein cadeautje.

✨Dag 5, 19 december – “Relax & Ground”
Voetmassage Upgrade
Iedereen die een ontspanningsmassage boekt, krijgt gratis 10 min voetmassage erbij. Heerlijk voor winterse, koude dagen.

✨Dag 6, 20 december – Relaxmas Winactie + grote relaxmas massage…
Iedere klant die vandaag langskomt, doet automatisch mee met een trekking:
Win een gratis 30-min voetmassage of Reiki-behandeling.

✨Dag 7, 21 december – Chakra Reiki Healing Boost
Bij een chakra Reiki behandeling krijgt de klant
gratis: gratis pendelen van de energie in de chakra’s.

✨Dag 8, 22 december – Winter
Ontspanningsmassage-Upgrade Voetmassage verwendag!
Gratis keuze uit: • aromatherapie (wintergeuren) • extra hoofdmassage (5 min) • extra warm kompres

✨Dag 9, 23 december – Januari-Voordeel Boek
vandaag een behandeling voor januari
→ €10 korting in de nieuwe maand.

✨Dag 10, 24 december – De Grote Relaxmas Finale
Iedereen die vandaag boekt, krijgt: gratis warm
kompres, gratis aromageur in diffuser, €5 korting op de behandeling ,kopje winterthee na afloop. Het ultieme decembercadeau aan jezelf.

Let op! Boek op tijd, want vol=vol!!
Boeken kan via:
info@yogastudio-dezonnegroet.nl, PB of
App naar 06-12882012

#😊🙌✨

05/12/2025

❤️🙏🏻

04/12/2025

Als je psoas spier uit balans is, kan je onder andere heup, rug en buikklachten ervaren.
Zou jij ook graag willen weten hoe je de psoas spier meer kan ontspannen en in balans kan krijgen? Welke houdingen en oefeningen daar heilzaam voor zijn? Kom het dan ervaren in de XL Yinyoga special op zondag 14 december van 10-12 uur. Meer informatie zie bij evenement. Vanuit een holistische visie wordt je meegenomen in de wereld van de psoas. Neem jij echt de allerlaatste plekjes in?
Opgave kan nog via PB en
info@yogastudio-dezonnegroet.nl
#🧡🙏🏻

30/11/2025

Wat een fijne, ontspannende workshop Dromenvanger maken, hebben we gehad. Het is en blijft een mooi proces hoe de dromenvanger ontstaat en vooral je daarin de perfectie mag loslaten. Dankjewel Rupesh voor je geweldige begeleiding hierin. Dat er weer mooie dromen gevangen mogen worden en bescherming mag geven.
#💚🙏🏻

Adres

Brinkstraat 7B
Oosterwolde
8431LC

Website

http://www.yogastudio-dezonnegroet.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Zonnegroet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar De Zonnegroet:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Oosterwolde wordt?

Yogastudio De Zonnegroet

Yogastudio De Zonnegroet heeft een fijne ruimte om yoga te beoefenen en werkt met kleine groepen. Esther verzorgt momenteel yogalessen aan volwassenen, zwangeren, jongeren en kind-ouder yogalessen. Ook het volgen van een babymassage cursus is nu mogelijk! Je bent altijd van harte welkom een gratis proefles te volgen om te kijken of yoga wat voor je is!

Namasté, Esther

19/12/2025

16/12/2025

14/12/2025

12/12/2025

12/12/2025

11/12/2025

09/12/2025

07/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

30/11/2025

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Yogastudio De Zonnegroet